Heeft u hevige rugpijn die uitstraalt naar uw been? Laten we het eens hebben over ischias.

Heb je ooit een plotselinge, hevige pijn gehad die in je rug begint en als een elektrische schok door je been trekt? Of voelt het alsof je been gevoelloos wordt? De meeste mensen hebben dit wel eens meegemaakt. Deze veelvoorkomende aandoening heet ischias . Maak je geen zorgen, het is meestal niet gevaarlijk. Laten we het vandaag eens in eenvoudige bewoordingen uitleggen.

Wat is ischias precies?

Eenvoudig gezegd is ischias een symptoom en geen ziekte. De nervus ischiadicus is de langste en dikste zenuw in ons lichaam. Hij begint onderaan onze wervelkolom, loopt door de billen, langs de achterkant van onze benen naar de knieën en vertakt zich vervolgens helemaal tot aan onze voeten.

Stel je voor, wat gebeurt er als deze lange zenuw ergens langs zijn traject wordt samengedrukt, bekneld of geïrriteerd? Dan ontstaan ​​de eerdergenoemde pijn, gevoelloosheid en tintelingen. Deze pijn kan door iedereen anders worden ervaren.

• Voor sommigen is dit gewoon een gevoelig punt .
• Voor een ander kan het een scherpe, brandende pijn zijn, alsof hij met een naald wordt gestoken .
• Voor sommigen kan het een zware, ondraaglijke beproeving zijn.

Naast de pijn kunt u ook last hebben van gevoelloosheid , een gevoel van zwakte en een tintelend gevoel, vergelijkbaar met een elektrische schok. Deze symptomen treden meestal slechts in één been op.

In welke situaties kan de pijn toenemen?

Als u ischias heeft, merkt u wellicht dat de pijn erger wordt bij bepaalde activiteiten. Bijvoorbeeld:

• Als je lang op dezelfde plek zit: het is net alsof je opstaat na een lange tijd in een bureaustoel te hebben gezeten en het gevoel hebt dat je rug met je benen meesleept.
• Als je plotseling opstaat
• Bij hoesten of niezen : De druk op de wervelkolom kan de zenuw dan verder irriteren.
• Als u pijn voelt bij het draaien, het tillen van een zwaar voorwerp of als u buikpijn heeft.

Als de pijn in dergelijke situaties toeneemt, is het belangrijk om dit ook aan uw arts te melden.

Welke behandelingen zijn er beschikbaar om deze pijn te verlichten?

Er zijn verschillende behandelingen voor ischias. Uw arts zal de meest geschikte behandeling voor u bepalen op basis van de ernst en de oorzaak van de pijn.

Medicijnen die volgens medisch advies ingenomen kunnen worden.

De arts kan verschillende medicijnen voorschrijven om de pijn te bestrijden.

In sommige gevallen, met name als een hernia op een zenuw drukt, kan uw arts een steroïde rechtstreeks in het gebied rond de zenuw injecteren. Dit kan de zwelling en pijn rond de zenuw snel verminderen.

Fysiotherapie is erg belangrijk.

De pijn maakt dat je het liefst in bed wilt blijven liggen. Maar artsen zeggen nu dat bedrust geen goed idee is bij ischias. Sterker nog, de juiste oefeningen en bewegingen zijn de beste behandeling.

Fysiotherapie werkt door de oorzaak van uw pijn te achterhalen en u een specifieke reeks oefeningen aan te leren die op die oorzaak zijn afgestemd. Deze oefeningen,

• Het kan de pijn verminderen.
• Het versterken van de rug- en buikspieren kan de wervelkolom goed ondersteunen.
• Het is ook mogelijk om te voorkomen dat deze situatie zich opnieuw voordoet.

Deze oefeningen mogen echter alleen worden uitgevoerd onder begeleiding van iemand met ervaring op dit gebied, zoals een fysiotherapeut . Het onjuist uitvoeren van de oefeningen kan de pijn verergeren.

Zullen we ook meer leren over alternatieve behandelingen?

Sommige mensen wenden zich tot alternatieve therapieën zoals acupunctuur en biofeedback om verlichting van pijn te vinden.

• Acupunctuur: Bij deze methode worden zeer fijne naalden in specifieke punten op het lichaam ingebracht om pijn te verlichten. Men gelooft dat pijn wordt veroorzaakt door blokkades in de energiestroom van het lichaam. Deze naalden heffen de blokkades op en herstellen de energiestroom.
• Biofeedback: Dit is een iets complexere methode. Met behulp van een apparaat geven we onszelf informatie over processen in ons lichaam die we normaal gesproken niet controleren (bijvoorbeeld hartslag, spierspanning). Het idee is om te leren deze processen bewust te sturen door naar die informatie te kijken.

Wanneer is een operatie noodzakelijk?

Allereerst hoeft slechts een zeer klein aantal mensen met ischias een operatie te ondergaan, dus wees er niet te bang voor.

Als de pijn na ongeveer anderhalve maand (6 weken) behandeling, zoals medicatie en fysiotherapie, aanhoudt, zal uw arts u doorgaans doorverwijzen naar een specialist. Een operatie kan dan worden overwogen.

Het doel van een operatie is om de onderliggende oorzaak van de pijn chirurgisch te verhelpen, namelijk de plek waar de zenuw bekneld raakt. Als er bijvoorbeeld sprake is van een hernia die op een zenuw drukt, zal het verwijderen van een deel van de tussenwervelschijf en het vrijmaken van de zenuw de pijn volledig verlichten.

Wanneer moet u direct medisch advies inwinnen?

Als u echter een van de volgende symptomen heeft,Raadpleeg onmiddellijk een arts of ga naar een ziekenhuis.

• Als de pijn erg hevig is en erger wordt.
• Als de zwakte in het been toeneemt.
• Als u symptomen ervaart zoals moeite met het beheersen van uw urine of ontlasting , is er sprake van een noodgeval. Ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.