Verandert je hartslag als je ademt? Laten we het hebben over sinusaritmie!

Heb je ooit naar je eigen hartslag geluisterd terwijl je stilzat? Soms leek het alsof je hart iets sneller klopte, en andere keren juist iets langzamer. Vooral als je het gevoel hebt dat je hartslag iets omhoog gaat als je diep ademhaalt en weer afneemt als je langzaam uitademt, zou je wel eens een sinusaritmie kunnen hebben. Maar laat je niet afschrikken door de naam. Het woord 'aritmie', wat 'onregelmatige hartslag' betekent, doet veel mensen denken dat het een ernstige ziekte is. Maar de waarheid is heel anders. In dit artikel bespreken we wat het precies is, waarom het vaak een goed teken is en of je er ooit bang voor hoeft te zijn.

Wat is sinusaritmie in eenvoudige bewoordingen?

Sinusaritmie is een onregelmatigheid in het hartritme. Maar het is niet te vergelijken met andere gevaarlijke hartaandoeningen. De meest voorkomende vorm die we zien, is wanneer het interval tussen de hartslagen lichtjes verandert met de manier waarop je ademt.

Denk er eens op deze manier over na,

• Bij het inademen (inspiratie): Je hartslag versnelt licht.
• Bij het uitademen (Expiratie): Je hartslag vertraagt ​​weer een beetje.

Dit is vergelijkbaar met het langzaam intrappen van het gaspedaal van een auto en het vervolgens loslaten. Dit is volkomen normaal en gezond . Sterker nog, het is een goed teken dat uw hart gezond is. Het laat zien dat de verbinding tussen uw hart en uw zenuwstelsel goed functioneert. Dus als een arts dit op uw ECG ziet, zal hij zich er geen zorgen over maken.

Waarin verschilt dit van andere gevaarlijke hartritmestoornissen?

Veel mensen schrikken van het woord 'aritmie', omdat er verschillende ernstige aandoeningen onder die naam vallen. Bijvoorbeeld boezemfibrillatie. Maar sinusaritmie is een totaal andere en onschadelijke aandoening. Een arts kan sinusaritmie gemakkelijk onderscheiden van een andere ernstige aandoening door naar uw ECG te kijken.

Laten we dit verschil beter begrijpen aan de hand van de onderstaande tabel.

Zie je wel? Terwijl andere aandoeningen ernstig zijn, met symptomen en mogelijk een behandeling vereisen, is sinusaritmie daar geen voorbeeld van.

Wie zal deze situatie waarschijnlijk het meest zien?

Hoewel het bij mensen van elke leeftijd kan voorkomen, is het het meest gebruikelijk bij gezonde kinderen en jongvolwassenen . Kinderartsen zien het dan ook vaak op ECG's van kinderen.

Dit komt doordat het autonome zenuwstelsel van jongeren en kinderen – het systeem dat zaken regelt die wij niet kunnen beïnvloeden, zoals hartslag en ademhaling – erg actief is. Dit betekent dat de zenuwen die de ademhaling en hartslag aansturen zeer gevoelig zijn en snel reageren. Daarom is dit verschil in hartslag duidelijk zichtbaar. Deze toestand neemt doorgaans geleidelijk af naarmate we ouder worden.

Wat zijn de oorzaken van sinusaritmie?

Artsen verdelen deze aandoening in verschillende hoofdcategorieën op basis van de oorzaken. Laten we eens kijken welke dat zijn.

1. Type veroorzaakt door ademhaling (respiratoire sinusaritmie)

Dit is de meest voorkomende en volkomen normale vorm die we tot nu toe hebben besproken. Het wordt veroorzaakt door simpelweg ademhalen. Als we wat wetenschappelijker kijken naar wat er gebeurt, noemen we de tijd tussen twee hartslagen op een ECG het PP-interval. Normaal gesproken zou deze tijd gelijk moeten zijn. Maar wanneer iemand met deze aandoening uitademt, kan de tijd tussen deze twee hartslagen iets langer zijn dan 0,16 seconden. De arts herkent dit aan het verschil op het ECG.

2. Type dat niet gerelateerd is aan de ademhaling (niet-respiratoire sinusaritmie)

Dit is vrij zeldzaam. Hoewel dit type ECG lijkt op het eerder genoemde normale type, wordt het niet veroorzaakt door de ademhaling. Het wordt meestal gezien als gevolg van een andere onderliggende aandoening.

• Elk ongeval waarbij het hoofd of de nek gewond raakt.
• Overdosering van bepaalde hartmedicijnen, zoals digoxine (Digoxin - Digitek®).
• Aanwezigheid van andere hartaandoeningen.

Hoewel dit met een ECG kan worden vastgesteld, kan de arts pas tot een conclusie komen door uw medische geschiedenis en andere symptomen te bekijken.

3. Ventriculofasische sinusaritmie

Dit is ook een bijzondere en zeldzame vorm die alleen met een ECG-test kan worden vastgesteld. Het wordt vaak gezien bij mensen met een probleem in de manier waarop de elektrische signalen van het hart zich voortplanten, zoals een derdegraads AV-blok. Dit is een vrij complexe aandoening, dus uw arts zal het u uitleggen aan de hand van het ECG.

Hoe kan ik dit vinden? Is behandeling nodig?

Meestal wordt sinusaritmie bij toeval ontdekt. ​​Uw arts zal het waarschijnlijk opmerken tijdens een elektrocardiogram (ECG) dat u om een ​​andere reden laat maken, bijvoorbeeld voor een routinecontrole of vóór een operatie. U weet wel, die test waarbij de elektrische activiteit van uw hart wordt geregistreerd door kleine elektroden op uw borst, armen en benen te plakken, dat heet een ECG.

Laten we nu tot de belangrijkste vraag komen: is behandeling nodig?

Hoewel er nog twee andere typen zijn (niet-respiratoire en ventriculofasische), worden deze meestal niet direct behandeld. In plaats daarvan behandelen artsen de onderliggende medische aandoening die ze heeft veroorzaakt (zoals een hartaandoening of een overdosis medicijnen).

Is dit gevaarlijk? Kan ik pijn op de borst krijgen?

Dit is de belangrijkste vraag die iedereen bezighoudt. Zodra er iets "onregelmatigs" op het ECG te zien is, raken we in paniek.

Maar nee. Respiratoire sinusaritmie is geen veelvoorkomende aandoening. Sterker nog, het is een goed teken dat uw hart gezond is, zich goed aanpast aan de omgeving en goed functioneert. Deze aandoening is niet te voorkomen en hoeft ook niet voorkomen te worden.

Een ander belangrijk punt om te onthouden is dat sinusaritmie geen pijn op de borst veroorzaakt. Als u symptomen heeft zoals pijn op de borst, kortademigheid, vermoeidheid of duizeligheid, kan het iets anders zijn dan sinusaritmie. Negeer deze symptomen dus niet. Raadpleeg direct uw arts.

Dus, de volgende keer dat uw arts zegt dat u sinusaritmie op uw ECG heeft, raak dan niet in paniek. Het is waarschijnlijk goed nieuws voor uw gezonde hart.