We hebben allemaal moedervlekken , littekens en kleine plekjes op ons lichaam, toch? Sommige zijn aangeboren. Andere ontstaan naarmate we ouder worden. 99% hiervan is onschadelijk en normaal. Maar heel zelden kan zo'n klein plekje een vroeg teken zijn van gevaarlijke huidkanker. Dus hoe weten we het verschil tussen deze gevaarlijke plekjes en normale plekjes? Geen zorgen, daarom bespreken we vandaag de belangrijke ABCDE- methode. Het is als een detectivegids voor het beschermen van onze huid.
Wat is deze ABCDE-methode?
Simpel gezegd is ABCDE een makkelijke manier om de vijf waarschuwingssignalen van melanoom te onthouden, de gevaarlijkste vorm van huidkanker . We kunnen deze vijf signalen onthouden met vijf Engelse letters. Als je deze methode kent, kun je, als je twijfelt over een moedervlek of andere plek op je lichaam, een basisidee krijgen of deze gevaarlijk is of niet.
Stel je voor, je huid is als een prachtige kaart, en de moedervlekken op die kaart zijn als kleine steden. Met deze ABCDE-methode bekijken we die steden nauwkeurig om te zien of er ongewenste, vreemde veranderingen plaatsvinden.
Laten we nu eens kijken wat deze letters ABCDE betekenen.
| Brief | Engelse betekenis | Eenvoudige betekenis in het Sinhala |
|---|---|---|
| A | Asymmetrie | Beide kanten zijn niet hetzelfde: als je in gedachten een lijn door het midden van een moedervlek trekt, zullen beide kanten niet hetzelfde zijn. De ene kant zal een andere vorm aannemen dan de andere. Net zoals een blad dat niet dubbelgevouwen kan worden. |
| B | Grens | Onregelmatige rand: De rand van de vlek is niet scherp. In plaats van rond en netjes te zijn, is de rand getekend, wazig en lijkt onregelmatig, alsof hij op sommige plaatsen naar binnen en naar buiten is gegaan. Het is alsof iemand een druppel verf heeft gemorst en die is uitgesmeerd. |
| C | Kleur | Verschillende kleuren: Een normale moedervlek is vaak effen bruin van kleur. Een verdachte moedervlek kan echter meerdere kleuren bevatten, zoals zwart, bruin, lichtbruin en mogelijk rood, wit of blauw. |
| D | Diameter | Diameter: De breedte van een moedervlek is meestal groter dan de diameter van een gummetje (6 millimeter of ¼ inch). Sommige melanomen kunnen echter kleiner beginnen, dus beoordeel een moedervlek niet alleen op basis van de grootte. |
| E | Evoluerend | Veranderingen in de loop van de tijd: Dit is het belangrijkste teken. Als een moedervlek die er al lang zit recentelijk van grootte, vorm of kleur is veranderd, of als hij hoger is komen te zitten dan voorheen, of als hij plotseling jeukt, pijnlijk is, bloedt of korstjes vertoont, dan is dat een waarschuwingssignaal. |
Waarom zouden we ons zo druk maken over onze huid?
Melanoom is een gevaarlijke vorm van kanker. Het goede nieuws is echter dat het volledig te genezen is als het vroegtijdig wordt ontdekt. Daarom moeten we altijd goed op onze huid letten.
Jij kent je huid het beste, dus je herkent zelfs de kleinste veranderingen gemakkelijk.
Het belangrijkste is om aandacht te besteden aan zaken zoals het verschijnen van een nieuwe moedervlek of de vergroting van een bestaande. Door veranderingen op deze manier vroegtijdig te herkennen, kan de kans op een succesvolle behandeling aanzienlijk worden vergroot.
Wat betekent het bordje "Het lelijke eendje"?
Dit is ook een heel belangrijk concept. Stel je voor dat je veel bruine moedervlekken op je lichaam hebt die er allemaal hetzelfde uitzien. Maar plotseling merk je dat er maar één anders is dan de rest. Misschien is hij donkerder , groter , heeft hij een onregelmatige rand of jeukt hij . Net als de witte vlek in een kudde zwarte kippen, lijkt die plek eruit geknipt.
Artsen noemen dit een "lelijk eendje"-teken. Dat wil zeggen, een plek die er anders uitziet dan andere plekken en opvalt. Naast de ABCDE-tekenen moet u zich zeker zorgen maken over zo'n "afwijkende" plek.
Hoe controleer ik mijn eigen huid precies?
Je kunt deze huidcheck thuis doen, helemaal gratis. Je hebt alleen een goed verlichte kamer, een grote spiegel waarin je je hele lichaam kunt zien en een klein handspiegeltje nodig.
Volg hiervoor de volgende stappen:
1. Bekijk de voor- en achterkant: Ga voor een grote spiegel staan en bekijk de hele voor- en achterkant van je lichaam zorgvuldig.
2. Kijk naar de zijkanten: Hef beide armen op en kijk aandachtig naar de linker- en rechterkant van uw lichaam.
3. Kijk in de mond: controleer de binnenkant van de lippen, de tong en de wangen.
4. Kijk naar je handen en handpalmen: Met gebogen ellebogen, kijk aandachtig naar je armen, onderarmen, handpalmen, handruggen en tussen je vingers.
5. Controleer de plekken die je niet kunt zien: Gebruik een kleine spiegel om de huid rond je rug, billen en geslachtsdelen te controleren. Het is nog beter als iemand je hierbij kan helpen.
6. Kijk onder de borst : Als je een vrouw bent, til dan je borst op en kijk aandachtig naar de huid eronder.
7. Controleer de benen en voeten: Ga op een stoel zitten en controleer de achterkant van de benen, de voetzolen en tussen de tenen.
8. Controleer je hoofdhuid en nek: Gebruik beide spiegels om je hoofdhuid en de achterkant van je nek te controleren. Kam je haar en verdeel het in secties. Je kunt ook je kapper of salonmedewerker vragen of er iets vreemds op je hoofd zit.
Tijdens deze controle moet je alle moedervlekken en oneffenheden van top tot teen goed bekijken. Gebruik een klein liniaaltje om de grootte van elk te meten en schrijf dit ergens op. De makkelijkste manier om veranderingen bij te houden is door elke maand een foto te maken en die te bewaren.
Hoe vaak moet deze test worden uitgevoerd?
Het is voldoende om deze test ongeveer één keer per maand te doen. Je kunt hem het beste na het douchen doen, omdat je hele lichaam er dan aan blootgesteld is. Noteer alle veranderingen die je opmerkt in een schrift.
Wat zijn de beste tijdstippen om een arts te bezoeken?
Maar onthoud: raak niet in paniek als je een verandering in je huid ziet. Niet elke verandering is kanker. En zelfs een moedervlek met de ABCDE-kenmerken hoeft niet per se kanker te zijn. Maar als je twijfelt, als je denkt: 'Dit is een beetje anders', negeer het dan niet.
Hieronder volgen enkele situaties waarin u uw arts moet raadplegen:
- Als een bestaande moedervlek of huidvlek verandert in grootte, kleur of vorm .
- Als een huidwond aanhoudt en niet geneest .
- Als een moedervlek begint te jeuken of te bloeden .
Raadpleeg in ieder geval zo snel mogelijk uw huisarts . Indien nodig zal hij of zij u doorverwijzen naar een dermatoloog .
Het is normaal om bang te zijn als je een vreemde moedervlek ziet. Maar het goede nieuws is dat de meeste huidkankers te genezen zijn als ze vroegtijdig worden ontdekt. Het belangrijkste is dus om alert te blijven en niet in paniek te raken.
Belangrijkste boodschap
- Je huid is jouw verantwoordelijkheid. Controleer je huid maandelijks van top tot teen.
- Onthoud de ABCDE-methode om verdachte moedervlekken te herkennen: Asymmetrie (ongelijkmatige vorm aan beide zijden), Rand (onregelmatige rand), Kleur (verschillende kleuren), Diameter (grote afmeting), Evolutie (verandering in de loop van de tijd).
- Besteed speciale aandacht aan de "lelijke eendjes"-vlekken, die zich onderscheiden van andere vlekken.
- Als je veranderingen, jeuk of bloedingen in je huid of een moedervlek opmerkt, raak dan niet in paniek, maar negeer het ook niet.
- Raadpleeg bij twijfel direct uw arts voor advies. Vroegtijdige opsporing is de beste manier om een succesvolle behandeling te garanderen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe