Zonlicht en huidkanker: hoe kunt u uzelf beschermen?

Is zonnebaden niet een heerlijke ervaring? De warmte die je voelt, de frisheid die je ervaart... Meestal gaan we de zon in om een ​​mooie, stralende teint te krijgen. Maar hoe graag we ook van de zon houden, de zon is niet erg goed voor onze huid. De zon is verantwoordelijk voor de meeste rimpels in je gezicht en de ouderdomsvlekken. Stel je voor: er zijn twee vrouwen van 40. De ene beschermt haar huid altijd tegen de zon. De andere heeft er niet veel aandacht aan besteed. De huid van de vrouw die haar huid tegen de zon beschermt, kan eruitzien als die van een 30-jarige. Zo snel veroudert onze huid door blootstelling aan de zon.

We denken vaak dat een egale, stralende huid een teken van gezondheid is. Maar bruin worden, of dat nu door de zon komt of door een zonnebank, versnelt juist het verouderingsproces en verhoogt het risico op huidkanker. UV-licht beschadigt na verloop van tijd de elastinevezels in onze huid. Wanneer deze vezels afbreken, gaat de huid verslappen en uitrekken. Ook duurt het langer voordat wondjes genezen. Dus zelfs als de schade door de zon niet zichtbaar is als je jong bent, zul je de gevolgen ervan zeker merken naarmate je ouder wordt.

Wat doet zonlicht nu eigenlijk met je huid?

Overmatige blootstelling aan de zon kan verschillende soorten huidbeschadiging veroorzaken. Simpel gezegd kan het leiden tot:

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van huidkanker?

Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker wereldwijd. Simpel gezegd is huidkanker de abnormale, ongecontroleerde groei van huidcellen. Deze celgroei resulteert in tumoren. Sommige hiervan kunnen goedaardig (niet-kankerachtig) zijn en andere kwaadaardig (kankerachtig).

Er zijn drie hoofdtypen huidkanker:

1. Basaalcelcarcinoom

2. Plaveiselcelcarcinoom

3. Melanoom

Van deze typen zijn de eerste twee (basale celkanker en plaveiselcelkanker) het meest voorkomend. Deze worden ook wel niet-melanomakankers genoemd. Ze zijn minder ernstig en kunnen volledig genezen worden als ze vroegtijdig worden ontdekt.

De belangrijkste oorzaak van huidkanker zijn ultraviolette (UV) stralen van de zon. Hetzelfde geldt voor UV-stralen van zonnebanken. UV-stralen bereiken de aarde zelfs op regenachtige of bewolkte dagen, dus het is gevaarlijk om zonder bescherming naar buiten te gaan in de veronderstelling dat de zon niet sterk is.

Wie loopt een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker?

Hoewel iedereen huidkanker kan krijgen, lopen sommige mensen een hoger risico.

• Voor mensen met een zeer lichte huid die snel verbranden in de zon.
• Voor mensen met veel sproeten op hun huid.
• Voor mensen met lichtgekleurde ogen .
• Voor mensen met blond of rood haar .
• Als u of iemand in uw familie in het verleden huidkanker heeft gehad.
• Voor mensen die vaak buiten werken (zoals boeren en bouwvakkers).
• Voor mensen die in gebieden wonen met veel zonlicht .
• Ernstige zonnebrand in de kindertijd verhoogt het risico op melanoomkanker.
• Als u meer dan 30 grote, onregelmatig gevormde moedervlekken op uw lichaam heeft.

Wat zijn de symptomen van huidkanker? Hoe herken je het?

Het meest voorkomende waarschuwingssignaal voor huidkanker is een verandering in de huid. Dit kan een nieuwe moedervlek, vlek of bultje zijn, of een verandering in een bestaande moedervlek.

• Basaalcelcarcinoom: Het kan beginnen als een klein, glad, parelmoerachtig, glanzend bultje op het gezicht, de oren of de nek.
• Plaveiselcelcarcinoom: Kan zich manifesteren als een rode, harde knobbel of als een ruwe, schilferige, bloedende plek.
• Melanoom: Verschijnt meestal als een bruine/zwarte vlek of bult, maar kan ook rood of wit zijn. Hoewel het op een normale moedervlek lijkt, is de vorm onregelmatig.

Er bestaat een zeer belangrijke regel, de ABCDE-regel, voor het opsporen van melanoom. Houd deze in gedachten wanneer u uw huid onderzoekt op moedervlekken.

Wat doe je als je zo'n verandering ziet?

Raak vooral niet in paniek. Maar wacht ook niet te lang. Laat het direct aan uw huisarts of een dermatoloog zien. Hij of zij zal het onderzoeken en u het nodige advies geven.

Hoe wordt huidkanker gediagnosticeerd en behandeld?

Als een arts een verdacht plekje op uw huid ziet, zal hij of zij meestal een klein stukje huid afnemen (een biopsie) om dit te onderzoeken . Dit is heel eenvoudig. De arts injecteert een verdovingsmiddel in het gebied, neemt een klein stukje huid af en onderzoekt dit onder een microscoop. Zo kan worden vastgesteld of het om kanker gaat en welk type kanker het is.

De behandelmethoden worden bepaald door het type, de grootte en de locatie van de kanker, en de wensen van de patiënt.

• Bij niet-melanoma huidkanker: Behandelingen omvatten chirurgische verwijdering van de huidkanker en een kleine hoeveelheid gezond weefsel eromheen, het wegschrapen van de kankercellen en het verbranden ervan met elektriciteit, het gebruik van extreme kou om de cellen te vernietigen (cryochirurgie) of plaatselijke chemotherapie.
• Bij melanoom: De kanker wordt meestal verwijderd door middel van een uitgebreide operatie. Er kunnen onderzoeken worden gedaan om te zien of de kanker zich naar de lymfeklieren heeft verspreid. Als de kanker zich heeft verspreid, kan behandeling met medicijnen zoals chemotherapie nodig zijn.

Uw arts zal u dit alles uitleggen en u helpen bij het kiezen van de behandeling die het beste bij u past.

Wat kunnen we doen om onszelf te beschermen tegen huidkanker?

Hoewel schade door de zon niet volledig ongedaan gemaakt kan worden, kan regelmatige huidbescherming helpen om een ​​deel van de schade te herstellen. Het is dus nooit te laat om te beginnen met het beschermen van je huid.

• Zonnebrandcrème is essentieel: Breng 20 minuten voordat u naar buiten gaat een ruime hoeveelheid zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger aan. Breng elke twee uur opnieuw aan als u zweet of gaat zwemmen.
• Draag beschermende kleding: kleding met lange mouwen, hoeden met een brede rand en een zonnebril met UV-bescherming.
• Vermijd de felle zon: Vermijd waar mogelijk directe blootstelling aan de felle zon tussen 10.00 en 14.00 uur.
• Controleer je huid zelf: ga minstens één keer per maand voor een spiegel staan ​​en bekijk je hele lichaam. Let op nieuwe puistjes, bultjes of veranderingen in bestaande plekjes.
• Bescherm uw kinderen: 80% van iemands blootstelling aan de zon vindt plaats vóór zijn of haar 18e verjaardag . Leer uw kinderen daarom als ouders al op jonge leeftijd hoe ze zich tegen de zon kunnen beschermen. Geef zelf het goede voorbeeld.