Heb je ook een chronische ziekte? Wees dan extra alert op de Mexicaanse griep!

Heeft u een chronische aandoening zoals diabetes , hartaandoeningen , astma of obesitas ? Dan moet u zeker extra voorzorgsmaatregelen nemen om uzelf te beschermen tegen veelvoorkomende griepvirussen, met name het pH1N1-virus, beter bekend als ' varkensgriep '. Als u namelijk griep krijgt in combinatie met een chronische aandoening, is de kans groter dat u er meer last van heeft dan een gezond persoon.

Waarom lopen mensen met chronische ziekten een hoger risico?

Stel je voor, als je een chronische ziekte hebt en koorts krijgt, kan je toestand verergeren. Bovendien is de kans groter dat je complicaties van de griep ontwikkelt. Je kunt bijvoorbeeld longinfecties krijgen zoals bronchitis of longontsteking , waarvoor je zelfs in het ziekenhuis moet worden opgenomen.

Bovendien kan koorts een bestaande medische aandoening verergeren. Stel je voor dat je astma hebt. Als je koorts krijgt, kan je astma verergeren en kun je meer moeite krijgen met ademhalen.

Mensen met de volgende chronische aandoeningen lopen een hoger risico op ernstige ziekte als ze de Mexicaanse griep oplopen:

Wat moeten we doen om onszelf te beschermen?

1. Zorg ervoor dat u zich laat vaccineren tegen de griep.

De beste manier om jezelf te beschermen tegen de Mexicaanse griep en andere griepvirussen is door je jaarlijkse griepprik te halen. Bespreek deze vaccinatie met je arts. Soms is er ook een neusspray beschikbaar, maar de injectie is het meest geschikt voor mensen met chronische aandoeningen. Vraag je arts ook naar een vaccinatie tegen longontsteking.

2. Laat ook uw familie en dierbaren vaccineren.

Door iedereen die bij u woont, voor u zorgt en nauw met u in contact komt te laten vaccineren tegen de griep, kunt u het risico op besmetting aanzienlijk verkleinen. Het is alsof u een beschermend schild om u heen creëert.

3. Volg dagelijks de veiligheidsmaatregelen.

Dit zijn dezelfde dingen die we doen om onszelf te beschermen tegen een gewone verkoudheid, maar ze zijn dubbel zo belangrijk voor mensen met chronische ziekten.

• Was altijd uw handen grondig met water en zeep: Zorg ervoor dat u uw handen wast, vooral voordat u voedsel bereidt, voordat u eet, nadat u een zieke hebt geholpen, na toiletbezoek, na het snuiten van uw neus, hoesten of niezen.
• Als je geen mogelijkheid hebt om je handen te wassen, gebruik dan handdesinfectiemiddel.
• Raak uw gezicht, ogen, neus en mond niet aan zonder uw handen te wassen: dit is de belangrijkste manier waarop het virus uw lichaam kan binnendringen.
• Vermijd drukke plaatsen en mensen die ziek zijn: blijf zoveel mogelijk uit de buurt van mensen die hoesten en niezen.
• Blijf zo gezond mogelijk:Eet voedzaam, drink voldoende vocht (water), slaap genoeg en doe aan lichaamsbeweging die bij je past.

Wanneer moet je medisch advies inwinnen?

Ook als u bent ingeënt tegen de griep, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts als u een van de volgende symptomen ontwikkelt. Vermeld daarbij ook eventuele chronische aandoeningen die u heeft.

Uw arts kan tests uitvoeren om te bevestigen of u griep heeft.

Het belang van vroegtijdige behandeling

Antivirale medicijnen tegen de griep zijn het meest effectief wanneer ze binnen 48 uur na het begin van de symptomen worden ingenomen. Deze medicijnen kunnen ook helpen ernstige complicaties, zoals longontsteking, te voorkomen. Uw arts kan een van de volgende medicijnen voorschrijven:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

Vraag uw arts of het gebruik van deze medicijnen problemen kan veroorzaken in combinatie met andere medicijnen die u gebruikt voor uw chronische aandoening.

Wanneer moet je naar de Spoedeisende Hulp (SEH)?

De varkensgriep kan soms zeer snel ernstig worden. U loopt een hoger risico als u een chronische aandoening heeft. Als u een van de volgende waarschuwingssignalen heeft, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis .

• Moeite met ademhalen .
• Pijn of druk voelen op de borst of in de buik.
• Plotseling bewustzijnsverlies of duizeligheid.
• Onophoudelijk braken .
• Griepsymptomen verdwijnen en keren vervolgens terug met koorts en een hevige hoest .

Wees zeer voorzichtig met deze eigenschappen.

Wat als iemand in huis koorts krijgt?

Als iemand met wie je samenwoont de Mexicaanse griep heeft, blijf dan zoveel mogelijk bij die persoon uit de buurt.

• Houd de zieke persoon in een aparte kamer: Om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen, moet de zieke persoon uit de buurt van gemeenschappelijke ruimtes blijven. Laat hem of haar indien mogelijk een aparte badkamer gebruiken. Als de zieke persoon de kamer verlaat, vraag hem of haar dan een mondkapje te dragen of de mond te bedekken bij hoesten of niezen.
• Zorg niet zelf voor de zieke: Omdat je zelf een chronische ziekte hebt, wil dat nog niet zeggen dat je de zorg voor de zieke op je moet nemen. Kies iemand in huis die gezond is om dat te doen.

Vraag ook uw arts om advies over het gebruik van antivirale medicijnen om griep te voorkomen.