Lijkt het alsof jouw stem ook verandert? (Stemverandering) - Laten we het hierover hebben!

Je wordt ouder. Je lichaam ondergaat dus veel veranderingen. Je hebt vast wel gemerkt dat je stem een ​​beetje veranderd is, toch? Heb je soms het gevoel dat je stem overslaat of breekt als je praat? Maak je geen zorgen, dit is heel normaal. In dit artikel bespreken we waarom dit gebeurt, wat de oorzaak is en wanneer het beter wordt.

Waarom verandert onze stem zo plotseling?

Simpel gezegd is een van de veranderingen die optreden tijdens de puberteit de verandering in je stem. Vooral bij jongens begint er in deze periode een hormoon genaamd testosteron in grote hoeveelheden te worden aangemaakt. Dit hormoon is verantwoordelijk voor veel veranderingen in het lichaam, en een verandering in de stem is er daar één van. Stel je voor, in je keel, precies boven de belangrijkste luchtweg (de luchtpijp), bevindt zich een klein doosvormig gedeelte. Dit noemen we het strottenhoofd. Sommigen noemen het ook wel de "stembanden". Het strottenhoofd is de belangrijkste plek waar je stem wordt gevormd. In dit strottenhoofd bevinden zich twee spieren die over elkaar heen gespannen zijn, als twee elastische banden. Dit noemen we de stembanden.

• Wanneer je ademt, ontspannen deze stembanden zich en rusten ze tegen de wanden van het strottenhoofd. Hierdoor kan lucht ongehinderd de longen in en uit stromen.
• Maar als je spreekt, komen deze stembanden samen en strekken ze zich uit over het strottenhoofd . Als de lucht uit de longen vervolgens door deze stembanden stroomt en naar buiten komt, gaan die stembanden trillen . Die trilling zorgt ervoor dat je stem geluid maakt.

Wanneer je je stem verlaagt, ontspannen je stembanden zich. Wanneer je je stem verhoogt, spannen ze zich juist aan. Je kunt dit zelf proberen. Je voelt mogelijk ook hoe je stembanden zich aanspannen en ontspannen in je keel wanneer je je stem verhoogt. Naarmate je ouder wordt, groeit je strottenhoofd door de invloed van het hormoon testosteron. Daardoor worden je stembanden langer en dikker. Bovendien groeien ook je gezichtsbeenderen. Plekken zoals je neusholtes, de holtes achter in je keel en de sinussen worden groter. Dit geeft je stem meer ruimte om te resoneren. Dit alles samen zorgt ervoor dat je stem dieper wordt.

Denk aan een gitaar. Als je een lage snaar aanslaat, krijg je een hoge toon, toch? Maar als je een hoge snaar aanslaat, krijg je een heel diepe toon. Zo werkt het ook met onze stemmen. Als je jong bent, is je strottenhoofd klein en je stembanden dun. Daarom is je stem hoog, zoals die van een kind. Maar naarmate je ouder wordt, samen met de rest van je lichaam, wordt je stem dieper, zoals die van een volwassene.

Met al deze veranderingen in je lichaam merk je misschien ook dat je keel een beetje verandert. Bij jongens groeit het strottenhoofd, waardoor het iets uitsteekt en eruitziet als een klein bultje voor in de keel. Dit noemen we hun adamsappel. Het strottenhoofd van meisjes groeit ook, maar niet zo sterk als dat van jongens. Daarom is de adamsappel bij meisjes minder zichtbaar.

Vind je het moeilijk om je stem te beheersen? Stotter je als je spreekt?

Totdat je lichaam gewend is aan je nieuwe, vergrote strottenhoofd en stembanden, kan het lastig zijn om je stem te beheersen. Je stem kan plotseling 'kraken' of 'breken' tijdens het spreken. Het is alsof je van de ene toonhoogte naar de andere springt. Maak je hier geen zorgen over. Dit kraken of breken is slechts tijdelijk . Het duurt meestal niet langer dan een paar maanden. Bovendien breekt je stem niet elke keer dat je spreekt. Het gebeurt slechts af en toe. De stem van sommige jongens wordt geleidelijk lager. Bij anderen verandert de stem plotseling. Je kunt je hierdoor een beetje beschaamd, gegeneerd of zelfs een beetje nerveus voelen. Dit is heel normaal. Onthoud dat dit voor iedereen anders is. Je vrienden, broers en zussen en jongere broers en zussen hebben dit waarschijnlijk ook meegemaakt, of zullen het binnenkort meemaken. Na verloop van tijd zal je lichaam zich volledig aanpassen aan je nieuwe, vergrote strottenhoofd en je nieuwe stem.

Wanneer zal mijn stem beginnen te veranderen?

Je merkt misschien dat de stem van sommige van je vrienden al overslaat. Bij anderen is de stem veel lager geworden. Maar weer anderen hebben nog steeds dezelfde stem als toen ze klein waren, alsof er niets veranderd is. Het belangrijkste is: de timing verschilt per persoon. Bij sommige mensen begint de stem eerder te veranderen, bij anderen wat later. Gemiddeld begint de stem van een jongen te veranderen tussen de 11 en 15 jaar. Maar bij sommigen kan het eerder gebeuren, bij anderen later. Dat is oké. Het hangt er allemaal vanaf wanneer je in de puberteit komt. Sommige jongens komen eerder in de puberteit dan anderen, terwijl anderen er later mee beginnen. Dus maak je geen zorgen als de stem van je vriend eerder verandert. Jouw stem verandert vanzelf als het jouw tijd is.

Hoe diep zal mijn nieuwe stem zijn?

Dit is ook een vraag die veel mensen stellen. Hoe diep zal mijn stem zijn? Zal hij erg hoog zijn? De grootte van het strottenhoofd (larynx), de dikte van de stembanden en de grootte van het resonantiegebied dat wordt gevormd door de holtes in het gezicht en de keel, zoals ik eerder al noemde, bepalen hoe diep de stem van een jongen zal zijn. Het is net als het geluid van de dikke snaren op een gitaar. Als je strottenhoofd goed ontwikkeld is, zal je stem erg diep zijn.Je stem zal stabieler en makkelijker te beheersen worden. Dat krakende geluid zal verdwijnen. Maar zelfs dan is je stem nog niet volledig ontwikkeld! Ook na die jeugdige veranderingen blijft je stem zich ontwikkelen. Hoewel dat krakende, brekende geluid niet lang aanhoudt, zijn de stemmen van de meeste jongens pas volledig gerijpt en stabiel rond hun twintigste. Dus je moet geduld hebben.

Wat zijn de belangrijkste dingen om te onthouden van wat we hebben besproken?

Oké, ik denk dat je nu een goed idee hebt van stemveranderingen. Laten we ook dit onthouden:

• Stemveranderingen zijn een heel normaal en natuurlijk verschijnsel dat optreedt naarmate je ouder wordt, vooral tijdens de puberteit.
• Bij jongens is de voornaamste oorzaak hiervan de vergroting van het strottenhoofd en veranderingen in de stembanden als gevolg van het hormoon testosteron .
• Het overslaan en breken van je stem is tijdelijk. Het is maar van korte duur . Het gebeurt alleen totdat je lichaam gewend is aan de nieuwe veranderingen. Dus maak je er geen zorgen over.
• Iedereens stem verandert op een ander moment . Jouw stem kan eerder of later veranderen dan die van je vrienden. Dat is normaal.
• Hoe diep je stem uiteindelijk wordt, hangt af van de ontwikkeling van je lichaam. Deze zal zich in de loop der tijd geleidelijk stabiliseren.
• Je hoeft je hier niet voor te schamen, bang te zijn of jezelf te kleineren. Dit is een ervaring waar iedereen mee te maken krijgt.

Het allerbelangrijkste is dat je dit niet alleen hoeft door te maken! Je vrienden, leraren en ouders weten hiervan en zullen je begrijpen. Als je problemen of zorgen hebt, praat er dan met hen over.

Dus, als je stem verandert, beschouw het dan als een prachtig hoofdstuk in je leven. Het laat zien dat je gezond opgroeit!

---

Stemverandering, puberteit, testosteron, strottenhoofd, stembanden, adamsappel, stemverandering tijdens de puberteit