Lig je 's nachts wel eens te woelen in bed en kun je niet slapen? Of ervaar je veel angst en stress door het premenstrueel syndroom (PMS)? In zulke gevallen zijn sommige mensen geïnteresseerd in het voedingssupplement tryptofaan. Daarom gaan we er vandaag wat dieper op in, net zoals we met een vriend(in) zouden praten. Laten we eens kijken wat het precies is, hoe je het gebruikt en waar je op moet letten.
Simpel gezegd, wat is tryptofaan?
Tryptofaan is
een voedingssupplement . Simpel gezegd is het een aminozuur dat ons lichaam nodig heeft. Men denkt dat het onze slaap en mentale gezondheid ondersteunt. Het kan ook sommige vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS) helpen. Er is echter iets dat we allemaal moeten onthouden. Dit
is geen medicijn dat bedoeld is om een ziekte te genezen, diagnosticeren of voorkomen. Het is gewoon een supplement. Het wordt soms ook wel
5-HTP genoemd.
Dingen die u aan uw arts moet vertellen voordat u dit gebruikt.
Als u overweegt dit supplement te gebruiken, is het absoluut noodzakelijk om eerst met uw arts te overleggen, vooral als u een van de onderstaande aandoeningen heeft.
| Situatie wordt nog gemeld. | Waarom is dat belangrijk? |
|---|
| Depressie of andere psychische aandoeningen | Tryptofaan kan een wisselwerking hebben met sommige psychiatrische medicijnen, dus uw arts moet hiervan op de hoogte zijn. |
| Andere chronische aandoening | Dit supplement kan een wisselwerking hebben met medicijnen die voor andere aandoeningen worden ingenomen. |
| Allergie voor tryptofaan of andere medicijnen, voedingsmiddelen of kleurstoffen. | Als er een risico op een allergische reactie bestaat, is het beter om dat van tevoren te weten. |
| Als je zwanger bent of probeert zwanger te worden | Het is absoluut noodzakelijk om medisch advies in te winnen voordat u tijdens de zwangerschap supplementen gebruikt. |
| Als je een borstvoedende moeder bent | Aangezien de ingrediënten in het supplement via de moedermelk bij de baby terecht kunnen komen, is het raadzaam om dit zeker met uw arts te bespreken. |
Dit is de juiste manier om het te gebruiken.
Hoe je dit gebruikt is erg belangrijk.
- Neem deze capsule in met een glas water .
- Volg de aanwijzingen op het etiket nauwkeurig op. Gebruik het precies zoals uw arts u heeft voorgeschreven.
- De capsule niet breken, fijnmalen of kauwen. Slik hem in zijn geheel door.
- Het is het beste om dit op een lege maag in te nemen. Dat betekent minstens 30 minuten vóór een maaltijd of 2 uur ná een maaltijd.
- Neem het op het juiste moment en met de juiste tussenpozen in. Neem niet meer in dan de arts u heeft voorgeschreven.
- Stop niet plotseling met het innemen van dit middel zonder medisch advies.
Is dit geschikt voor kleine kinderen?
Als u dit supplement aan kinderen geeft, is het absoluut noodzakelijk om dit met een kinderarts te bespreken. Mogelijk is speciale zorg vereist.
Wat als de dosis direct wordt verhoogd?
Als u denkt dat u te veel van dit middel heeft ingenomen,
ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis. Of bel
het Nationaal Vergiftigingsinformatiecentrum van het Nationaal Ziekenhuis van Colombo voor advies. Dit is geen spelletje, dus handel snel.
Het allerbelangrijkste: dit medicijn is alleen voor u. Deel uw medicijn nooit met anderen.
Wat als ik een dosis medicatie vergeet in te nemen?
Als u een dosis vergeet, neem deze dan in zodra u eraan denkt. Maar als het bijna tijd is voor uw volgende dosis, sla dan de vergeten dosis over en neem uw volgende dosis op het geplande tijdstip.
Neem nooit een dubbele dosis. Andere geneesmiddelen die een wisselwerking kunnen hebben met dit middel (Interacties)
Dit is een zeer belangrijk onderdeel. Tryptofaan kan namelijk een grote kans hebben om met andere medicijnen te interageren.
Neem
nooit tryptofaan in combinatie met dit medicijn.
| Geneesmiddelencategorie | Voorbeelden |
| MAO-remmers (een oude klasse medicijnen voor psychische aandoeningen) | Medicijnen zoals Marplan, Nardil en Parnate. |
Tryptofaan kan ook een wisselwerking aangaan met deze stoffen -
wees dus zeer voorzichtig. | Sommige medicijnen tegen depressie, angst of andere psychische aandoeningen. |
| Sommige medicijnen voor slaap |
| Linezolid (een antibioticum) |
| Methyleenblauw (een kleurstof die in een ader wordt geïnjecteerd) |
| Sommige sterke pijnstillers (narcotische medicijnen) |
| Geneesmiddelen zoals Rasagiline, Safinamide en Selegiline. |
| Sint-Janskruid (een kruidensupplement) |
| Stimulerende medicijnen voor aandachtstoornissen, gewichtsverlies of alertheid. |
Deze lijst is niet volledig.
Vertel uw arts daarom over alle medicijnen die u gebruikt (inclusief vitaminen, kruidensupplementen en medicijnen die niet door een arts zijn voorgeschreven). Vertel uw arts ook of u rookt, alcohol drinkt of andere drugs gebruikt.
Waar moet je op letten bij het gebruik van
Dit soort voedingssupplementen is niet onderworpen aan dezelfde strenge kwaliteitscontroles als geneesmiddelen op recept, waardoor de zuiverheid en werkzaamheid ervan kunnen variëren.
Onthoud dat iets dat als 'natuurlijk' wordt bestempeld, niet per se 100% veilig is voor mensen.
Lees daarom altijd zorgvuldig het productetiket en volg de instructies op. Het is verstandig om te kiezen voor een product van een gerenommeerd en betrouwbaar bedrijf.
Wat zijn de bijwerkingen?
Zoals bij elk geneesmiddel kunnen er bijwerkingen optreden.
Bijwerkingen die u direct aan uw arts moet melden, zijn meestal niet ernstig, maar als ze aanhouden, moet u uw arts raadplegen.
| Allergische reacties | Huiduitslag, jeuk, netelroos, zwelling van het gezicht, de lippen, de tong of de keel. |
| Wazig zicht | Duizeligheid |
| Slaperigheid | Misselijkheid |
Deze lijst bevat niet alle mogelijke bijwerkingen. Als u iets ongewoons opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Hoe bewaar ik het supplement?
- Buiten het bereik van kinderen en huisdieren houden.
- Bewaren op kamertemperatuur (tussen 20 en 25 graden Celsius).
- Gebruik geen supplementen waarvan de houdbaarheidsdatum is verlopen. Gooi ze weg.
Gooi ongebruikte of verlopen supplementen weg, zelfs als u ze bij het gewone afval gooit. Meng ze met ander afval (bijvoorbeeld koffiedik, aarde), doe ze in een zak, sluit deze goed af en gooi ze weg op een manier die buiten het bereik van kinderen en huisdieren is. Raadpleeg bij twijfel uw arts.
Belangrijkste boodschap
- Tryptofaan is geen geneesmiddel, maar een voedingssupplement. Overleg daarom altijd eerst met een arts voordat u het gebruikt.
- Geef uw arts een volledige beschrijving van alle andere medicijnen, vitaminen en supplementen die u gebruikt.
- Het gebruik hiervan in combinatie met bepaalde medicijnen, zoals MAO-remmers, kan zeer gevaarlijk zijn.
- Je behaalt het beste resultaat door dit op een lege maag in te nemen. Maar volg de instructies nauwkeurig op.
- Ga er niet van uit dat 'natuurlijk' automatisch veilig betekent. Wees altijd voorzichtig en kies alleen voor vertrouwde producten.
Tryptofaan, slapeloosheid, geestelijke gezondheid, voedingssupplementen, 5-HTP, bijwerkingen, PMS
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe