De vreugde van het krijgen van een baby is onbeschrijfelijk, toch? Die nieuwe geur, die kleine handjes en voetjes... Het voelt alsof de hele wereld samenkomt. Maar met die grenzeloze vreugde komt ook de last van verantwoordelijkheid, het slaapgebrek, de kleine angst of je het wel goed doet. Voel je je door dit alles uitgeput en op? Je bent niet de enige, veel jonge moeders voelen zich zo. Het is normaal.
"Kraamblues" of iets ernstigs?
We noemen het gevoel van verdriet, huilen en neerslachtigheid dat zich gedurende de eerste twee weken na de geboorte van een baby voordoet meestal de 'babyblues'. Dit is een tijdelijke toestand die wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen, vermoeidheid en slaapgebrek. Net als een wolkje aan de hemel verdwijnt het na een paar dagen, maximaal twee weken.
Als dit verdriet, deze angst en het gebrek aan interesse in alles echter in de loop van de tijd toenemen en langer dan twee weken aanhouden, kan het iets ernstigs zijn dan de 'babyblues'. Dit wordt postnatale depressie (PPD) genoemd. Dit is een ernstige vorm van depressie die samenhangt met zwangerschap en bevalling. Deze symptomen kunnen binnen de eerste 4 weken of zelfs later na de geboorte van een baby beginnen en tot een jaar aanhouden.
Het belangrijkste is dat postnatale depressie geen teken is van zwakte of dat je geen goede moeder bent. Het is een medische aandoening die met behandeling volledig te genezen is.
Wat zijn de belangrijkste symptomen van postnatale depressie?
Deze symptomen kunnen per persoon verschillen. Je kunt er één of meer van hebben. Het belangrijkste is dat je het gevoel hebt dat je niet meer dezelfde persoon bent als vroeger. Kijk nu of deze symptomen je bekend voorkomen.
| Symptoom | Wat betekent dit? |
|---|---|
| Volledige isolatie van familie en vrienden | Het gevoel dat ik met niemand wil praten of iemand wil ontmoeten. Ik wil gewoon alleen zijn. |
| Onvermogen om voor zichzelf of de baby te zorgen | Het gevoel hebben dat je geen zin of energie hebt om jezelf te wassen, te eten of de baby te verzorgen. |
| Moeite met het opbouwen van een band met de baby. | Geen liefde voelen voor de baby, het gevoel hebben dat de baby niet van jou is, geen gevoelens hebben voor de baby. |
| Angst om te denken: 'Ik ben geen goede moeder'. | Jezelf constant zorgen maken en bekritiseren omdat je niet aan je verantwoordelijkheden jegens je baby voldoet. |
| Intense woede, angst of plotselinge vrees (paniekaanvallen) | Situaties zoals duizeligheid, zweten of doodsangst zonder aanleiding. |
| Ernstige veranderingen in de slaap | Niet in slaap vallen, zelfs niet als de baby slaapt, of de hele dag slaperig zijn. |
| Gedachten aan zelfbeschadiging of het schaden van je baby. | Dit zijn zeer ernstige symptomen. Als u suïcidale gedachten heeft of eraan denkt uw baby iets aan te doen, moet u daar onmiddellijk met iemand over praten . |
Als u denkt dat u deze symptomen heeft, hoeft u er niet alleen mee te worstelen. Neem zo snel mogelijk contact op met uw arts. Hij of zij kan u de nodige behandeling geven en u helpen om u weer uzelf te voelen.
De gevaarlijkste aandoening die dringend aandacht vereist: postpartumpsychose
Nu gaan we het hebben over een zeer zeldzame (ongeveer 1 op de 1000 moeders) maar zeer gevaarlijke aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist . Dit heet postpartumpsychose . Dit is een psychische aandoening die nog ernstiger is dan postpartumdepressie. Dit is een medische noodsituatie.
Let goed op deze signalen:
- Helemaal niet geslapen.
- Onvermogen om helder te denken, verwarring.
- Dingen zien of horen die er niet echt zijn (hallucinaties) of dingen geloven die niet kloppen (waanideeën). Bijvoorbeeld, geloven dat iemand een baby kwaad wil doen.
- Overmatige angst of ongewone gedachten over de baby.
- Ernstige achterdocht jegens anderen (paranoia).
- Volledige weigering om te eten.
- De gedachte of de poging om zichzelf of de baby kwaad te doen.
Als u of een jonge moeder die u kent een van deze symptomen heeft, negeer ze dan alstublieft niet. Ga direct naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis of raadpleeg onmiddellijk een arts. Dit is essentieel om levens te redden.
Je moet aardig zijn voor jezelf.
Dit is het laatste wat ik tegen u, de lezer van dit artikel, wil zeggen. Postnatale depressie is geen karakterfout of een gebrek aan moederliefde. Het is een medische aandoening. Net als diabetes is het een ziekte die met een behandeling te genezen is, net als hoge bloeddruk.
Je maakt momenteel een moeilijke tijd door. Wees daarom lief voor jezelf. Om hulp vragen is geen teken van zwakte, maar juist een teken van kracht en liefde voor jezelf en je baby. Praat erover met je partner, familie en vertrouwde vrienden. Raadpleeg ook je huisarts voor de beste begeleiding en behandeling. Je zult snel herstellen en weer van het leven met je kleintje kunnen genieten.
Belangrijkste boodschap
- Als postnatale somberheid langer dan twee weken aanhoudt en ernstig is, kan er sprake zijn van een postnatale depressie (PPD), wat ernstiger is dan de 'babyblues'.
- Postnatale depressie is niet jouw schuld of zwakte, maar een behandelbare medische aandoening.
- Lijd niet in stilte. Als je denkt dat je symptomen van postnatale depressie hebt, neem dan zo snel mogelijk contact op met je arts.
- Postpartumpsychose is een zeer gevaarlijke medische noodsituatie die onmiddellijke medische aandacht vereist. Als u symptomen hiervan opmerkt, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis.
- Om hulp vragen is een teken van kracht. Je mentale gezondheid is net zo belangrijk als je fysieke gezondheid.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe