Voelt uw vagina aan alsof deze verzakt is? (Vaginale prolaps) Laten we het hierover hebben!

Voelt u soms een zwaar, drukkend of trekkend gevoel in uw vagina? Sommige vrouwen hebben het gevoel dat er iets uit hun vagina komt, of dat er een klein balletje bovenop ligt. Deze aandoening kan ook leiden tot pijn in de onderbuik en rugpijn. Het is een veelvoorkomende aandoening die veel vrouwen treft. Laten we er vandaag eens dieper op ingaan.

Wat is een vaginale prolaps?

Simpel gezegd is een vaginale prolaps het verschijnsel waarbij het bovenste deel van je vagina, de bovenkant van je vagina, naar beneden zakt. Je vagina is een tunnelachtige structuur die je baarmoeder met je vagina verbindt. Wanneer dit bovenste deel van je vagina verzwakt, verliest het de ondersteuning voor de organen erboven, waardoor die organen in je vagina zakken. Dat is het gevoel dat je in een bult zit.

Ons bekken bevat verschillende belangrijke organen, waaronder de vagina, baarmoeder, blaas en endeldarm. Al deze organen worden op hun plaats gehouden door een sterk ondersteuningssysteem dat bestaat uit spieren en ander weefsel, de bekkenbodem. Net zoals een paraplu dingen rechtop kan houden als hij ondersteboven wordt gehouden, houdt de bekkenbodem ook onze organen omhoog. Na verloop van tijd, of om andere redenen, kan dit ondersteuningssysteem echter verzwakken. Wanneer dit gebeurt, beginnen organen te verzakken. Dit noemen we een verzakking .

Deze verzakking kan licht of ernstig zijn. Een lichte verzakking wordt een incomplete verzakking genoemd. Bij een ernstige verzakking, oftewel een complete verzakking , kan het orgaan behoorlijk verzakken en soms zelfs door de vaginale opening naar buiten steken. Dit is een tamelijk ernstige aandoening.

Vaginale verzakking kan pijnlijke symptomen veroorzaken. Bij een lichte tot matige verzakking is een operatie mogelijk niet nodig. In ernstige gevallen kan een operatie echter noodzakelijk zijn om het probleem te verhelpen.

Bestaan ​​er verschillende soorten verzakkingen?

Ja, het klopt dat verschillende organen in onze bekkenholte kunnen verzakken. De benamingen voor deze aandoening variëren afhankelijk van het orgaan dat verzakt. Laten we de belangrijkste typen eens bekijken:

• Vaginale prolaps of apicale prolaps: Dit is een aandoening waarbij de bovenkant van de vagina (de vaginale top) in de vaginale holte zakt. Deze aandoening komt het vaakst voor bij vrouwen die een hysterectomie hebben ondergaan.
• Baarmoederverzakking: Dit is wanneer de baarmoeder in de vagina zakt. In sommige ernstige gevallen kan de baarmoeder door de vaginale opening heen steken. Dit kan aanvoelen alsof het vaginale weefsel tegen kleding schuurt.
• Blaasverzakking (cystocele): Dit is wanneer uw blaas in de vagina zakt.
• Urethrocele: In dit geval is de urethra, de buis die urine van de blaas afvoert, in de vagina terechtgekomen.
• Rectocele: Het laatste deel van uw dikke darm, het rectum, steekt uit in de achterwand van uw vagina.
• Enterocele: Dit is een aandoening waarbij een deel van de dunne darm uitsteekt in de achterwand van de vagina.

Hoe vaak komt een vaginale verzakking voor?

Deze aandoening komt vaker voor dan je misschien denkt. Meer dan een derde van de vrouwen krijgt op een bepaald moment in hun leven te maken met een vorm van verzakking van de bekkenorganen. De kans op het ontwikkelen van deze aandoening neemt toe naarmate je ouder wordt, vooral als je meerdere vaginale bevallingen hebt gehad.

Hoe weet ik of ik deze aandoening heb?

Soms weet je niet eens dat je deze aandoening hebt, vooral als de verzakking klein is. In zulke gevallen kan je arts het ontdekken tijdens een routine gynaecologisch onderzoek. Sommige mensen realiseren het zich echter pas als het weefsel uit de vagina komt. Anderen ervaren pijn of een gevoel alsof er iets op hun testikels drukt.

Zal deze verlaging ook andere delen van het lichaam beïnvloeden?

Ja, niet alleen de vagina, maar ook verschillende andere organen in het bekkengebied kunnen verzakken. Afhankelijk van het type en de ernst van de verzakking kunnen ook andere nabijgelegen organen worden aangetast. Zo kunnen er bijvoorbeeld problemen ontstaan ​​met de nieren, de urinebuis en het rectum. Omdat deze verzakking andere problemen kan veroorzaken, is het erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen en je te laten onderzoeken.

Wat zijn de symptomen van een vaginale verzakking?

De symptomen van deze aandoening kunnen per persoon verschillen. Hieronder volgen enkele veelvoorkomende symptomen:

• Een gevoel van volheid, zwaarte of pijn in het bekkengebied. Dit gevoel kan in de loop van de dag toenemen, bijvoorbeeld bij staan, tillen of hoesten.
• Lage rugpijn.
• Het gevoel alsof er een bultje in de vagina zit.
• Het gevoel alsof er iets uit de vagina glijdt.
• Urine-incontinentie .
• Regelmatige urineweginfecties.
• Moeite met ontlasting (verstopping).
• Ongemak of pijn tijdens de geslachtsgemeenschap.
• Moeite met het inbrengen van voorwerpen zoals tampons in de vagina.

Hoe voelt het als de vagina wordt verlaagd?

Als de verzakking erg klein is, merken sommige mensen er niets van. In dat geval zal een gynaecoloog het tijdens een routineonderzoek ontdekken. Als de verzakking echter wat te laag zit, kan het aanvoelen alsof er een balletje uit de vagina hangt, of kan het pijn veroorzaken bij het plassen of tijdens seks.

Wat zijn de oorzaken van vaginale prolaps?

Zoals we eerder hebben besproken, wordt onze vagina op zijn plaats gehouden door een ondersteuningssysteem dat bestaat uit spieren en ander weefsel. Na verloop van tijd verzwakt dit ondersteuningssysteem. Dit is het moment waarop de vagina begint te verschuiven en naar beneden zakt. Daar zijn verschillende belangrijke oorzaken voor:

• Bevalling: Dit risico is hoger, vooral als u meerdere vaginale bevallingen heeft gehad, een lange bevalling heeft gehad of een grote baby (meer dan 4 kg) heeft gekregen.
• Menopauze: Tijdens de menopauze stoppen je eierstokken met het produceren van de hormonen die je maandelijkse menstruatiecyclus reguleren. Oestrogeen is het belangrijkste van deze hormonen , omdat het helpt je bekkenbodemspieren sterk te houden. Wanneer de oestrogeenspiegels in je lichaam dalen, verzwakken je bekkenbodemspieren en kan er een verzakking optreden.
• Operatie: Als u een baarmoederverwijdering heeft ondergaan, loopt u een groter risico op een vaginale verzakking.
• Veroudering: Het risico op het ontwikkelen van deze aandoening neemt toe met de leeftijd.
• Overmatige lichamelijke activiteit of zwaar tillen: Denk eens aan hoeveel gewicht onze moeders en tantes tillen bij huishoudelijke klusjes, het dragen van water of het tillen van grote houtblokken voor de kachel. Wanneer je met zulke overmatige inspanning zware gewichten tilt, kunnen je bekkenbodemspieren verzwakken en kunnen je organen verzakken.
• Genetische of erfelijke factoren: Bij sommige mensen is het bekkenbodemsysteem vanaf de geboorte mogelijk iets zwakker.

Daarnaast kunnen deze lage punten ook worden veroorzaakt door bepaalde activiteiten en omstandigheden die extra druk uitoefenen op de buikholte. Voorbeelden:

• Het niet handhaven van een gezond lichaamsgewicht.
• Regelmatig zwaar tillen.
• Overmatig persen tijdens de stoelgang.
• Een aanhoudende hoest hebben (dit komt vaak voor bij mensen met astma of luchtwegaandoeningen).

Hoe herken je een vaginale verzakking?

Deze aandoening wordt meestal vastgesteld door een gynaecoloog. De arts zal u vragen stellen over uw symptomen, zoals bekkenpijn en urine-incontinentie. Hij of zij kan ook vragen stellen over uw eerdere bevallingen. In de meeste gevallen kan de arts tijdens een lichamelijk onderzoek of door naar uw vagina te kijken vaststellen of u een verzakking heeft.

Soms heb je geen symptomen en ontdekt de arts het pas tijdens een routineonderzoek van het bekken.

Als u moeite heeft met plassen, kan uw arts aanvullende onderzoeken aanvragen om uw blaasfunctie te controleren. Ook kan een MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging) of een echografie van het bekken worden aangevraagd om een ​​beter beeld te krijgen van andere organen in uw bekkenholte.

Op welke leeftijd treden deze achteruitgangen doorgaans op?

Vaginale prolaps komt vaker voor na de menopauze en na meerdere natuurlijke bevallingen. Het komt het meest voor bij vrouwen boven de 50, maar kan op elke leeftijd voorkomen.

Hoe behandel je een vaginale verzakking?

De behandelingsmogelijkheden variëren afhankelijk van de ernst van uw depressie. Soms kan uw arts besluiten u een tijdje te observeren om te zien of uw toestand verslechtert.

Hiervoor zijn zowel niet-chirurgische als chirurgische behandelingsopties. Bij het opstellen van een behandelplan houdt de arts rekening met verschillende factoren:

• Uw algemene gezondheidstoestand en of u andere ernstige aandoeningen heeft.
• jouw leeftijd.
• De ernst van de achteruitgang.
• Hoop je in de toekomst kinderen te krijgen?
• Of je verwacht in de toekomst vaginale seks (penetratieve seks) te hebben.

Het is erg belangrijk om open en eerlijk met uw arts over deze zaken te praten. Als u vragen of zorgen heeft over deze behandeling, bespreek deze dan met uw arts.

Niet-chirurgische behandeling

Dit zijn meestal de eerste dingen die je probeert. Ze werken goed bij lichte tot matige depressie.

• Oefening: Er zijn speciale oefeningen die de bekkenbodemspieren kunnen versterken, de zogenaamde Kegel-oefeningen . Zo doe je ze: Span je bekkenbodemspieren aan alsof je de urinestroom wilt tegenhouden. Houd dit een paar seconden vast en laat dan los. Herhaal dit ongeveer 10 keer achter elkaar. Je kunt deze oefeningen ongeveer vier keer per dag doen, en het beste is dat je ze overal kunt doen, zelfs zittend.
• Vaginale pessarium: Dit is een hulpmiddel dat meestal de vorm heeft van een kleine plastic of rubberen ring. Het wordt in de vagina geplaatst. Het dient als ondersteuning en helpt de organen op hun plaats te houden. Uw arts zal de juiste maat pessarium voor u kiezen en inbrengen. Het moet regelmatig worden gereinigd en vóór seks worden verwijderd.

Chirurgische behandeling

Bij een ernstige verzakking kan een operatie worden uitgevoerd om deze te verhelpen. Hier volgen enkele opties:

• Vaginale vault-suspensie: Hierbij wordt de vagina vastgemaakt aan de ligamenten in het bekken die de vagina op zijn plaats houden.
• Sacrocolpopexie: Bij deze operatie wordt een netachtig implantaat aan de vagina bevestigd en vastgemaakt aan het stuitje, het onderste bot in de wervelkolom. Dit zorgt voor betere ondersteuning van de vagina. De operatie wordt uitgevoerd via een paar kleine incisies in de buik, met behulp van een minimaal invasieve chirurgische techniek genaamd laparoscopie .
• Colpocleisis:Bij deze operatie wordt de vagina gehecht en gesloten. Een voordeel van deze operatie is dat de kans op een nieuwe verzakking zeer klein is. Penetratieve seks via de vagina is na deze operatie echter niet mogelijk.

Wat gebeurt er als deze achteruitgang niet wordt behandeld?

Als een vaginale verzakking niet wordt behandeld, kan de aandoening verergeren. Naast toenemende pijn kan het ook leiden tot vaginale wondjes, infecties en een verhoogd risico op schade aan andere organen in het bekkengebied.

Als u deze symptomen heeft, kunt u het beste zonder schaamte of angst medisch advies inwinnen.

Kun je iets met je hand naar beneden drukken?

Nee, u kunt een verzakte vagina niet zelf terugduwen. Dit moet alleen door een arts worden behandeld. U kunt het gevoel hebben dat uw vagina iets lager hangt en u moet de vagina mogelijk een beetje omhoog duwen om te kunnen poepen of plassen. Maar dit is slechts tijdelijk en lost het probleem niet permanent op.

Kan een vaginale verzakking worden voorkomen?

Hoewel het niet altijd mogelijk is dit te voorkomen, zijn er een aantal goede leefgewoonten die u kunt aanleren om het risico op vaginale verzakking te verkleinen:

• Regelmatig bewegen (vooral Kegel-oefeningen ).
• Een gezond lichaamsgewicht en een gezond voedingspatroon behouden.
• Niet roken (roken kan hoesten verergeren, wat druk uitoefent op de bekkenbodem).
• Het aannemen van de juiste houding bij het tillen van gewichten.

Wat zijn de juiste tilhoudingen? Hoe helpen ze vallen te voorkomen?

Wanneer je iets zwaars optilt, kunnen je spieren overbelast raken. Deze belasting kan leiden tot een verzakking van de bekkenorganen. Door deze paar tips op te volgen, kun je het risico verkleinen:

• Til zware voorwerpen niet alleen op: Als je iets moet tillen dat een ongebruikelijke vorm heeft of erg zwaar is, vraag dan iemand om hulp.
• Controleer uw voeten: voordat u iets optilt, controleer of uw voeten stevig op de grond staan.
• Til met je benen: Als je iets onder je taille optilt, houd dan je rug recht en buig door je knieën en heupen. Buig niet voorover vanuit je taille, houd je knieën gestrekt.
• Houd je voeten wijd uit elkaar: Wanneer je iets optilt, houd je voeten dan wijd uit elkaar en stevig op de grond.
• Niet schokken of draaien tijdens het tillen: zorg ervoor dat u uw knieën langzaam en gelijkmatig strekt. Til de last niet met een schokkerige beweging op.
• Beweeg het voorwerp eerst even voordat je het optilt: als je iets van een tafel tilt, schuif het dan naar de zijkant van de tafel zodat je het dicht tegen je lichaam kunt houden.
• Houd de last dicht bij je lichaam: buig je armen, span je buikspieren aan en houd het voorwerp dat je optilt dicht bij het midden van je lichaam.
• Het laten zakken van de last gebeurt op dezelfde manier als het optillen ervan:Om een ​​last te laten zakken, moet je je benen spreiden, je buikspieren aanspannen en buigen vanuit je heupen en knieën.

Kan een vaginale verzakking terugkeren?

Ja, een vaginale verzakking kan na een behandeling terugkeren. De meeste behandelplannen zijn echter zeer succesvol. Als u meerdere verzakkingen of een ernstige verzakking heeft gehad, zal uw arts de mogelijkheden voor een operatie met u bespreken.

Wat is het laatste woord over vaginale prolaps?

In de meeste gevallen kan een vaginale verzakking succesvol worden behandeld. Behandeling en aanpassingen in de levensstijl werken meestal goed. Bespreek alle behandelingsmogelijkheden en de mogelijke gevolgen van elke optie met uw arts. Uw arts kan u ook helpen bij het ontwikkelen van gezonde leefgewoonten die het risico op een vaginale verzakking in de toekomst verkleinen.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u een van de volgende symptomen heeft:

• Een gevoel van volheid in de vagina, of een gevoel alsof je op een bal zit.
• Het voelt alsof er een bult of een soort knoop uit de vagina komt.
• Pijn in de onderrug of het bekkengebied.
• Vaker moeten plassen dan normaal.
• Pijn tijdens seks.
• Onregelmatig vaginaal bloedverlies.

Laat de symptomen van een vaginale verzakking uw dagelijks leven niet belemmeren. Hoewel dit geen ernstige aandoening is, kan het wel problemen veroorzaken als het onbehandeld blijft of verergert.

Belangrijkste boodschap

Oké, laten we de belangrijkste punten van wat we vandaag besproken hebben nog even samenvatten.

• Vaginale prolaps is het verzakken van de vagina en de bijbehorende organen als gevolg van verzwakking van de bekkenbodemspieren.
• De belangrijkste oorzaken hiervan kunnen bevalling, menopauze, ouderdom, gewichtheffen en bepaalde operaties zijn.
• Symptomen kunnen onder meer zijn: het gevoel dat er iets uit de vagina komt, een zwaar gevoel, rugpijn en problemen met urineren.
• Heeft u dergelijke symptomen? Aarzel dan niet en ga naar een arts.
• Deze aandoening kan succesvol worden behandeld met niet-chirurgische methoden zoals Kegel-oefeningen en pessaria, en indien nodig met een operatie.
• Een gezonde levensstijl en een correcte houding tijdens het tillen van gewichten kunnen dit risico helpen verminderen.

Ik hoop dat deze informatie u van nut is. Mocht u hierover nog vragen hebben, neem dan gerust contact op met een arts.

Vaginale verzakking, bekkenbodem, baarmoederverzakking, vrouwengezondheid, Kegel-oefeningen, gynaecologie