Alles over aderen: Laten we op een eenvoudige manier meer leren over de bloedsomloop in ons lichaam!

Je hebt vast wel eens die blauwe aderen onder je huid gezien, vooral op je armen en benen, toch? We noemen ze allemaal 'aders', maar wat zijn ze eigenlijk? Heb je je ooit afgevraagd wat de belangrijkste functie van deze aderen in ons lichaam is? Daar gaan we het vandaag in dit artikel over hebben, heel eenvoudig en op een toegankelijke manier. Laten we eens kijken naar die aderen, oftewel alles wat je moet weten over aderen.

Wat zijn aderen eigenlijk?

Simpel gezegd zijn aderen een soort bloedvaten die door ons hele lichaam lopen. Ze zijn als een netwerk van wegen dat goederen door ons lichaam transporteert. Hun belangrijkste functie is om zuurstofarm bloed terug naar het hart te brengen nadat het in verschillende delen van het lichaam is gebruikt.

Bedenk eens, ongeveer 75% van het totale bloedvolume in ons lichaam bevindt zich op elk gegeven moment in deze aderen. Dat betekent dat aderen een zeer belangrijk onderdeel van ons circulatiesysteem zijn.

Wat is het grootste verschil tussen aders en slagaders?

Je hebt vast wel eens van slagaders gehoord. Hoewel beide bloed vervoeren, is er een groot verschil tussen de twee.

• Slagaders: Deze transporteren zuurstofrijk bloed van het hart naar alle delen van het lichaam, net zoals leidingen schoon water van de watertank naar alle delen van het huis transporteren.
• Aderen: Deze verzamelen zuurstofarm bloed uit het hele lichaam en voeren het terug naar het hart. Net zoals het rioleringssysteem in huis vuil water verzamelt en afvoert.

De verbazingwekkende manier waarop bloed door ons lichaam stroomt.

Dit is alsof er twee buslijnen door een stad rijden. Laten we eens kijken hoe dit werkt.

1. Eerste circulatie (systemische circulatie): Eerst wordt het zuurstofrijke bloed dat uit de longen is opgenomen en naar het hart is gebracht, door het hart rondgepompt en via de slagaders door het hele lichaam gepompt. Dit bloed bereikt elke cel en elk weefsel in het lichaam en voorziet ze van de zuurstof en voedingsstoffen die ze nodig hebben.

2. De terugreis: Nadat de zuurstof is afgeleverd, worden afvalstoffen van de cellen, met name koolstofdioxide, aan het bloed toegevoegd. Dit bloed wordt nu zuurstofarm bloed .

3. De functie van de aderen: Daar begint het werk van de aderen. Dit zuurstofarme bloed verzamelt zich via de kleinste aderen (venulen), komt in de grotere aderen terecht en keert uiteindelijk terug naar het hart.

4.Tweede circulatie (longcirculatie): Dit zuurstofarme bloed dat naar het hart is teruggekeerd, wordt door het hart naar de longen gepompt. In de longen wordt de koolstofdioxide uit het bloed verwijderd en nieuwe zuurstof toegevoegd.

5. Het begin is weer terug: Nu keert het zuurstofrijke bloed via de longaders terug naar het hart. Daar begint de eerste ronde opnieuw. Deze cyclus herhaalt zich continu, elke seconde dat we leven.

Zijn aderen echt blauw?

Dit is een misvatting die veel mensen hebben. Hoewel aderen er onder onze huid blauw uitzien, zijn ze in werkelijkheid niet blauw. Aderen bevatten donkerrood bloed door een gebrek aan zuurstof. Bloed in slagaders is lichtrood.

Dus waarom zien we blauw? Het is een optische illusie. Wanneer zonlicht onze huid raakt, dringen verschillende kleurgolven op verschillende manieren door de huid. Rood licht dringt dieper door, maar blauw licht niet en wordt van het oppervlak weerkaatst. Daarom lijken aderen blauw voor onze ogen. Onthoud: bloed is altijd rood!

Hoe ontstaat een ader?

Elke ader bestaat uit drie hoofdlagen weefsel.

Daarnaast is er nog iets bijzonders aan aderen. Dat isEenrichtingskleppen. Deze kleppen voorkomen dat bloed terugstroomt, maar zorgen ervoor dat het bloed richting het hart stroomt. Deze kleppen zijn vooral belangrijk in onze benen, waar ze helpen om het bloed tegen de zwaartekracht in omhoog te pompen. Wanneer deze kleppen beschadigd raken, ontstaan ​​aandoeningen zoals spataderen .

Waarom zijn de wanden van aderen zo dun?

De wanden van aders zijn veel dunner dan die van slagaders. Dit komt doordat bloed onder hoge druk door slagaders stroomt. De wanden van slagaders moeten dik zijn om die druk te kunnen weerstaan. Bloed stroomt echter onder veel lagere druk door aders. Daarom hoeven hun wanden niet zo dik te zijn.

Wat zijn de belangrijkste soorten aderen?

De bloedvaten in ons lichaam kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdtypen.

Wat is het verhaal van het "tweede hart" dat aan de benen wordt verteld?

Dit is een verbazingwekkend en belangrijk verhaal. Zou je het geloven als ik je vertelde dat ons lichaam, naast het hart in onze borst, nog een tweede hart heeft? Dat zijn de kuitspieren in onze kuiten.

Denk er eens over na: het bloed in onze benen en voeten zou tegen de zwaartekracht in omhoog moeten stromen, richting het hart. Maar dat gebeurt niet vanzelf. Als we lopen of rennen, trekken onze kuitspieren samen. Daardoor vernauwen de diepe aderen die door die spieren lopen zich. Het is alsof je in een buis knijpt. Als je erin knijpt, wordt het bloed in de aderen omhooggeduwd. Dankzij de kleppen in de aderen stroomt dat bloed niet terug naar beneden.

Veelvoorkomende aandoeningen aan de aderen

Soms kan de functie van de aderen verstoord zijn. Dit zijn enkele voorbeelden.

• Spataderen: Wanneer de kleppen in de aderen verzwakken, stroomt het bloed terug en hoopt het zich op één plek op, waardoor de aderen opzwellen, kronkelen en zichtbaar worden aan de oppervlakte van de huid.
• Diepveneuze trombose (DVT): Dit is een ernstige aandoening. Er vormt zich een bloedstolsel (trombus) in een diepe ader . Als dit stolsel losraakt en in een ader in de longen terechtkomt, kan dit levensbedreigend zijn. We noemen deze aandoening longembolie .
• Oppervlakkige tromboflebitis: Ontsteking van een oppervlakkige ader onder de huid met een bloedstolsel.
• Chronische veneuze insufficiëntie: De aderen in de benen zijn niet in staat om het bloed efficiënt rond te pompen. Dit kan leiden tot zwelling van de benen, huidverkleuring en zweren.

Hoe herken je een aderprobleem?

Als u deze symptomen heeft, is het erg belangrijk om er aandacht aan te besteden en direct uw arts te raadplegen .

• Zwelling in de benen, enkels of voeten (vooral 's avonds na een hele dag staan).
• Pijn, stijfheid of krampen in de benen.
• Ik voel me moe en mijn benen voelen zwaar aan.
• Droge, schilferige of jeukende huid op de benen.
• Er verschijnen gezwollen, paarse aderen aan het huidoppervlak.

Als u deze symptomen heeft, negeer ze dan niet. Vroege opsporing van sommige veneuze aandoeningen kan ernstige complicaties voorkomen.

Hoe houd je je aderen gezond?

Er zijn veel eenvoudige dingen die we kunnen doen om ons "tweede hart" goed te laten functioneren en onze bloedvaten gezond te houden.

• Loop zo vaak mogelijk: probeer minstens 30 minuten per dag te wandelen. Dit activeert je 'tweede hart' en verbetert de bloedsomloop.
• Blijf niet te lang in dezelfde positie:Als je voor je werk veel moet zitten , sta dan minstens één keer per uur even op en loop een paar minuten rond. Zelfs als je zit, doe dan dingen zoals je benen op en neer bewegen en je enkels draaien.
• Zorg voor een gezond gewicht: Naarmate het lichaamsgewicht toeneemt, komt er meer druk te staan ​​op de aderen in de benen.
• Eet gezond: zorg voor een voedingspatroon met weinig zout, olie en suiker, en veel groenten en fruit.
• Wees voorzichtig tijdens lange reizen: als je urenlang in een vliegtuig of bus zit, vergeet dan niet af en toe op te staan ​​en even rond te lopen om je benen te strekken.
• Houd uw benen omhoog: Leg tijdens het rusten of slapen een kussen onder uw benen en houd ze lichtjes omhoog. Dit bevordert de bloedtoevoer naar het hart.

Zelfs in rust zijn ons hart, onze aderen en slagaders constant aan het werk in ons lichaam. Daarom moeten we dit fantastische systeem van ons lichaam helpen gezond te houden.