Ben je wel eens 's ochtends wakker geworden en vond je haren op je kussen of in je kam na het douchen? Heb je je wel eens afgevraagd: "O jee, verlies ik al mijn haar?"? Dit is een probleem waar veel mensen mee worstelen. Voor sommigen is het verliezen van een paar haren geen ramp. Maar voor anderen is zelfs een beetje dunner wordend haar al een groot probleem. Laten we het vandaag dus eens hebben over haaruitval, of haaruitval in het algemeen.
Laten we eerst eens kijken, wat voor haar is dit?
Simpel gezegd hebben we bijna overal op ons lichaam haar, behalve op plekken zoals onze handpalmen, voetzolen, wimpers en navel. Maar sommige haartjes zijn zo fijn dat we ze niet kunnen zien.
Deze haren bestaan uit een eiwit genaamd 'keratine' . Ze worden geproduceerd in kleine haarzakjes in onze huid. Deze haarzakjes zijn als kleine fabriekjes. Terwijl deze haarzakjes nieuwe haarcellen aanmaken, worden oude cellen naar het huidoppervlak geduwd. De haarschacht die je ziet, is eigenlijk een keten van dode keratinecellen die met elkaar verbonden zijn.
Een gemiddelde volwassene heeft tussen de 100.000 en 150.000 haren op zijn of haar hoofd. Het is normaal om ongeveer 100 haren per dag te verliezen. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over een paar haren in je kam.
Op elk willekürig moment is 90% van het haar op je hoofd in groei. Elk haar heeft zijn eigen unieke levenscyclus. Deze cyclus is verdeeld in drie hoofdstadia.
- Anagene fase: Dit is de periode waarin de haarwortel actief groeit. Deze periode kan doorgaans twee tot acht jaar duren.
- Catagene fase: Dit is de fase waarin de haargroei stopt en een overgangsfase ingaat. Deze fase duurt ongeveer twee tot drie weken.
- Telogene fase: Dit is de rustfase. Deze duurt ongeveer twee tot drie maanden. Aan het einde van deze fase valt het haar uit en begint er een nieuw haar uit dezelfde haarwortel te groeien. En zo begint de cyclus opnieuw.
Naarmate we ouder worden, vertraagt de snelheid waarmee ons haar groeit geleidelijk. Dat is een heel natuurlijk proces.
Wat zijn de belangrijkste vormen van haarverlies?
Er bestaan verschillende soorten haaruitval, medisch bekend als alopecia . Laten we eens kijken naar een paar van de belangrijkste soorten.
| Haartype | Simpel gezegd, dit is wat er gebeurt. |
|---|---|
| Door veroudering (involutionele alopecia) | Naarmate we ouder worden, wordt ons haar van nature dunner. Meer haarzakjes komen in de rustfase terecht. |
| Androgene alopecia | Dit is een genetische aandoening die zowel mannen als vrouwen treft. Mannen krijgen kaalheid aan de zijkanten van hun voorhoofd en op de kruin van hun hoofd. Vrouwen krijgen zeer dun haar op de kruin van hun hoofd. |
| Alopecia Areata | Het begint plotseling. Het immuunsysteem van het lichaam valt per ongeluk de haarzakjes aan, waardoor het haar op verschillende plekken in cirkels uitvalt. Het kan ook voorkomen in de baard en wenkbrauwen. |
| Als gevolg van fysieke of mentale stress (telogene effluvium) | Plotseling haarverlies, bijvoorbeeld door een ernstige ziekte, bevalling, operatie of extreme stress, treedt enkele maanden na de behandeling op. Dit is tijdelijk. |
| Veroorzaakt door het strak trekken aan het haar (tractiealopecia) | Dingen zoals je haar te strak vlechten, het in een paardenstaart doen en het gebruik van krulspelden kunnen de haarzakjes beschadigen en permanent haarverlies veroorzaken. |
| Littekenvormende alopecia | Huidinfecties (bijv. folliculitis) of andere ziekten (bijv. lupus) kunnen littekens op de huid en permanente beschadiging van de haarzakjes in die gebieden veroorzaken. |
Wat zijn de oorzaken van haaruitval?
Zelfs artsen kunnen niet met zekerheid zeggen waarom het haar van sommige mensen sneller groeit en dat van anderen korter. Maar ze hebben wel een aantal belangrijke oorzaken hiervoor vastgesteld.
- Hormonen: Hormonale onevenwichtigheden, zoals mannelijke hormonen (androgenen), kunnen haaruitval veroorzaken. Problemen met de schildklier zijn ook een belangrijke oorzaak.
- Genen:Het risico op erfelijke kaalheid wordt bepaald door de genen die je van je moeder en vader erft.
- Stress, ziekte en bevalling: dit zijn periodes waarin het lichaam grote veranderingen ondergaat en haaruitval tijdelijk kan optreden.
- Sommige medicijnen: chemotherapie bij kanker, bloedverdunners en sommige bloeddrukverlagende medicijnen kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken. Stop nooit met het innemen van uw medicijnen zonder overleg met uw arts.
- Voedingstekorten: Haaruitval neemt toe wanneer het lichaam een tekort heeft aan voedingsstoffen, met name ijzer, zink, biotine en eiwitten .
- Haarverzorging: Regelmatig bleken, verven en permanenten kan het haar verzwakken en breekbaar maken. Het is ook niet goed om je haar strak vast te binden.
Hoe kun je haaruitval nauwkeurig diagnosticeren? (Diagnose)
Als je vermoedt dat je haar verliest, kun je het beste een arts raadplegen . Een dermatoloog is hiervoor bijzonder geschikt. Hij of zij kan je helpen de precieze oorzaak van het probleem te achterhalen.
De arts kan het volgende doen:
- Er zullen vragen worden gesteld over uw medische geschiedenis en familiegegevens: Heeft iemand in uw familie last van kaalheid, welke medicijnen gebruikt u en heeft u recentelijk ernstige ziekten gehad?
- Onderzoek van de schedel: De schedel wordt gecontroleerd op roodheid, tekenen van infectie en littekens.
- Bloedonderzoek: Mogelijk wordt er een bloedtest afgenomen om onder andere uw ijzergehalte, schildklierhormoonspiegel en vitamine D-spiegel te controleren.
- Trichoscopie: Dit is een onderzoek waarbij een speciaal, camera-achtig apparaat wordt gebruikt om de hoofdhuid en haarzakjes te vergroten.
- Huidbiopsie: Alleen indien nodig wordt een heel klein stukje huid van de hoofdhuid afgenomen en onder een microscoop onderzocht.
Wat zijn de behandelingen hiervoor?
De behandeling hangt af van de oorzaak van uw haarverlies. Wanneer de oorzaak wordt behandeld, stopt het haarverlies vaak en begint het haar weer te groeien.
Medicijnen
- Minoxidil: Een vloeistof of schuim dat direct op de hoofdhuid wordt aangebracht. Het kan door zowel mannen als vrouwen worden gebruikt.
- Finasteride: Dit is een pil die aan mannen wordt gegeven. Het is zeer effectief in het tegengaan van erfelijke kaalheid.
- Corticosteroïden: Een type medicatie dat wordt voorgeschreven bij aandoeningen van het immuunsysteem, zoals alopecia areata.
- Vitaminen en voedingssupplementen: Bij tekorten zoals ijzer en biotine zal de arts de juiste supplementen voorschrijven.
Medische procedures
- PRP-behandeling (plaatjesrijk plasma): Bij deze behandeling wordt plasma uit uw eigen bloed gehaald en worden de daarin aanwezige groeifactoren in de hoofdhuid geïnjecteerd. Dit stimuleert de haarzakjes en zorgt ervoor dat er nieuw haar groeit.
- Lichttherapie: Stimulatie van de haarzakjes met behulp van lasertherapie met een lage intensiteit.
- Haartransplantatie: Het wegnemen van haarzakjes van een ander deel van het lichaam (vaak de nek) en deze terugplaatsen op de kale plekken.
"Er zijn veel wondermiddelen op de markt die beweren de haargroei te stimuleren, maar veel daarvan missen wetenschappelijk bewijs. Daarom is het erg belangrijk om een gekwalificeerde dermatoloog te vinden die u hierbij kan begeleiden."
Wat kunnen we doen om haaruitval te voorkomen?
Niet alle vormen van haaruitval kunnen worden voorkomen. Genetische oorzaken zijn bijvoorbeeld niet te stoppen. Er zijn echter wel een aantal dingen die we kunnen doen om ons haar te beschermen.
- Eet een evenwichtig dieet: zorg dat je voldoende eiwitten, ijzer, zink en vitaminen binnenkrijgt.
- Wees voorzichtig met je haar: trek niet hard aan je haar tijdens het kammen of wassen. Vermijd het kammen van nat haar.
- Bind je haar niet te strak vast: vermijd kapsels waarbij je haar strak wordt getrokken.
- Vermijd overmatige hitte: beperk het frequent gebruik van apparaten zoals föhns en krultangen.
- Beheers stress: breng je geest tot rust met activiteiten zoals yoga en meditatie.
Als haaruitval je emotioneel raakt, schaam je daar dan niet voor. Bespreek het met je arts. Soms kan therapie veel helpen.
Belangrijkste boodschap
- Het is normaal om ongeveer 50-100 haren per dag te verliezen. Maak je daar niet te veel zorgen over.
- Als u merkt dat uw haaruitval toeneemt, kunt u het beste zo snel mogelijk een arts raadplegen.
- Haaruitval kan vele oorzaken hebben. Als de juiste oorzaak is gevonden, kunnen effectieve behandelingen worden toegepast.
- Vertrouw niet elk product op de markt. Begin alleen met een behandeling op medisch advies.
- Er zijn behandelingen voor, dus geef de hoop niet op. Met de juiste begeleiding kunt u deze aandoening onder controle houden.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe