Na de behandeling van borstkanker kan een belangrijke vraag bij je opkomen: "Moet ik nu nog vitamines of andere supplementen slikken?" Soms krijg je van vrienden en familie advies over wat je wel en niet moet eten of drinken. Het is normaal om je in zo'n situatie verward te voelen. Laten we het vandaag hebben over wat je hier precies over moet weten.
Allereerst, overleg met uw arts.
Voordat u begint met het innemen van vitaminen, mineralen of kruidensupplementen, is het absoluut noodzakelijk om dit eerst met uw behandelend arts te bespreken, met name uw oncoloog. Dit is het allerbelangrijkste.
Waarom is dit zo belangrijk? Omdat uw medisch team uw volledige medische geschiedenis kent, de behandelingen die u heeft gehad, uw symptomen en uw algehele gezondheid. Sommige supplementen kunnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen die u gebruikt. Daarom kan alleen uw arts u precies vertellen wat het beste en veiligste voor u is.
Het belang van het verkrijgen van voedingsstoffen uit maaltijden
Veel artsen en voedingsdeskundigen raden aan om na een kankerbehandeling een evenwichtig en gezond dieet te volgen. Het is veel beter om de benodigde voedingsstoffen uit natuurlijke voedingsmiddelen te halen dan uit supplementen.
Onderzoek heeft aangetoond dat het eten van meer verse groenten en fruit, magere eiwitten zoals kip en vis, en volkorenproducten, en het verminderen van geraffineerde suikers, oliën, rood vlees en bewerkt vlees zeer gunstig is voor de gezondheid. Een vezelrijk dieet is ook in verband gebracht met een verlaagd risico op borstkanker.
Simpel gezegd is het veel beter voor het lichaam om alles wat het nodig heeft uit een goed, voedzaam dieet te halen dan om een paar vitamines uit een supplement te slikken.
Soorten supplementen die uw arts mogelijk aanbeveelt
In sommige gevallen kan uw arts bepaalde supplementen aanbevelen, afhankelijk van uw gezondheidstoestand. Deze worden meestal gegeven om een specifiek voedingstekort aan te vullen.
| Supplementtype | Waarom is het belangrijk? |
|---|---|
| Calcium en vitamine D | Behandelingen zoals chemotherapie kunnen je botten verzwakken. Calcium is essentieel voor sterke botten. Maar zonder vitamine D kan het lichaam calcium niet goed opnemen. Daarom kan je arts een supplement aanbevelen dat beide bevat. |
| Probiotica | Deze middelen helpen de immuniteit van het lichaam te verbeteren. Ze kunnen het lichaam helpen herstellen na een behandeling. Er bestaat ook het idee dat ze kankerbestrijdende eigenschappen hebben, maar hier wordt nog steeds onderzoek naar gedaan. |
| Vitamine D | Onderzoek heeft een verband aangetoond tussen een laag vitamine D-gehalte en borstkanker. Hoewel er geen bewijs is dat het innemen van een vitamine D-supplement terugkeer van kanker voorkomt, kan uw arts het aanbevelen om uw algehele gezondheid te bevorderen. |
| Multivitamin | Een eenvoudig multivitaminepreparaat kan je lichaam voorzien van de essentiële vitaminen en mineralen die het nodig heeft en je algehele gezondheid verbeteren. Maar raadpleeg hiervoor altijd je arts. |
Soorten supplementen die je absoluut moet vermijden.
Sommige supplementen kunnen meer kwaad dan goed doen. Ze kunnen met name een wisselwerking hebben met medicijnen, chemotherapie en bestraling die u ondergaat.
Wees extra voorzichtig als u Tamoxifen gebruikt.
Als u het hormoonmedicijn 'Tamoxifen' gebruikt, kan het innemen van bepaalde supplementen de werking van dat medicijn verminderen.
- Vermijd het gebruik van planten zoals rode klaver, sint-janskruid en zwarte cohosh .
- Vermijd supplementen zoals DHEA, zoethout en soja, omdat deze je hormoonspiegel kunnen beïnvloeden. In plaats van sojasupplementen kun je wel wat natuurlijke sojaproducten zoals tofu eten, maar overdrijf het niet.
Dingen die u tijdens de behandeling moet vermijden
Als u nog steeds een behandeling ondergaat, zoals chemotherapie, kan uw arts u adviseren om geen antioxidantensupplementen te gebruiken. Uit een recent onderzoek is gebleken dat patiënten die antioxidanten gebruikten tijdens chemotherapie een hoger risico hadden op terugkeer van de kanker.
- Antioxidanten omvatten onder andere vitamine A, vitamine C, vitamine E, carotenoïden en co-enzym Q10 .
Kunnen supplementen voorkomen dat kanker terugkeert?
Dit is de belangrijkste vraag die iedereen bezighoudt. Het eenvoudigste antwoord is: "Nog niet."
Onthoud dit: geen enkel wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat vitamine-, mineraal- of kruidensupplementen borstkanker kunnen voorkomen. Ze kunnen de symptomen van de behandeling wel verlichten, maar er is geen bewijs dat ze de terugkeer van de kanker kunnen voorkomen.
Er zijn echter nog veel andere dingen die u kunt doen om het risico op terugkeer van de kanker te verkleinen. Dit zijn de dingen die er echt toe doen:
- Eet gezond.
- Sport regelmatig.
- Behoud een gezond gewicht.
- Beperk je alcoholgebruik.
- Vermijd roken volledig.
- Verminder stress.
- Ga op tijd naar de afspraken en onderzoeken die uw arts heeft voorgeschreven.
- Als u ongewone veranderingen in uw lichaam opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Deze veranderingen in je levensstijl zijn de beste investering die je in je gezondheid kunt doen.
Belangrijkste boodschap
- Voordat u om welke reden dan ook begint met het innemen van vitaminen of supplementen, is het belangrijk om eerst met uw arts te overleggen.
- De beste voeding krijg je door een evenwichtig dieet. Supplementen zijn slechts een aanvulling daarop.
- Bepaalde supplementen, zoals calcium en vitamine D, kunnen, indien aanbevolen door uw arts, uw botgezondheid bevorderen.
- Sommige supplementen kunnen een wisselwerking hebben met uw kankerbehandeling (vooral Tamoxifen) en ernstige schade veroorzaken. Neem dus niets in op basis van wat anderen zeggen.
- Er is geen wetenschappelijk bewijs dat supplementen kunnen voorkomen dat kanker terugkeert. Verlaag uw risico in plaats daarvan door een gezonde levensstijl aan te nemen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe