Heeft u ooit een bloedtest laten doen om uw cholesterolgehalte te controleren? Zo ja, dan zult u waarschijnlijk hebben gezien dat het rapport termen bevat zoals LDL, HDL en triglyceriden, samen met de letters VLDL. We horen vaak over LDL en HDL. Ze worden ook wel "goed cholesterol" en "slecht cholesterol" genoemd. Maar wat is VLDL? Dit is een term waar veel mensen niet bekend mee zijn. Dus als uw arts zegt dat uw VLDL-waarde hoog is, is het normaal om een ​​beetje ongerust te zijn. Maar maak u geen zorgen. In dit artikel bespreken we precies wat VLDL is, waarom het belangrijk is voor het lichaam, wat de gevolgen kunnen zijn voor onze gezondheid als het verhoogd is, en hoe we het kunnen beheersen.

Wat is VLDL in eenvoudige bewoordingen?

De volledige betekenis van VLDL is "Very-Low-Density Lipoprotein". Oké, deze naam heeft je waarschijnlijk nog meer in de war gebracht, hè? Laten we het eens heel simpel uitleggen en verduidelijken.

Beschouw onze bloedvaten als wegen. Deze wegen vervoeren veel dingen die ons lichaam nodig heeft, zoals voedingsstoffen en zuurstof. Tegelijkertijd moeten ook de vetten in ons lichaam, zoals cholesterol en triglyceriden, door het hele lichaam worden getransporteerd. Maar er is een probleem. Deze vetten kunnen niet zomaar in het bloed drijven, net zoals olie en water zich scheiden in plaats van te mengen.

Ons lichaam heeft dus een speciaal 'transportsysteem' om deze vetten veilig door het lichaam te vervoeren. We noemen deze transportsystemen lipoproteïnen. 'Lipo' betekent vet, 'proteïne' betekent eiwit. Dat betekent dat deze transportsystemen uit vet en eiwit bestaan.

Begrijp je het nu? VLDL is een heel bijzonder transportmiddel. Dit transportmiddel wordt door onze lever aangemaakt en in het bloed afgegeven. De belangrijkste functie van VLDL is het vervoeren van triglyceriden en cholesterol van de lever naar verschillende delen van het lichaam, dat wil zeggen naar plaatsen waar energie nodig is en waar energie wordt opgeslagen.

VLDL is dus essentieel voor het functioneren van ons lichaam. Maar zoals met alles, is een teveel ervan niet goed voor het lichaam.

Waaruit bestaat een VLDL-deeltje?

Als we kijken naar de samenstelling van de VLDL waar we het eerder over hadden, dan zien we dat het voornamelijk bestaat uit een soort vet, namelijk triglyceriden. Net zoals een bus veel passagiers heeft. Daarom noemen artsen VLDL ook wel een "triglyceride-rijk lipoproteïne".

Daarnaast bevat een VLDL-deeltje nog een aantal andere elementen:

• Cholesterol
• Vetzuren
• Een speciaal type eiwit genaamd apolipoproteïne B (Apolipoproteïne B of apoB).

Onderzoek heeft aangetoond dat verhoogde niveaus van dit (apoB) in het bloed ook een oorzaak zijn van een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Zijn VLDL en VLDL-cholesterol hetzelfde?

Hoewel we deze twee woorden vaak door elkaar gebruiken, is er een klein maar belangrijk verschil tussen beide.

Zie het gewoon zo.

• VLDL is de bus. Het is het complete voertuig dat door de lever wordt aangemaakt en vet vervoert.
• VLDL-cholesterol is een van de passagiers in die bus. Dat wil zeggen, de hoeveelheid cholesterol die meereist in het voertuig dat VLDL wordt genoemd.

Op dezelfde manier zijn LDL en HDL twee verschillende soorten bussen. We noemen het cholesterol dat in de LDL-bus zit LDL-cholesterol. We noemen het cholesterol dat in de HDL-bus zit HDL-cholesterol. Nu is het duidelijk, toch?

Is VLDL dan ook een soort 'slecht' cholesterol?

Ja, als het VLDL-gehalte in het bloed te veel stijgt, valt het in de categorie "slecht". Hoewel ons lichaam een ​​bepaalde hoeveelheid VLDL nodig heeft om te functioneren, vergroot een te hoog gehalte de kans op hart- en vaatziekten en een aantal andere gezondheidsproblemen.

Het voornaamste probleem is een aandoening die atherosclerose heet. Simpel gezegd, dit is wanneer vet, cholesterol en andere stoffen zich ophopen in de wanden van onze bloedvaten (slagaders) en zo 'plaque' vormen. Deze plaques vernauwen de bloedvaten geleidelijk, net zoals vuil zich ophoopt in een waterleiding. Dit belemmert de bloedstroom.

Wat is het verband tussen VLDL en dit?

Stel je voor dat onze lever meer VLDL aanmaakt dan nodig is. Er zijn nu te veel VLDL-dragers in het bloed. Ons lichaam breekt deze overtollige VLDL af en gebruikt ze om een ​​ander type drager aan te maken, namelijk LDL (Low-Density Lipoprotein). LDL is het belangrijkste type drager dat we 'slecht cholesterol' noemen.

Het bloed zit nu vol met LDL-deeltjes. Deze extra LDL-deeltjes hechten zich aan de wanden van de bloedvaten, waar ze de eerder genoemde plaques beginnen te vormen.

Bovendien blijven er bij de afbraak van VLDL in het lichaam en de vorming van LDL ook nog "restdeeltjes" achter. Deze worden "restdeeltjes" genoemd. Dit zijn kleine deeltjes die vaak gevuld zijn met cholesterol. Omdat ze zo klein zijn, blijven ze gemakkelijk vastzitten in de wanden van bloedvaten, waardoor de vorming van bloedstolsels wordt versneld.

Is LLDL gevaarlijker? Of VLDL?

Dit is een vraag die veel mensen stellen. In feite kan niet gezegd worden dat de ene "erger" is dan de andere. Beide dragen in gelijke mate bij aan de vorming van plaque in de bloedvaten. Daarom zijn beide even gevaarlijk. Het belangrijkste is om de niveaus van beide te controleren en op een gezond niveau te houden.

Hoe worden VLDL-waarden gemeten? Wat zijn de normale waarden?

Uw VLDL-cholesterolgehalte wordt gemeten met een bloedtest die een lipidenprofiel wordt genoemd. Deze test wordt meestal uitgevoerd nadat u 10-12 uur heeft gevast. De test toont uw totale cholesterolgehalte, HDL-cholesterol (het goede cholesterol), LDL-cholesterol (het slechte cholesterol) en triglyceridengehalte.

Maar hier is iets bijzonders. Meestal meten laboratoria de VLDL-waarden niet rechtstreeks. In plaats daarvan gebruiken ze je triglycerideniveaus om je VLDL-waarden te berekenen met een wiskundige formule.

Als iemands triglycerideniveaus echter erg hoog zijn (bijvoorbeeld boven de 400 mg/dL), is deze berekeningsmethode mogelijk niet erg nauwkeurig. In dergelijke gevallen kan uw arts andere methoden gebruiken om het VLDL-gehalte te meten.

Over het algemeen gelden de volgende aanbevolen waarden voor VLDL-cholesterol:

• Gezond niveau: Minder dan 30 mg/dL (milligram per deciliter).
• Risicovol/hoog niveau: gelijk aan of hoger dan 30 mg/dL.

Wat moeten we doen als de VLDL-waarden verhoogd zijn?

Een hoog VLDL-cholesterolgehalte betekent dat u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten heeft. Maar maak u geen zorgen, dit is een behandelbare aandoening.

Wanneer een arts u behandelt, zal hij of zij zich meer richten op het verlagen van uw LDL-cholesterol- en triglyceridenwaarden dan op het direct aanpakken van de VLDL-waarden. Want als die waarden onder controle zijn, zullen de VLDL-waarden automatisch ook onder controle zijn.

Veel mensen met een hoog VLDL-gehalte hebben mogelijk een of meer van de volgende aandoeningen:

• Hoge triglycerideniveaus (hypertriglyceridemie)
• Hoge LDL-cholesterolwaarden
• Een hoog totaal cholesterolgehalte (hyperlipidemie)

Hieronder volgen enkele tips om al deze soorten vet onder controle te houden. Het is essentieel om eerst met uw arts te overleggen voordat u hiermee begint.

1. Het volgen van een hartvriendelijk dieet:

• Beperk het gebruik van olie, gefrituurd voedsel en diepgefrituurde producten zoveel mogelijk.
• Beperk de consumptie van suikerrijke voedingsmiddelen en dranken (gebak, zoete dranken, toffee).
• Voeg meer verse groenten, fruit, kruiden en volkoren granen (boekweit, gerst, haver) toe aan je voeding.
• Kies voor vis en kip in plaats van bewerkt vlees.

2. Regelmatig sporten:

• Beweeg minstens 30 minuten per dag, minimaal 5 dagen per week, zoals stevig wandelen, fietsen of zwemmen.
• Belangrijk: Als u nog niet eerder aan lichaamsbeweging hebt gedaan, vraag dan uw arts om advies over welke oefeningen geschikt voor u zijn.

3. Een gezond gewicht behouden:

• Het is erg belangrijk om een ​​gezond gewicht te behouden in verhouding tot je lengte. Als je overgewicht hebt, kan afvallen je cholesterol- en triglyceridenwaarden aanzienlijk verlagen.

4. Medicijnen innemen op medisch advies:

• In sommige gevallen zijn veranderingen in levensstijl alleen niet voldoende om uw cholesterolgehalte onder controle te houden. In zulke gevallen kan uw arts medicijnen voorschrijven, zoals statines . Het is erg belangrijk om de door uw arts voorgeschreven medicijnen in de juiste dosering en gedurende de juiste periode in te nemen.

Soms kunnen de triglyceride- en VLDL-waarden verhoogd zijn als gevolg van andere medische aandoeningen, zoals diabetes, schildklierproblemen of andere medicijnen die u gebruikt. Neem daarom contact op met uw arts als u vragen heeft over de waarden in uw rapport. Maak u geen zorgen, met de juiste begeleiding en behandeling is deze aandoening goed onder controle te houden.