We kennen allemaal de medicijnen die we krijgen als we naar de dokter gaan, oftewel de westerse geneeskunde . Maar je hebt vast wel eens gehoord van andere behandelmethoden, toch? We horen vaak verhalen als "Acupunctuur geneest rugpijn", "Dat kruid is goed voor diabetes". Simpel gezegd, dit soort behandelmethoden die worden gebruikt in plaats van de reguliere medische methoden die we gewend zijn, worden alternatieve geneeskunde genoemd. Sommigen noemen ze ook wel "complementair" of "integratief". Dat wil zeggen, ze worden gebruikt als aanvulling op de medicijnen die de arts voorschrijft. Laten we eens kijken naar wat deze populaire alternatieve geneeswijzen inhouden en wat de voordelen en risico's ervan zijn.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat is acupunctuur?
Dit is een traditionele Chinese geneeskundige behandeling. Misschien heb je er wel eens van gehoord of het gezien. Het houdt in dat een getrainde acupuncturist zeer dunne, steriele naalden in specifieke punten op je lichaam inbrengt. Het is pijnloos en er vindt geen bloeding plaats. Het idee erachter is om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te stimuleren.
Onderzoek naar de effectiviteit van deze methode toont aan dat acupunctuur effectief kan zijn bij de behandeling van diverse aandoeningen, waaronder nek- en rugpijn, misselijkheid, angst, depressie, slapeloosheid en onvruchtbaarheid.
Laten we meer leren over chiropractie.
Deze behandelmethode richt zich voornamelijk op de structuur van ons lichaam , met name de wervelkolom, en hoe deze functioneert. Hiervoor gebruikt een getrainde professional, een chiropractor, verschillende technieken om uw wervelkolom of andere delen van uw lichaam in de juiste positie, ofwel uitlijning, te brengen. Simpel gezegd is het een soort "correctie".
Het belangrijkste doel hiervan is het verminderen van pijn, het verbeteren van de lichaamsfuncties en het bevorderen van natuurlijk herstel. Hoewel het meeste onderzoek zich heeft gericht op lage rugpijn, tonen studies aan dat deze methode ook gunstig kan zijn voor een aantal andere aandoeningen, zoals hoofdpijn, nekpijn en gewrichtsproblemen.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Wat zijn energietherapieën?
Dit is een iets andere behandelingsmethode. Het basisidee is dat er energievelden in en rond ons lichaam aanwezig zijn. Deze energievelden worden door deze behandeling aangepakt. Laten we eens kijken naar de belangrijkste methoden binnen deze behandeling.
| Behandelingsmethode | Wat gebeurt er hiermee? | Belangrijke punten |
|---|---|---|
| Magnetische veldtherapie | Magnetische of elektrische velden worden gebruikt om bot- en spierpijn te behandelen. | Het kan helpen bij gewrichtspijn, zoals artrose. Sommige onderzoeken suggereren dat het ook kan bijdragen aan een snellere genezing van botbreuken. Het is echter niet geschikt voor zwangere vrouwen, mensen met een pacemaker of mensen die een insulinepomp gebruiken. |
| Reiki | Men gelooft dat deze methode de natuurlijke energie van het lichaam gebruikt om het genezingsproces te versnellen. De therapeut legt zijn of haar handen op je lichaam of raakt het zachtjes aan. | Er is nog onvoldoende onderzoek gedaan om te bewijzen of dit daadwerkelijk resultaten oplevert. |
| Therapeutische aanraking | De therapeut gebruikt zijn of haar energie om onevenwichtigheden in het energieveld van uw lichaam te identificeren en te herstellen. Het lichaam zelf wordt hierbij niet aangeraakt. | Onderzoek wijst uit dat dit angstgevoelens bij kankerpatiënten kan verminderen, maar het is onduidelijk hoe effectief het is bij andere aandoeningen. |
Kruidengeneeskunde
Dit is iets wat veel mensen in ons land kennen en gebruiken. Het houdt in dat delen van een plant – zoals wortels, bladeren, vruchten of bloemen – worden gebruikt om het lichaam te genezen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie gebruikt naar schatting zo'n 80% van de wereldbevolking kruidengeneeskunde. Sommige studies tonen aan dat bepaalde kruiden effect hebben op een aantal gezondheidsproblemen, zoals allergieën , premenstrueel syndroom en chronische vermoeidheid.
Het grootste probleem is echter dat deze kruidenproducten verkocht kunnen worden zonder enig bewijs van hun veiligheid of daadwerkelijke werkzaamheid. Dus als u overweegt zoiets te gebruiken, overleg dan zeker met uw arts. Dit is erg belangrijk.
Wat je moet weten over Ayurvedische geneeskunde
Ayurveda is een van de oudste geneeskundige systemen ter wereld. Het is meer dan 3000 jaar geleden in India ontstaan en wordt daar, net als in ons land, nog steeds veelvuldig toegepast. Ayurveda maakt gebruik van kruiden, speciale diëten en andere unieke praktijken om ziekten te behandelen.
We moeten echter ook bedenken dat sommige Ayurvedische producten gevaarlijk kunnen zijn . Onderzoekers hebben ontdekt dat sommige producten giftige zware metalen zoals lood bevatten. Bovendien is er onvoldoende onderzoek of klinisch onderzoek om de effectiviteit van Ayurveda wetenschappelijk te bewijzen. Daarom is het erg belangrijk om zorgvuldig onderzoek te doen voordat u een dergelijke behandeling overweegt en om een behandeling te zoeken bij een betrouwbare bron.
Belangrijkste boodschap
- Alternatieve geneeskunde verwijst naar behandelingen die worden gebruikt in plaats van of in combinatie met de westerse behandelingen die we gewoonlijk ontvangen.
- Er zijn aanwijzingen dat sommige behandelmethoden, zoals acupunctuur , nuttig kunnen zijn bij specifieke aandoeningen, zoals pijn en angst.
- Kruidengeneesmiddelen en sommige Ayurvedische producten zijn mogelijk op de markt verkrijgbaar zonder de juiste kwaliteitsnormen. Sommige daarvan kunnen schadelijk of zelfs gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
- Het allerbelangrijkste: overleg altijd met uw arts en vraag om advies voordat u alternatieve geneeswijzen probeert. Dit is cruciaal voor uw veiligheid. Doe niet zomaar wat in u opkomt en maak de situatie niet erger.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.