Har du også hyppige mageproblemer? La oss da lære om denne hydrogenpustetesten!

Får du ofte urolig mage, metthetsfølelse eller vondt i magen? Får du magesmerter når du spiser visse matvarer, spesielt når du drikker melk? Ofte er det ikke lett å finne den eksakte årsaken til slikt ubehag. I slike tilfeller kan legen din be deg om å ta denne hydrogenpustetesten . Dette er faktisk en veldig enkel og smertefri test. La oss snakke om dette i detalj i dag, ok?

Hva er denne hydrogenpustetesten?

Enkelt sagt måler den mengden hydrogengass i pusten din når du puster ut. Dette kan bidra til å diagnostisere visse problemer i tarmen, som for eksempel overvekst av tynntarmbakterier (SIBO), irritabel tarm- syndrom (IBS) og laktoseintoleranse. Det finnes forskjellige typer av denne testen, som hver ser på hvor godt kroppen din fordøyer forskjellige typer sukker. Med disse resultatene kan legen din finne årsaken til mageproblemene dine, eller utelukke andre årsaker.

Hvilke sykdommer kan oppdages med denne testen?

Det er mange grunner til at mengden hydrogen i tarmene våre kan være unormalt høy. Men en lege vil be deg om å ta denne testen hovedsakelig når det er to hovedgrunner til mistanke:

1. Manglende evne til å fordøye visse sukkerarter: Dette kalles også «(karbohydratmalabsorpsjon)». For eksempel er sukkerarter som «(laktose)», «(fruktose)», «(sukrose)» eller «(sorbitol)» vanskelige å fordøye for noen. Av disse er «( laktoseintoleranse )» den vanligste. Tenk deg, noen føler seg mette når de drikker melk, og de får vondt i magen, ikke sant? Det er noe sånt.

2. Bakteriell overvekst i tynntarmen (SIBO): Dette er når bakteriene som skal være i tykktarmen vår, og som skal hjelpe oss, i stedet for å bli der, migrerer til tynntarmen og vokser over der. Da er det ikke bra at de er der.

Se nå, for noen som har «(IBS - irritabel tarm-syndrom)» eller en tilstand som forårsaker hyppige mageproblemer, kan begge de ovennevnte faktorene være årsaken. Derfor, hvis du tror du har «(IBS)», må du også undersøke disse tingene.

Hvordan fungerer denne hydrogenpustetesten? Den er utrolig, ikke sant?

Har du noen gang hatt gass i magen, følt deg som en ballong, følt smerte når gassen beveget seg rundt i magen, og hatt problemer med å slippe den ut? Denne gassen består for det meste av hydrogen. Hvis du produserer hydrogen i kroppen, er det bare én grunn: det er fordi anaerobe tarmbakterier i tarmen bryter ned sukkeret og karbohydratene du spiser. Vi kaller denne prosessen fermentering.

Disse bakteriene skal egentlig leve i tykktarmen (kolon). Der hjelper de med fordøyelsen. Sukker og karbohydrater er imidlertid ikke hovednæringen deres.

I et friskt persons fordøyelsessystem blir sukkeret og karbohydratene du spiser godt fordøyd før de når bakteriene i tykktarmen. Men hvis de ikke fordøyes ordentlig, bryter disse bakteriene dem ned og omdanner dem til gass. Denne gassen inneholder hydrogen.

Så absorberes denne hydrogengassen som produseres i tykktarmen din i blodet ditt, og det blodet går til lungene dine. Der, når du puster ut, kommer hydrogenet ut. Det er slik pusten din kan fortelle deg hva som skjer i magen din. I en hydrogenpustetest drikker du en bestemt type sukker, og deretter måler de mengden hydrogen i pusten din til forskjellige tider. Basert på mengden hydrogen og hvor raskt det produseres, kan legen få en god ide om hvor godt fordøyelsessystemet ditt fungerer. Skjønner du?

Måler du andre typer gasser gjennom pusten?

Ja, noen ganger måles også andre gasser.

• Metan: Fordi alles tarmbakterier er litt forskjellige, kan noen ha mer metangass enn hydrogen i pusten. Av denne grunn måler mange klinikker nå både hydrogen og metan samtidig. Begge måles på samme måte. Men siden metantesten er relativt ny, er den kanskje ikke like nøyaktig som hydrogentesten.
• Karbondioksid (CO2): En annen type pustetest måler nivået av karbondioksid (CO2) i pusten din. Et eksempel er H. pylori-pustetesten. Denne er forskjellig fra hydrogenpustetesten fordi testen involverer et annet stoff. Mens hydrogentesten ser på hvor godt du fordøyer sukker eller karbohydrater, gir karbontesten deg en væske som inneholder karbonpartikler å drikke. Begge testene brukes til å diagnostisere ulike mage-tarmsykdommer.

Finnes det forskjellige typer av denne hydrogenpustetesten?

Ja, når du tar denne testen, tas det først en pusteprøve, og deretter får du en bestemt type sukker (for eksempel laktose, fruktose, sukrose, sorbitol, glukose eller laktulose) å drikke. Deretter tas det pusteprøver hvert 15.–30. minutt i flere timer. Legen vil velge hvilken type sukker du får å drikke basert på tilstanden du opplever.

• Laktose-, fruktose- , sukrose- og sorbitoltester: Disse tester evnen din til å fordøye hver type sukker. Hver type sukker er vanskelig for noen mennesker å fordøye av forskjellige årsaker. Bare én type sukker testes om gangen. Hvis testresultatene viser høye hydrogennivåer, betyr det at den typen sukker ikke fordøyes ordentlig i tarmene dine.
• Glukosetest: Dette er den viktigste typen sukker som brukes til å diagnostisere bakteriell overvekst i tynntarmen (SIBO). Årsaken er at glukose vanligvis absorberes veldig raskt i tynntarmen. Så hvis anaerobe bakterier fermenterer glukose og produserer hydrogen, betyr det at bakteriene kommer inn i tynntarmen for mye og fordøyer det før det kan absorberes.

Hvordan bør du forberede deg før testen?

Dette er veldig viktig, ikke sant? Enkelte matvarer, medisiner og ting du gjør kan påvirke resultatene av denne hydrogenpustetesten. Så for å få de mest nøyaktige resultatene fra testen må du følge legens instruksjoner nøyaktig.

• For en måned siden: Hvis du tar antibiotika eller probiotika, bør du slutte å ta dem fordi de kan endre den normale bakteriebalansen i tarmen.
• En uke før: Hvis du røyker, vil du bli bedt om å slutte. Du må også slutte å ta avføringsmidler, fibertilskudd, syrenøytraliserende midler og prokinetika.
• Dagen før: Du kan bare spise mat med lavt fiberinnhold og lett fordøyelighet. Rådene som gis om dette kan variere noe. Men oftest står det at man skal unngå oljer og fett, søtsaker, krydder, meieriprodukter og korn (unntatt hvitt brød og hvit ris). Det er generelt greit å spise fisk eller kylling som er kokt eller bakt med salt og pepper.
• På testdagen: Du vil bli bedt om å faste i 12 timer. Dette betyr at du ikke kan spise eller drikke noe. Du vil også bli bedt om å unngå å trene eller sove i noen timer før testen.

Hva bør du forvente under testen?

Først tas en prøve av pusten din. Du puster inn i en alkometer. Det er vanligvis en oppblåsbar pose med et rør festet. Deretter får du en sukkerholdig drikk. Etter at du har drukket den, tas pusten din hvert 15. til 30. minutt de neste timene. Du kan se på TV eller lese en bok mens prøven tas. Men det er ikke en god idé å gjøre noen anstrengende aktiviteter under testen. Du kan også bli bedt om å skrive ned eventuelle magesmerter du føler etter å ha drukket den sukkerholdige drikken – for eksempel magekramper , oppblåsthet eller gass.

Er det noen risikoer eller bivirkninger ved denne testen?

Hydrogenpustesten er faktisk ikke en ikke-invasiv test. Det betyr at den ikke medfører mye risiko. Den prøver imidlertid å finne årsaken til fordøyelsesproblemene dine ved å indusere dem litt. Så etter å ha drukket den sukkerholdige væsken kan du oppleve litt magesmerter. Enkelt sagt kan symptomene du gikk til legen for – oppblåsthet, magesmerter og muligens til og med gass – kjennes under testen. Det er å forvente.

Men ikke bekymre deg! Når du finner den eksakte årsaken til sykdommen din og starter riktig behandling, vil ubehaget ditt bli betraktelig redusert.

Hvordan forstår jeg testresultatene mine?

Hydrogennivåer i pusten din måles i deler per million (ppm). En frisk persons normale hydrogennivå er mindre enn 16 ppm. Hvis startnivået ditt er høyere enn 16 ppm på testdagen, kan du bli bedt om å følge samme kosthold som før testen og ta testen en annen dag.

• Ved testing for karbohydratmalabsorpsjon: Hvis hydrogennivået øker med 20 ppm eller mer over startnivået, regnes det som en positiv test.
• Ved testing for SIBO: Hydrogennivået bør øke med 20 ppm over startnivået innen 90 minutter. Dette er fordi hydrogenet deretter fermenteres i tynntarmen, ikke tykktarmen.

Hvor nøyaktige er resultatene av denne hydrogenpustetesten? Er de pålitelige?

Det finnes noen små komplikasjoner som kan påvirke resultatene av denne testen. Husk at hvis du ikke følger instruksjonene nøyaktig før testen – for eksempel hvis du tar antibiotika eller avføringsmidler, eller hvis du ikke faster ordentlig – kan testresultatene dine være feil. Det finnes også noen personer (for eksempel mellom 15 % og 30 %) som har tarmbakterier som produserer mer metan enn hydrogen. Hvis du er en av dem, kan det også påvirke resultatene.

Men hvis du får et positivt resultat fra hydrogenpustetesten, kan du være sikker på at hydrogenet produseres fordi sukkeret som gis i testen ikke fordøyes ordentlig. Tester som ser etter problemer med å fordøye spesifikke sukkerarter og glukosetesten som ser etter SIBO er mye mer pålitelige for å diagnostisere disse tilstandene.

Noen ganger kan ikke disse tilstandene alene forklare alle symptomene dine. Eller selv etter behandling av disse tilstandene kan det hende at symptomene dine ikke blir helt bedre. Hvis det er tilfelle, kan det hende du må ta ytterligere tester for å se etter andre årsaker, eller du må kanskje prøve andre kostholdstiltak eller behandlinger.

Til slutt, det viktigste

Disse symptomene på tarmproblemer er ikke bra i det hele tatt. Dette ubehaget forårsaket av gass og fordøyelsesproblemer kan forstyrre dagliglivet ditt. Det kan også hindre kroppen din i å få de næringsstoffene den trenger. Det kan være mange årsaker til disse symptomene. Men som oftest er de relativt enkle å identifisere og behandle. Selv litt informasjon kan hjelpe deg langt på veien til bedring. En av de enkleste måtene å få slik informasjon på er gjennom en hydrogenpustetest. Derfor, hvis du har dette problemet, er det verdt å snakke med en lege og lære mer om det.

`Hydrogenpustetest, magesmerter, SIBO, laktoseintoleranse, fordøyelsesproblemer, pustetest, tarmbakterier