Tar du allergimedisinen din nøyaktig slik legen din har foreskrevet den? Men symptomene dine som nysing, rennende nese og kløende øyne blir fortsatt ikke bedre? Kanskje de reseptfrie medisinene du får på apoteket ikke lenger virker? Da vil denne artikkelen være veldig viktig for deg. Kanskje det er på tide å endre behandlingsregimet ditt. La oss se hvorfor allergiene dine blir verre eller ikke blir bedre.
Hvorfor blir ikke denne allergien bedre? Det er flere grunner.
En allergi er en overreaksjon fra kroppens immunsystem på visse ting i miljøet vårt, kalt allergener. Vi kaller disse «allergener». Dette er det som forårsaker symptomer som nysing, rennende nese, tett nese og kløe i øyne, nese og hals.
Er du allergisk mot noe nytt?
Tenk deg at du bare var allergisk mot støv i lang tid. Men nå har du kanskje begynt å bli allergisk mot trepollen og gresspollen også. Det finnes tusenvis av typer pollen. Så du kan være allergisk mot mer enn én ting.
Vær oppmerksom på når og hvor symptomene dine oppstår. Hjemme? Når du går ut? Om morgenen eller om kvelden? Når du deler denne informasjonen med legen din, kan han eller hun få et bedre bilde av tilstanden din.
Bruker du feil medisiner?
Når vi har tett nese, bruker vi ofte slimhinneavsvellende midler, ikke sant? Riktignok gir de kortvarig lindring. Men hvis du fortsetter å bruke dem i mer enn noen få dager, skjer det motsatte. Nesen din begynner å bli enda tettere. Leger kaller dette «rebound congestant».
På den annen side gir ikke antihistaminene vi tar mot nysing og rennende nese mye lindring av tett nese. I slike tilfeller kan den beste løsningen være en nesespray med kortikosteroider. Dette kan gi langvarig og trygg lindring av flere symptomer, som tett nese, nysing og rennende nese.
Kanskje du ikke tar medisinen din riktig?
Selv om nesespray er svært effektive, slutter mange å bruke dem etter noen dager fordi det er lettere å svelge en pille. Det er imidlertid svært viktig å ta medisinen som foreskrevet av legen . Det finnes noen medisiner som bør brukes selv før allergisesongen starter.
Hvis kostnadene ved medisiner er en bekymring, ikke vær redd for å snakke med legen din om det. Han eller hun kan kanskje foreskrive et rimeligere, men like effektivt alternativ. Hvis du ikke vil bruke medisiner, kan du få litt lindring ved å skylle bihulene med saltvann. Men husk at det ikke vil kurere alle symptomene dine.
Omgivelsene dine kan også være et problem.
For å kontrollere allergier er ikke medisiner alene nok. Du må gjøre flere endringer i livsstil og miljø.
Bør du være ansvarlig for kjæledyr hjemme?
Leger ber deg ikke om å fjerne kjæledyret ditt fra hjemmet ditt hvis du er allergisk mot det. Men det er best å holde det ute av soverommet. Sørg også for å feie og støvsuge huset regelmessig. Å bade og holde kjæledyret rent kan også bidra til å redusere mengden flass i pelsen. Men dette kan være litt vanskeligere for katter, fordi allergenene i pelsen kan bli værende i pelsen lenge.
Hvordan unngå ting som forårsaker allergier?
De to tabellene nedenfor gir deg en god idé om hva du kan gjøre for å beskytte deg mot innendørs og utendørs allergener.
| Unngå allergener (pollen, mugg) utendørs. | |
|---|---|
| 1. | Hold vinduer og dører lukket. Bruk klimaanlegg i bilen og hjemme. |
| 2. | Hold deg innendørs på dager med høye pollentall, tørt vær og vind. |
| 3. | Bytt filteret i klimaanlegget ditt regelmessig. |
| 4. | Bruk munnbind når du rydder i hagen eller klipper plenen. |
| 5. | Skift klær og vask hender og ansikt grundig etter at du har kommet ut. |
| Kontroller allergener ( støv , insekter) inne i hjemmet | |
|---|---|
| 1. | Bruk allergivennlige trekk til sengetøy, madrasser og puter. |
| 2. | Ikke la kjæledyr være i sengen eller sofaen. |
| 3. | Støvsug regelmessig. Fjern om mulig teppet på soverommet. |
| 4. | Vask sengetøy i varmt vann minst én gang i uken. |
| 5. | Bruk en luftrenser med HEPA-filter på soverommet. |
Påvirker disse livsstilsendringene allergier?
Har du byttet bosted?
Har du flyttet til et nytt hjem? Eller en ny jobb? Et nytt miljø kan bety eksponering for nye pollenstoffer og nye allergener. Hvis du bor i nærheten av en motorvei, er det mer sannsynlig at du blir utsatt for ting som trafikkavgasser. Selv rengjøringsproduktene som brukes på kontoret, støv og mugg i en gammel bygning kan utløse en tilstand som kalles «yrkesrelatert allergisk rhinitt».
Røyking og alkohol
Røyking og eksponering for passiv røyking kan forverre allergiene dine. Selv om du røyker i ett rom i huset ditt, åpner vinduene og slår på viften, er det ingen måte å unngå det på.Den eneste løsningen er å slutte å røyke helt eller holde seg i et røykfritt miljø.
Alkohol kan også forverre allergiene dine. Dette er fordi øl, vin og andre alkoholholdige drikker inneholder høye nivåer av kjemikalier kalt «histaminer». Disse «histaminene» er de samme kjemikaliene som forårsaker allergisymptomene våre. Derfor er det svært viktig å redusere alkoholforbruket i pollensesongen.
Andre behandlinger eller andre medisinske tilstander?
Kanskje du trenger immunterapi?
Hvis du ikke får lindring av medisiner og livsstilsendringer, kan en behandling som kalles immunterapi være et godt alternativ for deg. Dette er en langtidsbehandling. Den innebærer å gi kroppen din svært små mengder av allergenet du er allergisk mot, over tid. Over tid venner kroppen seg til allergenet og slutter å overreagere.
Problemet er kanskje ikke en allergi i det hele tatt.
Det kan være at nesen din er konstant tett på grunn av en endring i nesens struktur. Eller du kan ha en kronisk bihulebetennelse. Nesepolypper, som er utvekster inne i nesen, kan også forårsake disse symptomene.
Hvis legen din ikke finner en ekstern årsak til disse symptomene, vil han eller hun henvise deg til en øre-, nese- og halsspesialist (ØNH-spesialist). Han eller hun kan diagnostisere disse tilstandene og gi nødvendig behandling.
Hilsen til hjemmet
- Sørg for å snakke med en lege for å finne ut den nøyaktige årsaken til allergien din og velge den beste behandlingen.
- Bruk medisinen som foreskrevet, i hele medisineringsperioden. Husk at noen medisiner må startes før allergisesongen begynner.
- Hold hjemmet og arbeidsplassen din ren. Reduser støv, pollen og dyreflass så mye som mulig.
- Det er svært viktig å holde seg unna ting som røyking og alkohol, da de kan forverre allergier.
- Hvis allergien din ikke avtar med regelmessige medisiner, kan det være en annen underliggende medisinsk tilstand. Så ikke nøl med å søke legehjelp.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment