Når du får diagnosen kreft, er det som et lynnedslag som slår ned i livet ditt. På et øyeblikk blir alt vi har drømt om snudd på hodet. Fokuset vårt er på behandlinger , operasjoner og medisiner. Men bak alt dette er det noe vi ikke tenker på, noe som ofte knuser oss innenfra. Det er den psykologiske siden av denne reisen. I dag skal vi snakke om denne emosjonelle kampen, basert på historien til en ung kvinne som opplevde en slik opplevelse.
Hvordan livet ble snudd på hodet
Dette er historien om en ung kvinne som heter Carissa. Før kreften slo til, var hun akkurat som deg og meg, i tjueårene. Hun var forlovet, jobbet i en skjønnhetssalong og levde lykkelig med vennene sine. Hun hadde flyttet inn i et nytt hus med kjæresten sin, og hun drømte om bryllupet sitt. Livet gikk veldig bra.
En dag mens hun dusjet, kjente hun en klump i brystet. Da hun dro til en klinikk, sa de at siden hun bare var 30, var det ikke noe alvorlig, og at hun skulle komme tilbake om 6 måneder. Legene trodde det kunne være en fettsvulst, et ikke-kreftfremkallende «(lipom)».
Men etter 6 måneder kjente han at klumpen ble større. Han kunne ikke engang oppsøke lege i tide på grunn av covid-19 . Selv om han begynte å bli veldig redd, overbeviste han seg selv om at siden han var ung og ingen i familien hans hadde kreft, ville det ikke bli noe problem.
Endelig snakket legen og ga henne nyheten hun ikke ville høre. «Du har kreft.» Ord kan ikke beskrive sjokket hun følte i det øyeblikket. Den fem minutter lange kjøreturen hjem føltes som en evighet. Hun tenkte på bryllupet sitt da hun plutselig fikk vite at hun hadde en type brystkreft kalt «(Stadium II invasiv duktal karsinom)».
«Hvorfor skjedde dette med meg? Jeg er et godt menneske. Jeg hjelper alle. Hvorfor skjedde dette med meg?» Dette spørsmålet gjentok seg i tankene hans.
Det største problemet for henne var at hun måtte hanskes med alt dette i sin alder. Da hun startet med cellegiftbehandling , var de andre som kom inn for behandling kvinner i 50-, 60- og 70-årene. Hun var den yngste personen i rommet. De så på henne og tenkte: «Hva gjør denne lille ungen her?» Hun lurte egentlig på det samme.
De dagene gikk som en drøm.
Etter at jeg startet behandlingen, følte jeg meg nummen. Det var som om jeg så på meg selv utenfra kroppen. Det var konstant behandling, operasjoner, medisiner ... leger som lærte meg om medisiner, måtte gå på kurs, ga meg ting å lese, og så mange ting å sette av tid til. Alt dette skjedde under COVID-19, så jeg måtte gjøre alt alene.
Ifølge Carissa hadde hun ingen følelser i det hele tatt på den tiden. Som en robot.
Ytterligere utfordringer som oppstår under behandlingen
- Tenker på barn: Før hun startet med cellegift, fikk hun frosset ned eggene sine fordi hun ikke hadde råd til å miste sjansen til å få barn i fremtiden. IVF-prosessen, og de konstante injeksjonene hun måtte gjennomgå fra kjæresten sin, var en stor belastning.
- Hårtap: Som mange kvinner syntes Carissa det var overveldende å miste håret. Som kosmetolog var hun stolt av sine lange, tykke lokker. Da håret begynte å falle av i klumper, visste hun at det var på tide å klippe det av. Da kjæresten barberte hodet hennes, fikk hun lyst til å stoppe opp og gråte. Mens hun planla et bryllup, innså hun hvor vanskelig det ville være å kjøpe brudekjoler uten hår.
Hvordan takle disse vanskelige tidene
Da nummenheten vi hadde under behandlingen forsvant, var det en stor sorg. Når vi er under behandling, er vi i «overlevelsesmodus». Først når den rutinen er over, er det på tide å tenke på hva vi har mistet. Det er som om vi sørger over vårt gamle liv.
Men Carissa forsto presset. Hun går nå til terapeut og er medlem av en støttegruppe med erfarne folk. Familie og venner er hennes største styrke.
Det mest fantastiske var støtten jeg fikk fra fremmede jeg aldri hadde møtt. «Én ting kreften lærte meg var å slutte å prøve å gjøre andre mennesker til lags. Jeg lærte at det ikke er galt å tenke på mine behov og ta imot hjelp fra andre.»
Nå tar hun hormonbehandling. Det har bivirkninger. Hetetokter, humørsvingninger og søvnløshet. Det er fortsatt dager hvor hun gråter på badet. Men hun lærer å leve én dag av gangen. Å lytte til en god sang, snakke med en venn og planlegge sitt fremtidige bryllup gir henne glede.
«Dette er vanskelig, men jeg prøver alltid å tenke positivt. Fordi jeg vet at den tankegangen er alt.»
| Emosjonell utfordring | Hvordan det føles | Sunne måter å takle det på |
|---|---|---|
| Sjokk og fornektelse | Følelser som «Dette kan ikke skje meg», «Hvorfor meg?». En følelse av å ikke kunne forestille seg noe. | Snakk med noen du stoler på. Still legen din spørsmål for å forsikre deg om at du forstår situasjonen. |
| Nummenhet under behandling | En følelse av å være uten følelser. En følelse av å bli observert utenfra kroppen din. | Tenk bare én dag av gangen. Ikke prøv å kontrollere alt på én gang. Vær glad for de små tingene. |
| Tristhet og sorg | Tristhet over det gamle livet som gikk tapt etter behandlingen. Tristhet forårsaket av ting som hårtap. | Aksepter at det er normalt å føle seg trist. Oppsøk en rådgiver eller bli med i en støttegruppe. |
| Håp og å gå videre | Det finnes gode dager og dårlige dager. Å planlegge for fremtiden gjør deg lykkelig. | Sett av tid til de tingene du elsker. Ikke vær redd for å be om hjelp fra andre. Øv på positiv tenkning. |
Hilsen til hjemmet
- Kreftbehandling er en fysisk kamp så vel som en enorm mental kamp. Det er viktig å være forberedt på begge deler.
- Det er helt normalt å føle følelser som sjokk, frykt, tristhet, sinne og nummenhet. Tillat deg selv å føle følelsene dine.
- Ikke prøv å gå gjennom denne reisen alene. Få hjelp fra familie, venner og om nødvendig, en profesjonell (som en rådgiver). Det er en styrke, ikke en svakhet.
- Det er ikke galt å sørge over ditt gamle liv. Den sorgen vil hjelpe deg å gå videre med din nye virkelighet.
- Fokuser på de tingene du kan kontrollere. Ta én dag av gangen. Tenk like mye på din mentale helse som din fysiske helse.
- Hvis du eller noen du kjenner går gjennom dette, snakk om deres psykiske helse og henvis dem om nødvendig til en lege for å få hjelp.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din