Har du noen gang lurt på hvordan vi kan gjøre disse tingene uten at knoklene våre gnir mot hverandre eller blir skadet når vi løper, hopper, løfter vekter eller utfører hverdagslige gjøremål? Hovedårsaken til dette er det spesielle vevet som kalles «brusk», som beskytter leddene våre og finnes mellom knoklene. Enkelt sagt er det som en «støtdemper» i kroppen vår.
Hvilken tjeneste gir brusk kroppen vår?
Brusk er et sterkt, men likevel fleksibelt bindevev som beskytter bein og ledd. Brusk har spesifikt tre hovedfunksjoner.
- Absorberende støt: Dette absorberer trykket, eller støtet, som kommer på bein og ledd under bevegelser som gange og løping. Tenk på det, er det ikke mindre press på føttene våre når vi hopper i en god «løpesko» enn når vi hopper barbeint? Brusk fungerer som puten i den «skoen» inni leddene våre.
- Reduserer friksjon: Brusk hindrer to bein i å gni mot hverandre i et ledd, noe som hjelper dem å bevege seg jevnt og enkelt. Dette forhindrer at beinene slites ned.
- Støttestrukturer: Brusk hjelper leddene våre med å opprettholde formen og bevege seg. Det hjelper også med å koble vev som muskler, sener og leddbånd til beinene våre.
I tillegg til disse hovedfunksjonene er brusk også hovedvevet i noen deler av kroppen vår. For eksempel er nesen, øreflippene og luftrøret laget av brusk.
Hvilke typer brusk finnes i kroppen vår?
Det finnes tre hovedtyper brusk i kroppen vår. Hver type har en spesifikk funksjon. La oss se på hva de er.
| Brusktype | Beskrivelse | Steder på kroppen |
|---|---|---|
| Hyalin brusk | Dette er den vanligste typen brusk i kroppen vår. Den er veldig glatt og glatt, og hjelper bein å bevege seg uten å gni mot hverandre. Selv om den er fleksibel, er den sterk nok til å opprettholde formen på leddene. | - Endene av beinene som danner ledd - Mellom ribbeina - I nesepassene |
| Fibrobrusk | Som navnet antyder, er dette en veldig sterk type brusk som er bygd opp av tette fibre. Det er den minst fleksible av de tre typene. Den bidrar til å holde kroppsdeler på plass og absorbere kraftige støt. | - Menisken i kneet - Skiver mellom ryggvirvlene - Som støtte for muskler, sener og leddbånd |
| Elastisk brusk | Dette er den mest fleksible typen brusk i kroppen vår. Det er det som støtter områdene som trenger å bøye seg og bevege seg. Når vi bøyer og løser opp ørene våre, spretter de tilbake til sin opprinnelige form, ikke sant? Det er på grunn av denne elastiske brusken. | - Ytre øreflipper - Eustachianrørene - Strupehode/stemmekasse |
Hvilke vanlige sykdommer påvirker brusk?
Det finnes mange forskjellige måter brusk kan bli skadet på. Noen ganger kan det skje plutselig i en ulykke, eller det kan bli skadet gradvis over tid.
- Skader: Brusk kan bli revet eller ødelagt under idrett eller andre ulykker. Skader som å rive menisken i kneet eller å forskyve skulderen kan skade brusken i leddet. Noen ganger kan en leddskade forårsake en tilstand som kalles «osteochondritis dissecans».
- Slitasjegikt: Enkelt sagt er slitasjegikt den vanligste typen leddgikt. Når vi blir eldre, slites brusken i leddene gradvis bort. Dette reduserer støtdemping mellom knoklene, noe som forårsaker smerter og hevelse i leddene.
- Skiveprolaps: Dette kalles ofte en «skiveprolaps». Denne tilstanden oppstår når bruskskivene mellom ryggvirvlene i ryggraden vår blir revet eller skadet.
Hvordan diagnostiserer en lege et bruskproblem?
Legen din vil vanligvis ikke undersøke brusken alene. I stedet vil de gjøre en fullstendig fysisk undersøkelse for å se etter symptomer. I tillegg kan de bestille tester for å se innsiden av kroppen, for eksempel:
- Røntgenstråler
- MR-skanning (MR)
- CT-skanning
Hva er behandlingene for skadet brusk?
Behandlingsmetodene varierer avhengig av skadens plassering og art. Ofte, når brusken er skadet, blir også annet omkringliggende vev skadet. Derfor er legen fristet til å behandle hele skaden.
Noen bruskskader leges over tid med hvile. Men noen alvorlige skader krever kirurgi. Dette gjøres ofte gjennom en kikkhullskirurgi kalt artroskopi. I denne prosedyren kan kirurgen sy den revne brusken sammen igjen eller trimme eller barbere den for å gjenopprette funksjonen. Snakk med legen din om behandlingen du trenger og restitusjonstiden.
Viktigst av alt, fordi brusk ikke har direkte blodtilførsel (avaskulær), tar det litt lengre tid å gro enn andre deler av kroppen.
Hvordan holder vi brusken vår sunn?
Gode helsevaner bidrar til å holde brusken og kroppsdelene den støtter sunne.
- Regelmessig trening: Å styrke musklene rundt leddene kan redusere trykket på leddene.
- Oppretthold en sunn vekt: Etter hvert som kroppsvekten øker, øker trykket på leddene, spesielt knær og hofter. Å kontrollere vekten kan bidra til å redusere slitasje på brusk.
- Unngå røyking: Røyking og bruk av andre tobakksprodukter forsinker helingsprosessen fordi det reduserer blodstrømmen til kroppens vev.
Hvis du er i bedring etter en skade, må du følge legens instruksjoner. Det er svært viktig å hvile til du er helt leget. Hvis du begynner å drive med sport eller løpe igjen før brusken er helt leget, er det mye større sannsynlighet for at du blir skadet igjen i samme område.
Hilsen til hjemmet
- Brusk er et viktig vev som beskytter leddene og beinene våre og fungerer som kroppens «støtdemper».
- Det finnes tre hovedtyper brusk i kroppen vår (hyalinbrusk, fibrobrusk og elastisk brusk), som hver har en ulik funksjon.
- Brusk kan bli skadet av ulykker og slitasjegikt som oppstår med aldring.
- Siden brusk ikke har direkte blodtilførsel, tar det litt tid å gro hvis den er skadet. Derfor er det svært viktig å hvile til den er helt grodd, uten å forhaste den.
- Å opprettholde en sunn livsstil (trening, vektkontroll) kan bidra til å holde brusken sunn i lang tid.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment