Alt om livmorhalsslim: Hemmeligheter kroppen din forteller deg

Som kvinne har du kanskje lagt merke til at det er litt utflod i undertøyet ditt noen dager. Noen blir litt redde og flaue når de ser dette. Men det er egentlig ingenting å være redd for. Dette er en sunn, normal del av kroppens prosesser. Enkelt sagt er denne utfloden som et språk kroppen din snakker til deg. I medisinske termer kaller vi dette utflod fra livmorhalsen, eller «livmorhalsslim». La oss snakke om det i dag.

Hva er egentlig slim i livmorhalsen?

Livmorhalsslim er en væske som produseres av livmorhalsen, åpningen til livmoren din. Det kommer ut gjennom skjeden din, og det er derfor du ser det på undertøyet ditt. Mengden, teksturen og fargen på denne utfloden endrer seg gjennom menstruasjonssyklusen, avhengig av hormonene i kroppen din.

Tenk på det, rett før eggløsning, når et egg slippes ut fra en eggstokk, er denne utfloden vanligvis tykk, hvit og litt tørr. Men når eggløsningen nærmer seg, blir denne utfloden en klar, glatt væske. Det er som rå eggehviter. Denne glatte naturen gjør det lettere for en manns sædceller å passere gjennom livmorhalsen og møte et egg.

Hva sier denne utfloden om helsen din?

Du kan lære mye om kroppen din ved å se på endringene i slimet i livmorhalsen. Noen fører dagbok over disse endringene. Vi kaller dette «metoden for slim i livmorhalsen». Dette er en naturlig metode for familieplanlegging.

• Hvis du venter barn: Den mest fruktbare tiden din er når utfloden er klar, glatt og elastisk (som rå eggehviter), noe som betyr at hvis du har sex i løpet av disse dagene, er sjansene dine for å bli gravid høyest.
• Hvis du vil unngå graviditet: Sjansene for å bli gravid er lavere på dager når utfloden er tykk og tørr. Det er imidlertid viktig å huske at det ikke er 100 % trygt å bruke denne metoden alene som prevensjon.

Du kan også få noen ledetråder om du har en infeksjon eller uregelmessig blødning mellom menstruasjonene ved å se på fargen og teksturen på denne utfloden.

Hva er de to hovedfunksjonene til cervical mucus?

Denne sekresjonen har to hovedfunksjoner, avhengig av fasen i menstruasjonssyklusen din.

1. Hjelper sædcellene:Den første og viktigste funksjonen er å hjelpe sædcellene med å enkelt passere gjennom livmorhalsen og møte egget i egglederne under eggløsning. Dette er som vannet i et svømmebasseng. Hvis vannet er klart og klart, kan en svømmer lett svømme over. Men hvis det er noe tykt som gjørme i stedet for vann, kan han ikke svømme. Slik er det. Når sæden er tykk, er det veldig vanskelig for sædcellene å bevege seg. Men under eggløsning blir sæden tynn og glatt, slik at sædcellene kan bevege seg raskt og finne egget.

2. Fungerer som en beskyttende barriere: Den andre funksjonen er å forhindre at sædceller eller andre bakterier kommer inn i livmoren. Etter eggløsning tykner slimet igjen. Dette tykke slimet fungerer som en beskyttelse ved livmorhalsen og hindrer uønskede stoffer i å komme inn.

Hvordan endrer utflod seg gjennom menstruasjonssyklusen?

Selv om ikke alles kropp er lik, vil du vanligvis se flere typer utflod gjennom menstruasjonssyklusen. La oss forstå dette med et diagram.

Disse endringene er forårsaket av endringer i nivåene av hormonene østrogen og progesteron i kroppen din. Før eggløsning stiger østrogennivået. Dette signaliserer til livmorhalsen om å produsere "fruktbart" slim (som eggehvite). Etter eggløsning synker østrogennivået og progesteronnivået stiger. Dette er grunnen til at slimet blir tykt og tørt igjen.

Dette skjer i en 28-dagers menstruasjonssyklus:

• Dag 1–5: Menstruasjonsblødning.
• Dag 6–9: Etter at menstruasjonen stopper. Utfloden er veldig lett og tørr.
• Dag 10–14: Utfloden øker gradvis. Først er den kremete, deretter vannaktig, og til slutt blir den glatt som eggehvite. Dette er ditt fruktbare vindu.
• Dag 15–28: Etter eggløsning blir utfloden tykk og klissete igjen, og avtar i mengde frem til neste menstruasjon.

Finnes det andre årsaker som påvirker endringer i sekresjoner?

Ja, absolutt. Det er mange andre ting som kan påvirke hvordan slimet i livmorhalsen din fungerer, ikke bare hormoner.

• Amming
• Smøremidler brukt under samleie
• Hormonelle prevensjonsmetoder (piller, injeksjoner)
• Seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)
• Andre vaginale infeksjoner (f.eks. soppinfeksjoner, bakteriell vaginose)
• Cervikal kirurgi
• Noen medisiner du tar
• Stress
• Hvilken mat og drikke spiser du?

Hva er en unormal utflod?

Hvis du merker at utfloden aldri blir like tykk som eggehviten, kan det være et tegn på eggløsningsproblemer. Hvis du har noen av de følgende symptomene, er det definitivt noe å være oppmerksom på.

• Sterk lukt (normal utflod har nesten ingen lukt)
• Har en cottage cheese-lignende konsistens
• Bli vant til fargen grønn, grå eller gul
• Vaginal kløe, svie eller rødhet

Hvis du har noen av disse symptomene, kan det være et tegn på en infeksjon. Så det er best å oppsøke lege umiddelbart for å få råd. Legen vil diskutere symptomene dine, utføre en bekkenundersøkelse om nødvendig, finne ut nøyaktig hva problemet er og gi deg den behandlingen du trenger.

Hvordan sjekker jeg utfloden min?

Dette er veldig enkelt. Du kan gjøre dette på flere måter.

1. Bruk fingrene: Vask hendene grundig med såpe og vann. Stikk deretter en av fingrene inn i skjeden og trekk den ut for å sjekke om det er utflod. Hold den mellom tommelen og pekefingeren og se om den er klissete, glatt eller tykk.

2. Sjekk undertøyet ditt: Når du går på toalettet, legg merke til hvordan utfloden er i undertøyet.

3. Med toalettpapir: Etter at du har urinert og tørket deg, se på utfloden på toalettpapiret. Dette er ikke like nøyaktig som andre metoder, men det kan gi deg en viss idé.

Etter noen dager eller to måneder med å se på det på denne måten, vil du begynne å forstå kroppens mønster.

Hvordan registrerer man dette hvis man prøver å få barn?

Hvis du venter barn, er det svært viktig å overvåke denne utfloden.

• Bruk en kalender eller en app på telefonen din til å registrere typen utflod du har hver dag. Merk den for eksempel med ord som «tørr», «kremete», «vannaktig» eller «eggehvite».
• Etter å ha gjort dette i minst to måneder, vil du se et tydelig mønster.
• Dagene når utfloden er glatt, rennende og ser ut som eggehvite er de mest fruktbare dagene. Hvis du ønsker å bli gravid, er det de beste dagene å ha sex.

Hvis du har problemer med å finne dette mønsteret, eller hvis det føles som om utfloden aldri går tilbake til sin fruktbare tilstand, snakk med legen din om dette.