Har du også hovne ankler og føtter? (Hovne ankler og føtter) La oss finne ut årsakene og hva vi kan gjøre.

Du har kanskje lagt merke til at anklene og føttene dine er litt hovne etter å ha stått lenge, etter å ha sittet fast på en buss eller etter å ha gått hele dagen når du kommer hjem. Dette er faktisk normalt, og det er ingenting å bekymre seg for. Men hvis denne hevelsen vedvarer, eller hvis andre symptomer dukker opp samtidig, kan det være et tegn på et alvorlig helseproblem i kroppen vår. Så i dag skal vi snakke om hva som forårsaker hovne ben og når vi bør oppsøke lege.

Vanlige og alvorlige årsaker til hevelse

La oss se på hva som kan forårsake denne situasjonen. Noen av dem er normale, men noen av dem krever at vi er svært forsiktige.

Graviditet og hevelse

Det er veldig vanlig at en mors ankler og føtter hovner opp under graviditeten . Dette skyldes den ekstra væsken i kroppen og trykket fra den voksende livmoren på venene i bena.

Men hvis denne hevelsen plutselig øker overdrevent, og er ledsaget av symptomer som kraftig hodepine , synsforandringer , smerter i øvre del av magen, kvalme og oppkast , og redusert vannlatingsfrekvens , kan det være et tegn på en farlig tilstand som kalles preeklampsi . Denne tilstanden er preget av høyt blodtrykk og protein i urinen etter 20 ukers svangerskap.

En ulykke med beinet eller ankelen

Hevelse kan oppstå på grunn av en skade i beinet eller ankelen. Den vanligste er en forstuet ankel. Dette skjer når leddbåndene som holder ankelleddet sammen strekkes utover grensen når du tråkker på dem feil.

Reduser hevelse forårsaket av en ulykke som denne:

• Hvile: Unngå å gå på det skadde beinet.
• Påfør is: Pakk en ispose inn i et håndkle og legg den på det skadde området i 15–20 minutter.
• Påfør kompresjon: Påfør en kompresjonsbandasje for å kontrollere hevelse.
• Fortsett: Hold beinet oppe på en stol eller pute.

Hvis hevelsen og smertene er alvorlige, eller hvis disse hjemmebehandlingene ikke hjelper, må du oppsøke lege .

Lymfødem (et problem med lymfesystemet)

Dette er en opphopning av lymfevæske i kroppens vev. Denne tilstanden kan oppstå når det er et problem med kroppens lymfekar, de er fraværende fra fødselen av, eller etter at lymfeknuter er fjernet under kreftkirurgi. Lymfe er en proteinrik væske. Den beveger seg gjennom et nettverk av kar i hele kroppen vår og filtreres gjennom lymfeknutene. Der filtrerer den ut og ødelegger uønskede ting som bakterier.

Men hvis denne bevegelsen avbrytes, kan væske samle seg på ett sted og forårsake hevelse. Hvis det ikke behandles, kan det forsinke sårheling, føre til infeksjon og forårsake deformiteter. Hvis denne hevelsen oppstår hos noen som har hatt strålebehandling eller kirurgi for kreft, må du oppsøke lege umiddelbart .

Alvorlige sykdommer å være oppmerksom på

Noen ganger kan en alvorlig medisinsk tilstand være skjult bak denne hevelsen.

Venøs insuffisiens

Hevelse i bena og anklene kan være et tidlig tegn på en tilstand som kalles venøs insuffisiens. Dette er når venene som fører blod fra bena tilbake til hjertet blir svake. Vener har vanligvis klaffer som lar blodet strømme i bare én retning. Når disse klaffene blir svake eller skadet, lekker blod ned igjen, og væske bygger seg opp i vev i bena, spesielt anklene og føttene. Hvis denne tilstanden vedvarer, kan det føre til hudforandringer, ikke-helende sår (hudsår) og infeksjoner. Hvis du har disse symptomene, er det viktig å oppsøke lege.

Infeksjoner

Hevelse i føtter og ankler kan også være et tegn på infeksjon. Dette gjelder spesielt for personer med diabetisk nevropati, som kan forårsake nerveskade. Fordi nerveskade reduserer evnen til å føle smerte, kan selv en liten blemme eller sår på foten raskt utvikle seg til en større infeksjon.

Blodpropp i blodårene

Når blodpropper dannes i venene i bena, blokkerer de blodstrømmen fra bena til hjertet. Som et resultat hovner bena og anklene opp. Disse blodproppene kan dannes i venene rett under huden (overfladiske) eller i venene dypt inne i kroppen (dype). Når blodpropper dannes i de dype venene, kaller vi dem dyp venetrombose (DVT) .

Hvis disse dype blodproppene løsner og setter seg fast i hjertet eller lungene, kan det være livstruende .

Hjerte-, lever- eller nyresykdom

Noen ganger kan hovne ben være et tegn på et større problem, for eksempel hjertesykdom, leversykdom eller nyresykdom.

• Hjertesykdom: Hvis høyre side av hjertet svikter (høyresidig hjertesvikt), kan ikke blodet pumpe ordentlig, noe som fører til at væske og salt samler seg i kroppen. Dette kan forårsake hevelse i anklene, spesielt om kvelden.
• Nyresykdom: Når nyrene ikke fungerer som de skal, klarer de ikke å fjerne overflødig væske og avfallsprodukter fra kroppen. Denne væsken bygger seg opp i kroppen og forårsaker hevelse.
• Leversykdom: Albumin, et protein som produseres av leveren, hindrer blod i å lekke ut av blodårene til omkringliggende vev. Når leversykdom reduserer produksjonen av dette proteinet, lekker væske ut og forårsaker hevelse. På grunn av tyngdekraften kan denne væsken oftest samle seg i bena og anklene, men den kan også samle seg i magen eller brystet.

Hvis hevelsen er ledsaget av symptomer som ekstrem tretthet, tap av matlyst og vektøkning , må du oppsøke lege umiddelbart. Hvis du opplever pustevansker, brystsmerter eller tetthet i kroppen , må du umiddelbart oppsøke sykehusets akuttmottak .

Kan medisinene du tar være en årsak?

Ja, noen medisiner kan forårsake hevelse i bena og anklene som en bivirkning. Sjekk om du tar noen av disse medisinene.

Hvis du mistenker at hevelsen skyldes en medisin du tar, snakk med legen din om det . Slutt aldri å ta en medisin eller endre doseringen uten først å spørre legen din. Noen ganger kan litt hevelse tolereres i forhold til fordelene med medisinen. Men hvis hevelsen er alvorlig, kan legen din bestemme seg for å endre medisinen eller endre doseringen.

Hevelse i bena, hevelse i anklene, hovne ankler, venøs insuffisiens, lymfødem, dyp venetrombose, preeklampsi