Har du spørsmål om tykktarmskreft? La oss snakke om det!

Hvis du ser litt blod når du går på toalettet, eller hvis du har en merkelig smerte i magen, er det normalt å føle seg litt redd. «Er dette tykktarmskreft?» Tvilen lurer kanskje i hukommelsen. Dette er et spørsmål mange har. Så i dag skal vi snakke om noen av de vanlige spørsmålene du har om tykktarmskreft, på en veldig enkel og vennlig måte.

Jeg er nesten 50, og ingen i familien min har hatt kreft. Bør jeg teste meg?

Dette er et svært viktig spørsmål. Hvis ingen i familien din har hatt tykktarmskreft eller polypper, regnes du som å ha «gjennomsnittlig risiko». Vanligvis anbefales det at både menn og kvinner med denne gjennomsnittlige risikoen starter screeningtester for denne kreften etter fylte 50 år .

Enkelt sagt er disse testene utformet for å oppdage og fjerne små utvekster (polypper) før de utvikler seg til kreft. Dette kan forhindre at kreft utvikler seg.

La oss nå se hva disse testene er. Du kan snakke med legen din og velge testen som passer best for deg.

Jeg hadde litt blod mens jeg var på toalettet. Kan dette være kreft?

Blod i avføringen når du går på toalettet kan være et tidlig tegn på tykktarmskreft. Men ikke bekymre deg. Som oftest er dette ikke forårsaket av kreften i seg selv. Andre tilstander, som hemoroider (hauger), kan også forårsake denne typen blødning.

I tillegg, hvis du mistenker tykktarmskreft, vær oppmerksom på disse symptomene:

• Endring i avføringsvaner (mer forstoppelse eller løs avføring enn før)
• Uvanlige magesmerter eller ubehag som føles som gastritt.
• Avføringspassasjen er like tynn som en blyant.
• Følelsen av at magen ikke er helt tom, selv etter å ha vært på toalettet.
• Vekttap uten noen spesiell grunn.
• Vedvarende tretthet og utmattelse.

De sa at et adenom ble fjernet under koloskopien min. Hva er det?

Godt spørsmål. Enkelt sagt er et adenom en liten, ikke-kreftfremkallende (godartet) vekst som dannes i slimhinnen i tykktarmen. Vi kaller også ofte disse for polypper.

Disse adenomene regnes som forløpere til kreft. Dette betyr at noen av dem kan bli kreftfremkallende over tid. Men det viktigste er at ikke alle adenomer blir kreftfremkallende. Faktisk er det bare et svært lite antall, omtrent 1 eller 2 av 100, som blir ondartede. Denne prosessen tar år.

Hvis en lege ser en polypp som dette under en koloskopi, er det vanskelig å si om den er kreftformet eller ikke. Risikoen er spesielt høy for større polypper. Så uten å ta noen risiko fjerner legene hver polypp de ser med en gang. Dette er den beste måten å forebygge kreft på.

Kan du redusere risikoen for denne kreftformen ved å endre kostholdet ditt?

Ja, til en viss grad er det mulig. Det er en sammenheng mellom kosthold og tykktarmskreft.

Mange tror at et kosthold med mye fiber kan redusere risikoen for kreft. Selv om noen studier har vist liten effekt, er det en klar sammenheng mellom å spise et kosthold med mye fett og kolesterol og økt risiko for kreft.

Derfor er det alltid bra å spise fiberrik mat (grønnsaker, frukt, belgfrukter, ris) fordi det bidrar til å beskytte mot en rekke andre sykdommer, som hjertesykdom, høyt blodtrykk og diabetes.

Hva gjør du med den ekstreme trettheten som kommer etter kreftbehandling?

Kreftrelatert tretthet er en svært vanlig bivirkning av kreftbehandling. Hvis mannen din, kona eller en du er glad i har denne tilstanden, er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe dem.

• Før dagbok over energinivået ditt: Skriv ned i omtrent en uke når du føler deg mest sliten og når du føler deg mest energisk. Noter også ned eventuelle faktorer du tror kan være årsaken.
• Spar energi: Planlegg arbeidet ditt på forhånd. Sett av tid til hvile i løpet av dagen. Fordel arbeidet i stedet for å prøve å gjøre for mye på én gang.
• Sørg for god ernæring: Det er svært viktig å spise sunt under behandlingen. Det er best å konsultere en ernæringsfysiolog om dette.
• Trening: Det kan virke rart, men moderat, lett trening kan bidra til å redusere tretthet. Selv noe som å gå er bra. Men snakk med legen din før du starter et treningsprogram.
• Reduser stress: Fokuser på ting som gir deg ro i sinnet. Ting som meditasjon, musikk eller å lese en bok kan hjelpe.
• Snakk med legen din: Selv om denne trettheten er normal, er det viktig å fortelle legen din om den. Noen ganger kan det være et symptom på et annet helseproblem. Legen din kan også gi deg råd om medisiner eller andre måter å håndtere denne trettheten på.