Slo du hodet? Hvordan vet du om du har hjerneskade? (Hjernerystelsestest)

Tenk deg at du blir truffet i hodet av en ball mens du spiller cricket, eller at den lille faller av en sykkel og slår hodet hardt. Vi tenker ofte: «Å ... det er bare et blåmerke, det går bra med en gang.» Men selv et lite slag i hodet kan noen ganger være alvorlig. I slike tilfeller er det viktig for oss alle å være klar over den midlertidige skaden på hjernen, kalt «hjernerystelse», som kan redde liv.

Enkelt sagt, hva er denne hjernerystelsen?

Hjernerystelse er en midlertidig forstyrrelse av normal hjernefunksjon forårsaket av et kraftig slag, støt eller støt mot hodet. Medisinsk sett er dette en mild traumatisk hjerneskade . Akkurat som en vannflaske ristes voldsomt, ristes vannet inni den når hodet blir truffet. Dette støtet forårsaker midlertidig skade på hjerneceller, og forstyrrer kommunikasjonen mellom dem en stund.

En vanlig misforståelse er at man må miste bevisstheten for å få hjernerystelse. Dette er helt feil. Faktisk mister de fleste som får hjernerystelse aldri bevisstheten. Så ikke tenk «Jeg mistet ikke bevisstheten, så det er greit» etter å ha slått hodet. Selv et lite slag kan være alvorlig, så det er alltid lurt å oppsøke lege og få seg en sjekk.

Hva er symptomene på hjernerystelse?

Det finnes mange symptomer som kan indikere hjernerystelse hos noen som har fått en hodeskade. Noen av disse symptomene kan dukke opp umiddelbart etter skaden, mens andre kan dukke opp timer eller til og med dager senere. Derfor er det viktig å overvåke en person som har fått en hodeskade i flere dager.

For å gjøre det lettere å forstå, la oss dele disse symptomene inn i flere kategorier.

Når bør man sjekkes for hjernerystelse?

Det enkle svaret er: Når som helst det er et betydelig slag mot hodet . Det kan være fra å drive med sport, være i en bilulykke eller falle mens man gjør husarbeid. En hjernerystelsestest er en prosedyre som ser på hjernens evne til å tenke og behandle informasjon etter et slag mot hodet.

Disse testene vil bli gjentatt på et senere tidspunkt for å avgjøre hvor godt hjernen din har leget seg og om du kan gå tilbake til normale aktiviteter (skole, arbeid, sport).

Hva ser en hjernerystelsestest på i hjernen?

Det finnes mange forskjellige typer hjernerystelsestester. Noen er veldig enkle, selv en idrettstrener kan gjøre dem. Noen er komplekse tester som leger utfører. Alle disse innebærer å teste ulike hjernefunksjoner gjennom å snakke, skrive eller bruke datastyrte tester.

De viktigste tingene som testes er:

• Årvåkenhet og oppmerksomhet: Hvor godt er du oppmerksom?
• Hukommelse: Hvordan fungerer korttids- og langtidshukommelsen?
• Tankehastighet: Hvor lang tid tar det deg å svare på et spørsmål eller forstå noe?
• Huske: Kan du huske og gjenta noe du nettopp har sagt?
• Syn:Fungerer øynene som de skal?
• Balanse og koordinasjon: Kan du stå på ett ben og opprettholde balansen?
• Reflekser: Hvordan er kroppens automatiske reaksjoner?

Hva er de mest brukte hjernerystelsestestene?

Det finnes flere navngitte metoder for screening av hjernerystelse som brukes rundt om i verden. De fleste av disse er spørreskjemaer eller symptomlister. De har også poengsystemer.

Her er noen eksempler:

Tester på lekeplassen

• SAC-test (Standardisert vurdering av hjernerystelse): Denne brukes til å raskt vurdere den mentale statusen til en utøver på banen eller på akuttmottaket (ETU). Den stiller enkle spørsmål om ting som dato og klokkeslett, hukommelse og oppmerksomhet.
• SCAT 5-testen (Sports Concussion Assessment Tool 5): Dette er en mer detaljert test enn SAC. Den gis til personer over 13 år. Den sjekker mange ting, som nakkestilling, kroppsbalanse og en liste over symptomer. Det finnes også en egen (pediatrisk) versjon for barn.
• King-Devick-testen: Dette innebærer å lese en serie nummererte kort så raskt som mulig. Dette gjøres før kampstart, og tiden registreres. Dette gjøres igjen etter hodeskaden. Hvis det tar 5 sekunder eller mer lenger enn før, kan det være et tegn på hjernerystelse.

Balansetester

• BESS-test (Balance Error Scoring System): Denne måler balansen din. Du blir bedt om å holde forskjellige posisjoner på en stabil overflate og en ustabil overflate (f.eks. på en skummatte) med øynene lukket i 20 sekunder. Du blir scoret basert på hvor mye du svaier eller faller.

Symptomskalaer

• ACE (Akut hjernerystelsesevaluering): Dette er et spørreskjema som brukes av leger. Det samler inn mye informasjon om 22 symptomer, hvordan ulykken skjedde, om det har vært tidligere hodeskader og andre medisinske tilstander.
• PCSS-test (Post-Concussion Symptom Scale): I denne vurderer pasienten 21 symptomer etter hvor alvorlige de er (ikke i det hele tatt, mildt, alvorlig).

Datastyrte nevrokognitive tester

• ImPACT-test (umiddelbar vurdering etter hjernerystelse og kognitiv test):Dette er en datastyrt test for spillere over 12 år. Det er som et videospill. Den kan måle mange ting, inkludert visuell og verbal hukommelse, reaksjonstid og hastigheten hjernen behandler informasjon med.

Uansett hvilken test som utføres, vil en lege undersøke deg grundig før de trekker en endelig konklusjon. Om nødvendig kan de også bestille en MR- eller CT-skanning for å sjekke om det er blødninger eller blåmerker i hjernen.

Hva skal man gjøre hvis man mistenker hjernerystelse hjemme?

Først og fremst, husk at bare en lege kan diagnostisere og bekrefte en hjernerystelse . Men hvis noen i nærheten av deg (et barn, en forelder) faller og slår hodet, er det noen ting du kan samle før du går til legen. Disse vil være til stor hjelp for legen med å stille en diagnose.

Du kan observere følgende ting og dele denne informasjonen med legen din:

• Still enkle spørsmål: spør ham navnet hans, hvor han er, klokkeslettet, datoen og hva som skjedde akkurat nå.
• Test hukommelsen din: Be den andre personen si et enkelt ord (f.eks. «verden»).
• Spør om symptomer: Spør om du har hodepine, svimmelhet eller kvalme.
• Se på øyebevegelser: Se på fingeren din og be den bevege begge øynene i den retningen den beveger seg. Se om begge øynene beveger seg riktig samtidig.
• Forandringer i kroppen: Spør om det er nummenhet eller en følelse av livløshet noe sted på kroppen.
• Endring i tale: Se om historien blir uklar, eller om personen snakker på en unormal måte.
• Pupill: Sjekk om begge pupillene er like store, eller om den ene er større enn den andre.
• Atferdsendringer: Se om han virker mer rastløs, opphisset eller forvirret enn vanlig.

Hva skjer i henhold til testresultatene?

Hvis legen bekrefter at du har hjernerystelse, vil han eller hun gi deg en plan for gjenoppretting. Denne planen vil hovedsakelig inneholde følgende:

• Hvile: Du trenger å hvile og sove bedre enn vanlig. Men det betyr ikke at du må ligge i sengen hele dagen. Hjernen din trenger også hvile. Det betyr å begrense tiden du bruker på å se på TV, bruke telefonen, lese bøker og spille dataspill.
• Unngå ting som utløser symptomer: Finn ut hvilke ting som forverrer hodepinen og svimmelheten, og hold deg unna disse tingene en stund.
• Gradvis bedring: Etter hvert som symptomene avtar, kan du gradvis gå tilbake til normale aktiviteter. Hvis du har et barn, følg legens instruksjoner om hvordan du skal gå tilbake til skolen og når du skal gå tilbake til idrett.
• Koordinering: Du må snakke med skolens lærere og idrettstrenere, forklare barnets tilstand og følge legens instruksjoner.