Får du noen ganger kraftig hodepine? Dette er en vanlig opplevelse for mange av oss. Men visste du at ikke all hodepine er forårsaket av et problem i hodet ditt? Noen ganger kan hodet ditt også gjøre vondt på grunn av et problem i nakken. Det er akkurat det vi skal snakke om i denne artikkelen i dag. La oss se hva det er, hvorfor det skjer, hvordan du gjenkjenner det, og hva annet du kan gjøre.

Hva er egentlig en cervikogen hodepine?

Enkelt sagt er en cervikogen hodepine en hodepine som er forårsaket av et problem i nakken , det vil si beinene eller bløtvevet i nakken. Høres rart ut, ikke sant? En hodepine forårsaket av et problem i nakken.

Dette kalles referert smerte i medisinen. Dette betyr at den opprinnelige smertekilden er én, men du føler smerten et annet sted. For å være presis, smertesignaler fra skade, kompresjon eller andre problemer i nakken din beveger seg til hodet ditt, og du føler det som hodepine.

Dette er en type sekundær hodepine . Det betyr at det er en annen underliggende medisinsk tilstand bak denne hodepinen. For eksempel kan en klemt nerve i nakken forårsake denne typen hodepine.

Er dette en alvorlig situasjon?

Noen årsaker til cervikogen hodepine kan være mer alvorlige . Det kan oppstå etter en ulykke, for eksempel et brudd i nakken, eller det kan være forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand.

Smerte kan imidlertid være en stor hindring for vår evne til å utføre våre daglige aktiviteter og bevege oss fritt. Derfor, hvis du har hodepine etter en ulykke, eller hvis du har en hodepine som er vedvarende, ikke avtar eller blir verre, bør du absolutt oppsøke lege .

Hvor vanlig er denne hodepinen?

Selv om vi alle får hodepine hele tiden, er denne typen hodepine, kalt cervikogen hodepine, ikke så vanlig. Den rammer mellom 0,4 % og 4 % av hodepinepasienter over hele verden. Det betyr at det er en spesifikk type hodepine som rammer et relativt lite antall mennesker.

Hvilke symptomer bør vi være oppmerksomme på?

Det er flere hovedsymptomer på cervikogen hodepine. Se om du har noen av disse:

• Smerter på den ene siden av hodet: Dette er ofte begrenset til den ene siden av hodet. Det kan starte ved bunnen av hodet, nær nakken, og bevege seg oppover den ene siden av hodet. Eller det kan starte bakerst i hodet og føles som om det er bak øynene.
• Begrenset nakkebevegelse: Det kan føles vanskelig å vri nakken, se opp eller se ned. Det føles som om nakken sitter fast.
• Hodepine som forverres ved nakkebevegelse: Denne hodepinen kan virke som om den blir verre når du beveger nakken eller holder en bestemt stilling.

Noen ganger kan nakkesmerter følge med hodepine, men ikke nødvendigvis. Det varierer fra person til person.

Når oppstår disse symptomene?

Cervikogene hodepiner kan oppstå i alle aldre. De er spesielt sannsynlige etter en ulykke. Studier har imidlertid vist at symptomene vanligvis begynner å dukke opp etter fylte 30 år. De fleste søker imidlertid behandling for disse hodepinene i slutten av 40-årene. Så det er viktig å ta seg av dette uten forsinkelse.

Hva forårsaker dette?

Som vi har sagt før, er denne hodepinen forårsaket av et problem i nakken, eller cervikalryggen . Alt som påvirker de smertefølsomme områdene i nakken, spesielt:

• Bein: Det vil si ryggvirvlene øverst på nakken (C1 til C3 ryggvirvler)
• Ledd: Leddene mellom ryggvirvlene.
• Leddbånd: Vev som forbinder bein sammen.
• Nerverøtter: Nerver som kommer ut fra ryggvirvlene.
• Vertebrale arterier: Blodårer som forsyner hjernen med blod gjennom nakken.

Her er noen vanlige tilstander og årsaker som kan være forbundet med denne hodepinen:

• Leddgikt: Leddgikt i nakkens ledd.
• Brudd: Et brudd i en ryggvirvel i nakken.
• Klemt nerve: En klemt nerve i nakken.
• Skiveprolaps:
• Forstuede muskler: Skade på musklene i nakken.
• Svulst: Selv om det er sjeldent, kan det også være forårsaket av en svulst i nakkeområdet.
• Whiplash: En skade forårsaket av at nakken plutselig blir rykket frem og tilbake under en ulykke. Tenk på hva som skjer med nakken når en bil treffer deg plutselig. Det er en lignende situasjon.

Hvordan diagnostiserer du denne hodepinen nøyaktig?

En lege vil bekrefte om dette er en cervikogen hodepine ved å lytte nøye til symptomene dine, utføre en fysisk undersøkelse og om nødvendig kjøre flere tester.

Det er faktisk litt vanskelig å diagnostisere. På grunn av den refererte smerten vi nevnte tidligere, har selv leger noen ganger problemer med å finne ut om det er et nakkeproblem. Disse symptomene kan også forveksles med andre typer hodepine, som spenningshodepine eller migrene .

Derfor vil legen bestille tester for å utelukke andre tilstander som har lignende symptomer. De vanligste testene er:

• Røntgen
• CT-skanning (CT-skanning - computertomografi)
• MR (magnetisk resonansavbildning)

Disse testene kan oppdage skader, skader eller andre medisinske tilstander i nakkesøylen.

Noen ganger viser imidlertid ikke disse skanningene noe spesielt, men det er ikke alltid mulig å si at hodepine ikke er relatert til et nakkeproblem. Dette er fordi disse skanningene ofte bare ser på strukturen. Legen vil utføre en manuell undersøkelse for å sjekke ting som nakkens funksjon, bevegelsesutslag og leddenes tilstand.

Legen vil også sjekke om symptomene dine samsvarer med kriteriene gitt av den internasjonale klassifiseringen av hodepinelidelser (ICHD-3).

Hvordan blir jeg kvitt denne hodepinen? (Behandling)

Legen kan foreslå ulike behandlinger for å behandle den underliggende årsaken til cervikogen hodepine. Noen av dem inkluderer:

• Fysioterapi: Dette er en svært viktig behandlingsmetode. Den anbefaler øvelser som styrker nakkemusklene og forbedrer nakkemobiliteten.
• Medisiner: Dette inkluderer medisiner som tas gjennom munnen eller injeksjoner gitt i smerteområdet.
• Radiofrekvensablasjon: Dette er en spesialisert prosedyre som bruker radiobølger for å ødelegge nervene som forårsaker smerte.
• Kirurgi: Dette er siste utvei. Kirurgi vurderes kun hvis alle andre behandlinger har mislyktes.

Legen går ikke umiddelbart til operasjon. Han tar den avgjørelsen etter å ha prøvd andre behandlingsmetoder.

Hva slags medisin brukes til dette?

Følgende medisiner brukes til å behandle ulike tilstander som forårsaker cervikogene hodepiner:

• Nerveblokkeringsinjeksjoner: En injeksjon av bedøvelse og steroid som gis nær den smertefulle nerven. Dette kan raskt redusere smerte.
• Serotonin- og noradrenalinreopptakshemmere (SNRI-er): For eksempel legemidler som «(Duloxetin)» eller «(Venlafaksin)». Disse brukes til å behandle noen typer nervesmerter.
• Antiepileptiske medisiner: Medisiner som gabapentin og pregabalin er noen ganger foreskrevet for å kontrollere nervesmerter.

Legen din vil gi deg råd om hvilke medisiner som er best for symptomene dine og hva bivirkningene deres er, slik at du kan ta en informert beslutning.

Hva opplever en person med denne hodepinen?

Cervikogene hodepiner kan være svekkende for dine daglige aktiviteter. Men du trenger ikke å lide med disse smertene hele tiden. Ikke bekymre deg , det finnes behandlinger for mange av tilstandene som forårsaker dem. Legen din kan hjelpe deg med å finne en behandling eller kombinasjon av behandlinger som passer for deg.

Hvor lenge kan denne hodepinen vare?

Dette vil variere avhengig av hvilken type behandling du får. Du kan oppleve umiddelbar smertelindring etter å ha fått en nerveblokkadeinjeksjon. Lindringen fra injeksjonene kan imidlertid være midlertidig. Derfor kan det hende du må få flere injeksjoner for å kontrollere smerten.

Mange har stor suksess med fysioterapi for å kontrollere disse hodepinene. En studie fant at 72 % av personene hadde minst 50 % reduksjon i hodepine etter 12 måneder med fysioterapi. Du kan imidlertid føle at hodepinen din blir verre i starten. Fysioterapeuten din vil planlegge øvelser og tøyeøvelser for å hjelpe deg med å håndtere dette.

Kan denne hodepinen forebygges?

Det er ikke mulig å forhindre alle årsaker til cervikogene hodepiner, men det er noen ting du kan gjøre for å redusere risikoen:

• Ta sikkerhetstiltak for å forhindre ulykker og fall.
• Vær oppmerksom på holdningen din. Sitt riktig, spesielt når du jobber på en datamaskin eller bruker telefonen, uten å holde nakken i samme stilling. Ikke sitt slengt.
• Bruk en god pute og madrass. Velg en pute som gir støtte til nakken.
• Få en lett massasje. Dette vil bidra til å slappe av nakkemusklene.
• Tren regelmessig.

Husk: Å holde nakken sunn er den beste måten å beskytte deg mot slike hodepiner.

Når bør jeg oppsøke lege?

Det er lett å bare ignorere hodepine når den kommer. Men hyppig hodepine kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand. Så hvis du opplever hyppig hodepine uten noen åpenbar grunn, bør du oppsøke lege . Spesielt hvis hodepinen blir verre, eller hvis hodepinen er ledsaget av andre symptomer, for eksempel smerter i andre deler av kroppen, bør du gi beskjed til legen din umiddelbart .

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen?

Når du går til legen, kan du stille spørsmål som:

• Hva er årsaken til denne hodepinen?
• Hvilken behandling anbefaler du?
• Er det noen bivirkninger fra behandlingen?
• Hvor lang tid vil det ta før smertene avtar?

Å vite svarene på disse spørsmålene vil gi deg en bedre forståelse av din situasjon.

Er cervikogen hodepine det samme som migrene?

Nei. Cervikogene hodepiner kan også forårsake smerter på den ene siden av hodet, akkurat som migrene. Migrene er imidlertid vanligere.Ytterligere symptomer som lysfølsomhet, lydfølsomhet, kvalme eller oppkast sees ikke i dette tilfellet.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Når vi får hodepine, tror vi umiddelbart at noe er galt med hodet vårt. Men i virkeligheten kan hodepine også starte i andre deler av kroppen. Dette er også tilfelle med cervikogene hodepiner. Dette betyr at et problem i nakken er den virkelige årsaken til denne hodepinen.

Ingen ønsker å kaste bort dagen sin på grunn av hodepine. Så ikke bare lev med smertene. En lege kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker hodepinen din. Det finnes en rekke behandlinger som kan skreddersys til dine behov og hjelpe deg med å redusere hyppigheten av disse hodepinene. Så få riktig medisinsk rådgivning og prøv å holde deg frisk.

` Cervikogen hodepine, nakkesmerter, hodepine, referert smerte, sekundær hodepine, klemt nerve, fysioterapi, nervesmerter