Har du noen gang hatt plutselige brystsmerter og tenkt: «Herregud, er dette et hjerteinfarkt?» Vi får alle litt panikk når vi kjenner brystsmerter. Men først må du forstå at ikke alle brystsmerter er et tegn på et hjerteinfarkt . Noen ganger er denne typen smerte forårsaket av en tilstand som kalles «kostochondritis». Så la oss snakke litt mer detaljert om dette i dag, skal vi?

Hva er egentlig kostokondritis?

Enkelt sagt er kostokondritt en betennelse i brusken der ribbeina er koblet til det flate beinet midt på brystet (brystbenet). Leddene der disse ribbeina og brystbenet er koblet sammen kalles "kostokondrale ledd". Disse er tøffe, sterke ledd. Dette er fordi disse leddene hjelper ribbeina med å beskytte vitale organer som hjertet og lungene i brystet.

Så når disse bruskene blir betent, kan du føle sterke smerter når du puster eller beveger brystet litt. Denne smerten kan starte plutselig, eller den kan gradvis øke og spre seg over hele brystet.

Mange tror at hjerteinfarkt er det første de tenker på når de føler brystsmerter. Men husk at det er to hovedårsaker til hjerteinfarkt og to hovedårsaker til kostokondritt. Å ha kostokondritt betyr ikke at du vil få hjerteinfarkt. Men hvis du har brystsmerter, spesielt hvis de ikke forsvinner etter noen dager, er det best å oppsøke lege og få det sjekket.

Hvor vanlig er denne tilstanden som kalles kostokondritis?

Faktisk har et betydelig antall personer som oppsøker lege med brystsmerter en tilstand som kalles kostokondritt. Forskere anslår at opptil en tredjedel av personer som oppsøker lege for brystsmerter kan ha denne tilstanden.

Hva er symptomene på kostokondritis?

Det viktigste og vanligste symptomet er brystsmerter .

Hvordan føles egentlig denne smerten?

Smerten føles forskjellig for alle. Costokondritis føles vanligvis som en tett, tett smerte i brystet nær ribbeina. Hvis du beveger brystet eller snur kroppen, kan smerten plutselig bli skarp, som en kniv. Denne smerten kan bli verre ved visse aktiviteter. For eksempel:

• Når du puster, spesielt når du tar et dypt pust eller når du puster høyt.
• Ved hosting, nysing eller oppkast.
• Ved vridning.
• Når du rekker ut hånden for å plukke opp noe som er over deg.
• Når noen klemmer deg.
• Når man trener.
• Når man sover på siden der smertene er.

Hvilke faktorer bidrar til kostokondritis?

Leger vet fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker costochondritis. Men noen leger tror at det kan være forårsaket av små, langvarige påvirkninger (kalt mikrotraumer) på ribbeina. Disse mikrotraumene kan oppstå når:

• Skader på brystet eller ribbeina.
• Hoster veldig høyt og kaster opp.
• Brystinfeksjoner.
• Kontinuerlig trening, sport eller fysisk krevende jobb eller hobby uten å gi kroppen tilstrekkelig hvile.
• Plutselig å begynne med fysisk aktivitet på en måte du ikke har gjort før (for eksempel å plutselig begynne å trene kraftig, eller flytte til en venns hus og løfte tunge gjenstander i flere dager).

Hvem har størst risiko for å utvikle denne tilstanden?

Hvem som helst kan utvikle kostokondritis, men noen mennesker har høyere risiko:

• Idrettsutøvere som driver med kontaktsport.
• Folk som jobber i jobber som krever mye fysisk anstrengelse.
• Å være kvinne.
• Noen etniske grupper, for eksempel, tyder forskning på at latinamerikanere har høyere risiko.

Kan kostokondritis forårsake andre komplikasjoner?

Costokondritis forårsaker vanligvis ingen større komplikasjoner. Noen ganger kan det imidlertid være et tegn på at du har en tilstand som leddgikt, spesielt Bekhterevs sykdom.

Hvordan kan leger diagnostisere denne sykdommen nøyaktig?

Costokondritis diagnostiseres vanligvis ved hjelp av en metode som kalles «eliminasjonsdiagnose». Dette betyr at legen først vil undersøke deg, utføre tester for å forsikre seg om at det ikke er andre alvorlige medisinske tilstander, og deretter stille en diagnose av costochondritis.

Legen din vil diagnostisere dette gjennom en fysisk undersøkelse.

• Han vil kjenne på brystet og ribbeina dine for å forsikre seg om at alt er i orden.
• Kanskje du burde trykke litt på brystet for å se hvor følsom du er og nøyaktig hvor smerten er mest.
• De vil også sjekke for andre skader eller medisinske tilstander som kan forårsake symptomene dine.

Du må kanskje også ta en blodprøve for å se om det er en infeksjon.

Det finnes ingen spesifikk bildediagnostikktest som kan si sikkert om du har kostokondritt. Legen din kan imidlertid bruke noen bildediagnostikktester for å sjekke om det finnes andre årsaker til ribbeinssmertene dine. De vanligste testene er:

• Røntgen av brystet.
• CT-skanning («computertomografi (CT)»).
• MR (magnetisk resonansavbildning (MR)).
• Ultralydundersøkelse.
• En EKG-test («elektrokardiogram (EKG)»).

Hva er behandlingene for kostokondritis?

Den vanligste behandlingen for kostokondritt er å gi brystkassen og ribbeina rikelig med hvile. Det beste du kan gjøre for kostokondritt er å gi de hovne, smertefulle kostokondrale leddene tid til å gro.

Reseptfrie medisiner, som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) eller paracetamol, kan bidra til å lindre smerte. Det er imidlertid best å snakke med legen din før du tar smertestillende i mer enn ti dager av gangen.

I svært sjeldne tilfeller, hvis symptomene dine ikke bedres etter noen uker, kan legen din injisere et legemiddel kalt kortikosteroid i de hovne leddene. Dette vil redusere hevelsen.

For noen blir costochondritis bedre uten behandling. Men ikke anta at «det vil gå over av seg selv». Hvis du opplever brystsmerter, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Hvordan kan vi beskytte oss mot denne tilstanden som kalles kostokondritis?

Siden vi ikke vet nøyaktig hva som forårsaker costochondritis, er det vanskelig å si hvordan du kan beskytte deg helt mot det.

Men generelt sett bør du unngå å legge unødvendig press eller belastning på brystet og ribbeina. Ikke glem å gi kroppen hvilen den trenger for å komme seg etter anstrengende fysisk aktivitet.

Hva skjer hvis jeg har kostokondritis? Hva bør jeg forvente?

Husk at du kan bli helt frisk hvis du har kostokondritt. Når hevelsen har gitt seg, bør du kunne gå tilbake til alle dine normale aktiviteter uten langvarige effekter.

Det vanskeligste med kostokondritis er at folk ofte tror de har et hjerteinfarkt på grunn av brystsmertene. Så hvis du opplever nye symptomer, er det viktig å få en lege undersøkt med en gang for å forsikre deg om at det ikke er noe alvorlig.

Hvor lang tid vil det ta før dette leges?

Costokondritis er vanligvis kortvarig. De fleste har symptomer i noen dager til noen uker. Svært sjelden kan det vare i flere måneder.

De fleste blir bedre med hvile og smertestillende. Hvis ribbeinssmertene ikke forsvinner etter noen ukers behandling, snakk med lege.

Selv etter at denne tilstanden er leget, er det en liten sjanse for at den vil komme tilbake.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du opplever nye symptomer eller forandringer i brystet eller området rundt, spesielt nye smerter , må du oppsøke lege umiddelbart. Selv om kostokondritt vanligvis ikke er farlig, er det viktig å utelukke andre alvorlige tilstander så snart som mulig.

Når bør jeg dra til en akuttmottak (ETU) ?

Hvis du tror du har symptomer på hjerteinfarkt , ring 1990 (eller ditt lokale nødnummer) umiddelbart eller dra til nærmeste legevakt. Disse symptomene er:

• Pustevansker (dyspné) eller kortpustethet.
• Kvalme eller magebesvær.
• Følelse av hjertebank.
• En følelse av frykt, en følelse av at noe vondt kommer til å skje («forestående undergang»).
• Svetting.
• Svimmelhet (vertigo) eller en følelse av å snurre rundt.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen min?

Når du går til legen, kan du stille disse spørsmålene:

• Har jeg kostokondritis eller et annet ribbeinsproblem?
• Hva slags tester må jeg gjøre?
• Hvor lang tid vil det ta før dette leges?
• Hvilke aktiviteter bør jeg unngå til jeg er frisk?
• Når kan jeg begynne med fysiske aktiviteter som sport igjen?

Hva er forskjellen mellom kostokondritis og Tietze syndrom?

Tietze syndrom er en tilstand som ligner veldig på kostokondritt. Det er en annen type hevelse som oppstår i kostokondrale ledd.

Hovedforskjellen mellom de to er hevelsen og ribbeina som vanligvis påvirkes.

• Tietze syndrom forårsaker smerte, ømhet og hevelse (en klump du kan føle) i det berørte costochondrale leddet. Det påvirker vanligvis ribbeina nær toppen av ribbeinburet, nær skuldrene – det andre eller tredje ribbeina.
• Symptomene på kostokondritt er svært like Tietze syndrom. Ved kostokondritt er det imidlertid ingen hevelse som du kan se eller føle. Det påvirker vanligvis ribbeina nederst på brystkassen – fra det andre til det femte ribbeinet.

Costokondritis og Tietze syndrom er så like at de noen ganger kan forveksles. Den gode nyheten er at begge behandles og diagnostiseres på samme måte. Hvis du har smerter eller hevelse i eller rundt brystet, bør du oppsøke lege.

Hvorfor gjør ribbeina mine vondt? Hvilke andre årsaker kan det være?

Det finnes mange tilstander og skader som kan forårsake ribbeinssmerter. Bortsett fra kostokondritis eller Tietze syndrom, inkluderer noen andre årsaker til ribbeinssmerter:

• Ribbeinsbrudd.
• GERD (kronisk sure oppstøt).
• Covid-19 (COVID-19).
• Fibromyalgi.
• Lupus.

Oppsøk lege hvis du får nye symptomer i ribbeina eller brystet. Costokondritis forårsaker vanligvis ikke brystsmerter eller muskelsmerter.

Smerter når du puster eller beveger kroppen kan være veldig irriterende. Spesielt når smerten er i brystet, rett ved siden av ribbeina. Heldigvis er ikke costochondritis vanligvis et tegn på noe farlig eller alvorlig. Men det betyr ikke at smerten i ribbeina er en løgn.

Oppsøk lege så snart du føler brystsmerter. De kan hjelpe deg med å forstå hva som forårsaker det, hvordan du kan hjelpe kroppen din med å bli frisk, og hva du bør være oppmerksom på til du er frisk.

Til slutt, de viktigste tingene å huske (Take Home Message)

Greit, så vi har snakket mye om kostokondritis. Det viktigste å huske er at når du har brystsmerter, ikke få panikk. Men ikke ignorer det heller.

• Costokondritis er en vanlig og vanligvis ikke farlig tilstand.
• Denne tilstanden kan kureres med god hvile og om nødvendig smertestillende.
• Men hvis du har brystsmerter, sørg for å søke legehjelp for å forsikre deg om at det ikke er noe alvorlig som et hjerteinfarkt.
• Å følge legens anvisninger er svært viktig for en rask bedring.

Ønsker deg god helse!

` Kostokondritt, brystsmerter, ribbeinssmerter, bruskhevelse, kortpustethet, fysisk anstrengelse, medisinsk råd