Har du munntørrhet med diabetes? (Diabetes og xerostomi) La oss snakke om dette!

Kjenner du noen ganger den tørre, klissete følelsen i munnen som ikke forsvinner selv etter å ha drukket vann? Det er som om det ikke er spytt i munnen, og det er vanskelig å snakke eller spise? Selv om mange tror dette er normalt, kan dette være et alvorlig symptom du ikke bør ignorere hvis du har diabetes. Så la oss snakke mer grundig om dette i dag.

Hva betyr denne tørre munn?

Munntørrhet er medisinsk kjent som xerostomi. Enkelt sagt er det mangel på fuktighet i munnen. Hovedårsaken til dette er at spyttkjertlene i munnen ikke produserer nok spytt. Dette er ikke bare tørst, det er en annen tilstand.

Hva er forholdet mellom diabetes og munntørrhet?

Ja, munntørrhet er et veldig vanlig symptom blant personer med diabetes, spesielt de som ikke har godt kontrollert blodsukkernivå. Faktisk er munntørrhet noen ganger det første symptomet på diabetes .

Tenk deg at når blodsukkernivået stiger, prøver kroppen vår å skille ut det ekstra sukkeret gjennom urinen. Dette bruker opp mye vann i kroppen. Dette kan føre til dehydrering. Som et resultat reduseres spyttproduksjonen i munnen, og munnen begynner å bli tørr.

Hva er symptomene på vedvarende munntørrhet?

Alle kan oppleve munntørrhet fra tid til annen. Men hvis du har denne tilstanden konstant, kan det hende du må oppleve slike ting.

Hvorfor er tørr munn dårlig for helsen vår?

Spyttet i munnen vår er ikke bare en ting. Det har flere svært viktige funksjoner:

• Det hjelper oss å fordøye maten vi spiser.
• Kontrollerer skadelige bakterier i munnen.
• Gir mineraler som er nødvendige for å styrke tennene.
• Etter å ha spist, vasker den bort syrer og matrester som blir igjen på tennene og tannkjøttet.

Nå forstår du hva som skjer når du ikke har nok spytt? En person som ikke har nok spytt har mye høyere risiko for å utvikle problemer som disse:

• Hull: Tenner råtner raskt fordi spytt ikke renser dem.
• Tannkjøttsykdom: Tilstander som gingivitt og alvorlig tannkjøttbetennelse (periodontitt) kan forekomme.
• Oralinfeksjoner: Munnen skaper et gunstig miljø for bakterier og sopp å vokse. Trøske (Candidiasis) er en vanlig soppinfeksjon.
• Plakkbinding: Plakk fester seg raskt til tennene.

Når en person med diabetes har høyt blodsukkernivå, er det mer sannsynlig at de utvikler infeksjoner. Og det kan ta lengre tid for sår å gro. Så når høyt blodsukkernivå og munntørrhet kommer sammen, kan de føre til alvorlige tannhelseproblemer hvis de ikke behandles.

Hva er andre årsaker til munntørrhet?

Selv om høyt blodsukkernivå er hovedårsaken, kan det være andre årsaker til munntørrhet.

• Dehydrering av kroppen.
• Skade på nervene som fører til spyttkjertlene.
• Dialysebehandling for nyrepasienter.
• Konstant munnpust.
• Røyking.
• Overdreven stress.
• Visse medisinske tilstander (f.eks. HIV, AIDS, Sjögrens syndrom).
• Noen medisiner (f.eks. medisiner mot høyt blodtrykk, depresjon og kreft).

Hvordan behandles dette?

Det beste du kan gjøre er å behandle den underliggende årsaken til munntørrhet.

Hvis munntørrheten din skyldes høyt blodsukkernivå, bør du og legen din samarbeide for å komme opp med en god plan for å kontrollere den.

Hvis årsaken er en medisin du tar, kan du snakke med legen din om å slutte med medisinen, redusere dosen eller bytte til en annen medisin. Slutt aldri å ta en medisin eller endre doseringen uten legens anbefaling.

I tillegg kan legen også anbefale kunstige spytterstatninger som «(sorbitol)».

Hjemmemedisiner

• Drikk vann regelmessig: Å drikke vann litt etter litt i løpet av dagen, i stedet for å drikke en stor mengde på én gang, kan bidra til å holde munnen fuktig.
• Sukkerfri tyggegummi eller godteri: Å tygge sukkerfri tyggegummi eller å tygge sukkerfritt godteri stimulerer spyttproduksjonen.
• Bruk leppepomade: Bruk leppepomade for å forhindre sprukne lepper.
• Bruk en luftfukter: Bruk av en luftfukter kan bidra til å opprettholde fuktigheten på soverommet om natten.

Hvordan kan denne situasjonen forebygges?

Den beste måten å forhindre munntørrhet på er å holde diabetesen din under kontroll.

• Spis et balansert kosthold som inkluderer frukt og grønnsaker.
• Møt opp på klinikkene på datoene som legen din har foreskrevet.
• Sjekk blodsukkernivået ditt regelmessig.
• Ta medisinene dine som foreskrevet.
• Hold deg aktiv og oppretthold en sunn vekt.

I tillegg vil disse livsstilsendringene også hjelpe deg med å:

• Unngå alkohol, røyking og mat og drikke med høyt sukkerinnhold.
• Puss tennene to ganger om dagen med en tannkrem som inneholder fluor.
• Bruk tanntråd mellom tennene hver dag.
• Begrens salt og krydret mat.
• Gå til tannlegen én eller to ganger i året.

Når bør jeg oppsøke lege?

Munntørrhet kan være et tidlig tegn på diabetes, så hvis du opplever det, bør du nevne det for legen din neste gang du oppsøker ham.

Men hvis du har diabetes og opplever ett eller flere av følgende symptomer , bør du oppsøke lege umiddelbart: