Blir du stadig vekk syk på grunn av husstøv? La oss snakke om denne støvmiddallergien!

Har du også en forkjølelse som aldri tar slutt? Har du rennende nese , spesielt når du står opp om morgenen? Har du tett nese, røde øyne og kløende øyne? Du har kanskje lidd av disse tingene lenge. Har du noen gang tenkt at årsaken til dette ikke er en vanlig forkjølelse slik du tror, ​​men et lite dyr som bor i huset ditt, men er usynlig for det blotte øye? Det er det vi snakker om i dag.

Hva er støvmiddallergi?

Enkelt sagt er støvallergi en overreaksjon fra kroppens immunsystem på små insekter som lever i støvet i hjemmene våre. Vi kaller disse små skapningene «støvmidd». Millioner av mennesker rundt om i verden, inkludert Sri Lanka, lider av denne allergien. Du kan føle at du har en uendelig forkjølelse, eller det kan til og med forverre astmaen din.

Disse støvmiddene er en insektart som er nære slektninger med edderkopper. Vi kan imidlertid ikke se dem med det blotte øye med mindre vi ser på dem gjennom et mikroskop. De er hvite og har åtte bein. De foretrekker å leve i varme, fuktige miljøer som de i land som vårt. For å være presis, liker de steder med temperaturer mellom 20-25 grader Celsius og luftfuktighet mellom 70%-80%.

Nå lurer du sikkert på hva de spiser. Hovednæringen for støvmidd er de døde hudcellene som faller av kroppen vår. Disse samler seg på steder som sengetøy, madrasser, puter, sofaer og tepper. Så disse skapningene har mest mat på disse stedene.

Den gode nyheten er at det finnes gode behandlinger for denne tilstanden, og vi kan kontrollere disse middene i hjemmene våre ved å følge noen få enkle trinn.

Hva er symptomene på denne allergien?

Symptomene på støvallergi er svært like allergier mot ting som pollen. Se om du også har disse symptomene.

Hvis du har astma, kan støvmiddallergi forverre astmasymptomene dine. Dette betyr:

• Pustevansker
• Følelse av tetthet eller smerte i brystet
• Hoste
• Hører en «plystrende» lyd fra brystet når man puster ut

Det spesielle med denne allergien er at siden støvmidd er tilstede i hjemmene våre hele året, kan disse symptomene også være tilstede hele året. Du kan føle disse symptomene mer når du våkner om morgenen , spesielt siden de hovedsakelig finnes i madrasser, puter og laken.

Hvorfor får vi slike allergier?

En allergi er når kroppens forsvarssystem, immunsystemet , forveksler noe som egentlig er ufarlig for kroppen vår (f.eks. støvmidd, pollen) med en «farlig fiende».

Når dette misforstås, begynner immunforsvaret å kjempe mot denne «fienden». Resultatet av denne kampen er allergisk betennelse, som nysing, rennende nese og kløe. Dette ligner på det som skjer når du er forkjølet. Hvis disse symptomene vedvarer over lengre tid, kan det noen ganger til og med føre til en tilstand som astma.

Hvem har større sannsynlighet for å utvikle denne støvallergien?

• Hvis noen i familien har andre allergier (støv, pollen, mat).
• Hvis du bor i et miljø som konstant er fullt av støv og støvmidd.
• Hvis du er et barn eller en ung person .

Hvordan vet man sikkert om dette er en støvallergi?

Hvis legen mistenker at det kan være støvallergi etter å ha hørt om symptomene dine, vil han undersøke deg.

• De vil spørre om symptomene dine og miljøet du bor i.
• Innsiden av nesen din vil bli undersøkt. Hos personer med allergier kan membranene i nesen bli hovne og få en blek eller blåaktig farge.

I tillegg finnes det flere tester som bekrefter dette.

1. Prikktest: Dette er den vanligste testen. I denne testen plasseres en veldig liten mengde støvmiddekstrakt på hudoverflaten, og et lite stikk gjøres med en liten nål. Hvis du er allergisk, vil området bli rødt, hovent og kløende innen 20 minutter.

2. IgE-blodprøve: Noen kan kanskje ikke ta en hudtest (f.eks. hvis de har en hudsykdom eller tar visse medisiner). I slike tilfeller kan legen din ta en blodprøve og bestille denne testen. Denne tester hvor mye antistoffer kroppen din produserer mot støvmidd.

Legen vil avgjøre om du har denne allergien ved å vurdere symptomene dine sammen med resultatene av disse testene.

Hva er behandlingene for dette?

Det finnes flere medisiner som legen din kan foreskrive eller som du kan kjøpe på apotek for å kontrollere symptomene dine. Du bør imidlertid alltid snakke med legen din før du bruker medisiner .

• Antihistaminer: Kontroller symptomer som kløe, nysing og rennende øyne.
• Neseslimhinneavsvellende midler: Bidrar til å lindre tett nese.
• Nasale steroider: Reduser hevelse i nesen og gjør pusten lettere.
• Leukotrienmodifikatorer: Blokkerer visse kjemikalier i immunsystemet og reduserer symptomer.

I tillegg til disse finnes det andre behandlinger:

• Allergivaksiner (immunterapi): Dette er en langsiktig behandling. I denne gis allergenet som en injeksjon, der man starter med en veldig liten mengde og gradvis øker dosen. Over tid blir immunforsvaret ditt "tilpasset" det og slutter å reagere.
• Neseskylling: Skylling av innsiden av nesen med saltvannsløsning kan bidra til å fjerne allergener og slim som har samlet seg i nesen, noe som gir lindring.

Snakk med legen din for å bestemme hvilken behandling som er best for deg.

Viktigst av alt: Hvordan beskytte deg mot støvmidd?

For å gjøre dette må vi først fokusere på hvor de liker å bo. De liker varme, fuktige steder. Det betyr at hvis vi kan holde hjemmene våre kjølige og tørre, kan vi kontrollere veksten deres.

Det første man bør fokusere på er soverommet.

Millioner av støvmidd kan leve i madrassen, putene og sengetøyet ditt, så vi må begynne å rengjøre der.

• Legg støvmiddbestandig plast eller spesielle trekk på puter, madrasser og sengekasser.
• Bruk puter laget av polyesterfibre i stedet for bomulls- eller fjærputer.
• Vask alt sengetøy og putevar i varmt vann over 54 grader Celsius (130 grader F) minst én gang i uken. Denne varmen er viktig for å drepe støvmidd. Tørk dem deretter grundig i solen eller i en varm tørketrommel.
• Hvis mulig, fjern teppet og bruk fliser, terrazzo eller tregulv.

Hold huset generelt rent.

Når du rengjør hjemmet ditt, er det viktig å fjerne støvpartikler i stedet for bare å flytte dem rundt.

• Bruk en fuktig klut når du støvtørker huset.
• Støvsug hjemmet ditt grundig minst én gang i uken. Det er best å bruke en støvsuger med HEPA-filter hvis mulig.
• Rengjør grundig under og bak ting som sofaer og stoler.
• I stedet for tunge vindusgardiner, bruk lette vindusgardiner som er enkle å vaske. Vask dem regelmessig i varmt vann.
• Reduser mengden støvsamlende gjenstander i hjemmet ditt, som unødvendige gjenstander, leker og gamle bøker.

Hold luften ren og tørr.

• Bruk et klimaanlegg eller en avfukter for å redusere fuktigheten i hjemmet ditt. Prøv å holde fuktigheten i hjemmet mellom 40 % og 50 %.
• Hvis mulig, hold vinduer og dører åpne for ventilasjon.

Ting som kan skje hvis du ignorerer dette

Hvis du ikke tar vare på denne støvallergien og fortsetter å bli utsatt for støvmidd, kan det oppstå ytterligere helseproblemer.

• Bihulebetennelse: Betennelse i bihulene rundt nesen.
• Astma: Utbrudd av astma eller forverring av en eksisterende astmatilstand.
• Eksem: En kløende hudtilstand.
• Kroppen blir mer følsom for ting som sigarettrøyk og luftforurensning.

Derfor, hvis du har disse symptomene, er det svært viktig å oppsøke legen din så snart som mulig og søke råd, uten å ignorere dem.