Når du grer håret om morgenen, finner du mye hår på kammen? Når du er ferdig med å dusje, ser du hår over hele baderomsgulvet? Det er normalt å føle seg litt redd og bekymret når du ser noe slikt. Faktisk er selv litt hårtap en stor byrde for noen. For andre, selv om håret deres faller av til det punktet at de blir skallet, er det ikke så mye. Så i dag skal vi snakke om hårtap, som er viktig for alle, på en enkel måte.
La oss først se, hva er dette hårtreet?
Enkelt sagt er hår ikke bare håret på huden vår. Vi har hår nesten overalt på kroppen, bortsett fra steder som håndflatene, fotsålene og øyelokkene. Men noe av det er så fint at vi ikke kan se det.
En hårskaft er laget av et protein som kalles keratin . Disse produseres i bittesmå hårsekker i huden. Etter hvert som nye hårceller produseres i disse hårsekkene, skyves gamle celler ut til hudoverflaten. Hårskaftet du ser er faktisk en samling døde keratinceller. I gjennomsnitt har en voksen mellom 100 000 og 150 000 hårstrå på hodet. Det er normalt å miste omtrent 50 til 100 hårstrå om dagen. Så hvis du har noen få hårstrå på kammen, ikke bekymre deg.
Til enhver tid er omtrent 90 % av håret på hodet ditt i vekstfasen. Men hvert av disse hårene har sin egen unike livssyklus.
Livssyklusen til en hårsekk
Denne syklusen er delt inn i tre hovedfaser.
- Anagenfasen: Dette er perioden hvor hårskaftet vokser aktivt. Denne fasen varer vanligvis omtrent 2 til 8 år.
- Katagenfasen: Dette er en overgangsfase. Den varer omtrent 2 til 3 uker.
- Telogenfasen: Dette er hårskaftets hvilefase. Denne fasen varer i omtrent 2 til 3 måneder. På slutten av denne perioden faller hårskaftet av, og et nytt hårstrå begynner å vokse i stedet. Slik starter syklusen på nytt.
Etter hvert som du blir eldre, avtar hastigheten som dette håret vokser gradvis.
Typer hårtap
Hårtap er medisinsk kjent som alopecia . Det finnes også forskjellige typer av dette. La oss se på hovedtypene.
| Hårtype | Enkel forklaring |
|---|---|
| Involusjonær alopecia | Dette er noe som skjer naturlig når vi blir eldre. Hårsekkene går oftere inn i hvilefasen, og det gjenværende håret blir kortere og tynnere. |
| Androgen alopecia | Dette er en genetisk tilstand som går i arv gjennom generasjoner. Når det rammer menn, kalles det «mannlig mønster skallethet». Håret begynner å falle av fra sidene av pannen og kronen på hodet. Når det rammer kvinner, kalles det «kvinnelig mønster skallethet», der håret på kronen på hodet blir tynnere. |
| Alopecia areata | Dette kan starte plutselig. Håret faller av i flekker som et «kamskjell». Det rammer ofte barn og unge voksne. Men i 90 % av tilfellene vokser håret tilbake i løpet av få år. |
| Telogen effluvium | Når kroppen eller sinnet er under stort stress (f.eks. en alvorlig sykdom, fødsel, eksamener), går mange hårsekker plutselig inn i en hvilefase. Dette fører til at mye hår faller av midlertidig. |
| Traksjonsalopecia | Frisyrer som strammer håret (f.eks. stramme fletter, stramme hestehaler) kan skade hårsekkene og forårsake permanent hårtap. |
| Arrdannelse i alopecia | Enkelte hudinfeksjoner og tilstander (f.eks. follikulitt, lupus) kan permanent ødelegge hårsekkene og etterlate et arr. Håret vil ikke vokse tilbake i disse områdene. |
Hvorfor faller dette håret av? Hva er årsakene?
Leger vet fortsatt ikke nøyaktig hvorfor noen hårsekker har en kortere vekstsyklus enn andre, men det er flere hovedfaktorer som bidrar til hårtap.
- Hormoner:Hormonelle ubalanser, som mannlige hormoner (androgener), kan forårsake hårtap.
- Gener: Tendensen til skallethet kan bestemmes av genene som er arvet fra både mor og far.
- Psykisk og fysisk stress: Hårtap kan oppstå noen måneder etter en alvorlig sykdom , fødsel, operasjon eller psykisk stress.
- Noen medisiner: Kjemoterapi, blodfortynnende medisiner og noen medisiner mot høyt blodtrykk kan forårsake midlertidig hårtap.
- Andre medisinske tilstander: Tilstander som skjoldbruskkjertelsykdom, diabetes mellitus, lupus, jernmangel og anemi kan forårsake hårtap.
- Ernæringsmangler: Et kosthold med lite protein, vitamin A, B, C, D, E og mangler på næringsstoffer som sink og jern kan også være en årsak.
- Skadelige ting å gjøre med håret ditt: Hyppig sjamponering, bleking, farging og permanent kan svekke håret ditt og føre til at det knekker. Dette forårsaker imidlertid vanligvis ikke skallethet.
Hvordan gjenkjenne hårtap? (Symptomer)
Hårtap kan noen ganger være gradvis, noen ganger kan det være plutselig. Symptomene varierer avhengig av årsaken.
- Gradvis tynning ved kronen: Dette er hovedkarakteristikken ved arvelig skallethet.
- Plutselig hårtap: Dette kan skje etter stress eller sykdom. Du kan se mye hår på kammen, putevaret eller på badet.
- Flekkete, sirkulære flekker: Dette er et symptom på «alopecia areata». Det kan også forekomme i områder som skjegg og øyenbryn.
- Kanskje med andre funksjoner:
- Betennelse i hodebunnen, kløe og smerter (kan være et tegn på infeksjon).
- Skjellaktige, blemmelignende lesjoner (kan være et tegn på en soppinfeksjon).
Hvordan stiller en lege diagnosen? (Diagnose)
Hvis du tror du mister for mye hår, er det beste du kan gjøre å oppsøke lege med en gang . Jo før årsaken identifiseres, desto raskere kan behandlingen starte.
Legen kan gjøre følgende:
- Du vil bli spurt om din sykehistorie og familieopplysninger.
- Hodebunnen din vil bli nøye undersøkt.
- Blodprøver bestilles (f.eks. jernnivåer, vitamin D, skjoldbruskkjertelhormoner).
- Noen ganger undersøkes hodebunnen med et spesielt kamera (trikoskopi) som forstørrer den.
- Om nødvendig kan et lite hudstykke fra hodebunnen tas for undersøkelse (biopsi).
Hva er behandlingene for dette?
Behandlingen avhenger av årsaken til hårtapet. I de fleste tilfeller vil hårtapet stoppe og deretter begynne å vokse tilbake når den underliggende tilstanden er behandlet. Noen typer (som alopecia areata) er imidlertid permanente. Selv om behandling kan stoppe ytterligere hårtap, er det vanskelig å få hår som allerede er tapt til å vokse tilbake.
Det finnes flere hovedbehandlingsmetoder:
- Medisiner:
- Medisiner som «Minoxidil (Rogaine)» mot flass i hodebunnen.
- Piller som «Finasteride (Propecia)» for menn (disse bør kun tas etter anbefaling fra lege).
- Medisiner som inneholder steroider (kortikosteroider) for tilstander som «alopecia areata».
- Spesielle behandlingsmetoder (prosedyrer):
- Hårtransplantasjon: Å ta hår fra en annen del av kroppen og transplantere det til tomme områder.
- Lysterapi: Stimulering av hårsekker ved bruk av lavnivålaserlys.
- Blodplaterik plasma (PRP)-terapi: Injisering av plasma utvunnet fra ditt eget blod i hodebunnen for å stimulere hårvekst.
- Mikropigmentering av hodebunnen: Bruk av permanent tatovering på skallede områder for å gi håret et utseende.
Det viktigste er at disse behandlingene tar tid. Det kan ta 3–6 måneder å se resultater. Ikke gå etter alt som selges som en «super hårvekstmedisin». Søk alltid råd hos en kvalifisert lege.
Hilsen til hjemmet
- Det er normalt å miste 50–100 hårstrå om dagen. Hvis du mister mer enn det, røyter i perioder eller har andre symptomer, bør du oppsøke lege.
- Det er mange årsaker til hårtap. Det kan være arvelig, hormonelt, stress, ernæringsmessige mangler eller andre medisinske tilstander.
- Jo før årsaken identifiseres, desto mer vellykket kan behandlingen være. Søk derfor legehjelp så snart du oppdager et problem.
- Å spise et balansert kosthold, unngå skadelige frisyrer og håndtere stress er svært viktig for hårets helse.
- Hvis hårtap er en stor byrde for deg, snakk med legen din om det også. Psykologisk lindring er også en del av behandlingen. Ikke gi opp håpet!
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din