Føler du også nummenhet, prikking eller brennende smerter i hender og føtter? Noen ganger kjenner du ingenting i det hele tatt. Dette er et problem mange har. Medisinsk sett kaller vi denne tilstanden «nevropati». Enkelt sagt er dette en tilstand som oppstår på grunn av skade eller ødeleggelse av nervecellene i kroppen vår.
Dette kan endre måten du føler ting på. Ikke bare kan du oppleve nummenhet og smerte, men noen ganger kan musklene dine bli svake og bevegelsene dine, som å gå, kan endre seg. Denne tilstanden rammer oftest hender og føtter. Det er spesielt vanlig hos personer med diabetes. Faktisk vil mellom 60 % og 70 % av personer med diabetes utvikle denne nevropatien på et tidspunkt i livet. I tillegg til diabetes kan det også være forårsaket av sykdommer som påvirker blodårene, kreftbehandling (spesielt cellegift) og visse vitaminmangler.
Så hvis du har disse symptomene, er det viktigste å følge behandlingsplanen legen din gir deg . I mellomtiden har du kanskje hørt at noen bruker essensielle oljer som en tilleggsbehandling for denne nevropatitilstanden. Husk at disse kalles «komplementære behandlinger». Dette betyr at de brukes i tillegg til hovedbehandlingen som legen gir, ikke som en erstatning for den. Selv om det ikke finnes større vitenskapelig forskning på disse essensielle oljene, har noen mindre studier vist at de kan gi en viss lindring av noen nevropatisymptomer. La oss se nærmere på dem.
Hva sier forskningen?
Først og fremst er det viktig å huske på dette. Ingen medisinske retningslinjer anbefaler bruk av essensielle oljer som behandling for nevropati. Forskningen som er gjort på dette emnet er dessuten svært begrenset, så vi kan ikke si at resultatene er 100 % sikre.
For eksempel, i 2017, utførte en gruppe forskere i Tyrkia en studie på 46 personer med diabetisk nevropati. Halvparten av denne gruppen, 23 personer, fikk 30-minutters massasje av hender og føtter med eteriske oljer tre ganger i uken i fire uker. Resultatene var at de rapporterte en reduksjon på 66 % i nevropatisk smerte. Den andre gruppen, de som ikke fikk massasje og kun fikk standard medisinsk behandling, opplevde en reduksjon i smerte på 9 %.
Men det er et viktig poeng her. I denne studien ble oljen påført og massert grundig. Når den masseres, øker blodstrømmen til området, og kroppens egen produksjon av smertelindrende kjemikalier stimuleres. Så det er vanskelig å si nøyaktig om lindringen vi fikk skyldtes selve den essensielle oljen eller effekten av massasjen.
I en annen studie ble 60 personer med nevropati i føttene sprayet med en blanding av flere essensielle oljer. 93 % av dem rapporterte smertelindring innen 30 minutter. (Det er imidlertid ikke klart hvor lenge denne smertelindringen varte.) En studie fra 2019 fant også at aromaterapimassasje kan bidra til å redusere nevropatisk smerte og tretthet forårsaket av cellegift.
Hvilke essensielle oljer kan hjelpe mot smerter?
Det finnes ingen enkelt oppskrift som sier: «Denne typen olje er best for nevropati.» Fordi det ikke finnes nok forskning på det. Det finnes imidlertid flere oljer som har vist seg å ha smertelindrende egenskaper i studiene nevnt ovenfor og annen forskning.
| Eterisk olje | Note |
|---|---|
| Lavendel | Kjent for å bidra til å redusere smerte og stress. |
| Geranium | Det er en oppfatning at det kan bidra til å lindre nervesmerter. |
| Rosmarin | Det kan bidra til å redusere betennelse og lindre smerte. |
| Bergamott | Noen studier har vist at det har smertestillende egenskaper. |
| Eukalyptus | Bidrar til å redusere smerte og hevelse. |
| Ingefær, kanel, sitrongress | Disse antas også å ha smertelindrende egenskaper. |
Viktig: Ikke alle disse oljene er testet for nevropati, men mange av disse oljene antas å ha generelle smertelindrende egenskaper.
Er det trygt å bruke essensielle oljer mot nevropati?
Ja, det er generelt trygt. Men bare hvis du følger disse forholdsreglene nøyaktig. Dette er den viktigste delen av artikkelen, så les den nøye.
1. Snakk med legen din først.
Dette er det første og viktigste trinnet . Før du starter noen ny behandling, selv naturlige, bør du informere legen din. På den måten vil han eller hun ha et fullstendig bilde av alt du bruker for å behandle tilstanden din. Det er svært viktig for din sikkerhet.
2. Påfør aldri denne oljen direkte på huden.
Eteriske oljer er svært konsentrerte og svært kraftige stoffer. Å påføre dem direkte på huden kan forårsake alvorlige reaksjoner som hudallergier og brannskader. Derfor bør du alltid fortynne disse oljene med en «bærerolje». Du kan bruke kokosolje eller jojobaolje som bærerolje.
- Riktig forhold: Det anbefales generelt at essensielle oljer kun utgjør mellom 3 % og 5 % av den totale blandingen. Enkelt sagt er det nok å tilsette omtrent 3 dråper essensiell olje til en teskje bærerolje .
3. Velg et produkt av god kvalitet
Det finnes mange produkter på markedet merket som «essensielle oljer». Men ikke alle er rene eller av god kvalitet. Kjøp derfor oljer fra et pålitelig og anerkjent selskap. Hvis du er i tvil, bør du spørre legen din før du bruker et nytt produkt. Ta også en liten test på et lite hudområde før du påfører det over hele kroppen for å se om du har en allergisk reaksjon.
4. Kun for hud!
Husk dette. Aldri innta essensielle oljer eller tilsett dem i mat eller drikke uten medisinsk råd, uansett grunn. De kan være svært giftige.
Hilsen til hjemmet
- Nevropati er en tilstand forårsaket av nerveskader. Hvis du har symptomer, sørg for å oppsøke lege for første behandling.
- Eteriske oljer er ikke en kur for nevropati. De er bare en «komplementær» behandling som kan gi noe lindring av smerte. Det finnes begrenset vitenskapelig bevis for dette.
- Før du bruker eterisk olje, er det viktig å snakke med legen din og få tillatelse.
- Ikke påfør eteriske oljer direkte på huden. Bland (fortynn) dem alltid med en bærerolje, for eksempel kokosolje.
- Unngå å drikke eller spise essensielle oljer uansett grunn.
- Hvis du opplever bivirkninger, som hudallergier, rødhet eller kløe, må du slutte å bruke oljen umiddelbart og kontakte legen din.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din