Vi går alle. Det er noe vi gjør i hverdagen. Vi tenker ikke engang så mye på det, gjør vi vel? Men har du noen gang følt deg litt annerledes, ukomfortabel, smertefull eller ute av balanse mens du har gått? Kanskje du har lagt merke til at måten en eldre person i familien din går på har endret seg litt. Det er det vi skal snakke om i dag.
La oss først se på hva «gangart» er.
Gangart er en veldig enkel ting. Det er måten du går på. Akkurat som alles signatur er forskjellig, er alles gangstil også litt forskjellig, den er unik for oss. Når vi går, jobber kroppens muskler, hjerne, nervesystem, øyne og ører, som kontrollerer balansen, sammen på en veldig koordinert måte.
Så hva er en «uvanlig reisestil»?
Unormal gange er enhver endring i ditt normale gangmønster. Leger kaller noen ganger dette «ambulatorisk dysfunksjon». Disse endringene kan være forårsaket av ting som en ulykke eller en sykdom. Enkelt sagt kan alt som påvirker hjernen, ryggmargen, bena eller føttene endre gangen din.
Dette er de vanligste symptomene:
- Halting
- Dra fingrene langs gulvet
- Stokking
- Går med svært små skritt
- Vanskeligheter med å støtte kroppsvekten mens man går
- Tap av balanse og koordinasjon
Det viktigste er at du ikke ignorerer en slik forandring hvis du legger merke til den. Det kan være et tegn på et underliggende helseproblem.
Hva er de viktigste typene gangproblemer?
Det finnes flere typer gangavvik. Hver har en annen årsak og utseende. La oss ta en titt på de vanligste typene. Å forstå disse vil gjøre det lettere for deg å identifisere hva problemet er for deg eller en du er glad i.
| Problemets navn (gangart) | Hva skjer i den? (Beskrivelse) |
|---|---|
| Antalgisk gangart | Dette er den vanligste typen. Halking er forårsaket av smerte. På grunn av smertene i beinet eller foten prøver personen å redusere vekten på det beinet og dets kontakt med bakken så mye som mulig. Det er derfor de halter. |
| Propulsiv gange / Parkinsonsk gange | Dette sees ofte hos personer med Parkinsons sykdom. De står med en foroverbøyd, stiv holdning . Hodet og nakken er bøyd forover. De har veldig små, raske føtter som hjelper dem med å opprettholde balansen. |
| Saksgang | Når man går, kommer knærne og lårene sammen eller krysser seg som en saks. Skrittene er langsomme og små. Dette kan sees ved tilstander som spastisk cerebral parese. |
| Spastisk gange / Hemiplegisk gange | Dette innebærer å gå med ett ben stivt og rett. Når benet løftes, kan det dras langs bakken, eller det kan roteres i en halvsirkel til siden og deretter føres fremover. Dette sees ved tilstander som lammelse (hemiplegi). |
| Steppage-gang / nevropatisk gang | I dette tilfellet heves beinet fra hoften. Det vil si at beinet heves høyere enn normalt. Foten kan virke slap. Tærne kan berøre bakken når man går. Dette kan være forårsaket av tilstander som spinalstenose, skiveprolaps, osv. |
| Vaglende gangart | Dette kjennetegnes av overdreven svaiing av overkroppen fra side til side. Det ser ut som en and som går . Denne tilstanden kan være forårsaket av ting som hofteproblemer. |
| Stokkende gangart | Dette er når føttene dras uten å være helt løftet fra bakken. Dette kan skje med personer med dårlig balanse eller som har en skade som hindrer dem i å løfte beina. |
Finnes det andre typer?
Ja, det finnes flere andre typer. For eksempel, ved typen som kalles «ataktisk gange», er det vanskelig å gå i en rett linje, føttene er ikke plassert på én måte, og det er en svaiende oppførsel som en beruset person. Dette kan være forårsaket av problemer i lillehjernen.
Hvor vanlige er problemer med å gå?
Det er veldig vanlig å ha slike gangproblemer når man blir eldre. Tenk bare at innen man er 60 år, vil omtrent 15 % av befolkningen ha dette problemet. Men innen man er 85 år, vil mer enn 80 % av befolkningen ha en eller annen form for gangvansker.
Hos små barn er denne typen problemer svært sjeldne med mindre de har en underliggende medisinsk tilstand eller en ulykke.
Hva forårsaker gangproblemer?
Det er mange ting som kan forårsake dette. Noen er veldig enkle, noen er litt mer kompliserte.
Vanligvis påvirker enkle årsaker
- Leddsmerter (f.eks. knesmerter)
- En ulykke (brudd, forstuinger)
- Fotsår, hard hud, inngrodde tånegler
- Bruk av dårlig tilpassede sko
- Problemer med balansen i det indre øret
- Nerveskade
- Synshemminger
Underliggende medisinske tilstander
Noen ganger kan en endring i gange være et symptom på en annen sykdom.
- Parkinsons sykdom
- Multippel sklerose
- Slag
- Leddgikt
- Cerebral parese
- Lammelse (hemiplegi)
- Spinalstenose, skiveprolaps
Hvordan finner legen ut av dette egentlig?
Når du oppsøker lege med et slikt problem, vil han først spørre deg om en fullstendig sykehistorie. Deretter vil han gjøre en fysisk undersøkelse. Han vil spesifikt se etter følgende:
- Din muskelstyrke og koordinasjon
- Benlengde (lengden kan variere på grunn av ting som hofteproteser)
- Synet og blodtrykket ditt
- Undersøkelse av nakke og ryggrad
- Sjekker saldoen din
- Ledd som kreves for gange (hofte, kne, ankel) nevena pramanaya (bevegelsesomfang)
Etter denne undersøkelsen kan du om nødvendig bli henvist til tester som røntgenbilder for å fastslå den nøyaktige årsaken.
Hva er behandlingene for dette?
Behandlingen avhenger av hvilken type gangproblem du har og årsaken til det, så det finnes ingen universalbehandling som passer for alle.
- Medikasjon: Å gi medisiner for å behandle en underliggende medisinsk tilstand (som leddgikt eller Parkinsons sykdom).
- Hvile: Hvis det er forårsaket av en ulykke, er det viktig å få nok hvile.
- Fysioterapi: Dette er en svært viktig behandling. Den involverer øvelser som styrker muskler og forbedrer balansen.
- Kirurgi: I noen tilfeller kan for eksempel hofte- eller kneprotese være nødvendig.
- Hjelpemidler: Du kan bli rådet til å bruke noe som en stokk eller rullator for å gjøre det lettere å gå.
- Skobytte: Noen ganger kan skoløftere eller en skinne bidra til å løse problemet.
Det viktigste er å beskytte deg mot fall hvis du har et slikt gangproblem. Legen din vil gi deg de nødvendige rådene for det.
Trenger du å oppsøke lege?
Ja, absolutt. Hvis du har disse symptomene, er det veldig viktig å oppsøke lege.
- Hvis det er en plutselig endring i gangmønsteret ditt.
- Hvis du føler smerte når du går.
- Hvis du føler at du mister balansen mens du står.
- Hvis du ikke kan gå bra som vanlig.
Når bør du dra til akuttmottaket (ETU)?
Hvis du har hatt en ulykke, for eksempel et fall, og har sterke smerter eller hevelse , eller hvis du ikke klarer å reise deg eller bevege deg, må du umiddelbart dra til akuttmottaket eller ringe en ambulanse.
Kan slike problemer forebygges?
Det er vanskelig å forhindre gangproblemer forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand, men det finnes ting vi kan gjøre for å minimere problemene forårsaket av ulykker.
- Bruk verneutstyr når du driver med sport eller utfører risikabelt arbeid.
- Lytt til kroppen din. Hvis du er sliten eller føler smerter, hvil .
- Hvil til du er helt leget etter en ulykke, ellers kan skaden forverres.
- Hvis du trener, følg riktig teknikk.
- Få synet ditt sjekket regelmessig. Synshemming kan også føre til at du mister balansen og faller.
Hilsen til hjemmet
- Endringer i gange er vanlige, spesielt når vi blir eldre, men ignorer dem ikke.
- Noen problemer med å gå er midlertidige (f.eks. etter en ulykke). Noen krever langvarig behandling.
- Det er viktig å finne den eksakte årsaken til dette problemet for behandling. Sørg derfor for å oppsøke lege.
- Hvis du har problemer med å gå, er det viktig å beskytte deg mot fall. Gjør ting som å eliminere farlige områder i hjemmet ditt og bruk et hjelpemiddel om nødvendig.
- Å bruke et hjelpemiddel (stokk, rullator) er ikke en svakhet. Det er et verktøy som beskytter deg og bevarer din uavhengighet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment