Har du for mye sukker i urinen? (Glykosuri)

Har du noen gang tenkt på at urinen din kan gi deg ledetråder om problemer i kroppen din? Ja, det er sant. Noen ganger, uten at vi er klar over det, skjer det forskjellige endringer i kroppen vår. En slik ting er sukkernivået, det vil si glukosenivået, i urinen, som er høyere enn normalt. Dette er det vi medisinsk kaller glykosuri . Ikke bli for redd når du hører dette navnet. I dag skal vi snakke om alt på en enkel måte som du kan forstå.

Hva er glykosuri?

Enkelt sagt er glykosuri når du har mer sukker (glukose) i urinen enn normalt. Det er normalt å ha en liten mengde sukker i urinen. Men hvis en urinprøve viser at sukkernivået er mer enn 0,25 milligram per milliliter (0,25 mg/ml), er det en tilstand som kalles glykosuri.

Noen ganger kan dette være et symptom på en tilstand som kalles hyperglykemi , som er høyt blodsukker. Det kan imidlertid også forekomme hos personer med normalt eller lavt blodsukkernivå. Hvis for eksempel nyrene dine ikke filtrerer avfallsstoffer ordentlig, kan du utvikle glykosuri.

Hva er symptomene på glykosuri?

Ikke alle har åpenbare symptomer på denne tilstanden. Du kan ha den i årevis uten å vite det. Men over tid, hvis den ikke behandles, kan følgende skje:

Vanlige symptomer

• Ekstrem tørst eller sult: Føler du deg tørst hele tiden? Føler du at du ikke får i deg nok vann uansett hvor mye du drikker? Eller hvis du er sulten, og fortsatt føler deg sulten etter å ha spist, kan det også være et symptom på denne tilstanden.
• Dehydrering: Kroppen kan miste for mye vann og bli dehydrert.
• Oftere vannlating enn vanlig: Hvis du føler behov for å urinere oftere, er det også noe å se på.

Symptomer som følger med diabetes

Hvis glykosuri er et symptom på en tilstand som type 2 diabetes , kan du oppleve følgende:

• Tretthet: Hvis du konstant føler deg trøtt eller søvnig uten grunn.
• Uforklarlig vekttap: Hvis du plutselig går ned i vekt uten å endre spisevanene dine.
• Synsforandringer: Synet ditt kan føles litt uklart.
• Misfarging av huden der hud møter hud: Hvis huden blir svart eller brun i områder som armhulene, innsiden av albuene og foldene i nakken.
• Sår tar lang tid å gro: Selv et lite sår eller skrubbsår tar lang tid å gro.

Hva er årsakene til glykosuri?

Det er tre hovedgrunner til dette:

Hovedårsaker

1. Kroppen din produserer eller bruker ikke insulin riktig: Insulin er et hormon som bidrar til å kontrollere sukkeret i kroppen vår. Når det er et problem med dette, øker sukkeret i blodet, og sukker kan også frigjøres i urinen.

2. Får i seg for mye sukker til at kroppen kan håndtere det på én gang: Noen ganger når vi spiser for mye sukkerholdig mat på én gang, klarer ikke kroppen å håndtere alt.

3. Du har nyresykdom: Hvis det er et problem med at nyrene absorberer sukker tilbake i kroppen, vil sukkeret skilles ut i urinen.

Noen medisinske tilstander som forårsaker glykosuri

Spesielt kan personer med følgende medisinske tilstander utvikle glykosuri:

• Type 1 og type 2 diabetes: Ved disse tilstandene produserer ikke bukspyttkjertelen nok insulin, eller kroppen reagerer ikke ordentlig på insulin.
• Svangerskapsdiabetes: Noen utvikler høyt blodsukkernivå (hyperglykemi) under graviditeten. Dette kan føre til diabetes type 1 og type 2, samt glykosuri.
• Fanconis syndrom: Ved denne tilstanden har nyrene problemer med å absorbere visse stoffer, som kalium, fosfor og glukose, tilbake i kroppen. I stedet skilles disse stoffene ut i urinen.
• Renal glykosuri: Dette er en arvelig tilstand. Ved denne tilstanden skilles glukose ut i urinen selv om blodsukkernivået er normalt. Denne tilstanden kan oppstå hvis visse genetiske mutasjoner forårsaker defekter i nyrene, spesielt de som påvirker funksjonen til nyretubuli.

Tenk på det, noen ganger spiser vi mye søt mat og drikke på fest, ikke sant? I slike tilfeller kan sukkernivået i urinen øke midlertidig. Dette kalles alimentær glykosuri . Hvis du ikke har noen annen sykdom som påvirker sukkernivået i blodet, vil dette gå tilbake til det normale innen få timer. Så det er ingenting å bekymre seg for.

Hvordan diagnostiseres glykosuri?

Leger bruker flere metoder for å diagnostisere denne tilstanden:

• Urinanalyse: Dette innebærer å ta en urinprøve fra deg og sende den til et laboratorium. En teststrimmel dyppes i prøven, og sukkernivået i urinen måles. Det er veldig enkelt.
• Blodsukkertest: En lege vil ta en blodprøve av deg og sende den til et laboratorium. Dette vil hjelpe deg med å avgjøre om du har høyt blodsukker (hyperglykemi) i tillegg til glykosuri.
• A1C-test: Denne testen bruker også en liten dråpe blod fra fingeren eller en liten mengde blod fra en vene. Denne testen viser ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå de siste tre månedene.

Hvordan behandles glykosuri?

Behandlingen avhenger av årsaken til tilstanden. Når den underliggende tilstanden er behandlet, bør urinsukkernivået gå tilbake til det normale.

Avhengig av tilstanden din, kan legen din anbefale ett eller flere av følgende:

• Spis mer grønnsaker og fullkorn: Fiberen de gir bidrar til å kontrollere blodsukkeret.
• Få mer fysisk aktivitet: Det er bra å få litt mosjon om dagen.
• Metforminlignende medisiner: Dette er medisiner som brukes til å behandle diabetes. Du har kanskje hørt om dem under merkenavn som Glucophage®, Glumetza®.
• Insulin: Noen diabetikere trenger å ta insulininjeksjoner.
• Andre medisiner: Det finnes også nyere medisiner som «Dulaglutide (Trulicity®)» eller «Semaglutide (Ozempic®)».

Hva skjer hvis jeg har glykosuri?

Hvis du følger behandlingsplanen som legen din anbefaler, kan du forvente at tilstanden din vil bli bedre. Faktisk vil de fleste tilfeller av glykosuri forsvinne helt når den underliggende tilstanden er behandlet. Snakk med legen din om en behandlingsplan som passer for deg.

Noen ganger, hvis du har glykosuri uten en alvorlig underliggende helsetilstand, trenger du kanskje ikke å gjøre noe. Det er imidlertid viktig å oppsøke lege hvis du utvikler nye symptomer.

Kan glykosuri forebygges?

Det er ikke alltid mulig å forhindre dette, spesielt når det er forårsaket av genetiske tilstander. Men hvis du har glykosuri på grunn av type 2 diabetes eller svangerskapsdiabetes, er det ting du kan gjøre for å redusere risikoen. Når du og legen din finner måter å kontrollere den underliggende tilstanden på, bør urinsukkernivået ditt gå tilbake til det normale.

Hvilken mat bør vi spise?

Disse matvarene vil ikke øke blodsukkernivået og kan bidra til å redusere risikoen for glykosuri:

• Bladgrønne planter: Ting som spinat, grønnkål og grønnkål.
• Vanlig, usøtet yoghurt.
• Stålskåret havre.
• Fullkornskarbohydrater: Ting som brun ris, havregryn, fullkornsbrød og pasta.

Hva er det vi bør unngå å spise?

Hvis du har høyt blodsukkernivå og glykosuri, er det best å begrense følgende matvarer og drikkevarer:

• Hvite karbohydrater som hvitt brød, hvit ris og hvit pasta.
• Tørket frukt: Disse har et høyt sukkerinnhold.
• Bearbeidet mat: Ting som søtet frokostblanding og pakkede snacks.
• Bearbeidet kjøtt: Ting som skinke, bacon, pølser.
• Matvarer med høyt sukkerinnhold: Søte matvarer som kaker, kjeks og godteri.

Når trenger du å oppsøke lege?

Fortell legen din hvis du føler noe slikt:

• Symptomer på glykosuri, som tretthet, overdreven tørste og hyppig vannlating, oppstår.
• Hvis du har diabetes og merker en plutselig endring i symptomene dine.

Når må du dra til en akuttmottak (ETU) ?

Symptomene på glykosuri er ikke alltid åpenbare. Og det er ikke mulig å vite nøyaktig hvor mye sukker det er i urinen uten en urinprøve. Symptomene på høyt blodsukker (hyperglykemi) er imidlertid enkle å gjenkjenne. Og de kan tyde på et mer alvorlig problem.

Hvis du har noen av disse symptomene, ring 1990 umiddelbart eller dra til nærmeste legevakt:

• Hvis blodsukkernivået ditt er høyere enn 250 mg/dl. (Du kan kjøpe en blodsukkermåler på ethvert apotek.)
• Hvis du har sterke magesmerter.
• Hvis du har problemer med å holde deg våken.
• Hvis huden er tørr.
• Hvis hjerterytmen er rask.
• Hvis pusten er rask.

Er det normalt at personer med diabetes har glykosuri?

Glykosuri kan være et symptom på ubehandlet eller dårlig kontrollert diabetes. Men når du finner en måte å kontrollere blodsukkernivået på, bør symptomene på glykosuri forsvinne.

Glykosuri i seg selv er ikke noe å bekymre seg for. Men når det oppstår sammen med høyt blodsukker, kan det være et tegn på at du har en annen tilstand som trenger behandling. Hvis tester viser at urinsukkernivået ditt er høyt, snakk med legen din om hva du skal gjøre videre og hvordan du kan redusere symptomene dine. Når den underliggende tilstanden er behandlet, bør urinsukkernivået ditt gå tilbake til det normale.

Noen svært viktige punkter (Take Home Message)

Ok, så, ut fra det vi har snakket om, er dette de viktigste tingene du må huske:

• Glykosuri er tilstedeværelsen av for store mengder sukker (glukose) i urinen.
• Det kan være flere årsaker til dette. Ting som diabetes, nyreproblemer og noen ganger å spise mye karbohydrater på én gang.
• Symptomene er ikke like for alle. Se etter ting som hyppig tørste, hyppig vannlating og tretthet.
• Ikke bekymre deg. Det kan diagnostiseres og i de fleste tilfeller kureres ved å behandle den underliggende årsaken.
• Hvis du er i tvil eller har symptomer, bør du oppsøke lege. Da kan du få riktig råd og behandling.
• Å opprettholde et sunt kosthold og en aktiv livsstil bidrar til å beskytte mot mange sykdommer.

Husk at det er du som bør være mest oppmerksom på helsen din. Hvis du har noen problemer, spør, finn ut av det og få behandling. Da kan du holde deg frisk!

` Glykosuri, sukker i urinen, diabetes, nyresykdom, hyperglykemi, symptomer, helse