Har du også mistet luktesansen? La oss snakke om hyposmi!

Føler du noen ganger at du ikke kan lukte like godt som du pleide? Kanskje den deilige lukten av mat fra kjøkkenet, lukten av vakre blomster, eller lukten av jord etter regnet ... Når disse tingene ikke føles like sterke som de pleide, blir du litt nervøs, ikke sant? I dag skal vi snakke om denne reduserte luktesansen, som medisinsk sett er kjent som hyposmi. Dette kan være noe som påvirker deg eller noen du kjenner. Så la oss se nærmere på dette.

Hva er egentlig hyposmi?

Enkelt sagt er hyposmi tap av luktesansen. Det er som en radio som pleide å være veldig høy, og volumet synker gradvis. Du har problemer med å identifisere lukter og skille dem fra hverandre. Dette er forskjellig fra å bare miste luktesansen.

La oss nå se, fullstendig tap av luktesansen kalles «(Anosmi)». Det betyr at man ikke kan lukte noe. Noen ganger har man også forvrengt luktesans, som betyr at man lukter en god lukt på en dårlig måte, som en brent lukt, eller en dårlig lukt på en annen måte, det kalles «(Parosmi)». Så hyposmi er det motsatte av begge disse, en svekket luktesans. Det betyr at man kan lukte, men ikke like sterkt og tydelig som før. Forstår du?

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Faktisk har folk over hele verden en eller annen form for svekkelse i luktesansen. Ifølge statistikk i USA har omtrent 12 % av befolkningen en eller annen form for problem med luktesansen. Av disse rammer hyposmi, en tilstand som reduserer luktesansen, omtrent 3 %.

Men her er noe å huske på: risikoen for å utvikle tap av luktesans øker med alderen. Det vil si at når vi blir eldre, blir luktesansen vår mindre effektiv, og luktesansen vår kan også bli mindre effektiv. Det kan være normalt, eller det kan være et symptom på en medisinsk tilstand.

Hva er symptomene på dette?

Symptomer på hyposmi kan oppstå plutselig, eller de kan utvikle seg gradvis over tid. Du kan oppleve ting som:

• Vanlige lukter, som lukten av kaffe om morgenen, blomster og såpe, er ikke så merkbare som de pleide å være.
• Vanskeligheter med å gjenkjenne visse lukter. For eksempel å ikke kunne gjenkjenne lukten av favorittmaten din eller en bestemt parfyme ordentlig.
• Manglende evne til å skille mellom lukter. For eksempel å ikke kunne skille mellom lukten av sitron og lukten av appelsin.

Tenk deg, hvis du ikke kunne lukte favorittblomsterhagen din ordentlig, eller den deilige karriretten moren din lagde ... hva om du ikke kunne lukte dem ordentlig? Det ville tatt bort litt glede fra livet, ikke sant?

En annen viktig ting er at 80 % av smakssansen vår påvirkes av luktesansen vår.Dette er noe mange ikke vet. Så når du mister luktesansen, kan du føle at smaken på maten har endret seg. Den smaker kanskje ikke riktig, eller den kan til og med smake kjedelig. Vi kaller dette «(dysgeusi)». Så hvis du føler at ikke bare lukten, men også smaken på maten har blitt dårligere, kan det også være relatert til dette.

Hvorfor skjer dette med oss? Hva er årsakene?

Hyposmi kan være forårsaket av en rekke faktorer. Noen helsetilstander, miljøfaktorer eller problemer med nervesystemet kan bidra til det. I de fleste tilfeller er hovedårsaken betennelse eller hevelse i nesen. Dette problemet oppstår når luktmolekyler ikke kan nå luktcellene i nesen. Det kan også være forårsaket av nevrologiske problemer i de delene av hjernen som er ansvarlige for lukt.

Hva er helseårsakene?

Disse helsetilstandene kan bidra til hyposmi:

• Allergier: Personer som ofte forkjøles eller er allergiske mot støv eller pollen kan utvikle hevelse i nesen og redusert luktesans.
• Bakterieinfeksjoner: Infeksjoner i nese og bihuler, som rhinosinusitt (også kalt bihulebetennelse), vestibulitt i nesen eller kroniske bihulebetennelser. Disse infeksjonene kan også føre til at innsiden av nesen hovner opp og fylles med slim, noe som blokkerer luktesansen.
• Virusinfeksjoner: COVID-19-viruset er et godt eksempel på dette. Ting som influensa og forkjølelse kan også midlertidig redusere luktesansen.
• Nesepolypper: Dette er små, smertefrie utvekster av bløtvev som kan dannes inne i nesen eller bihulene. Når de vokser seg store, kan de blokkere nesepassene, noe som gjør det vanskelig for luktstoffer å nå luktcellene i nesen.
• Avvikende neseskillevegg: Veggen av brusk og bein midt i nesen er avviket til den ene siden. Dette kan forårsake pustevansker og problemer med luktesansen hos noen mennesker.
• Hormonelle ubalanser: Endringer i hormoner i kroppen, spesielt under graviditet, kan noen ganger påvirke luktesansen.
• Type 1 diabetes mellitus : Personer med diabetes kan få nerveskader, noe som kan påvirke luktesansen deres.
• Underernæring: Utilstrekkelig inntak av visse næringsstoffer, som sink, kan også føre til tap av luktesans.
• Tannproblemer: Ting som alvorlig tannråte og tannkjøttsykdom kan også forårsake dårlig ånde, og kan til og med påvirke luktesansen litt.

Påvirker miljøfaktorer det også?

Ja, noen miljøfaktorer kan også være en årsak. Noen ting i vårt daglige miljø kan påvirke luktesansen vår:

• Røyking: Dette er noe mange vet. Kjemikaliene i sigaretter skader luktcellene i nesen.
• Noen medisiner: Noen antibiotika, antihistaminer, blodtrykksmedisiner og antidepressiva kan forårsake tap av luktesans som en bivirkning.
• Langvarig eksponering for visse kjemikalier: Personer som jobber i fabrikker, malingsverksteder osv. kan oppleve tap av luktesans på grunn av eksponering for tungmetaller som bly og løsemidler.
• Strålebehandling av hode og nakke: Strålebehandling for ting som kreft kan skade celler i det området og forårsake tap av luktesans.
• Sniffing av narkotika som kokain: Disse stoffene skader de delikate membranene i nesen, noe som kan føre til tap av luktesansen.

Hvordan påvirker problemer med nervesystemet?

Luktesansen er en kompleks prosess. Når luktpartikler kommer inn i nesen, må de overføres til hjernen. Så hvis det er et problem med nervebanene som fører til hjernen eller den delen av hjernen som oppdager lukt, kan luktesansen bli redusert. Noen nevrologiske sykdommer, som disse, er også forbundet med hyposmi:

• Parkinsons sykdom: Tap av luktesans kan være et tidlig symptom på denne sykdommen.
• Alzheimers sykdom: Denne sykdommen kan også påvirke luktesansen fordi den skader hjerneceller.
• Multippel sklerose (MS): Dette er også en sykdom som påvirker nervesystemet.

Forholdet mellom hyposmi og COVID-19

Visste du at hyposmi er et av de første symptomene mange med COVID-19 opplever? I mange tilfeller er det det første varseltegnet. Noen mister luktesansen før de får feber eller hoste.

Det er imidlertid ikke alltid tilfelle at du mister luktesansen på grunn av «(COVID-19)». Det kan også skyldes andre årsaker. Men hvis du plutselig merker en reduksjon i luktesansen, spesielt under denne pandemien, er det svært viktig å søke legehjelp umiddelbart. Deretter kan du om nødvendig testes for «(COVID-19)».

Hvilke problemer kan dette forårsake?

Hyposmi er ikke bare tap av luktesans. Det kan ha stor innvirkning på livskvaliteten din. Tenk deg hvor frustrerende det ville være å ikke kunne nyte smaken av mat. Det kan også påvirke sosiale interaksjoner. Hvis du for eksempel ikke kan lukte noe som ligner på din egen kroppslukt, kan det være pinlig for andre.

Spesielt det farligste er å ikke kunne gjenkjenne luktene som varsler deg om fare. Tenk på det:

• Hvis det er brann eller røyk , kan det være en stor fare hvis du ikke legger merke til lukten av noe som brenner på kjøkkenet når det står på komfyren.
• Noe som en gasslekkasje . Hvor farlig er det hvis du ikke kan lukte en gasslekkasje fra en gassflaske?
• Utgått eller bedervet mat . Hvis du for eksempel ikke kan lukte en fiskefilet eller en pakke melk og ikke kan se om den er bedervet, kan du bli syk av å spise dem.
• Giftige kjemikalier . Noen rengjøringsvæsker og plantevernmidler har en sterk lukt. Hvis du ikke kjenner igjen den lukten, er det vanskelig å være forsiktig med dem.

Derfor er luktesansen en svært viktig sans for vår sikkerhet.

Hvordan finner legene ut av dette helt konkret?

Vanligvis når du oppsøker lege, vil de først stille deg spørsmål. Hvor lenge har du hatt dette problemet, er det noen andre symptomer, hvilke medisiner tar du osv. Deretter vil de se på om det er nevrologiske årsaker til dette, for eksempel COVID-19.

Deretter vil du sannsynligvis bli henvist til en øre-, nese- og halsspesialist (ØNH-spesialist). Der vil han eller hun undersøke bihulene dine og innsiden av nesen for å sjekke om det er infeksjoner, polypper og hevelse i nesepassene. Følgende tester kan også gjøres:

• Nesendoskopi: Dette innebærer å sette inn et lite, tynt rør med et kamera festet til enden i nesen for å undersøke innsiden av nesen. Dette gir et klart bilde av innsiden av nesen. Det er litt ubehagelig, men ikke smertefullt.
• Bildediagnostiske tester: Disse inkluderer CT (computertomografi) og MR (magnetisk resonansavbildning). Disse kan produsere detaljerte bilder av strukturene i nesen, bihulene og hjernen.
• Luktetester: Dette er spesielle tester som tester din evne til å identifisere dufter, for eksempel små flasker med forskjellige dufter. Dette kan bidra til å vurdere luktesansen din.

Hva er behandlingene for dette?

Den gode nyheten er at hyposmi kan behandles. Men behandlingen avhenger helt av å finne og behandle den underliggende årsaken. Det vil si at behandlingen vil variere avhengig av årsaken. De viktigste tingene å gjøre er:

• Livsstilsendringer
• Luktetrening: Dette er en relativt ny metode. I denne metoden blir folk utsatt for forskjellige sterke dufter (f.eks. rose, sitron, nellik, eukalyptus) i noen sekunder hver dag, omtrent to ganger om dagen, for å prøve å gjenoppbygge minnet om duften. Dette har gitt gode resultater for noen mennesker.
• Medisinering
• Kanskje kirurgi.

Fordi alles situasjon er forskjellig, kan behandlingene variere. Hvis tapet av luktesans skyldes nevrologiske årsaker eller COVID-19, er det best å snakke med legen din om hvilke behandlinger som passer for deg.

Livsstilsendringer

For personer som utvikler hyposmi på grunn av miljøfaktorer, kan symptomene komme tilbake når årsaken er fjernet. Hvis en røyker for eksempel slutter å røyke, kan den tapte luktesansen gradvis komme tilbake. Imidlertid kan langvarig eksponering for kjemikalier på jobben noen ganger føre til permanent luktesans. Derfor kan det å unngå slike ting bidra til å forhindre ytterligere luktesans.

Medisiner

Hyposmisymptomer kan også reduseres ved å foreskrive medisiner for å behandle den underliggende årsaken. Hvis for eksempel tapet av luktesansen skyldes en allergi, kan legen din foreskrive antihistaminer eller nesespray for å redusere hevelse i nesen og gjenopprette luktesansen. Eller, hvis det skyldes en bihulebetennelse, kan antibiotika foreskrives (hvis det er en bakteriell infeksjon).

Kirurgi

I noen alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å behandle hyposmi. Imidlertid vil typen operasjon avhenge av den underliggende tilstanden. Hvis du for eksempel har en avviket neseskillevegg, kan en kirurgi som kalles septoplastikk rette den ut. Hvis du har nesepolypper, må de kanskje fjernes kirurgisk. Disse operasjonene gjenoppretter ofte luktesansen din.

Hvor lenge vil denne situasjonen vare?

Det kommer helt an på hva som forårsaket det. Noen mennesker kan bare oppleve tap av luktesans i noen dager. For eksempel kan en vanlig forkjølelse føre til tap av luktesans i noen dager, og så går det tilbake til det normale. Andre, spesielt etter en infeksjon som COVID-19, kan ha symptomer i måneder, til og med år. Dessverre kan hyposmi i noen tilfeller være permanent, spesielt hvis det er forårsaket av noe som nerveskade.

Hvis du ønsker å redusere disse symptomene så snart som mulig, bør du derfor oppsøke lege. Når han har funnet årsaken, vil han foreskrive riktig behandling for deg.

Kan vi forhindre dette?

Faktisk er mange av årsakene til hyposmi utenfor vår kontroll. For eksempel aldring og visse genetiske tilstander. Derfor er det ikke alltid mulig å forhindre det. Det er imidlertid ting vi kan gjøre for å redusere risikoen:

• DuHvis du jobber i et miljø med skadelige kjemikalier, må du bruke riktig verneutstyr (ansiktsmasker, spesielt åndedrettsvern).
• Håndter eventuelle andre helseproblemer du allerede har (f.eks. diabetes, høyt blodtrykk). Følg legens instruksjoner.
• Oppretthold god munnhelse. Puss tennene grundig hver dag og ta vare på tannkjøttet.
• Spis et balansert kosthold, spesielt matvarer rike på næringsstoffer som sink (korn, kjøtt, fisk, nøtter).
• Hvis du røyker, prøv å slutte. Dette er bra for din generelle helse.
• Unngå å sniffe stoffer som kokain og opioider. Disse er ikke bare dårlige for luktesansen, men de er også svært skadelige for hele kroppen.
• Beskytt deg mot hodeskader. Bruk hjelm når du driver med sport.

Når bør jeg oppsøke lege?

Vanligvis vil tap av luktesans forårsaket av ting som allergier, forkjølelse eller en mindre infeksjon bli bedre av seg selv i løpet av noen få dager. Men hvis du har symptomer på hyposmi i mer enn to uker, må du kontakte lege. Ikke bare anta at det er noe som pågår.

Hvis luktesansen din plutselig og kraftig avtar uten noen åpenbar grunn, bør du umiddelbart oppsøke lege , da det kan være et tegn på et mer alvorlig helseproblem, kanskje et problem med nervesystemet.

Dette er veldig viktig, fordi noen ganger kan det vi tror er et mindre problem være en alvorlig tilstand. Jo før vi finner årsaken, desto lettere er det å behandle.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen?

Det er normalt å føle seg litt redd når du opplever endringer i luktesansen. Hvis du har hyposmi, kan du stille legen din disse spørsmålene. Ikke vær redd for å stille dem, for de handler om helsen din:

• Hvorfor endret luktesansen min seg?
• Hva er den underliggende årsaken til dette?
• Hva slags tester anbefaler du?
• Er dette forårsaket av en annen helsetilstand? (f.eks. et bihuleproblem eller noe nevrologisk?)
• Hvilke behandlinger kan jeg få?
• Hvor lang tid vil det ta før denne tilstanden leges?
• Er dette sannsynlig å bli en permanent situasjon?
• Hvilke endringer trenger jeg å gjøre i livsstilen min?
• Hva bør jeg gjøre for å forhindre at noe slikt skjer igjen?

Siste melding til hjemmet

Luktesansen vår er en av de mange måtene vi får kontakt med verden rundt oss på. Den gir oss glede, som duften av blomster, lukten av nybakt brød, duften av havbrisen. Den beskytter oss også mot skade.

En tilstand som kalles hyposmi kan påvirke livet ditt negativt.Den eneste måten å behandle dette på er å finne den underliggende årsaken eller tilstanden og ta tak i den.

Hvis du også opplever tap av luktesans, bør du snakke med en lege. Han eller hun vil kunne finne årsaken og anbefale passende behandling for å lindre symptomene dine. Ikke vær flau eller ignorer disse tingene. Helsen din er det viktigste! Ikke vær redd for å søke legehjelp, for med rask behandling kan disse tilstandene ofte kureres.

` Hyposmi, hyposmi, redusert luktesans, luktetap, nesesykdommer, ØNH, COVID-19 lukt