La oss lære nøyaktig om insulininjeksjoner. Dette er veldig viktig for å kontrollere diabetesen din!

Hvis du lever med diabetes mellitus, har du kanskje hørt om insulininjeksjoner. Kanskje legen din til og med har bedt deg om å bruke dem. Så hva er dette for en insulin? Hva skjer med det? Finnes det forskjellige typer? Du har kanskje også slike spørsmål. La oss snakke om alt dette enkelt og tydelig i dag, skal vi? Det er ingenting å være redd for. Når du vet disse tingene, vil du føle deg mer avslappet.

Hva er insulin? Hvorfor trenger vi det?

Enkelt sagt er insulin et veldig viktig hormon som produseres i kroppen vår. Det finnes et lite organ som heter bukspyttkjertelen, ikke sant, inni magen vår? Det er der dette hormonet som kalles insulin produseres.

Så, hva gjør dette insulinet? Hovedoppgaven til insulin er å ta sukkeret (glukosen) fra maten vi spiser, fra blodet, og sende det inn i de små cellene i kroppen, slik at vi kan produsere energien vi trenger for å gjøre vårt daglige arbeid. Tenk på det som om du trenger en nøkkel for å åpne døren til et hus, du trenger en nøkkel som heter insulin for å sende sukker inn i cellene våre.

Så hvorfor trenger noen med diabetes å ta insulin eksternt? Når du har diabetes, produserer enten bukspyttkjertelen for lite insulin, eller mengden insulin som produseres er ikke nok for kroppen, eller insulinet som produseres kan ikke fungere ordentlig. Av en eller annen grunn kan ikke sukkeret i blodet komme inn i cellene og akkumuleres i blodet, noe som fører til at blodsukkernivået stiger. Det er da du må gi insulin eksternt som en injeksjon for å kontrollere blodsukkernivået. Dette er som å forsyne noe som mangler i kroppen vår.

La oss forstå hvordan en insulininjeksjon fungerer? (Start, Topp, Varighet)

Når legen din foreskriver deg insulin, har du kanskje hørt tre andre ord nevnt sammen med navnet: «Onset», «Peak» og «Duration». Selv om disse er engelske ord, er det svært viktig å vite nøyaktig hva de betyr for å håndtere diabetesen din. La oss se hva hver av disse betyr.

«Debut» (tidspunkt for debut)

«Onset» er hvor lang tid det tar før insulinet begynner å virke i kroppen din etter at du har injisert det, noe som betyr at det begynner å senke blodsukkeret. Akkurat som det tar en stund for oss å begynne å sykle, tar det en stund før noen insuliner begynner å virke. Noen begynner å virke raskt, mens andre tar litt lengre tid.

«Topp» (tidspunkt for maksimal aktivitet)

«Topp» er tidspunktet da insulin injiseres og virker mest aktivt for å senke blodsukkeret. Det er da insulin har størst effekt. I løpet av denne «toppen» kan blodsukkernivået plutselig falle for lavt (en tilstand som kalles «hypoglykemi»). Derfor er det svært viktig å være oppmerksom på disse «topp»-tidene og være forsiktig med ting som å spise i disse periodene.

«Varighet» (total aktiv tid)

«Varighet» refererer til hvor lenge insulinets effekt varer i kroppen din. Dette betyr at etter en enkelt injeksjon vil det bidra til å kontrollere blodsukkeret ditt i hvor mange timer. Noen insuliner virker bare i noen få timer, mens andre virker i 24 timer eller lenger.

Disse tingene som «Start», «Topp» og «Varighet» varierer mye fra insulintype til insulintype. Derfor vil legen din velge insulinet som passer for deg, basert på mange faktorer, som spisevanene dine, hvordan du trener og dine daglige aktiviteter.

La oss se hva disse typene insulin er.

Det finnes flere typer insulin. De klassifiseres hovedsakelig etter hvor raskt de begynner å virke (Onset), når de har maksimal effekt (Peak), og hvor lenge de varer i kroppen (Duration).

Hurtigvirkende insulin

Denne typen insulin, som navnet antyder, begynner å virke veldig raskt. Den begynner vanligvis å virke innen 5–20 minutter etter injeksjon. Den maksimale effekten, eller «peak»-effekten, inntreffer innen 1–3 timer , og den totale effekten varer i omtrent 3–5 timer . Den tas ofte før eller under måltider.

• Eksempler: `Insulin glulisine (Apidra®)`, `Insulin aspart (Novolog®)`, `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100/U-200).

Tenk deg at du skal spise ris nå. Da vil denne typen insulin hjelpe deg med å raskt kontrollere mengden sukker som tilsettes blodet ditt fra maten du spiser.

Korttidsvirkende insulin

Dette kalles også «vanlig insulin». Disse er ikke like raske som hurtigvirkende insulin nevnt tidligere, men de virker relativt raskt. Det tar omtrent 30–60 minutter før de begynner å virke. «Toppen» inntreffer mellom 2–4 timer , og effekten varer i omtrent 5–8 timer . Dette tas også vanligvis omtrent 30 minutter før et måltid.

• Eksempel: «Vanlig insulin (Novolin R, Humulin R)».

Middelsvirkende insulin

Denne typen insulin tar omtrent 1–2 timer før den begynner å virke. «Toppen» er litt sent, mellom 4–12 timer . Siden disse har en virkningsvarighet på omtrent 14–24 timer , er det tider der du må injisere dem to ganger om dagen.

• Eksempel: `NPH-insulin (Novolin N, Humulin N)`.

Langtidsvirkende insulin

Dette kalles også «basalinsulin». Disse bidrar til å kontrollere blodsukkernivået, akkurat som kroppens naturlige insulin, gjennom dagen. Noen av disse har ikke en klar «topp», så det er mindre risiko for at blodsukkeret faller for lavt. Effekten kan vare i 24 timer eller lenger.

• Eksempler:
• Insulin detemir (Levemir®): Det tar omtrent en time før det begynner å virke. Maksimal effekt varer i 3–14 timer.Det kan være mellom. Effekten varer i opptil 24 timer .
• `Insulin glargin U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: Det tar 3–4 timer før det begynner å virke. Det er ingen klar «topp» . Effekten varer i opptil 24 timer .
• Insulin glargin U-300 (Toujeo®): Det tar omtrent 6 timer før det begynner å virke. Dette har heller ingen «topp» . Effekten kan vare i opptil 36 timer .
• Insulin degludec U-100/U-200 (Tresiba®): Det tar omtrent en time før det begynner å virke. Dette har heller ingen «topp» . Effekten kan vare i opptil 42 timer .

Når den tas én (eller kanskje to) ganger om dagen, bidrar denne typen insulin til å holde blodsukkernivået stabilt gjennom dagen, akkurat som kroppen vår mottar små mengder insulin gjennom dagen.

Ferdigblandet insulin

Som navnet antyder, er disse en kombinasjon av to typer insulin, hurtigvirkende og mellomvirkende, eller lignende forbindelser. Dette betyr at én injeksjon gjør begge deler. Disse tas ofte før måltider.

• Eksempler:
• «Ferdigblandet insulin 70/30 (70 % NPH og 30 % vanlig)»: Det tar en halvtime til en time før det begynner å virke. Maksimal effekt er mellom 2–12 timer . Effekten varer i 10–16 timer .
• «Ferdigblandet insulin 50/50 (50 % NPH og 50 % vanlig)»: Det tar en halvtime til en time før det begynner å virke. Maksimal effekt er mellom 2–12 timer . Effekten varer i 10–16 timer .
• Humalog® Mix 75/25 (75 % insulin lispro protamin og 25 % insulin lispro): Begynner å virke etter 5–20 minutter . Maksimal effekt er 1–2 timer . Effekten varer i 10–16 timer .
• Humalog® Mix 50/50 (50 % insulin lispro protamin og 50 % insulin lispro): Begynner å virke etter 5–20 minutter . Maksimal effekt er 1–2 timer . Virkningsvarighet er 10–16 timer .
• `NovoLog® Mix 70/30 (70 % insulin aspart protamin og 30 % insulin aspart)`: Begynner å virke i løpet av 5–20 minutter . Maksimal effekt er 1–2 timer . Effekten varer i 10–16 timer .

Når man bruker blandet insulin på denne måten, kan det redusere antall injeksjoner per dag, noe som er svært praktisk for noen.

Hvordan injiserer man insulin? Hvor bør man injisere det?

Det finnes flere steder på kroppen vår som er egnet for insulininjeksjoner.

• Mageområdet: Omtrent fem centimeter rundt navlen (umbilicus), og rundt det området.
• Lårområdet på bena: Øverst og bakst på låret.
• Baksiden av overarmen.
• Rumpeballeområdet.

Det er veldig viktig å ikke injisere insulin på samme sted hver dag.Hvis dette skjer, kan fettvevet under huden i det området tykne og danne klumper. Dette kalles «lipohypertrofi». Når dette skjer, absorberer kroppen mindre insulin fra det området, og insulinet virker ikke som det skal. Derfor må du bytte injeksjonssted hver dag. Dette kalles «rotasjon» . Hvis du for eksempel injiserer på venstre side av magen i dag, bør du injisere på høyre side i morgen, og dagen etter det på venstre lår.

Legen din eller diabetessykepleieren din vil lære deg nøyaktig hvordan du injiserer insulin, hvordan du bruker en sprøyte og hvordan du bruker en insulinpenn hvis du har en. Det er svært viktig å følge disse instruksjonene nøyaktig.

Hva er de mulige bivirkningene ved bruk av insulin?

Som alle medisiner kan insulin ha mindre bivirkninger. Men det er ingenting å bekymre seg for, da det å være klar over disse i stor grad kan kontrollere og forhindre dem.

Hypoglykemi - lavt blodsukker

Dette er det viktigste vi alle må være forsiktige med når vi tar insulin. Enkelt sagt oppstår denne tilstanden som kalles «hypoglykemi» når blodsukkernivået synker for lavt.

• Hva er symptomene?
• Plutselig svetting
• Følelsen av at kroppen din rister
• Hjertebank
• Føler seg engstelig, rastløs
• Føler meg veldig sulten
• Følelse av svimmelhet, ørhet
• Stemmeendringer, slurring når man snakker
• Tåkesyn
• Hvis denne tilstanden blir svært alvorlig, kan den til og med føre til bevissthetstap. Derfor er det svært viktig å være oppmerksom på disse symptomene.

• Hvorfor skjer dette?
• Spiser sent eller hopper over et måltid.
• Tar for mye insulin.
• Trener mer enn vanlig, spiser ikke nok for å kompensere, eller reduserer ikke insulin.

• Hva skal man gjøre? Så snart du kjenner disse symptomene, bør du spise litt sukker så snart som mulig. Du kan for eksempel drikke noen glukosetabletter, 2–3 teskjeer sukker oppløst i litt vann, drikke litt fruktjuice (med sukker) eller drikke litt søtet drikk. Etter en stund kan du deretter spise et lite måltid som inneholder komplekse karbohydrater (f.eks. en brødskive, noen kjeks). Det er svært viktig å snakke med legen din om dette og vite nøyaktig hva du skal gjøre i en nødsituasjon.

Lokal allergisk reaksjon

Dette er faktisk en svært sjelden forekomst. Området der insulininjeksjonen ble gitt kan bli rødt, litt hovent og kløende. Dette går vanligvis over av seg selv i løpet av noen dager. Men hvis det vedvarer eller blir verre, bør du absolutt informere legen din.

Vektøkning

Noen kan legge på seg litt i vekt når de begynner å ta insulin. Dette er fordi sukkeret før ikke kom ordentlig inn i cellene på grunn av diabetes, men nå, takket være insulin, begynner sukkeret å bli brukt som energi. I tillegg lagres overflødig energi i kroppen, noe som kan føre til vektøkning. Men ikke bekymre deg, du kan i stor grad kontrollere denne vektøkningen ved å spise et sunt og balansert kosthold og trene daglig.

Husk disse tingene når du bruker insulin:

• Insulin tatt før måltider: Hurtigvirkende insuliner som Humalog®, Novolog® og Apidra® bør vanligvis tas omtrent 15 minutter før måltider. Vanlig insulin bør tas omtrent 30 minutter før måltider. Det er svært viktig å holde seg til disse tidspunktene for å kontrollere blodsukkernivået etter måltider.
• Blanding av insulin: Enkelte typer insulin (for eksempel hurtigvirkende eller vanlig insulin og NPH-insulin) kan blandes i samme sprøyte. Men bare hvis legen din ber deg om det. Bland imidlertid aldri insulin fra ett selskap med insulin fra et annet. For eksempel bør ikke Humulin-R® (fra Eli Lilly) blandes med Novolin-N® (fra Novo-Nordisk). Dette er fordi metodene som brukes til å lage disse insulinene og konserveringsmidlene de inneholder kan være forskjellige, så effekten av å blande dem sammen er ikke studert.
• Legen din vil bestemme hvilken type insulin som er riktig for deg, hvor mye (dose) du trenger å ta, hvor mange ganger om dagen du trenger å ta det, og når du trenger å ta det. Det er viktig å følge legens instruksjoner nøyaktig. Ikke endre dosen eller tidspunktet når du føler for det.
• Hvis du bruker insulinpenner, bruk kun de anbefalte nålene som passer til pennen din. Det er best å bruke en ny nål hver gang du injiserer insulin. Å bruke den samme nålen om og om igjen kan forårsake smerte, infeksjon og at nålen blir sløv, noe som kan forhindre at insulinet tilføres riktig.
• Det er også viktig å oppbevare insulin ved riktig temperatur. Forseglede insulinflasker eller -penner som ikke er i bruk, bør oppbevares i kjøleskapet (ikke i fryseseksjonen). Et flaskeflaske eller en penn som nettopp har blitt brukt, kan oppbevares i romtemperatur (uten direkte sollys og sterk varme). Tidsrommet varierer avhengig av insulintypen. Sjekk pakningsvedlegget som følger med insulinet ditt, eller spør legen din eller apoteket.

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Å leve med diabetes kan være utfordrende til tider. Insulin er imidlertid en verdifull medisin som kan hjelpe deg med å kontrollere blodsukkernivået, beskytte deg mot komplikasjonene som diabetes kan forårsake, og hjelpe deg med å leve et sunt og lykkelig liv.

Ikke vær redd for insulin eller tenk på det som et stort problem. Tenk på det som din venn, noen som er der for å hjelpe deg og ta vare på deg.

Hvis du har noen spørsmål eller den minste tvil om insulin eller diabetes, ikke vær sjenert eller flau over å spørre legen din, diabetessykepleieren eller apoteket. De er alle klare til å hjelpe deg og svare på spørsmålene dine.

Ved å bruke insulin riktig, følge legens instruksjoner, spise et sunt kosthold og trene litt hver dag, kan du håndtere diabetesen din godt og leve et lykkelig liv. Jeg ønsker deg alt godt!

Insulin , diabetes, insulintyper, hypoglykemi, insulininjeksjoner, Apidra, Novolog, Humalog, Lantus, Levemir, Tresiba, NPH