Alt om insulin i et nøtteskall: Superhormonet som kontrollerer kroppens sukkernivå

Hvis du har diabetes, er ordet «insulin» sannsynligvis veldig kjent for deg. Du bruker kanskje til og med insulininjeksjoner daglig. Men hva er egentlig insulin? Hva gjør det inni kroppen vår? La oss snakke om det enkelt og tydelig. Du finner svarene på alle spørsmålene dine i denne artikkelen.

Hva er insulin, og hvordan fungerer det?

Enkelt sagt er insulin et hormon som kroppen vår produserer. Det produseres av et organ som kalles bukspyttkjertelen, som ligger i magen, bak magen. Hovedoppgaven til dette insulinet er derfor å bidra til å omdanne maten vi spiser til energi, samtidig som det kontrollerer sukkernivået i blodet.

Tenk deg at du spiser noe som inneholder karbohydrater, som et stykke ris eller et stykke brød. Disse karbohydratene fordøyes i tarmene våre og blir til et enkelt sukker som kalles «glukose». Denne glukosen kommer deretter inn i blodet vårt. Deretter stiger blodsukkernivået vårt.

Det er da vår «helte» insulin kommer ut. Når blodsukkernivået registreres å øke, frigjør bukspyttkjertelen hormonet insulin i blodet. Det er som en klimaanlegg i huset vårt. Når temperaturen i rommet øker, slår klimaanlegget seg på og kjøler ned rommet, og når temperaturen synker, slår det seg av.

Så dette insulinet som frigjøres tar glukosen i blodet og leverer den til cellene i kroppen vår. Cellene bruker denne glukosen til å produsere energien vi trenger gjennom dagen. Insulin forteller oss også at vi skal lagre den ekstra glukosen i leveren og musklene for senere bruk. Når glukosen kommer inn i cellene på denne måten, faller blodsukkernivået tilbake til normalt.

Men hos noen mennesker kan ikke bukspyttkjertelen produsere nok insulin, eller kroppen kan ikke bruke insulinet den produserer ordentlig. Dette kalles også «insulinresistens». I dette tilfellet bygger sukker seg opp i blodet, og sukkernivået er alltid høyt. Vi kaller denne tilstanden hyperglykemi . Å ha for mye sukker i blodet over en lengre periode er det som forårsaker diabetes.

Insulin og glukagon: To venner som kontrollerer sukker

Glukagon , et annet viktig hormon som produseres av bukspyttkjertelen vår, fungerer sammen med insulin i motsetning til hverandre, men for å holde kroppens sukkernivå i balanse.

• Insulin: Senker blodsukkernivået.
• Glukagon: Øker blodsukkernivået.

Tenk deg at du ikke har spist i tide, eller at du har trent mye. Da kan blodsukkernivået ditt synke. På dette tidspunktet frigjør bukspyttkjertelen glukagon. Glukagon forteller leveren at den skal tilføre det tidligere lagrede sukkeret (glykogen) tilbake i blodet. Da går blodsukkernivået tilbake til det normale.

Hvilke typer insulin gis ved diabetes?

Siden en person med diabetes ikke kan kontrollere sitt eget insulin, må de få insulin eksternt i form av injeksjoner. Det finnes flere typer insulin. De er delt inn i tre hovedkategorier.

1. Virkningsstart: Hvor raskt vaksinen begynner å virke etter at den er gitt.

2. Topp: Tiden det tar før vaksinens styrke når sitt maksimale nivå.

3. Varighet (tiden den forblir i kroppen): Hvor lenge en enkelt injeksjon kontrollerer blodsukkeret.

Typen insulin legen din foreskriver til deg kan variere avhengig av disse faktorene.

Hvordan velger du riktig insulin for deg?

Dette er ikke noe du kan bestemme på egenhånd. Legen din vil bestemme hvilken type, dose og tidspunkt for insulin som er best for deg basert på din tilstand. Det er flere faktorer som påvirker dette:

• Typer og mengder mat du spiser
• din alder
• Ditt fysiske aktivitetsnivå (trener du eller ikke)
• Slik kontrollerer du blodsukkernivået
• Tiden det tar for insulin å bli absorbert av kroppen

Måter å få insulin på:

• Sprøyter: Den vanligste metoden. Riktig dose insulin trekkes fra hetteglasset inn i en sprøyte og injiseres under huden.
• Penner: Disse er veldig enkle å bruke. De er en pennlignende enhet som inneholder en patron fylt med insulin. Du kan stille inn riktig dose med en knapp og deretter injisere den ved å trykke på en knapp.
• Insulinpumpe: Dette er en liten enhet som gradvis frigjør insulin i kroppen over en 24-timers periode. Den implanteres vanligvis under huden på magen.

Er det noen bivirkninger av insulininjeksjoner?

Ja, den viktigste og vanligste bivirkningen av bruk av insulin er at blodsukkernivået synker for lavt. Dette er medisinsk kjent som hypoglykemi . Denne tilstanden kan oppstå hvis blodsukkernivået synker under 70 mg/dl.

Vanlige symptomer på hypoglykemi:

• Føler seg engstelig, rastløs
• Svette kraftig
• Kroppsskjelvinger
• Føler meg veldig sulten
• Svimmelhet , blå øyne
• Forvirring, sinne

Svært sjelden kan allergiske reaksjoner som rødhet, kløe og hevelse oppstå på injeksjonsstedet. Hvis dette skjer, snakk med legen din om det.

Hvor injiserer man egentlig insulin?

Insulininjeksjoner bør gis i fettlaget under huden. Det er her det absorberes i blodet og virker ordentlig. De beste stedene for dette er:

• Mage: Hvor som helst på magen, med omtrent 5 cm plass rundt navlen.
• Baksiden av armen: Baksiden av overarmen.
• Lår: Forsiden eller sidene av låret.
• Den øvre delen av rumpeområdet.

Det viktigste er å ikke injisere på samme sted hver dag. Hvis du injiserer i høyre arm i dag, injiserer du i venstre arm i morgen. Hvis du injiserer i høyre side av magen i dag, injiserer du i venstre side i morgen. Denne typen stedsrotasjon er obligatorisk. Ellers, hvis du fortsetter å injisere på samme sted, kan det dannes små klumper (lipohypertrofi) under huden på disse stedene. På grunn av disse klumpene kan det hende at kroppen ikke absorberer insulin ordentlig senere.