Bør vi lære nøyaktig om HLR (hjerte-lunge-redning) for å redde liv i en nødsituasjon?

Har du noen gang sett noen plutselig miste bevisstheten og slutte å puste? På et slikt tidspunkt får vi ofte panikk, ikke sant? Vi klarer ikke å tenke på hva vi skal gjøre. Kanskje en slik nødsituasjon kan skje hjemme hos deg, på veien eller til og med på arbeidsplassen din. Hvor mye mer verdifullt er det ikke å vite at noe kan gjøres på et slikt tidspunkt, i stedet for å angre: «Å, jeg kunne ikke gjøre noe» ? En veldig viktig metode som kan hjelpe med det, og som faktisk kan redde et liv, kalles «(HLR)». I denne artikkelen skal vi snakke om hva «(HLR)» er, hvordan man gjør det riktig, og hvordan det kan bidra til å redde noens liv.

Hva er HLR? La oss lære det enkelt!

Betydningen av «(HLR)» er hjerte-lunge-redning . Det høres litt vitenskapelig ut, som en bok, ikke sant? Det er derfor ikke bare vanlige folk som oss, men til og med leger kaller det forkortet «(HLR)». På engelsk kalles det fullt ut «(Cardiopulmonary Resuscitation)».

La oss nå se på betydningen av disse ordene.

• Kardio betyr relatert til hjertet .
• Pulmonal betyr å forholde seg til lungene .
• Gjenoppliving betyr å bringe tilbake til livet , eller å gjenopprette til det normale, eller å bringe tilbake til livet.

Enkelt sagt er HLR en metode for å hjelpe noen med å overleve når pusten deres har stoppet, og hjertet deres har sluttet å slå (som ved hjertestans). Det er en metode for å holde dem i live til medisinsk hjelp ankommer. For å være presis handler det om å kunstig opprettholde pust og hjertefunksjon. Det er som en livreddende prosedyre .

Hva skjer egentlig under HLR? (CAB-trinn)

Greit, la oss nå se hva en person som utfører «(HLR)», det vil si en redningsmann , bør gjøre. Det er tre hovedtrinn i dette. Vi kaller dette CAB på engelsk. Disse tre bokstavene refererer til rekkefølgen på tingene som må gjøres.

• C står for brystkompresjoner .
• A står for Airway (kontroll og åpning av luftveiene).
• B står for Breathing (Rescue breathing).

Denne sekvensen, eller CAB, er svært viktig. Tidligere har du kanskje hørt den kalt «(ABC)». Men nå, i henhold til de nyeste medisinske retningslinjene, bruker vi «(CAB)». Fordi når hjertet stopper, er det svært viktig å starte sirkulasjonen så snart som mulig, det vil si å pumpe blod til kroppen. Hvis blodet ikke når hjernen og andre vitale organer, kan det raskt bli skadet. La oss snakke mer detaljert om hvert av disse trinnene.

C: Hva er brystkompresjoner?

Tenk deg at noens hjerte slutter å slå. Hva skjer da? Resten av kroppen, spesielt hjernen vår, får ikke blod . Det er fra blodet at kroppens celler, spesielt hjernecellene, får oksygenet de trenger for å leve. Så når de blir fratatt oksygen, begynner hjernecellene gradvis å dø og bli ødelagt. Dette kan skje i løpet av få minutter.

Brystkompresjoner utføres for å stoppe den farlige situasjonen. Personen som utfører HLR plasserer den bevisstløse personen på en fast overflate , for eksempel gulvet, og presser på brystet på en bestemt måte og et bestemt antall ganger. For å være presis, bør kompresjonene utføres midt på brystet, over brystbenet . Riktig posisjon, håndposisjon, frekvens og dybde av kompresjoner læres i HLR-trening.

På denne måten, når du gir brystkompresjoner, kan du få litt blod til å strømme fra det stoppede hjertet. Dette betyr at hjernen og andre vitale organer får oksygen, og du kan minimere permanent skade på dem inntil medisinsk hjelp ankommer. For en voksen bør du vanligvis gi dem kompresjoner med en hastighet på 100–120 kompresjoner per minutt . Du bør også komprimere brystet til det er omtrent 5 cm under overflaten . Dette er annerledes for et lite barn. Derfor er trening viktig.

Husk: Når du utfører brystkompresjoner, sørg for at brystet trekker seg helt tilbake etter hver kompresjon. Utfør dem også kontinuerlig med minimale avbrudd.

A: Hvordan sjekke luftveiene

Etter å ha utført omtrent 30 brystkompresjoner (for en voksen kontrolleres luftveiene vanligvis etter 30 kompresjoner), bør personen som utfører HLR deretter sjekke om den bevisstløse personens luftveier er blokkert eller åpne.

Noen ganger når vi mister bevisstheten, slapper musklene av, noe som fører til at tungen faller tilbake og blokkerer luftveiene. Eller noe som oppkast, blod eller slim kan sette seg fast i munnen. Hvis det skjer, uansett hvor hardt vi prøver å puste, vil det ikke komme ned i lungene.

Så plasserer redningsmannen forsiktig den ene hånden på pannen og vipper hodet bakover, og løfter haken litt med to fingre på den andre hånden for å åpne luftveiene (manøver med hodevipping/hakeløft) . Men hvis det er mistanke om nakkeskade (for eksempel et fall fra en høyde), vippes ikke hodet bakover på denne måten, og en annen teknikk som kalles «kjevestøt» brukes, som også læres under trening.

Etter at du har åpnet luftveiene, sjekk om noe er synlig inni munnen . Hvis det er noe, fjern det bare hvis det lett kan fjernes. Deretter,Du ser, lytter og kjenner etter om personen puster. Det vil si at du ser etter ting som brystkassens heving og senking (se), pustelyder (lytt) og pust på kinnet (føl). Dette bør ikke ta mer enn 10 sekunder .

B: Hvordan gir du redningspust?

Nå som luftveiene er sjekket, og personen fortsatt ikke puster på egenhånd (eller puster svært uregelmessig eller unormalt), må få hjelp med å gi dem redningspust . Fordi alle trenger oksygen for å leve. Dette gjøres for å få oksygen ned i lungene til noen som ikke puster.

Vanligvis åpnes luftveiene (hodevipping/hakeløft), personens nese klemmes igjen med to fingre , og redningsmannen legger munnen over den andre personens munn (og skaper en forsegling) og gir ett åndedrag. Dette kalles munn-til-munn-metoden . To redningsinnblåsninger gis. Ett åndedrag gis i omtrent et sekund, og brystkassen heves. Hvis brystkassen heves, betyr det at pusten har kommet inn i lungene. Deretter fjernes munnen, brystkassen senkes (pusten pustes ut), og det andre åndedraget gis. Det anbefales ikke å gi disse to åndedragene i mer enn noen få sekunder.

Noen ganger, hvis munn-til-munn-metoden er vanskelig, eller hvis barriereutstyr ikke er tilgjengelig, er det viktig å i det minste utføre kontinuerlige brystkompresjoner (kun hender-HLR) , spesielt for noen som er utrent.

Gjør deretter ytterligere 30 brystkompresjoner, etterfulgt av to innblåsninger. Denne 30:2-syklusen (syklus med 30 kompresjoner og 2 innblåsninger) bør fortsettes til medisinsk hjelp ankommer, eller til personen gjenvinner bevisstheten, eller til du er for sliten til å gjøre det.

Når bør HLR brukes?

Disse trinnene i HLR, som inkluderer brystkompresjoner , klaring av luftveiene og kunstig åndedrett , bør utføres når noen ikke puster og hjertet deres ikke slår (hjertet har stoppet, noe som betyr at de er livløse).

Tenk deg at noen plutselig kollapser, er bevisstløs, ikke svarer på ropene dine, ikke rører seg og ikke ser ut til å puste. Det er da du må tenke på «(HLR)». Men husk at «(HLR)» ikke er en medisinsk behandling, det er bare en livreddende handling (førstehjelp/grunnleggende livsstøtte) som utføres i en nødsituasjon inntil medisinsk hjelp (spesielt en «(hjertestarter)») ankommer. Det vil si at «(HLR)» alene ikke kan kurere en person fullstendig, men det kan kjøpe verdifull tid.

Hva bør du gjøre først i en nødsituasjon?

I tilfelle en nødsituasjon, eller hvis noen i ditt område plutselig blir syk eller faller, er det viktigste å holde seg så rolig som mulig.Jeg vet det er lett å si, men vanskelig å gjøre, men hvis du er nervøs, vil du ikke klare å tenke klart eller ta avgjørelser.

Så det første du må gjøre er å sørge for din egen sikkerhet og sikkerheten til de rundt deg (sikkerhet på stedet) . Hvis for eksempel noen har falt midt i veien, bør du se etter kjøretøy som nærmer seg. Hvis det er brann, bør du forlate området.

Sjekk deretter om den syke personen reagerer. Rist forsiktig vedkommende i skulderen og spør noe høyt, for eksempel: «Går det bra med deg?» «Hører du meg?» «Jeg heter X, kan jeg hjelpe deg?»

Viktig: Hvis noen er bevisstløs og har kollapset, og du tror de kan ha pådratt seg en nakke- eller ryggskade (for eksempel hvis de falt fra en høyde, hvis de var i en bilulykke), bør du holde hodet og nakken så stille som mulig, uten å bevege dem så mye som mulig. Du bør også være svært forsiktig når du utfører HLR i en slik situasjon.

Hvis personen ikke svarer, det vil si at de ikke snakker, åpner øynene eller beveger seg, gjør følgende umiddelbart:

1. Rop om hjelp . Hvis det er noen i nærheten, få oppmerksomheten deres.

2. Ring ambulansetjenesten. I Sri Lanka, ring ambulansetjenesten 1990 (Suvasariya) umiddelbart. Hvis du ikke kan snakke, be noen i nærheten om å ta imot samtalen. Å ringe nødetatene bør være det første du gjør. Profesjonell medisinsk hjelp er nødvendig umiddelbart. Hvis mulig, sett telefonen på høyttaler og start HLR mens du lytter til instruksjonene deres.

3. Sjekk deretter pusten. Hvis det ikke er pust eller unormal pust (gisp), og du er trent i HLR, start brystkompresjoner umiddelbart.

Hvis det er noen der som er sertifisert/opplært i HLR, kan de starte med HLR.

Hvem bør lære HLR? Ville dette også være viktig for deg?

Det er veldig viktig for alle å lære HLR. Fordi vi aldri vet hvem, hvor eller når en nødsituasjon vil inntreffe. Men for noen er det å kunne HLR en nødvendighet som en del av jobben.

For eksempel:

• Som mange leger, sykepleiere, tannleger og alle i helsevesenet.
• Paramedikere og akuttmedisinske teknikere (EMT-er) .
• Badevakter , spesielt de som jobber ved svømmebassenger og strender.
• Barnehagelærere (barnehageansatte) , lærere på skolen, spesielt idrettstrenere.
• Trenere på treningssentre , funksjonærer i idrettsforbund.
• Brannmenn, politibetjenter.

Disse menneskene burde definitivt kunne «(HLR)». Foreldre ogsåMange lærer HLR av hensyn til barnas sikkerhet. Tenk deg om et lite barn putter en leke i munnen og setter den i halsen, eller faller i en bøtte med vann eller et tjern ... Gud forby, slike ting skal skje med hvem som helst. Men vi kan ikke forestille oss hva som skjer hvis de ikke gjør det. I en tid som denne, hvor verdifullt ville det være om foreldre kunne HLR? Det er også veldig viktig for de som tar vare på eldre foreldre å kunne HLR.

Men bortsett fra disse profesjonelle grunnene, er det å lære HLR noe flott for alle som deg . Vi vet aldri når, hvor eller hvem en medisinsk nødsituasjon vil oppstå. Å vite at du kan hjelpe i en slik situasjon er flott. Å kunne HLR kan redde livet til en du er glad i, en venn, en nabo eller til og med en fremmed på gaten. Det er en stor ære og en god følelse.

Så hvordan lærer man seg HLR?

Det er ikke så vanskelig å lære seg «(HLR)». Det tar heller ikke mye tid. Det finnes flere steder i Sri Lanka som tilbyr «(HLR)»-kurs. Disse gjennomføres vanligvis som endagskurs.

• Internasjonalt anerkjente organisasjoner som St. John Ambulance Sri Lanka og Sri Lankas Røde Kors holder jevnlig slike kurs.
• Noen store offentlige og private sykehus kan også ha lignende førstehjelps- og HLR-opplæringsprogrammer.
• Noen universiteter gjennomfører også disse som samfunnsbevissthetsprogrammer gjennom sine medisinske fakulteter .
• Du kan også finne denne typen kurs gjennom noen religiøse steder, samfunnshus (som YMCA) , eller til og med skolen eller arbeidsplassen din.
• Det finnes nå steder på nettet hvor du kan få grunnleggende kunnskap, men det er et must å få praktisk øvelse . Fordi du må øve på hvordan du utfører brystkompresjoner og puster riktig på en utstillingsdukke.

Vanligvis, hvis du er i ungdomsskolen/videregående skole (13–14 år) eller eldre, er du klar til å ta et HLR-kurs og bli sertifisert. Hvis du er interessert i å lære HLR, snakk med moren eller faren din eller en av lærerne dine. De kan kanskje hjelpe deg med å finne et sted som passer for deg.

Å kunne HLR kan virkelig redde liv. Det er en ekte livredder!

Så, hva er hovedbudskapet fra alt dette?

Greit, vi har snakket mye om HLR nå, ikke sant? Jeg tror du har en god forståelse og interesse for det. Etter å ha lest dette, vil du også tenke på hvor verdifullt det er å lære HLR.

Bare husk: HLR er en svært verdifull teknikk som hjelper noen som har sluttet å puste og slå hjertet i en nødsituasjon, holder dem i live til medisinsk hjelp ankommer, og minimerer skader på hjernen og andre organer.

• Ikke få panikk: I en nødsituasjon, ro deg ned først. Sjekk deretter området rundt for sikkerhets skyld.
• Be om hjelp: Hvis du er alene, ring umiddelbart 1990 eller rop om hjelp. Gi noen beskjed om å ringe etter ambulanse.
• Husk CAB: C - Brystkompresjoner, A - Åpning av luftveier, B - Pusting. Dette er rekkefølgen de skal utføres i.
• Opplæring er viktig: For å utføre HLR riktig er det viktig å ta et opplæringskurs fra en anerkjent institusjon. Dette vil gi deg riktig metodikk, teknikk og selvtillit til å gjøre det.
• Alle kan lære: Uansett alder eller yrke kan det være nyttig for deg å lære HLR når som helst og hvor som helst. Hvis det redder et liv, er det ingenting som er mer verdifullt enn det.
• Å gjøre noe er bedre enn å ikke gjøre noe: Noen er redde for: «Hva om jeg gjør en feil?» Husk at det er mye bedre å gi HLR til noen som trenger det, slik du vet hvordan (selv om du ikke er opplært, i hvert fall ikke i henhold til instruksjonene fra nødsentralen). Det er imidlertid mest hensiktsmessig og effektivt hvis du har fått opplæring.

Så tenk på å lære HLR. Det er en flott tjeneste ikke bare for deg, men også for familie, venner og samfunnet. Det kan virkelig utgjøre en forskjell, og det kan redde et liv!

HLR , hjerte-lunge-redning, hjerte-lunge-redning, førstehjelp, badevakt, brystkompresjoner, kunstig åndedrett