Ha...h...ost! Nyser du også? (Sternutasjon) La oss snakke om dette!

Ha.....hh.......ost! Hvis du nettopp nyste, er det sannsynligvis fordi noe inni nesen din kiler deg eller noe plager deg. Nysing, medisinsk kalt «sternutasjon», er en fantastisk måte kroppen din bruker for å kvitte seg med de irriterende tingene inni nesen. Det er som et lite «sikkerhetssystem» i kroppen vår.

Hvorfor nyser vi?

La oss nå se hvorfor vi nyser? Enkelt sagt skjer det når slimhinnene i nesen vår blir irritert. Det kan være mange årsaker til disse irritasjonene:

• Støvpartikler
• Pollen
• Dyrehår
• Røyk (som sigarettrøyk, bileksos)
• Virus som forårsaker sykdommer som forkjølelse og influensa (forkjølelsesvirus)
• Den sterke lukten av enkelte parfymer eller kjemikalier
• Inhalering av krydrede ting som pepper og chilipulver
• Plutselige temperaturendringer (for eksempel å gå fra et veldig varmt sted til et rom med klimaanlegg)
• Noen nyser når de plutselig blir utsatt for sterkt sollys . Det kalles «den fotiske nyserefleksen». Det er ganske utrolig, ikke sant? Vi snakker om det senere.

Hva skjer egentlig når du nyser?

Tenk deg en liten støvpartikkel som kommer inn i nesen din. I det øyeblikket oppdager «sensorene» inni nesen din dette. De sender en melding til en spesiell del av hjernen din som sier: «Her kommer en fremmed, vi må få ham ut raskt!» Dette er det vi kaller «nysesenteret».

En spesiell del av hjernen kalt «nysesenteret»

Dette «(nyssenteret)» ligger i «(hjernestammen)»-delen av hjernen vår. For å være presis, i «(medulla oblongata)»-området. Dette senteret er veldig smart. Det er som «CPU-en» til en datamaskin. Så snart meldingen kommer inn, gir den «ordre» til alle andre og sier: «Greit, la oss sette i gang nå! Alle sammen, gjør dere klare!»

Hvilke muskler hjelper med dette?

Et nys er ikke bare et enkelt luftblås gjennom nesen. Det er en veldig kompleks prosess. Det er som et stort orkester som spiller sammen. Det krever at mange muskler i kroppen vår jobber sammen, samtidig og på en veldig ordnet måte.

• Magemuskler: Det er disse som gir et stort dytt og kraft til nysingen.
• Brystmuskler: Dette hjelper også.
• Mellomgulv: Dette er den største, flate muskelen under lungene våre. Det er denne muskelen som hjelper oss å puste normalt. Før vi nyser, tar vi et dypt pust, og det er denne muskelen som hjelper til med å fylle lungene våre med luft.
• Muskler som kontrollerer stemmebåndene: Disse er også involvert i "a-ost"-lyden av nysing.
• Muskler bak i halsen: Disse er også viktige for denne prosessen.

Tenk deg hvordan alle disse musklene fungerer sammen og koordinerer seg i løpet av sekunder, basert på signalet som kommer fra «nysesenteret»! Er det ikke utrolig hvordan kroppene våre fungerer?

Hemmeligheten bak å lukke øynene

Å, og én ting til! Har du noen gang sett noen nyse med øynene åpne? Nei, ikke sant? Det skjer ikke. Når vi nyser, lukker øynene våre seg alltid . Det er en automatisk melding fra Nyssenteret, som betyr at det skjer automatisk. Noen sier at det er fordi de er redde for at øynene deres skal stikke ut, men det er ikke et vitenskapelig faktum. Den virkelige grunnen er at øynene er lukket på denne måten for å beskytte øynene mot det høye trykket fra nysing. Det antas også at dette bidrar til å forhindre at bakterier og støv kommer inn i øynene.

Hvor raskt er et nys?

Se nå på kraften i dette. Når du nyser, kan de små partiklene som kommer ut av nesen din – det er spytt, det er slim – reise opptil 160 kilometer i timen! Det er raskere enn en bil på motorveiene våre! Kan du forestille deg den hastigheten? Derfor er det så viktig å bruke en serviett eller nyse i albuen når du nyser. Ellers kan bakteriene spre seg vidt og bredt, og du kan smitte andre.

Ny forskning på nysing

Forskere over hele verden studerer hvor kraftig nysing er og hvordan den sprer sykdommer. Lydia Bourouiba, en forsker ved Massachusetts Institute of Technology (MIT), et kjent universitet i USA, og teamet hennes gjennomfører en spesialstudie om dette.

«De bruker høyhastighetsbilder for å filme dråpeskyen som kommer ut når noen nyser. Deretter bruker Bourouiba Research Group matematikk til å analysere hva som skjer med disse dråpene, hvor langt de beveger seg og hvor lenge de holder seg i luften. Håpet er at denne forskningen vil hjelpe oss å bedre forstå hvordan sykdommer, spesielt luftveissykdommer som forkjølelse og influensa, sprer seg så raskt.»

Slik forskning er svært viktig. Fordi hvis vi forstår nøyaktig hvordan en sykdom sprer seg, er det lettere å finne måter å forebygge den på. Spesielt under denne koronaviruspandemien er det svært verdifullt å vite slike ting.

Mindre problemer som følger med nysing og ting du bør vite

Når vi snakker om nysing, tenker vi på andre småting, ikke sant? La oss se hva de er.

Er det bra å holde et nys?

Noen ganger når vi er på et viktig sted, som et møte eller et tempel, får vi lyst til å nyse. Da holder vi oss for nesen og prøver å stoppe det ved å dekke til munnen. Men det er ikke mulig å stoppe et nys med makt.Ikke akkurat bra . Fordi, som jeg sa før, er et nys noe som kommer ut med mye trykk. Hvis du prøver å stoppe det, kan trykket presse seg innover, skade trommehinnen, skade de små blodårene i nakken, noen ganger forårsake problemer med mellomgulvet, og i svært sjeldne tilfeller kan et blodåre i hjernen sprekke (hjerneaneurismeruptur). Så hvis du nyser, er det best å la det gå. Men høflig, på en måte som ikke plager andre.

Hvordan nyser du ordentlig?

Når du nyser, er det viktig å redusere spredning av bakterier til andre. Slik gjør du det:

• Bruk alltid et lommetørkle eller papirserviett. Kast papirserviett i en lukket søppelbøtte etter nysing. Vask lommetørkleet godt med såpe og la det tørke i solen.
• Hvis du ikke har en lommetørkle, nys i innsiden av albuen. Dette er mye bedre enn å nyse i hånden. Fordi vi åpner dører, berører andre mennesker og spiser med hendene. Hvis vi nyser i hendene, sprer disse bakteriene seg overalt.
• Etter nysing , sørg for å vaske hendene med såpe i minst 20 sekunder eller bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.

Hvorfor nyser jeg flere ganger på rad?

Noen ganger er ikke ett nys helt nok til å fjerne alt i nesen. Så sier kroppen vår: «Greit, la oss prøve et til!», og vi nyser igjen, kanskje et par ganger til. Det er som å gi nesen en grundig rens. Tre eller fire er normalt. Hvis det fortsetter lenger enn det, kan det være en allergi. I så fall er det lurt å oppsøke lege.

Fotisk nyserefleks

Jeg har sagt før at noen nyser når de plutselig blir utsatt for sterkt sollys eller når de ser på et sterkt lys. Det sies at mellom 18 % og 35 % av befolkningen har denne tilstanden. Det kalles «(Photic Sneeze Reflex)» eller «ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst) syndrom». Det antas å være en genetisk «(genetisk)» ting. Det vil si at det er noe som går i arv fra generasjon til generasjon. Det antas å være forårsaket av en liten «(krysskobling)», det vil si en forvirring av signaler, mellom «(trigeminusnerven)» i hjernen og «(synsnerven)», den lysfølsomme nerven i øynene. Dette er ikke farlig, men det er lurt å være forsiktig, for hvis det skjer plutselig, som når man kjører bil, kan det være litt distraherende.

Så, kort sagt, ting å huske på

Greit, så vi har snakket mye om nysing i dag, ikke sant? Kort sagt, husk dette:

• Nysing er en naturlig forsvarsmekanisme som kroppen vår bruker for å rense nesen.
• Det styres av «nysesenteret» i hjernen, med en svært kompleks muskelfunksjon.
• Et nys er en veldig kraftig og rask ting.Så nys ordentlig (i en serviett, albuen) for å forhindre spredning av bakterier.
• Ikke tving et nys til å stoppe . Det kan skade kroppen.
• Nysing i sollys (fotisk nyserefleks) er en vanlig, genetisk tilstand som noen mennesker har.
• Videre forskning på nysing vil hjelpe oss å forstå hvordan sykdommer sprer seg.

Så neste gang du nyser, husk at det ikke bare er en «ostelyd», men en veldig fantastisk, kompleks prosess som skjer inni kroppen din. Og ikke glem å tenke på andre og nyse på en trygg måte, ok?

` Nysing, sternutasjon, nysing, helse, nese, bakterier, nysesenter