Når er det beste tidspunktet for deg å «gå ut» med noen? La oss snakke om dette!

Har du noen ganger et knus i noen, eller bare lyst til å snakke med dem og tilbringe tid med dem? Kanskje du føler deg litt forelsket når du ser noen på skolen, i klassen eller et annet sted. Det er helt normalt å ha disse følelsene, spesielt når man blir eldre. Så i dag skal vi snakke om å «få venner», som er når du går ut med noen. Siden dette er et sensitivt tema, la oss snakke om alt tydelig og på en måte du kan forstå.

Hva betyr denne «følelsen av å være fortapt»? Hva er en «(forelskelse)»?

Enkelt sagt er en «(forelskelse)» når du har en spesiell interesse eller tiltrekning til noen. Dette kan skje selv i veldig ung alder, det vil si fra barneskolen. Men når du blir litt eldre og begynner på klasser som det ordinære nivået, kan denne «(forelskelsen)» gå litt lenger og føre til samtaler som «Skal vi være venner?» «Skal vi «(gå ut)»?»

Vanligvis i denne alderen, som er når du går på skolen, betyr det å «gå ut» med noen at dere begge innser at dere liker hverandre . Da kan det hende at de:

• Snakker i telefonen.
• Meldingen vil være `(tekst)`.
• Tilbringe tid sammen med en gruppe venner (for eksempel når alle vennene dine drar til en lekeplass etter skolen, kan hvem du liker være der).

Men som oftest er det sjeldent å gå på date alene nå for tiden. For å være ærlig, er det faktisk tryggest og best for deg å vente til du går på videregående eller universitetet før du går på date alene, eller tilbringer mer tid alene med noen du liker. Det er et par grunner til det, og vi skal snakke om dem.

Hvorfor skulle vi ikke være nervøse for å «gå ut»?

Det du lærer i denne alderen er svært viktig for fremtiden din. Din emosjonelle stabilitet, din mentale helse, alt dette bygges opp i løpet av denne tiden. Så det er et par ting du må tenke på før du starter et forhold med noen.

• Emosjonell kontroll: Du lærer fortsatt å kontrollere og forstå følelsene dine. I denne alderen er sinnet ditt veldig følsomt. Du kan være veldig glad for små ting og veldig trist over små ting. Så når du starter et forhold med noen, kan selv små problemer påvirke deg sterkt. Det er stor sjanse for å bli såret. Tenk deg hvor trist det ville være om et forhold du startet med store forhåpninger plutselig tok slutt.
• Innvirkning på utdanning: Noen ganger kan denne typen forhold forstyrre det akademiske arbeidet ditt. Oppmerksomheten din kan bli avledet.
• Unødvendig press:Noen ganger kan følelsen av å «trenge å ha en venn» komme fra gruppepress. Ikke tenk at bare fordi alle andre gjør det, må du også gjøre det. Det som betyr noe er om du virkelig føler deg klar for det.
• Gjensidig forståelse: Gjensidig forståelse og respekt er svært viktig for et sunt forhold. Å forstå disse riktig og oppføre seg deretter vil hjelpe deg med å oppnå den modenheten du får over tid.

Det viktigste: Du bør aldri, i noe forhold, la noen gjøre eller si noe som får deg til å føle deg ukomfortabel eller som du ikke vil gjøre. Du må vite hva grensene dine er.

Hva om noen ber meg om å «gå ut»? Eller om jeg vil spørre noen?

Dette er et problem som mange har. Greit, la oss se hvordan vi skal håndtere dette.

1. Spør deg selv: «Hva ønsker jeg meg egentlig ut av dette? Hva forventer jeg?» Kanskje alt du ønsker deg er en god venn. Kanskje det er litt mer enn det. Det må du finne ut av selv.

2. Se om dere begge liker det: Hvis du liker noen, bør de like deg tilbake. Ellers kan du ikke tvinge frem et forhold. Hvis dere begge er villige, kan dere «gå ut».

3. Ta det rolig: Det beste rådet er å ta det rolig. Ikke få panikk. Ikke ha høye forventninger på én gang. Bli kjent med hverandre litt etter litt, ha samtaler. For som jeg sa før, i denne alderen er det veldig lett å bli såret.

4. Fortell det til en voksen du stoler på: Hvis du noen gang føler deg ukomfortabel, redd eller trist på grunn av noe partneren din sier eller gjør, sørg for å fortelle det til en voksen du stoler på. Det kan være moren din, faren din, en lærer eller et annet familiemedlem. De kan hjelpe deg. Ikke gå gjennom dette alene.

Hva er disse «grensene»?

Dette er veldig viktig. Grenser handler om å være tydelig på hva du liker, hva du ikke liker, hva du er komfortabel med og hva du er ukomfortabel med, og å kommunisere det til andre. For eksempel:

• Ikke gi din personlige informasjon (f.eks. telefonpassordet ditt) til noen med mindre du selv ønsker det.
• Hvis noen kommer med en vits som gjør deg ukomfortabel, ikke vær redd for å si: «Det er ubehagelig for meg, vær så snill, ikke si det.»
• Hvis noen berører deg på en måte du ikke liker, ikke la dem gjøre det, stopp dem og fortell en voksen om det.

Å opprettholde disse grensene er svært viktig for din selvrespekt og din sikkerhet.

Hva om personen jeg liker bare liker meg som en venn? Eller hva om noen «blir» meg og så bestemmer seg for å slutte?

Åh, dette er den vanskeligste delen. Det er helt normalt å føle seg trist, sint og som om verden går under på et tidspunkt som dette.Det er ikke bare deg, mange har opplevd noe lignende.

• Prøv å akseptere det: Hvis du ber noen om å «være venner» og de sier «nei», er det veldig vanskelig. Men prøv å akseptere det. Prøv også å være hyggelig mot den personen. Å forbli sint og bitter vil ikke være til noe godt for deg eller den andre personen.
• Denne følelsen varer ikke evig: Tristheten og skuffelsen du føler vil ikke vare evig. Disse følelsene vil endre seg over tid. Du vil møte nye venner og fokusere på nye ting.
• Snakk med noen du stoler på: Dette er det beste du kan gjøre. Snakk med foreldrene dine, eller en annen voksen du stoler på, om dette. De kan ha gått gjennom lignende ting på din alder. De kan gi deg gode råd og hjelpe deg med å bestemme deg.

«Verden går ikke under bare fordi ting ikke gikk slik du ønsket, med én person, én gang. Det betyr ikke at du er en dårlig person, eller at ingen noen gang vil like deg.»

Hvordan takler du en tid som denne? `(Sunn mestring)`

Når noen ikke liker deg eller sårer deg, finnes det sunne måter å komme over det på:

• Aksepter det du føler: Hvis du er trist, aksepter det. Ikke skjul det. Men ikke velt deg i det heller.
• Ikke dvel ved negative ting: Når du begynner å tenke ting som «Det er min feil», «Ingen liker meg», får det deg bare til å føle deg verre. Prøv heller å tenke: «Greit, denne gangen skjedde det slik, neste gang blir det bedre.»
• Gjør ting du liker: Distraher deg selv. Tegn et bilde, lytt til en sang, les en bok, spill et spill, snakk med venner.
• Ta vare på deg selv: Spis sunt, tren og få nok søvn. Når du er fysisk sunn, er det lettere å opprettholde god mental helse.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Så, selv om denne «å gå ut»-historien kan virke litt komplisert, er den ikke så ille når man forstår den ordentlig.

• Følelsene dine er normale: Det er normalt å være forelsket i noen. Ikke føl deg skyldig for det.
• Ikke vær redd: Ikke vær redd for å starte et forhold. Vent til du føler at du virkelig er klar.
• Sikkerhet og grenser: Tenk på din egen sikkerhet. Vit hva dine grenser er og respekter dem. Hvis noen krysser disse grensene, ikke la dem gjøre det.
• Voksne du stoler på: Det er viktig å ha en voksen du stoler på som du kan snakke med om eventuelle problemer eller vanskeligheter du måtte ha. Ikke vær redd for å søke hjelp.
• Du er verdifull: Enten noen liker deg eller ikke, er du verdifull. Din lykke, din fremtid, bestemmes ikke av en annen persons vilje.

Husk at dette er den beste tiden for deg å bli kjent med deg selv, utvikle ferdighetene dine og bygge gode vennskap. Så prioriter disse tingene. Kjærlighet og forhold vil også være tillatt når tiden kommer. I mellomtiden, ta vare på deg selv!

Kjærlighet , forhold, ungdom, mental helse, følelser, rådgivning, utflukter