Har du også hudormer i ansiktet? La oss snakke om disse hudormene!

Når du ser på ansiktet ditt i speilet, har du noen gang lagt merke til de små, svarte prikkene på nesen eller haken? Noen kaller disse «hudormer». Dette er faktisk det vi kaller hudormer. Så i dag skal vi snakke om hvordan disse oppstår, hvorfor de oppstår, og hva du kan gjøre med dem, ok?

Hva er egentlig disse hudormene?

Enkelt sagt har huden din små hull. Vi kaller disse porene . Disse hullene er der huden din puster og svetter. Men noen ganger blir disse porene tette av olje (også kjent som talg), døde hudceller og noen ganger bakterier. Når disse porene blir tette, og poren er åpen, blir det tilstoppede materialet utsatt for luft og oksiderer . Det er da det blir svart og ser ut som en hudorm. Det er som et oppskåret eple som blir brunt etter en stund. Det betyr at en hudorm ikke er en tett pore, men en samling av oksidert olje og døde celler.

Men hvis porene er blokkert, ser innholdet inni hvitt ut. Det er det vi kaller hudormer . Hudormer og hudormer er begge former for kviser .

Hvorfor får vi hudormer? Hva er årsakene?

Nå tenker du sikkert: «Hvorfor i all verden får jeg disse?» Det er ikke bare én grunn til at hudormer utvikler seg, det kan være flere faktorer som bidrar til dem.

• Fet hud: Hvis huden din naturlig produserer mer olje, er det mer sannsynlig at porene dine tetter seg.
• Hormonelle forandringer: Spesielt i puberteten, under menstruasjonssyklusen og under graviditet, når hormonene endrer seg dramatisk, kan hudens oljeproduksjon øke. Dette er også en av årsakene til hudormer.
• Enkelte kosmetikkprodukter: Noe sminke og kremer er merket som «komedogene» , som betyr at de har større sannsynlighet for å tette porene. Så når du velger kosmetikk, er det lurt å sjekke etiketten for å se om det står «ikke-komedogen» .
• Svette: Når du svetter mye, kan svetten blande seg med hudoljer og tette porene. Det er viktig å vaske ansiktet raskt, spesielt etter trening.
• Kosthold: Selv om det finnes ulike meninger om dette, har noen studier vist at mat med mye fett, sukker og meieriprodukter kan øke kviser og hudormer hos noen. Dette påvirker imidlertid ikke alle likt.
• Stress:Ikke bli overrasket, selv når du er under mye stress, kan det påvirke huden din. Stress kan forårsake hormonelle forandringer og forårsake kviser.
• Genetikk: Noen ganger går disse tingene i familier. Hvis foreldrene dine hadde hudormer da de var unge, er det mer sannsynlig at du også får dem.
• Feil ansiktsrens: Er det normalt at porene tetter seg hvis smuss, støv og sminke som samler seg i løpet av dagen ikke fjernes ordentlig?

Hvor dukker hudormer oftest opp?

Hudormer ses oftest i ansiktet. Spesielt i «T-sonen», som er området over nesen, haken og pannen . Dette er fordi det er flere oljekjertler i dette området. Bortsett fra det kan hudormer også dukke opp på brystet, ryggen, nakken og overarmene.

Er disse hudormene farlige? Bør vi være redde?

Som oftest er det ikke noe å være redd for hudormer. De gjør ikke så vondt, men de kan være litt irriterende når de er i ansiktet. Noen ganger, hvis du klemmer og gnir på dem , kan de bli infisert, bli røde, bli smertefulle kviser og noen ganger til og med forårsake arr. Så du må være forsiktig med dem.

Gjør aldri disse feilene!

Når vi ser hudormer, kan vi ikke la være å ville presse dem ut. Men det er ikke det riktige å gjøre.

Klem aldri hudormer!

Fordi når du gjør det, presses olje, døde celler og bakterier inne i porene lenger inn i huden. Da blir området hovent, rødt, og en stor kvise kan dukke opp. Det verste er at det noen ganger kan dannes permanente arr i disse områdene. Hvis du klemmer på det med skitne hender eller negler, kan du også lett få infeksjoner.

Ikke bare det, men ikke gjør disse tingene:

• Bruk av harde skrubber: Noen tror at for hard skrubbing vil få hudormer til å forsvinne. Dette vil imidlertid bare irritere og gjøre huden ru, noe som forverrer problemet.
• Overdreven vask: Overdreven vask av ansiktet kan fjerne hudens naturlige oljer, tørke den ut og føre til at den produserer mer olje.
• Bruk av skitne ting: Hvis ting som sminkekoster og håndklær er skitne, er det også et problem.

Så hva gjør du? Hvordan kontrollerer du disse hudormene?

Greit, så la oss se hva som kan gjøres med disse hudormene. Det beste man kan gjøre er å prøve å redusere forekomsten og behandle dem ordentlig når de dukker opp.

La oss utvikle gode hudpleierutiner (God hudpleierutine)

• Mild ansiktsrens:Vask ansiktet to ganger om dagen, morgen og kveld, med en mild rensemiddel som passer din hudtype. Denne typen rensemiddel er bedre enn å bruke såpestykker.
• Ikke-komedogene produkter: Velg produkter som sminke, fuktighetskrem og solkrem som er merket som «ikke-komedogene». Dette betyr at de har mindre sannsynlighet for å tette porene.
• Eksfoliering: Å eksfoliere huden forsiktig én eller to ganger i uken bidrar til å fjerne døde hudceller og holde porene rene. Du kan bruke produkter som inneholder salisylsyre til dette. Salisylsyre er et stoff som hjelper med å løse opp olje og trenge dypt inn i porene for å rense dem. AHA-syrer som glykolsyre er også bra. Men du må være veldig forsiktig når du bruker disse, ellers kan de skade huden.
• Fuktighetsgivende: Personer med fet hud tror de ikke trenger fuktighetskrem. Det er feil. Hvis huden ikke får den fuktigheten den trenger, vil den prøve å produsere mer olje. Bruk derfor en oljefri, ikke-komedogen fuktighetskrem.

Reseptfrie produkter

Det finnes kremer og geler mot hudormer tilgjengelig på apoteket. De vanligste inneholder:

• Salisylsyre: Som nevnt tidligere, trenger denne inn i og renser porene.
• Benzoylperoksid: Dette bidrar til å drepe bakterier og åpne porene. Det er imidlertid litt hardt og kan tørke ut og gjøre huden rød. Så start med en lav konsentrasjon (2,5 % eller 5 %) og jobb deg opp til den.
• Retinoider: Disse er laget av vitamin A og fremskynder cellefornyelsen og reduserer synligheten av tette porer. Retinoiden Adapalen er nå tilgjengelig på apotek. Retinoider kan forårsake noe tørrhet og avskalling av huden i starten. Så start med en liten mengde kun om natten. Du bør absolutt bruke solkrem på dagtid.

Ting du kan gjøre hjemme (Hjemmemedisiner - Vær forsiktig!)

Det finnes noen ting du kan gjøre hjemme, men du må være veldig forsiktig når du gjør disse.

• Damping: Å dampe ansiktet i 5–10 minutter vil åpne porene litt. Det er best å vaske det av med en mild rensemiddel etterpå. Men aldri klem på hudormer mens du damper.
• Leiremasker: En leiremaske, spesielt bentonittleire.En av dem er at den bidrar til å absorbere overflødig olje og smuss fra huden. Bruk den omtrent én gang i uken.
• Ting å være forsiktig med: Noen gnir ting som sitron og tannkrem på hudormer. Disse kan skade huden og forverre tilstanden. Derfor er det lurt å holde seg unna slike ting.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du gjør disse tingene og hudormene dine ikke reduseres, hvis de fortsetter å bli verre, eller hvis de forårsaker deg følelsesmessig nød, er det beste å oppsøke en hudlege.

En lege kan:

• Skriv ut sterkere reseptbelagte medisiner som passer for din hudtype.
• Fjern hudormer på en trygg måte med spesialutstyr (profesjonell fjerning).
• Foreslå behandlinger som kjemisk peeling . Disse fjerner forsiktig det øverste hudlaget, åpner porene og bidrar til å avdekke ny hud.
• Hjelp med å lage en hudpleierutine som fungerer for deg.

Myter og sannheter om hudormer

Det finnes mange historier om hudormer. La oss se hvilke av dem som er sanne og hvilke som er usanne.

• Myte: Hudormer er smuss på huden.

Faktum: Nei, det er ikke helt sant. En hudorm blir ikke svart på grunn av smuss, men fordi talg og døde celler som er fanget inne i porene blir utsatt for luft og oksidert.

• Myte: Hudormer forekommer bare hos unge mennesker.

Faktum: Hudormer kan være vanligere i ung alder på grunn av hormonelle forandringer. Hudormer kan imidlertid oppstå i alle aldre, selv hos voksne.

• Myte: Kraftig skrubbing vil fjerne hudormer.

Faktum: Nei, det gjør det ikke. For hard skrubbing kan skade huden, gjøre den rød og forverre tilstanden. Forsiktig eksfoliering er den riktige veien å gå.

• Myte: Hudormer oppstår etter å ha spist fet mat.

Sannhet: Dette er litt komplisert. Selv om noen studier viser en sammenheng, påvirker det ikke direkte alles hudormer. Det er viktig å spise et balansert kosthold.

Så, det siste jeg har å si til deg er dette... (Hilsen du kan ta med deg hjem)

Hudormer er et vanlig hudproblem som mange har, så ikke bekymre deg for mye om dem.

Det viktigste er å følge riktige hudpleierutiner og være tålmodig.

Husk disse tingene:

• Ikke klem på hudormer. Det kan gjøre problemet verre.
• Bruk skånsomme produkter som passer for huden din.
• Produkter som inneholder ting som salisylsyre kan hjelpe mot hudormer.
• Hvis det er vanskelig å kontrollere med hjemmemedisiner, hvis tilstanden er alvorlig, eller hvis den forårsaker mye psykisk ubehag, bør du absolutt oppsøke en hudlege. De vil gi deg den rette løsningen.
• Sunn hud kommer ikke over natten. Med tålmodighet og riktig pleie kan også du oppnå sunn og strålende hud.

Så jeg håper denne informasjonen har vært nyttig for deg. Ta vare på huden din, ok?

` Hudormer, Hudormer, Hudproblemer, Akne, Ansiktskviser, Hudrensing, Dermatologi, Hudpleie