Har du noen gang følt at armen, beinet eller ankelen din bare er hoven? Denne typen hevelse kan oppstå, spesielt etter operasjoner, for eksempel for brystkreft. Årsaken til dette er en liten blokkering i kroppens lymfesystem. I medisinske termer kaller vi denne hevelsen «lymfødem». I dag snakker vi om en veldig skånsom, spesiell massasjeteknikk som kan hjelpe i slike tider.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Først av alt, hva er lymfesystemet?
Tenk på kroppen vår som en storby. Denne byen har et separat dreneringssystem for å fjerne avfall, giftstoffer og overflødig vann. Det er slik kroppens «utskillelsessystem» er. Dette er den viktigste delen av kroppens immunsystem.
Dette systemet består av et nettverk av lymfekar og lymfeknuter . Hovedfunksjonen til dette systemet er å samle overflødig væske, avfallsprodukter og bakterier fra vevet vårt som «lymfe», filtrere dem gjennom disse lymfeknutene, rense dem og deretter føre dem tilbake til blodet.
Men når flere lymfeknuter fjernes under operasjoner (spesielt under kreftkirurgi), eller når flyten i dette systemet forstyrres på grunn av en annen medisinsk tilstand, kan lymfevæsken bli fanget på ett sted og begynne å hovne opp på steder som armer, ben og ankler. Det er det vi kaller lymfødem .
Så, hva er lymfedrenasjemassasje?
Enkelt sagt er dette en veldig skånsom og delikat massasjeteknikk som hjelper med å få lymfevæsken i gang igjen. Det er ikke som en typisk dypvevsmassasje. Den bruker ikke like mye trykk som en dypvevsmassasje.
Tenk på det som å tømme et tett avløp ved å dytte små gjenstander mot det. Terapeuten legger et veldig lett trykk på huden din, og beveger lymfevæsken i en bestemt retning, rettet mot de aktive lymfeknutene.
Dette bidrar til å redusere hevelse og lindrer ubehag og tyngde i kroppen.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →I hvilke situasjoner er denne massasjemetoden nyttig?
Leger bruker hovedsakelig denne behandlingen for lymfødem, en tilstand som oppstår etter brystkreftkirurgi. Den kan imidlertid også være nyttig for flere andre tilstander.
| Tilstand/årsak | En enkel forklaring |
|---|---|
| Lymfødem | Hevelse i lemmene, spesielt etter kreftkirurgi eller strålebehandling. |
| Kronisk venøs insuffisiens | Hevelse i bena på grunn av dårlig blodsirkulasjon gjennom venene ) i bena. |
| Fibromyalgi | For å lindre symptomer som smerter, tretthet og hevelse i hele kroppen. |
| Lipødem | Smertefull hevelse forårsaket av unormal avsetning av fett i kroppen. |
| Revmatoid artritt | For å redusere hevelse og smerte i leddene. |
| Kosmetiske årsaker | For å redusere poser i ansiktet, øke blodsirkulasjonen og gi huden en lysere farge. |
Hvordan vet jeg om jeg også trenger dette?
Hvis du har en blokkering i lymfesystemet, kan du oppleve disse symptomene. Men husk at ikke alle med disse symptomene trenger lymfemassasje. Du bør absolutt snakke med legen din før du tar noen endelige avgjørelser.
- Oppblåsthet
- Hjernetåke , konsentrasjonsvansker
- Kroniske bihulebetennelser
- Kronisk utmattelse
- Hodepine
- Hevelse i hender, føtter, ankler
- Hudsykdommer som akne, tørr hud
- Hevelse i nakkens lymfeknuter (klumper)
Hva er fordelene og risikoene med dette?
Som enhver behandlingsmetode har denne fordeler så vel som noen risikoer og kontraindikasjoner.
| ✅ Fordeler | ❌ Risikoer / hva du bør og ikke bør gjøre |
|---|---|
| Støtter immunforsvaret. | Hvis du har blodpropp (DVT). |
| Reduserer væskeretensjon (hevelse) i kroppen. | Hjertesykdom eller hjertesvikt. |
| Lindring av ubehag forårsaket av nevropati. | Nyresvikt. |
| Bidrar til å redusere stress. | Hvis det er en infeksjon eller feber i kroppen. |
| Når den påføres ansiktet, gir den huden en strålende glød. | Cellulitt, en hudinfeksjon. |
Svært viktig: Denne massasjen utføres ikke direkte på kreftområder eller hud som er skadet av strålebehandling. Derfor vil legen din avgjøre om denne behandlingen er riktig for deg.
Er det noen bivirkninger?
De fleste opplever ingen bivirkninger. Noen kan imidlertid oppleve mild tretthet, hodepine eller kvalme etter behandlingen. Hvis dette skjer, må du informere terapeuten og legen din.
Når bør jeg oppsøke lege?
Hvis hevelsen øker, noe som betyr at hender og føtter hovner opp, leddene føles stive eller magen føles oppblåst, bør du oppsøke lege umiddelbart .
Noen ganger kan denne hevelsen ha stor innvirkning på livet ditt. Du kan føle deg tung i lemmene, sliten, og huden din kan føles stram, og klær og smykker kan til og med sette seg fast. Ikke ignorer det og tenk at det bare er hevelse. Det finnes riktige behandlinger for dette. Så snakk med legen din og bestem deg for den beste behandlingsplanen for deg.
Hilsen til hjemmet
- Lymfedrenasjemassasje er en svært skånsom, spesialisert massasjeteknikk som brukes for å redusere hevelse forårsaket av lymfødem.
- Før du starter denne behandlingen, sørg for å snakke med legen din for å se om det er riktig for deg.
- Dette er ikke egnet for personer med visse medisinske tilstander, som hjertesykdom, blodpropp og infeksjoner.
- Dette er bare én del av en komplett behandlingsplan. Du må fortsette å bruke ting som kompresjonssokker eller -ermer for å kontrollere hevelsen.
- Hvis symptomene dine (hevelse, smerte) forverres, må du søke legehjelp umiddelbart.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.