Hvor i form er hjertet og lungene dine? La oss finne det ut med CPET-testen! (Cardiopulmonal Exercise Test)

Synes du noen ganger det er vanskelig å puste selv når du løper litt, eller når du går opp trapper? Eller føler du deg utrolig sliten? Legen din kan ha fortalt deg om en «stresstest». Den sjekker hvordan hjertet ditt fungerer under trening. Men i dag snakker vi om en spesiell test som ser på funksjonen til både hjertet og lungene dine på en mer grundig måte. Dette kalles en CPET, eller Cardiopulmonary Exercise Test.

Enkelt sagt, hva er CPET?

CPET er en test som måler hjerte- (kardio-) og lunge- (lunge-) funksjonen din mens du trener. Den kalles også en «metabolsk treningsstresstest». Den er veldig enkel. Du vil bli bedt om å gå på tredemølle eller sykle på en stasjonær sykkel. I løpet av denne tiden vil du få utstyrt med en spesiell ansiktsmaske eller munnstykke som lar deg puste kun gjennom munnen.

Dette måler hvor godt hjertet, lungene og blodårene dine samarbeider for å levere oksygen til musklene dine når du trener. En typisk hjertebelastningstest ser bare på hjertet ditt. Men en CPET-test er mer verdifull fordi den gir informasjon om både hjertet og lungene dine samtidig .

Hvorfor ville en lege anbefale denne testen?

Det er flere grunner til at legen din kan anbefale denne testen. Du kan for eksempel ha ett av følgende problemer:

• Finn ut hvorfor du er kortpustet eller føler deg veldig sliten når du trener: Noen opplever at de blir veldig slitne når de er litt slitne. Denne testen kan bidra til å avgjøre om årsaken er et hjerteproblem, et lungeproblem eller noe annet.
• Se hvor mye trening hjertet og lungene dine tåler: Dette er viktig for å vite hvilket treningsnivå som er trygt før du starter med trening, spesielt for noen med hjertesykdom.
• Diagnostisere eller overvåke hjerte- eller lungesykdommer: Denne testen brukes til å bestemme alvorlighetsgraden av tilstander som hjertesvikt, medfødt hjertesykdom, pulmonal hypertensjon eller KOLS.
• Utvikle behandlingsplanen din: Disse dataene er nyttige for å avgjøre om medisinene du tar fungerer som de skal, og om det er noen forbedring i tilstanden din etter behandlingen.
• Få en idé om fremtidig helsetilstand (prognose): Du kan få en idé om fremtiden til en sykdom, det vil si om tilstanden vil bli bedre eller verre.
• Lag en trygg treningsplan som fungerer for deg: Ikke alle passer til samme type trening. Dette vil hjelpe deg med å planlegge hvilke øvelser som er best for kroppen din og hvor lenge.
• Vurder risikoene før større operasjoner: For eksempel, før du gjennomgår en lungereseksjon eller lungetransplantasjon, er det viktig å vurdere om kroppen din tåler operasjonen.
• Sørg for at du trygt kan utføre en fysisk krevende jobb: Noen jobber (f.eks. brannmenn, militært personell) krever et høyt nivå av fysisk form. Denne testen brukes også til å avgjøre om du er egnet for dem.

Hvordan gjør du denne testen?

CPET-testen utføres i et spesielt rom kalt et «stresslaboratorium». Sykehus har vanligvis en egen enhet for dette formålet. Selv om denne testen utføres av en trent laboratorietekniker, skjer alt under tilsyn av en lege.

Du må enten sykle på en stasjonær sykkel eller gå på tredemølle. Du må trene så lenge du kan . Hvert minutt eller to vil teknikeren gradvis øke motstanden på sykkelen, eller hastigheten og stigningen på tredemøllen. Deretter vil du begynne å synes det er vanskeligere å trene. Testen stopper når du føler at du ikke klarer det lenger .

I løpet av hele denne tiden puster du gjennom den ovennevnte masken. Denne enheten måler mengden oksygen i luften du inhalerer og mengden karbondioksid i luften du puster ut. Den måler også mengden luft lungene dine kan ta inn samtidig. Alle disse dataene registreres på en datamaskin.

Hvordan forbereder du deg før testen?

Legen din vil tydelig fortelle deg hvordan du skal forberede deg til denne testen. Det er svært viktig å følge disse instruksjonene nøyaktig. Nedenfor er noen generelle ting å følge. La oss se på en tabell for å gjøre det lettere å huske disse tingene tydelig.

Hva skjer under testen?

Testen gjennomføres i flere trinn. Hele testen kan ta omtrent 75 minutter. Men du vil faktisk trene i omtrent 20 minutter.

Se trinnene nedenfor.

1. Forberedelse: Først vil teknikeren feste noen klistremerker på brystet ditt. Disse kalles EKG-elektroder. Disse vil overvåke hjertefrekvensen din. Deretter vil en blodtrykksmansjett bli plassert på armen din, og et pulsoksymeter vil bli plassert på fingeren din. Noen ganger kan et veldig tynt rør (kateter) settes inn i en arterie i håndleddet for å måle arteriell blodgass.

2. Hvile: Deretter vil du bli bedt om å ikke gjøre noe i to til tre minutter. I løpet av denne tiden vil din normale hjertefrekvens, blodtrykk og oksygennivå bli registrert som baseline-verdier.

3. Oppvarming:Så går du på tredemølle eller sykler i to til tre minutter i et veldig rolig, lett tempo. Dette tester hvordan hjertet og lungene dine reagerer på svært lite trening.

4. Trinnvis trening: Dette er den viktigste delen av testen. Den varer vanligvis mellom 8 og 12 minutter. Du fortsetter å trene mens teknikeren gradvis øker vekten. Det vil gradvis bli vanskeligere for deg. Det er da du må presse deg selv så hardt du kan.

5. Nedkjøling: Når du ikke klarer mer, stopper du hoveddelen av testen. Deretter trener du igjen i omtrent tre til fem minutter, sakte og uten vekt. Dette lar kroppen gradvis komme seg.

Teknikeren vil overvåke tilstanden din nøye i løpet av denne tiden. Du kan også bli bedt om å bruke håndsignaler for å spørre hvordan du føler deg. For eksempel, på en skala fra 1 til 10, kan de be deg om å vurdere hvor sliten du er.

Hvordan vil du føle deg når du tar testen?

For å få nøyaktige og gunstige resultater må du trene til du er skikkelig sliten . Derfor er det normalt at hjertefrekvensen, blodtrykket og pustefrekvensen øker. Du kan svette, og beina kan føles veldig slitne. Det er også normalt at munnen din tørker ut fordi du puster gjennom masken.

Vær spesielt oppmerksom på slike symptomer:

• Smerter, tetthet eller ubehag i brystet, armen eller kjeven.
• Det er veldig vanskelig å puste.
• Svimmelhet eller en følelse av å besvime.

Dette kan være tegn på en nødsituasjon, for eksempel et hjerteinfarkt. Laboratoriepersonalet vil overvåke EKG-en din, og hvis de ser noen farlige endringer, vil de stoppe testen umiddelbart.

Er det noen risikoer med denne testen?

CPET utføres i et veldig trygt og kontrollert miljø. Så det er ingenting å være redd for. Det er imidlertid ikke 100 % sikkert hvordan kroppen din vil reagere på intens trening. Det er svært sjeldne risikoer, som bevissthetstap eller hjerteinfarkt. Selv i tilfelle en nødsituasjon er laboratoriepersonalet trent til å behandle deg på stedet.

Før du i det hele tatt setter foten i laboratoriet, vil legen din forsikre seg om at denne testen er trygg for deg. Hvis du for eksempel har noen av følgende tilstander, kan legen din bestemme at denne testen ikke er trygg for deg:

• En akutt infeksjon som feber, forkjølelse eller COVID-19.
• Akutt hjertebetennelse.
• En blodpropp i beina (dyp venetrombose - DVT).
• Hypertrofisk kardiomyopati.
• Nyresvikt.
• Moderat eller alvorlig hjerteklaffstenose.
• Sen graviditet eller graviditet med komplikasjoner.
• Hvis du nylig har hatt et hjerteinfarkt (innen 30 dager).
• Ukontrollert høyt blodtrykk (alvorlig hypertensjon) eller høyt blodtrykk i lungene (pulmonal hypertensjon).
• Ukontrollerte hjerterytmeforstyrrelser (ukontrollerte arytmier).

Hva skjer etter testen?

Når nedkjølingsfasen er over, vil teknikeren sjekke vitale organer igjen og fjerne alt utstyr du måtte ha festet til kroppen din. Etter det kan du sette deg ned, drikke litt vann og hvile en stund. Når de er sikre på at du har det bra, vil de la deg dra hjem.

Legen som bestilte denne testen vil sette opp et separat tidspunkt for å snakke med deg om resultatene .

Hva står i rapporten du mottar?

CPET-testen samler inn tusenvis av målinger. Disse presenteres i en rapport med mange komplekse grafer kalt «ni-panelplott». Disse er svært tekniske og vanskelige for gjennomsnittspersonen å forstå.

Men ikke bekymre deg. Legen din vil analysere alle disse journalene og forklare deg på en enkel måte hva de betyr. Han vil også fortelle deg hva du skal gjøre videre, om det er behov for flere tester eller om det bør startes noen behandling.

En CPET-skanning kan fortelle deg mye om hvordan hjertet og lungene dine fungerer. Det kan være litt overveldende å måtte bruke alle de forskjellige apparatene og gjøre øvelsene. Men husk at hver enhet gir viktig informasjon som kan hjelpe deg med å planlegge den beste behandlingen for deg.

Hvis du har noen spørsmål før testen eller ønsker mer informasjon om hvordan du forbereder deg, ikke nøl med å spørre legen din.