Føler du berøringen når du ser noen berøre deg? (Speil-berøringssynestesi) La oss snakke om det!

Tenk deg at du ser på en film på TV. Plutselig tapper noen hovedpersonen på høyre skulder. Samtidig føler du det som om noen har tappet deg på venstre skulder. Men det er ingen rundt deg. Eller, når du ser noen klemme noen, føler du også den varme omfavnelsen? Hvis du har hatt slike opplevelser, har du en helt spesiell, og kanskje litt merkelig, hjerneaktivitet. Det er dette vi snakker om i dag.

Enkelt sagt, hva er speil-berørings synestesi?

Speilberøringssynestesi er når du ser noen andre berøre deg og føler den samme berøringen på kroppen din. Dette er en veldig merkelig ting. Normalt fungerer sansene våre annerledes. Vi ser med øynene våre og føler med huden vår. Men i en tilstand som kalles synestesi, når én sans stimuleres (f.eks. å se med øynene våre), aktiveres en annen urelatert sans (f.eks. å berøre huden vår) samtidig. Det er som om «ledningene» i hjernen vår er sammenflettet.

For noen er denne opplevelsen veldig trøstende. De føler den samme trøsten når de ser noen bli klemt. Men for andre kan dette være veldig forstyrrende og skremmende. Tenk deg, hvis du så noen havne i en ulykke og bli skadet, følte du den samme smerten? Det ville være vanskelig å bære, ikke sant? Denne situasjonen kan oppstå av og til for noen, mens for andre må den oppleves gjentatte ganger i løpet av dagen.

Det finnes to hovedtyper av dette.

Forskere har funnet ut at det finnes to hovedtyper berøring, avhengig av hvor du føler den. Se tabellen nedenfor for å forstå dette.

Hvorfor skjer dette med oss? Hva skjer inni hjernen?

Forskere har ennå ikke funnet en definitiv årsak til dette, men de tror det er forårsaket av overaktivitet i flere spesialiserte cellesystemer i hjernen vår.

Enkelt sagt, når vi ser noen berøre noen, aktiveres flere deler av hjernen vår.

• Speilnevroner: Dette er en helt spesiell type hjernecelle. Deres jobb er å forberede hjernen vår til å imitere en handling vi ser. For eksempel når vi ser noen smile, smiler vi også.
• Somatosensorisk cortex: Dette er hovedsenteret i hjernen vår som behandler følelsen av berøring. Normalt aktiveres denne delen bare når noen berører oss. Hos personer med speilberøringssynestesi aktiveres imidlertid denne delen selv når de ser noen andre berøre dem.
• Fremre insula: Denne delen av hjernen behandler følelsene våre og hjelper oss å forstå andres følelser.

Noe forskning tyder på at denne tilstanden kan være forårsaket av genetiske faktorer, og at den også kan være forårsaket av en skade på hjernen eller visse medisiner.

Er det en sammenheng mellom dette og «empati»?

Dette er et veldig viktig spørsmål. Empati er evnen til å forstå følelsene til en annen person og å tenke fra deres perspektiv. Vi sier «å sette oss inn i andres situasjon», det er det det betyr.

Speilberøringssynestesi og empati er svært like. Begge innebærer å føle det den andre personen føler. Men det er en liten forskjell.

• Speilberøringssynestesi: Det er her fysisk berøring føles.
• Empati: Det er her den emosjonelle følelsen merkes.

Forskning har funnet at personer med speilberøringssynestesi kan ha et høyere nivå av empati, eller evnen til å føle andres smerte og lykke, enn andre. Dette forskes imidlertid fortsatt på.

Krever denne tilstanden behandling?

I de fleste tilfeller, hvis denne tilstanden ikke forstyrrer ditt daglige liv, trenger du ingen behandling. Noen liker denne opplevelsen. Men hvis det får deg til å føle deg deprimert, engstelig eller redd for å gå ut blant folk, er det svært viktig å snakke med en lege om det.

Legen din kan anbefale ting som:

• Terapi: Du kan få hjelp med terapier, spesielt kognitiv atferdsterapi. En psykiater eller rådgiver kan hjelpe deg med å skille mellom dine egne følelser og andres.
• Medisiner: Hvis du opplever ekstrem angst eller depresjon på grunn av denne tilstanden, kan legen din foreskrive medisiner for å kontrollere disse symptomene.

Når bør jeg oppsøke lege?

Vær oppmerksom på disse tingene. Hvis noe av dette gjelder deg, snakk definitivt med en lege.

• Hvis denne tilstanden gjør det vanskelig for deg å utføre dine daglige aktiviteter . For eksempel hvis du er redd for å gå til steder med mange mennesker, hvis du ikke kan gå ut med familien din.
• Du føler smerte , ikke bare en berøring. Dette kalles speil-smerte synestesi. Dette betyr at når du ser noen andre bli skadet, føler du den samme smerten. Dette er en tilstand som absolutt bør undersøkes av en lege.
• Hvis dette gjør at du føler deg stresset, engstelig eller sosialt isolert .

Dette er ikke noe du har forestilt deg. Dette er noe som virkelig skjer, noe som har med hjernefunksjon å gjøre. Denne opplevelsen kan være helbredende til tider, og den kan føles som kvelning til tider. Det finnes ingen riktig eller gal respons på det. Det viktigste er at hvis dette plager deg, ikke vær redd for å be om hjelp.