Har du noen gang lurt på hvor vanskelig det er å komme tilbake til å gjøre ting på egenhånd etter en ulykke, sykdom eller operasjon? Kanskje det å kle på seg, lage te eller bare gå på butikken kan være en stor utfordring. I dag snakker vi om en spesiell behandling som kan hjelpe deg i tider som disse.
Enkelt sagt, hva er ergoterapi (OT)?
Ergoterapi er en behandlingsform som forbedrer din evne til å utføre daglige gjøremål selvstendig, trygt og enkelt . Ordet «yrke» her betyr ikke bare jobben din. Det kan bety enhver oppgave du gjør hver dag. Det kan være alt fra å pusse tennene om morgenen til å lage mat, kle på seg eller bruke en datamaskin.
Tenk deg at du har en ulykke og hånden din er litt stiv. Da blir det vanskelig å skjære en grønnsak eller ta på seg en skjorte, ikke sant? I slike tilfeller hjelper en ergoterapeut, en helsepersonell som har fått spesialopplæring i dette, deg. Kanskje lærer han deg hvordan du holder en kniv annerledes, eller en enklere måte å kneppe knappene på. Med andre ord er hovedmålet med denne terapien å vise deg hvordan du kan ta kontroll over livet ditt igjen, å leve selvstendig.
Hvem trenger ergoterapibehandling?
Ergoterapi kan være gunstig for alle som har problemer med å utføre daglige gjøremål av ulike årsaker. Det finnes også spesialisert ergoterapi (pediatrisk ergoterapi) som er nødvendig for små barn. Se tabellen nedenfor for de vanligste situasjonene der denne terapien er nødvendig.
| Kvalitetstype | Eksempler |
|---|---|
| Etter ulykker eller skader |
|
| Med kroniske medisinske tilstander | |
| For noen funksjonshemminger | |
| Etter operasjonen |
Hvordan skjer denne behandlingsprosessen?
OT-behandling skjer vanligvis i tre hovedfaser.
1. Vurdering
Når du først møter en ergoterapeut, vil han eller hun snakke med deg og familien din for å få en bedre forståelse av situasjonen din. Hva er målene dine? Hva vil du gjøre igjen? Hva er dine nåværende barrierer? Han eller hun vil spørre deg om alt dette. Noen ganger vil han eller hun komme hjem til deg eller på arbeidsplassen din for å inspisere miljøet. På den måten kan han eller hun forstå nøyaktig hvor du trenger hjelp og hva som må gjøres for å hjelpe deg.
2. Intervensjoner
Dette er den viktigste delen av behandlingen. Her vil terapeuten din introdusere deg for ulike teknikker, øvelser og apparater.
For eksempel inkluderer dette å lære noen som har fått fjernet et bein å bruke en protese eller rullestol på en sikker måte. De er opplært til å gjøre husarbeid og komme seg ut og omkring med disse apparatene.
Andre ganger kan dette være øvelser som øker din fysiske styrke og koordinasjon. Det viktigste her er at alt dette er tilpasset dine fysiske, mentale og sosiale mål. Dette vil gjøre det mulig for deg å gjøre daglige oppgaver på egenhånd, som for eksempel:
- Å kle på seg
- Tar medisin i tide
- Går til butikken og handler dagligvarer
- Kjøring av kjøretøy
- Bruk av datamaskin eller telefon
3. Evalueringer og resultater
Dette er en kontinuerlig prosess. Etter hvert som du blir vant til nye teknikker, vil terapeuten din fortsette å overvåke fremgangen din. Han vil også sjekke din mentale tilstand. Hvis noe ikke fungerer for deg, vil han gjøre justeringer etter behov.
Hva er forskjellen mellom ergoterapi (OT) og fysioterapi (PT)?
Selv om begge er behandlinger som hjelper deg med å bevege kroppen din godt og trygt, er det en liten forskjell i det endelige målet mellom de to.
Tenk på fysioterapi (PT) som en jobb som å reparere en bilmotor. Det betyr å forbedre kroppens bevegelse, styrke og fleksibilitet. For eksempel å øve på å bøye og rette ut kneet etter kneoperasjoner.
Da er ergoterapi (OT) som å lære deg å kjøre trygt til supermarkedet, hente dagligvarer og komme deg hjem på egenhånd. Det betyr å bruke den fysiske styrken du har utviklet gjennom fysioterapi til å lære deg hvordan du utfører dine daglige gjøremål riktig.
Noen ganger kan en person trenge begge disse behandlingene samtidig. Legen din vil gi deg detaljert informasjon om dette.
Hva er fordelene og risikoene med dette?
Ergoterapi er en svært trygg og effektiv behandling. Hovedfordelen er at du kan leve selvstendig og trygt igjen. Det er også et flott løft for din mentale helse.
Som med all fysisk aktivitet er det en risiko for mindre skader. Men terapeuten din vil lære deg hvordan du minimerer denne risikoen. Det kan føles litt stivt og sårt i starten. Det er normalt. Hvis noe føles smertefullt eller skummelt, ikke vær redd for å fortelle det til terapeuten din.
Hvis du opplever problemer med å utføre dine daglige aktiviteter, hvis nye symptomer dukker opp, eller hvis tilstanden din forverres, bør du kontakte legen din umiddelbart . Hvis du trenger endringer under behandlingen, bør du også snakke med terapeuten din om det.
Hilsen til hjemmet
- Ergoterapi handler ikke bare om jobben din, men også om å hjelpe deg med å utføre daglige oppgaver på egenhånd, fra å kle på deg til å gjøre andre ting.
- Dette er svært nyttig for ubehag forårsaket av ulike tilstander som ulykker, operasjoner, hjerneslag og leddgikt.
- Arbeidsterapi og fysioterapi er to forskjellige ting. Mens fysioterapi bygger opp kroppens bevegelsesevne og styrke, lærer fysioterapi deg hvordan du bruker den styrken til å utføre daglige oppgaver.
- Dette er en svært trygg behandling som er skreddersydd for deg. Selv om det kan være vanskelig i starten, er resultatene vel verdt det.
- Snakk med legen din for å finne ut om du trenger denne typen behandling. Han eller hun vil kunne veilede deg i riktig retning.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment