Har barnet ditt ADHD? Slik kan du hjelpe ham/henne på skolen! (ADHD og skolen)

Følger ikke barnet ditt med på skolearbeidet? Virker det som om han har problemer med å holde seg på ett sted? Kanskje han er litt for urolig? I så fall kan dette være en tilstand som kalles ADHD. Ikke få panikk når du hører dette, for det viktigste er å være bevisst på det. Det er mange ting som kan hjelpe et barn som dette på skolen. Skal vi snakke om det?

Hvordan påvirker ADHD et barn på skolen?

Et barn med ADHD ( oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet ) kan ha problemer med å være oppmerksom, følge med og jobbe hardt på skolen. Du har kanskje lagt merke til at disse barna er urolige, urolige, snakker overdrevent eller til og med forstyrrer andres arbeid i klassen.

Tenk deg, når læreren holder en time i klasserommet, kan det være veldig vanskelig for et barn med ADHD å holde fokus og konsentrere seg om det som blir sagt. Tankene deres raser, kanskje de vil se ut av vinduet, eller de vil se hva barnet ved siden av dem gjør. Eller de klarer ikke å sitte stille og vrir seg, og lager små lyder med hender og føtter. Dette er ikke noe de gjør med vilje, det er en del av tilstanden. Derfor vil det ikke hjelpe å skjelle ut barnet.

I tillegg kan noen barn med ADHD slite med andre tilstander som kalles lærevansker, noe som kan gjøre skolearbeidet enda vanskeligere. For eksempel kan de ha spesifikke vansker med lesing, skriving eller matematikk.

Hvordan gjenkjenner lærere ADHD-symptomer?

Ofte begynner barn med ADHD på skolen før de i det hele tatt er fullt klar over tilstanden. Foreldre synes kanskje barnet deres er rampete eller litt lat. Så i slike tider er lærerne ofte de første til å legge merke til tegn på ADHD hos barnet sitt. Det er de som tilbringer mesteparten av tiden sin med barnet sitt.

De kan snakke med barnets foreldre om dette. De kan si: «Sønnen/datteren din oppfører seg litt annerledes i timen, virker mindre oppmerksom og forstyrrer noen ganger andre barn.» Når læreren sier noe slikt, ikke bli opprørt, men lytt nøye. Foreldrene kan da henvise barnet til en kvalifisert lege, kanskje en barnelege eller en barne- og ungdomspsykiater, for å forsikre seg om at dette virkelig er ADHD, og ​​i så fall hva dens natur er.

Hvordan kan lærere hjelpe et barn med ADHD?

Når en lege har bekreftet at barnet ditt har ADHD, er det svært viktig å informere alle lærerne som underviser barnet ditt. Fortell dette ikke bare til klasselæreren, men også til lærerne som underviser i andre fag. Dette vil hjelpe dem å forstå barnets behov, hjelpe dem deretter og gi dem spesiell oppmerksomhet i klasserommet.

Hva er spesialundervisningsplaner (IEP og 504-plan)?

Lærere kan hjelpe deg med å avgjøre om barnet ditt trenger en IEP (individualisert utdanningsprogram) eller en 504-plan .

Selv om dette er metoder som finnes i det amerikanske utdanningssystemet, finnes det også ulike metoder på skolenivå i Sri Lanka for å støtte barn med spesielle behov. Det viktigste er å identifisere den spesielle støtten barnet trenger, diskutere det med skolen og skreddersy den til barnet.

Enkelt sagt:

• IOP (individuelt opplæringsprogram): Dette er en skriftlig plan utviklet for barnet ditt. Den tilbyr spesialundervisningstjenester og relaterte tjenester (som logopedi) skreddersydd for barnet ditt. Barnets lærer kan foreslå en evaluering for å se om barnet ditt vil ha nytte av en IOP.
• 504-plan: Denne planen tilbyr også tjenester og endringer i læringsmiljøet for å møte barnets behov. Dette kan for eksempel omfatte å gi barnet mer tid til å skrive en prøve, la dem sitte i et mindre forstyrrende område i klasserommet, eller å gi ekstra tid til oppgaver.

I Sri Lanka finnes det ulike programmer og rådgivningstjenester på skolenivå og i Kunnskapsdepartementet for å støtte slike barn. Det viktigste er å snakke åpent om dette med barnets lærer og rektor.

Viktigheten av å opprettholde jevnlig kontakt med lærerne

Lærere kan snakke med deg om barnets fremgang. Spør læreren regelmessig om hvordan barnet ditt gjør det på skolen, hva de gjør bra og hva de sliter med. Noen ganger er det en god måte å bruke en kommunikasjonsbok, som du og læreren kan dele notater om barnets fremgang på.

Tenk deg at barnet ditt fulgte nøye med på en leksjon i timen i dag, og at læreren kan skrive det ned i den boken. Så kan du rose barnet hjemme og si: «I dag sa læreren at du studerte bra, jeg er veldig glad, sønn/datter.» Hvis du legger merke til noe barnet ditt har problemer med å gjøre hjemme, eller hvis du legger merke til noen endringer i barnets oppførsel, kan du også informere læreren. Denne toveis informasjonsutvekslingen er svært verdifull.

La oss identifisere og hjelpe barnets spesielle behov.

Lærere kan fokusere på barnets spesifikke behov. Fordi ikke alle barn med ADHD er like. Alles utfordringer er forskjellige.

• Noen barn trenger hjelp til å være oppmerksomme og håndtere distraksjoner.
• Andre trenger hjelp med å holde seg organisert – ting som bøker, et skrivebord og å være presise.
• Noen barn er motvillige til å starte på en oppgave, eller har problemer med å fullføre en oppgave de har begynt på.
• Noen barn med ADHD har også problemer med å sitte stille eller arbeide stille.

Spør læreren: «Hvordan påvirker ADHD-en barnet mitt ham i klasserommet? Hva kan jeg gjøre hjemme for å hjelpe ham med skolearbeidet?» Denne åpne samtalen er den beste måten å støtte barnet ditt på.

Hva lærere kan gjøre for å hjelpe barna sine med å lykkes

Avhengig av hva et barn trenger, kan en lærer gjøre mange ting i klasserommet. Noen av disse inkluderer:

• Plasser barnet ditt et sted med færre distraksjoner: For eksempel, plasser barnet ditt et sted med færre distraksjoner, for eksempel nær vinduet eller døren, foran i klasserommet, nær læreren og vekk fra vinduet. Dette vil hjelpe barnet ditt til å bli mindre distrahert av hva som skjer utenfor og hva andre gjør.
• Å gi klare og konsise instruksjoner: Barn med ADHD kan lett forstå korte, klare, trinnvise instruksjoner, for eksempel «først gjør dette, så gjør det», i stedet for lange beskrivelser.
• Hold enkle rutiner og regler i klasserommet: Det er lettere for barn å ha en tydelig og konsekvent rutine hver dag. Ting som: «Når du kommer til timen, sett vesken din her, arranger bøkene dine slik.» Da vet de hva som kommer etterpå.
• Vær varm, oppmuntrende og positiv med barnet ditt: Ros alltid barnet ditt for innsatsen, uansett hvor liten den er. Å si ting som: «Du jobbet veldig hardt i dag, det er flott», eller «Det er flott at du prøvde å svare», vil oppmuntre barnet ditt. Oppmuntring er mer effektivt enn straff.
• Organisering: Ting som å hjelpe barnet ditt med å holde orden på bøkene og pulten, hjelpe dem med å lage en gjøremålsliste og venne dem til å bruke en kalender.
• Veiled dem til å jobbe sakte og uten å forhaste seg: Barn med ADHD forhaster seg ofte på jobb og gjør feil. Det er viktig å minne dem på: «Ikke bekymre deg, ta deg god tid og les spørsmålet nøye.»
• Gi oppfordringer for å holde deg på rett spor: Hvis du blir distrahert mens du holder på med en leksjon, gi en rask påminnelse som: «Hva gjorde vi akkurat nå, gutt?» eller gi barnet ditt et klapp på skulderen for å få oppmerksomheten deres.
• Gi dem små pauser for å bevege seg i klasserommet: Siden det er vanskelig for elevene å bli på ett sted over lengre tid, gir det dem en mulighet til å bevege seg litt og frigjøre energi ved å gi dem en liten oppgave (f.eks. hente støvkluten, ta med en bok, bringe noe til lærerpulten) og gi dem en sjanse til å bevege seg.
• Å gi ekstra tid til å fullføre arbeid: Noen barn kan bruke litt lengre tid enn andre på å fullføre en oppgave. Det er viktig å la dem gjøre det, spesielt under eksamener.
• Å lære barn å gjennomgå arbeidet sitt og gjenkjenne uforsiktige feil:Å lære bort ting som: «Se på svaret du skrev igjen, se om det er en liten feil et sted, om et tall er forskjøvet, om en bokstav mangler?»

Hvordan hjelper du eldre barn (som A-nivå, O-nivå)?

For litt eldre barn, det vil si barn med ADHD i klasser som barnehage og ungdomsskole, kan lærerne også gjøre ting som å:

• Undervisning i studieteknikker: For eksempel å lære bort ulike notatteknikker, hvordan man lager tankekart, hvordan man leser høyt og hvordan man forbereder seg til prøver og tidsstyring.
• Del opp store prosjekter og oppgaver med flere trinn i mindre, mer håndterbare deler: Når barn står overfor en stor oppgave på én gang, kan de føle seg overveldet og til og med motvillige til å starte. Det er lettere å dele det opp i mindre deler og si til dem: «Først, fullfør denne delen denne uken, så denne.» Tenk på et stort prosjekt, del det opp i deler som «finne informasjon», «organisere det», «skrive et utkast» og «fullføre det», og gi hver del en spesifikk frist.

Kraften i en lærers positive holdning

Viktigere enn alt dette er lærerens holdning. Lærere kan få frem det beste i barnet ditt. Når lærere ser det beste i elevene sine, begynner elevene å se det beste i seg selv. Lærere kan gi barn budskapet om at «alle barn, enten de har ADHD eller ikke, kan vokse, lære og lykkes.» Dette er svært viktig for et barns selvtillit og motivasjon. Når en lærer sier: «Du kan klare dette», «Du er flink», «Hvis du prøver, er det ikke umulig», vil barnet prøve å klare det. En lærer som ser barnets styrker snarere enn dets mangler, er den største fordelen et barn med ADHD kan ha.

De viktigste tingene å huske (Take Home-melding)

Så hvis barnet ditt har ADHD, ikke få panikk. Det er ikke verdens undergang. Det er ikke barnets feil, og det er heller ikke din feil. Det viktigste er å forstå barnet og gi det den støtten, kjærligheten og veiledningen det trenger.

• Først bør du få en nøyaktig diagnose av ADHD fra en kvalifisert lege. Unngå selvdiagnose.
• Snakk åpent og ærlig om dette med barnets lærere. De er de viktigste personene som kan hjelpe barnet ditt på skolen. Bygg et godt partnerskap.
• Identifiser barnets styrker og oppmuntre dem. Alle barn er flinke til noe. Finn det og hjelp dem med å utvikle det.
• Hjemme bør du lære barnet ditt å jobbe ordentlig, følge en fast rutine og øve på å være oppmerksom. Det er også bra å venne barnet til små husarbeid.
• Samarbeide med lærerne for å utvikle en læringsmetodikk og støtte på skolen som er passende for barnet.
• Vær tålmodig og kjærlig med barnet ditt. Noen dager vil være vanskelige, men støtten din vil være til stor styrke for barnet ditt. Ros barnets innsats.
• Om nødvendig, vurder ting som rådgivning eller atferdsterapi.

ADHD er ikke noe som begrenser et barns evner. Vi kan håndtere det, få mest mulig ut av barnets unike evner og hjelpe barnet til å leve et vellykket og lykkelig liv. Du er ikke alene på denne reisen, og det finnes mange leger, lærere og rådgivere som kan hjelpe og veilede deg på denne reisen.

ADHD , skole, utdanning, lærere, barn, oppmerksomhet, hyperaktivitet, læring