Når legen din forteller deg at barnet ditt har ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), kan du føle deg overveldet og bekymret. Du kan ha mange spørsmål som: «Hva gjør jeg nå?» og «Hvordan vil barnets fremtid bli?» Dette er helt normalt. Men ikke bekymre deg, det finnes mange måter å hjelpe deg og barnet ditt med å håndtere denne tilstanden. Det er det vi skal snakke om i denne artikkelen.
La oss først forstå nøyaktig hva ADHD er.
Det beste du kan gjøre i en slik situasjon er å være fullt informert om situasjonen. Start med legen som undersøkte barnet ditt. Still alle spørsmålene du har, og skriv dem ned i en bok hvis mulig. Så kan du slå opp i dem senere.
Du kan stille legen spørsmål som disse:
- Finnes det forskjellige typer ADHD ? Hvilken type har barnet mitt?
- Hvilke symptomer har barnet mitt?
- Endrer ADHD seg med alderen? Mister barn det helt?
- Hvordan påvirker ADHD et barns liv på lang sikt?
- Hvilke behandlinger finnes? Hvilke andre spesialister bør vi oppsøke?
- Finnes det andre lærevansker som kan følge med ADHD? Ikke glem å spørre om det også.
Du kan også ønske å få en ny vurdering fra en annen lege for å bekrefte dette. Det er ikke noe galt med det. Hvis barnets barnelege har gitt deg en diagnose, kan du snakke med en psykiater eller psykolog for mer informasjon.
Hvis du leter etter informasjon om dette på nettet, sørg for at du kun får informasjon fra pålitelige kilder . Bruk for eksempel nettsteder som Verdens helseorganisasjons (WHO) nettsteder, nettsteder til offentlige helsedepartementer og nettsteder til universiteter og medisinske fakulteter.
Det viktigste er at det ikke finnes noen spesifikk kur for ADHD. Stol derfor ikke på noen nettside eller person som hevder å ha en «fullstendig kur». Dette er en tilstand som kan håndteres og leves et vellykket liv.
Forklar dette til barnet ditt.
Å vite at det finnes en grunn til utfordringene de står overfor kan være en stor kilde til styrke for dem. Å lære noen få ord for å snakke om situasjonen sin kan også styrke selvtilliten deres.
Husk disse tingene når du snakker med barnet ditt:
- Bruk enkle ord:Snakk om dette med enkle ord som passer for barnets alder og forståelse.
- Vær sterk: Berolig barnet ditt ved å snakke med dem om hvordan du og legen kan hjelpe dem med å håndtere disse symptomene .
- Fortell dem at det ikke er deres feil: Forklar at dette er noe de er født med, som øyenfarge eller hårfarge, og ikke noe de gjorde.
- Ros barnets talenter: Barn med ADHD har ofte veldig kreative og energiske sinn. Snakk om deres styrker og talenter.
Hvis du har problemer med å finne ut hvordan du skal snakke med barnet ditt om dette, kan du søke hjelp hos en utdannet rådgiver eller psykolog.
Hva er behandlingene for ADHD?
ADHD-behandling bør sees på på samme måte som behandling for en kronisk tilstand som diabetes eller astma. Det er noe som må håndteres gjennom hele livet. Vanligvis vil en ADHD-behandlingsplan inkludere en eller flere av disse tingene.
| Behandlingsmetode | Enkelt sagt, dette er hva som skjer... |
|---|---|
| Opplæring om ADHD | Informer foreldre, lærere og barnet om denne situasjonen. |
| Langsiktig forvaltningsplan | Planlegge hva barnets mål er og hvordan man skal nå dem. |
| Atferdsterapi | Hjelpe med å håndtere barnets atferdsmønstre. Dette inkluderer foreldreopplæring. |
| Individuell og familierådgivning | Å hjelpe barnet og familien med de emosjonelle problemene som følger med denne tilstanden. |
| Medisinering | Om nødvendig, medisiner som balanserer hjernekjemien og hjelper deg med å fokusere. |
Apropos medisin...
Hvis legen din bestemmer at barnet ditt må starte medisinering, må du være godt informert om det. Spør legen om følgende:
- Hvilke typer medisiner finnes det? Hva gjør de?
- Hva er bivirkningene av denne medisinen?
- Hvor lang tid tar det før medisinen virker?
- Hvis denne medisinen ikke virker, hvilke andre alternativer har vi?
- Kan jeg slutte å ta medisinen plutselig? Eller bør jeg redusere den gradvis?
- Må jeg drikke disse resten av livet?
Det tar ofte litt tid å finne riktig medisin og dosering for barnet ditt . Det er en prøving og feiling-prosess. Så vær tålmodig og samarbeid med legen din. Du må kanskje også planlegge for noen bivirkninger.
| Vanlige bivirkninger | Ting å vurdere som foreldre |
|---|---|
| Vanskeligheter med å sovne | Snakk med legen om å endre barnets leggetid og medisineringsplan. |
| Appetitt | Prøv å gi et næringsrikt måltid mens effekten av medisinen er mindre uttalt. |
| Vekttap | Vær alltid oppmerksom på barnets vekt. Informer legen din om dette. |
| Sosial tilbaketrekning/stillhet | Hvis du merker en endring i barnets atferd, snakk med legen din om doseringen av medisinen. |
Det er veldig viktig å snakke med barnets skole.
Barnets klasselærer, rektor og skolerådgiver er dine viktigste partnere på denne reisen.
Snakk om barnets diagnose og be om et møte for å dele behandlingsplanen. Hvis barnets ADHD forstyrrer læringen deres, snakk om støtten de kan få fra skolen. Barnet ditt kan kanskje få hjelp med ting som:
- Spesiell oppmerksomhet i klassen.
- En plass på første rad i klassen.
- Å gi ekstra tid til å fullføre arbeidet.
- Støtte fra en spesialpedagogisk enhet.
Snakk med skolen om disse tingene, og samarbeid for å skape det beste læringsmiljøet for barnet ditt .
Du er ikke alene – få støtte
Ofte er den største lettelsen for foreldre til et barn med ADHD å snakke med en annen forelder som har hatt det samme. Å snakke med noen som har vært gjennom det samme som deg kan være en stor kilde til styrke.
Spør legen din om foreldrestøttegrupper i ditt område. Eller sjekk ut pålitelige nettressurser som kan sette deg i kontakt med likesinnede familier. Husk at du ikke er alene .
Endelig aksepterer man denne situasjonen
Det kan være vanskelig å akseptere at barnet ditt har ADHD. Aksept er imidlertid det første og viktigste steget for å hjelpe deg og barnet ditt med å håndtere symptomene på denne tilstanden effektivt. En grundig evaluering av en kvalifisert lege kan hjelpe deg med å bestemme deg for denne diagnosen.
Å erkjenne at barnet ditt har ADHD er det viktigste og mest effektive skrittet du kan ta for å hjelpe barnet ditt.
Når du har akseptert diagnosen, blir det enklere å velge den beste veien videre for deg og barnet ditt. Deretter kan du sette sammen verktøyene du trenger for å håndtere tilstanden på en måte som fungerer for barnet, familien, skolen og samfunnet.
Hilsen til hjemmet
- ADHD er en medisinsk tilstand. Det er ikke barnets eller foreldrenes feil.
- Dette kan håndteres og et vellykket liv kan oppnås. Behandling er en teaminnsats som involverer foreldre, leger, lærere og barnet.
- I tillegg til å se på barnets vansker, bør du anerkjenne og sette pris på deres styrker og talenter .
- Mens du hjelper barnet ditt, bør du sørge for at du selv som forelder støtter deg. Din mentale helse er også svært viktig.
- Ved problemer, nye symptomer eller spørsmål om medisiner, alltidSnakk med legen din.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din