Klarer ikke barnet ditt å sitte stille? La oss snakke om ADHD! (oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet)

Tenker du noen ganger: «Åh, barnet mitt klarer ikke å sitte stille et minutt»? Han løper rundt, hopper rundt, hører ikke på hva du sier og fullfører ikke det han starter på. Når du ser denne typen oppførsel hos et lite barn, tror mange foreldre at dette er normal rampestreik. Riktignok er ikke all rampestreik en sykdom. Men hvis dette atferdsmønsteret fortsetter og påvirker barnets utdanning, forhold til venner og hjemmeliv, bør vi være litt bekymret. Fordi dette kan være symptomer på en tilstand som kalles ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) .

Hva er egentlig ADHD?

Enkelt sagt er ADHD en nevroutviklingstilstand som påvirker utviklingen og funksjonen til et barns hjerne. Det er ikke et barns latskap eller foreldrenes feil. Barn med denne tilstanden har problemer med å kontrollere oppmerksomheten sin, holde fokus og handle impulsivt.

Symptomer på ADHD hos barn blir vanligvis tydelige når de begynner på skolen, rundt 6–7 år. Hos noen barn kan imidlertid disse symptomene identifiseres enda tidligere, så tidlig som i 2–3-årsalderen.

Det finnes tre hovedkategorier av ADHD -symptomer. Noen barn kan ha symptomer fra bare én av disse kategoriene, mens andre kan ha symptomer fra flere av disse kategoriene samtidig. La oss se på hva de er.

Er hjernen til et barn med ADHD annerledes?

Ja. Dette er den beste måten å forstå det på. Tenk på hjernen vår som en politibetjent som kontrollerer trafikken i en travel by. I en normal (medisinsk kalt nevrotypisk ) hjerne sender denne politibetjenten ut signaler, kontrollerer kjøretøyene (det vil si tankene og handlingene våre), og sørger for at alt går knirkefritt og i tide.

Men i hjernen til et barn med ADHD er dette «trafikkpolitiet» ​​litt urolig. Noen ganger blir oppmerksomheten distrahert, noen signaler fungerer ikke som de skal, noen biler kjører fremover uten å stoppe når de får beskjed om å stoppe. Det er derfor disse barna har problemer med å holde fokus, kontrollere følelsene sine, planlegge og organisere.

Når bør vi oppsøke lege?

Ikke vær redd for at barnet ditt har ett eller to av symptomene nevnt ovenfor. Det er normalt at barn er rampete og har kort oppmerksomhetsspenn når de er små.

Men hvis du ser disse tingene, snakk definitivt med en lege:

• Hvis disse atferdene fortsetter i mer enn 6 måneder .
• Hvis disse atferdene sees på to eller flere steder (f.eks. hjemme og på skolen).
• Hvis dette tydelig forstyrrer barnets skolearbeid, forhold til venner og familieliv .

Fastlegen din kan undersøke barnet ditt for å se om det er andre årsaker til disse symptomene (f.eks. hørsels- eller synsproblemer, andre lærevansker). Om nødvendig vil han eller hun henvise deg til en spesialist, for eksempel en barnepsykiater eller psykolog .

Kan en lærer diagnostisere ADHD?

Ofte er det læreren på skolen som først legger merke til tegn på ADHD hos et barn. Fordi barnet tilbringer mesteparten av dagen i klasserommet, vil læreren lett legge merke til det hvis det er en forskjell i barnets oppførsel sammenlignet med andre barn på samme alder. Læreren kan fortelle deg om det.

Behandling og hvordan hjelpe barnet?

ADHD er ikke en fullstendig kurerbar sykdom, men det er en svært håndterbar tilstand. Med riktig behandling og håndtering kan et barn leve et lykkelig og vellykket liv.

Behandlingsmetoder er vanligvis delt inn i to deler:

1. Atferdsterapi: En psykolog eller rådgiver lærer foreldre og barn hvordan de skal håndtere denne atferden. Dette inkluderer ting som hvordan man organiserer oppgaver, hvordan man kontrollerer følelser og hvordan man bygger sosiale relasjoner.

2. Medisiner: Om nødvendig kan spesialisten foreskrive medisiner som balanserer kjemikaliene i hjernen (nevrotransmittere). Disse kan være til stor hjelp for å kontrollere barnets oppmerksomhet og aktivitet. Ikke vær unødvendig redd for disse medisinene. Snakk åpent med legen din om det.

Hva du kan gjøre som forelder

• Samarbeid med skolen:Hold kontakten med læreren. Snakk om barnets fremgang. Bruk de samme disiplinreglene og belønningssystemet hjemme og på skolen. Læreren kan for eksempel tegne en stjerne i boken når barnet gjør en god jobb. Hjemme kan du gi barnet en liten gave for det antallet stjerner.
• Lag en fast rutine: Lag en fast rutine for ting som måltider, leketid, leggetid og leksetid. Det er en stor lettelse for barnet.
• Gi instruksjoner enkelt: Ikke gi for mange instruksjoner samtidig, gi dem én om gangen, enkelt og tydelig.
• Oppmuntre barnet ditt: I stedet for å fokusere på barnets feil, ros selv de små tingene det gjør bra. Dette bygger barnets selvtillit.
• Vær oppmerksom: Les om ADHD, lær om det. Vit at du ikke er alene i denne reisen. Snakk om nødvendig med andre foreldre som har slike barn.

Å oppdra et barn med ADHD kan være en utfordring, men med tålmodighet, kjærlighet og riktig kunnskap kan du definitivt overvinne denne utfordringen.