Amming vs. morsmelkerstatning: Litt hjelp med avgjørelsen din!

Enten du er en nybakt mamma, en nybakt pappa eller en forelder med et lite barn, er et av de største spørsmålene du tenker på om du skal amme eller gi babyen din morsmelkerstatning. Dette er en stor og litt nervepirrende avgjørelse. Men ikke bekymre deg, la oss snakke mer detaljert om det for å gjøre det enklere for deg å ta en avgjørelse. Fordi dette handler om både din komfort og lykke, og babyens.

Alt om amming

Amming kan være en fantastisk opplevelse for både mor og baby. Det gir babyen utmerket ernæring og skaper et spesielt bånd mellom mor og baby. Mange mødre elsker dette båndet.

Verdens ledende helseorganisasjoner, som American Academy of Pediatrics (AAP) , American Medical Association (AMA) og til og med Verdens helseorganisasjon (WHO), sier at amming er den beste maten for babyer. Amming beskytter babyer mot ulike infeksjoner, reduserer risikoen for allergier og beskytter dem mot mange langvarige sykdommer.

AAP anbefaler at babyer ammes utelukkende de første 6 månedene. Etter det er det best å amme i minst ett år. Du kan amme lenger hvis både mor og baby ønsker det.

Tenk deg fordelene med amming:

• Bekjempelse av infeksjoner og andre sykdommer: Ammete babyer blir syke sjeldnere og har færre sykehusinnleggelser enn babyer som får morsmelkerstatning. Når du ammer, får babyen din antistoffer fra moren din som bidrar til å bekjempe sykdommer. Dette hjelper babyens immunforsvar å bli sterkere. Dette gjør at babyen din er mindre utsatt for å få mange av disse infeksjonene:
• Ørebetennelser
• Oppblåsthet (diaré)
• Luftveisinfeksjoner (f.eks. lungeinfeksjoner)
• Meningitt

Ikke bare det, amming kan også beskytte babyen din mot:

• Allergier
• Astma
• Diabetes
• Fedme (som betyr å være for stor)
• Krybbedød (SIDS )

Morsmelk er spesielt verdifull for premature babyer.

• Perfekt ernæring og enkel fordøyelse: Morsmelk er den maten en babys lille mage lettest fordøyer, og kalles den «perfekte maten». Laktosen , proteinet ( myse og kasein ) og fettet i morsmelk er veldig lett for en nyfødt baby å fordøye.

Generelt sett har ammede babyer færre fordøyelsesproblemer enn babyer som får morsmelkerstatning. Ammede babyer har mindre sannsynlighet for å få luft i magen eller forstoppelse fordi morsmelk er lettere å fordøye.

De fleste vitaminene og mineralene en nyfødt trenger finnes også naturlig i morsmelk. Det er imidlertid én ting babyer ikke får nok av: vitamin D. Derfor anbefaler AAP at alle ammede babyer begynner å ta vitamin D-tilskudd innen de to første månedene av livet. Dette bør fortsette til babyen drikker beriket morsmelkerstatning eller melk etter ett år.

Organer som det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) regulerer morsmelkerstatningsselskaper for å sørge for at morsmelkerstatningene deres inneholder alle næringsstoffene (inkludert vitamin D). Kjøpte morsmelkerstatninger kan imidlertid ikke gjenskape den nøyaktige sammensetningen av morsmelk. Vet du hvorfor? Fordi melk er en levende ting som alle mødre lager til babyen sin. Den prosessen kan ikke gjøres på en fabrikk.

• Det koster ikke en krone: Morsmelk koster ikke en krone. Men prisen på morsmelkerstatning blir mye. Hvis du pumper morsmelk og gir den til babyen din, trenger du heller ikke å bruke penger på ting som flasker og smokker. Ammede babyer har mindre sannsynlighet for å bli syke, så de trenger kanskje å gå til legen sjeldnere. Det betyr at du sparer penger på medisiner og legeutgifter.

• Ulike smaker: Ammende mødre trenger 300–500 ekstra kalorier om dagen. Dette bør inntas gjennom et balansert kosthold. Det er derfor morsmelk smaker forskjellig avhengig av hva moren spiser. Fordi morsmelk inneholder så mange forskjellige smaker, blir ammede babyer vant til smakene i sin «kulturmat». Så når de begynner å spise fast føde, er det mer sannsynlig at de liker den.

• Bekvemmelighet: Du trenger ikke å løpe til matbutikken om kvelden for å kjøpe morsmelkerstatning. Enten du er hjemme eller ute, er morsmelken alltid fersk og klar. I tillegg trenger du ikke å stå opp midt på natten for å vaske flasker, rense smokker eller varme flasker når du ammer.

• Smarte babyer?: Noen studier tyder på at intelligenskvotienten ( IQ ) til utelukkende ammede babyer bare er litt høyere enn til babyer som får morsmelkerstatning.

• Hud-mot-hud-kontakt: Mange ammende mødre setter pris på denne nære kontakten med babyene sine. Denne hud-mot-hud-kontakten styrker det følelsesmessige båndet mellom mor og baby.

• Det er også mange fordeler for mor:Følelsen av å kunne gi babyen sin full næring gir en nybakt mor stor tillit til sin evne til å ta vare på babyen sin. Amming forbrenner kalorier og hjelper livmoren med å trekke seg sammen. Dette hjelper ammende mødre med å gå tilbake til kroppsformen og vekten sin før graviditeten raskere. I tillegg har studier vist at amming reduserer risikoen for brystkreft, høyt blodtrykk, diabetes, hjertesykdom, og kan også redusere risikoen for livmor- og eggstokkreft.

Ammeutfordringer

For noen mødre går ammingen lett fra starten av. Men for andre tar det litt tid å venne seg til det. Det krever mye tålmodighet for både mor og baby å venne seg til ammerutinen.

Dette er vanlige problemer som nybakte mødre møter, spesielt i de første ukene og månedene:

• Personlig ubehag: Mange mødre synes amming er litt vanskelig i starten. Men med riktig kunnskap, støtte og øvelse overvinner mange mødre dette.

Det er normalt å oppleve litt smerte i løpet av den første uken til ti dagene etter at babyen tar tak. Det bør ikke vare mer enn ett minutt ved hver amming. Men hvis smertene vedvarer gjennom hele ammingen, eller hvis brystvortene og/eller brystene dine er ømme, er det best å søke hjelp fra en ammekonsulent eller legen din. Dette skyldes ofte feil amming. Noen ganger kan det også skyldes noe som en infeksjon.

• Tidspunkt og hyppighet for amming: Amming er en tidkrevende prosess for mødre, spesielt i den tidlige fasen, ettersom babyer ofte ammes. Å ha en ammeplan og måtte pumpe morsmelk i løpet av dagen kan gjøre det vanskelig for noen mødre å gå på jobb, gjøre daglige gjøremål eller reise.

I tillegg trenger ammede babyer å spise oftere enn babyer som får morsmelkerstatning. Dette er fordi morsmelk fordøyes raskere enn morsmelkerstatning. Dette betyr at babyen kan trenge å spise hver 2. til 3. time (noen ganger mer, noen ganger sjeldnere) de første ukene.

• Kosthold: En ammende mor bør være veldig forsiktig med hva hun spiser og drikker. Fordi disse tingene går over til babyen gjennom morsmelken. Akkurat som under graviditet, bør ammende mødre unngå å spise fisk som har et høyt kvikksølvinnhold . Fisk som har lavt kvikksølvinnhold bør også spises med måte.

Hvis moren drikker alkohol, kan en liten mengde av den gå over til babyen via morsmelken. Etter å ha drukket et glass alkohol, vent minst to timer før du ammer babyen for å forhindre at babyen får i seg alkohol. Ikke konsumer mer enn 300 milligram koffein (omtrent 1–3 kopper vanlig kaffe) per dag, da det kan forårsake rastløshet og irritabilitet hos noen babyer.

• Mors medisinske tilstander, medisiner og brystkirurgi: Mor har HIV eller AIDSAmming er ikke trygt hvis du har en medisinsk tilstand, som kreft, eller hvis du tar visse medisiner, som cellegift . Hvis en mor har spørsmål om hvorvidt amming er trygt for henne med en medisinsk tilstand, bør hun spørre en lege eller en ammekonsulent. Spør alltid en lege om sikkerheten ved å ta medisiner (inkludert reseptfrie og urtemedisiner) mens du ammer.

Mødre som har gjennomgått brystkirurgi, som for eksempel brystreduksjon, kan ha skadede melkekanaler, noe som kan føre til redusert melkeproduksjon. I slike tilfeller bør en mor snakke med legen sin om dette og samarbeide med en ammespesialist.

La oss lære om morsmelkerstatning (Alt om morsmelkerstatning)

Kommersielt tilberedte morsmelkerstatninger er et næringsrikt alternativ til morsmelk. De inneholder også noen av vitaminene og næringsstoffene som ammede babyer trenger som kosttilskudd.

Disse er laget i svært rene fabrikker. Disse morsmelkerstatningsprodusentene prøver å gjenskape den komplekse kombinasjonen av proteiner, sukker, fett og vitaminer som finnes i morsmelk. Det er ikke noe du kan lage hjemme. Så hvis du ikke ammer babyen din, bruk absolutt kun kommersielt tilberedt morsmelkerstatning som er tilgjengelig på markedet. Ikke prøv å lage morsmelkerstatning hjemme.

I tillegg til medisinske årsaker som forhindrer amming, kan amming være svært vanskelig og stressende for noen kvinner. Her er noen andre grunner til at kvinner velger å gi morsmelkerstatning:

• Bekvemmelighet: Mamma eller pappa (eller noen andre) kan mate babyen sin med flaske når som helst. (Faktisk kan mødre som pumper morsmelk gjøre dette på samme måte.) Dette hjelper mor med å dele ansvaret for amming og hjelper pappa med å bli mer involvert i denne viktige ammeprosessen og tilknytningen som følger med. Tenk på det, noen ganger er mamma sliten. Hvor flott hadde det ikke vært om pappa kunne lage melk til babyen?

• Fleksibilitet: Når flaskene er klare, kan en ammende mor la babyen være hos faren eller noen andre, uten å måtte bekymre seg for babyens melkeproduksjon. Hun trenger ikke å pumpe morsmelk, planlegge arbeid eller andre aktiviteter rundt babyens melkeproduksjon. Og ammende mødre trenger ikke å finne et privat sted å amme utendørs.

• Tidspunkt og hyppighet av mating: Fordi morsmelkerstatning er litt vanskeligere å fordøye enn morsmelk, trenger babyer som får morsmelkerstatning generelt å spise mindre enn babyer som ammes. Dette betyr at mellomrommet mellom matingene kan være litt lengre.

• Kosthold: Mødre som velger å gi morsmelkerstatning trenger ikke å bekymre seg for at hva de spiser eller drikker påvirker babyen deres.

Dette er tingene du må vurdere når du gir morsmelkerstatning (utfordringer med morsmelkerstatning)

Akkurat som med amming, er det flere utfordringer å vurdere når man bestemmer seg for å gi morsmelkerstatning.

• Mangel på antistoffer: Kunstig fremstilt morsmelkerstatning inneholder ingen av antistoffene som finnes i morsmelk. Morsmelkerstatning gir derfor ikke babyen den ekstra beskyttelsen mot bakterier og sykdommer som morsmelk gir.

• Kan ikke matche kompleksiteten til morsmelk: Kunstig produsert morsmelkerstatning kan fortsatt ikke gjenskape kompleksiteten til morsmelk, det vil si dens skiftende natur i henhold til babyens behov.

• Planlegging og organisering: Morsmelkerstatning er ikke alltid tilgjengelig, ubegrenset og med riktig temperatur som morsmelk. Morsmelkerstatning krever planlegging og organisering for å sikre at babyen har det den trenger når den trenger det. Foreldre bør kjøpe morsmelkerstatning og oppbevare den hjemme til enhver tid, i stedet for å løpe rundt i butikkene om natten.

I tillegg bør nødvendig utstyr, som flasker og smokker, alltid være rent, lett tilgjengelig og klart. Ellers må du svare for en sulten, gråtende baby. Når foreldre ammer 8–10 ganger om dagen, kan de fort bli utmattede hvis de ikke er forberedt og organiserte.

• Kostnad: Morsmelkerstatning er ganske dyr. Morsmelkerstatning i pulverform er den billigste. Konsentrert morsmelkerstatning er den nest dyreste, etterfulgt av ferdiglaget morsmelkerstatning. Spesialmorsmelkerstatning, som soyamorsmelkerstatning og hypoallergeniske morsmelkerstatninger, koster ofte mer enn vanlig morsmelkerstatning. Vanlig morsmelkerstatning alene kan koste mye penger i babyens første år.

• Gass og forstoppelse: Babyer som får morsmelkerstatning kan ha mer gass og fastere avføring enn babyer som ammes.

Så, hva er den beste avgjørelsen? (Å ta et valg)

Det kan være vanskelig å bestemme seg for hvordan du skal amme babyen din. Du vet ikke sikkert hva som fungerer best for deg og familien din før du har fått babyen.

Mange mødre tenker på én metode før de får barn, men ombestemmer seg etter at de har fått barnet. Det er veldig vanlig.

Mange mødre velger også å gi morsmelkerstatning mens de ammer. Fordi de forstår at det er det beste for familien og livsstilen deres. Det er ingenting galt med dette. Det viktigste er å amme babyen med kjærlighet og hengivenhet, for å sikre at babyen får den næringen den trenger, og for å være mentalt lykkelig.

Mens du veier fordeler og ulemper, snakk med legen din eller en ammekonsulent.Snakk med legen din. Disse helsepersonellene kan gi deg mer informasjon og hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen for familien din. Husk at du ikke tar denne avgjørelsen alene. Vær aldri redd for å be om hjelp.

Til slutt, et par ting å huske på

Om du skal amme eller gi babyen din morsmelkerstatning er en veldig personlig avgjørelse.

• Helseeksperter anser morsmelk for å være den beste næringen for en baby. Den har mange fordeler for både baby og mor.
• Men ikke alle mødre kan amme, eller de vil kanskje ikke. I slike tilfeller er morsmelkerstatning et godt og sunt alternativ som gir babyen den næringen den trenger.
• Enten du ammer eller gir morsmelkerstatning, er det viktigste at du behandler babyen din med kjærlighet og hengivenhet. Amming er en flott tid for å styrke båndet mellom mor og baby (og far og baby!).
• Snakk med en lege eller ammekonsulent om hvilken metode du mener passer best for deg. De kan hjelpe deg.

Ikke bekymre deg, velg det som fungerer best for deg og babyen din. Uansett hva du bestemmer deg for, vil du bli en god mamma!

Morsmelk, morsmelkerstatning, amming, nybakt mor, babyernæring, babyhelse, beslutningstaking, amming, morsmelkerstatning