Slik mater du den lille mellom 1 og 3 måneder (Spedbarnsmating: 1–3 måneder) – La oss snakke om dette!

Den lille din begynner akkurat å venne seg til verden, ikke sant? Jeg vet det er veldig viktig at du tenker på ernæringen deres i denne tiden. I dag skal vi snakke om amming, spesielt mellom 1 og 3 måneder. I løpet av denne tiden får en baby all næringen den trenger fra morsmelk eller morsmelkerstatning. Leger sier at det er best å starte med fast føde rundt 6 måneder. Noen babyer kan være klare for fast føde allerede før 6 måneder, men det er best å vente til minst 4 måneder. La oss se nærmere på amming de første tre månedene.

Hvilke endringer skjer i amming når babyen blir eldre?

Etter hvert som babyen din blir eldre, endrer måten de ammer på seg, ikke sant? De kan være mindre tilbøyelige til å amme like ofte som de gjorde i begynnelsen, og de kan kanskje drikke mer melk om gangen. Da trenger de ikke å amme like ofte, og de kan kanskje sove litt lenger om natten. Er ikke det så betryggende?

En annen ting er at babyer går gjennom noe som kalles en «vekstspurt» fra tid til annen. Tenk på det som en periode hvor babyen plutselig vokser litt raskere. I løpet av disse dagene kan babyens sultfølelse også øke litt. Ikke bekymre deg for det på slike tidspunkter, og mat babyen etter behov. Øk om nødvendig hyppigheten av matingen litt.

Etter hvert som ukene går, vil den lille bli mer kosete og tilbringe mer tid våken. Han vil begynne å smile til deg, kurre og så videre. Da vil amming bli en enda vakrere og mer kjærlig opplevelse mellom deg og babyen din.

Men dette er bare generelle retningslinjer . Babyen din kan være mer eller mindre sulten enn dette. Derfor er det viktig å være nøye med babyens sult- og metthetssignaler. Vanligvis, når en baby er mett, vil han eller hun slutte å spise, slutte å mate eller se bort fra brystet eller flasken. Skjønner du?

Hvis du ammer: Hvor mye? Hvor ofte?

Etter hvert som babyer blir eldre, ammer de sjeldnere og begynner å sove lenger om natten. Du kan se om babyen din får i seg nok melk hvis den har disse tegnene:

• Hvis babyen er lys våken, glad og aktiv .
• Hvis vekten øker gradvis og veksten er god.
• Hvis du drikker melk omtrent seks eller åtte ganger om dagen.
• Hvis bleien er våt ( tisser ) og avføringen skjer ordentlig.

Men hvis du ser slike ting, kan det hende at babyen din ikke får nok melk :

• Hvis du fortsatt ikke føler deg mett etter å ha drukket melken.
• Hvis du fortsetter å gråte.
• Hvis du er konstant irritabel selv etter å ha drukket melk.
• Hvis bleien ikke er ordentlig våt (hvis mengden urin er liten).

Hvis du tror at babyen din ikke får nok melk, er det absolutt lurt å snakke med en lege? Ikke bekymre deg, det finnes løsninger.

Noen få uker etter fødselen kan du merke at babyens avføring er litt sjeldnere enn før. Etter omtrent to måneder kan det hende at babyen ikke har avføring etter hver mating, eller engang én gang om dagen. Dette er normalt. Ikke bekymre deg. I løpet av de «vekstspurtene» jeg nevnte tidligere, vil du merke at babyen suger oftere. Når du dier oftere, er det et signal til kroppen din om å «produsere mer melk». I løpet av et par dager vil melkeforsyningen og babyens behov være i perfekt balanse.

Det viktigste er: Babyer som ammes utelukkende bør få vitamin D-tilskudd innen få dager etter fødselen. Andre tilskudd, vann, fruktjuice og fast føde er vanligvis ikke nødvendig på dette tidspunktet (de første 4–6 månedene).

Hvis formel er gitt: Hvor mye? Hvor ofte?

Hvis du gir morsmelkerstatning, husk at morsmelkerstatning tar litt lengre tid å fordøye enn morsmelk. Derfor kan en baby som får flaske trenge færre måltider enn en baby som ammes. Dette betyr at matingen kan gis sjeldnere.

Etter hvert som babyer blir eldre, øker mengden de kan drikke om gangen. Da kan tiden mellom måltidene også øke. Du vil legge merke til at babyen din begynner å sove lenger om natten.

Innen omtrent den andre måneden kan babyer drikke 120–150 milliliter om gangen. Innen omtrent 3 måneder kan de trenge en ekstra 30 milliliter om gangen. Dette er imidlertid bare gjennomsnittlige mengder, og babyen din kan trenge mer eller mindre.

Det er en liten ting med flaskemating. Det er at babyen har større sannsynlighet for å drikke for mye melk. Fordi det er lettere å få melk fra en flaske enn fra brystet. Sjekk derfor at hullet i flaskesmokken har akkurat riktig størrelse. Melken skal komme ut i dråper, ikke alt på en gang. En annen viktig ting er å ikke tvinge babyen til å drikke resten av flasken når den viser tegn til å være mett.

Veldig viktig: Ikke støtt flasken opp og la babyen drikke alene. Dette øker risikoen for kvelning, ørebetennelse og tannråte. Dette er noe du absolutt bør huske på.

Bør du være bekymret for å spytte ut melk?

Det er vanlig at babyer spytter ut litt melk etter mating eller når de raper. Dette er veldig normalt. En liten mengde melk – vanligvis mindre enn omtrent 30 milliliter – burde ikke være noe stort problem, spesielt hvis det skjer innen en time etter mating og babyen ikke plages av det.

I disse første månedene kan du redusere mengden melkeoppkast du opplever ved å gjøre følgende:

• Mat babyen før han blir veldig sulten .
• Hold babyen i en halvoppreist stilling mens du ammer og i omtrent en time etterpå.
• Åpne alltid babyens øyne.
• Ikke overfôr .
• Ikke lek med babyen eller rist ham kraftig rett etter mating.

Men hvis du ser slike ting , bør du kontakte lege umiddelbart:

• Hvis babyen kaster opp store mengder melk .
• Hvis du kaster opp melk med kraftig kraft .
• Hvis babyen virker urolig og har problemer med å spise , enten under eller etter mating.
• Hvis babyen ser ut til å gå ned i vekt eller ikke går opp i vekt som forventet.

Hvis babyen din har feber eller viser tegn på dehydrering (for eksempel at bleier ikke blir våte nok), må du kontakte lege umiddelbart.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående amming, er det best å snakke med en lege og få det løst. Ikke vær redd eller flau. Babyens helse er det viktigste.

Take-home message from What We’ve Said

Greit, jeg håper det vi har snakket om har vært nyttig når du ammer den lille. Kort oppsummert:

• Morsmelk eller morsmelkerstatning er den beste ernæringen for en baby de første 3 månedene.
• Etter hvert som babyen vokser, endres ammemønsteret. Mengden melk som konsumeres samtidig kan øke, og hyppigheten kan reduseres.
• I perioder med «vekstspurt» kan babyer være litt mer sultne.
• Vær oppmerksom på babyens sult- og metthetssignaler.
• Hvis du ammer, sjekk om babyen får i seg nok melk ( vektøkning , aktivitet, bleietetting). Ikke glem å gi et vitamin D-tilskudd.
• Hvis du gir morsmelkerstatning, vær forsiktig med størrelsen på hullet til smokken og ikke hold flasken på plass.
• Det er normalt å spytte ut litt melk.Men hvis det kommer plutselig, hvis det er en stor mengde, eller hvis babyen er ukomfortabel, må du informere legen umiddelbart.
• Hold aldri et problem for deg selv. Snakk med en lege.

Hvis du gjør disse tingene riktig, vil babyen din vokse opp sunn og lykkelig. Gratulerer!

` Å mate en baby, 1–3 måneder gammel baby, amming , morsmelkerstatning, spedbarnsernæring, vekstspurt, oppstøt