Er du klar til å bekjempe bakterier? (Bakterier) La oss snakke om dette!

Du har sikkert hørt ordet «bakterier» mye, ikke sant? Spesielt hvis du har små barn, eller hvis du er en som ofte blir syk. Hva er egentlig disse bakteriene? Hva skjer når de kommer inn i kroppen vår? Og enda viktigere, hva kan vi gjøre for å beskytte oss mot dem? La oss snakke om alt dette i dag.

Hva er bakterier?

Enkelt sagt er bakterier svært små organismer som vi ikke kan se med det blotte øye. Disse inkluderer bakterier, virus, sopp og protozoer . Noen av disse kan gjøre oss syke. Det er derfor vi snakker om å vaske hendene ofte og holde oss rene. Å vaske hendene godt og ofte er den beste måten å forhindre infeksjoner og sykdommer forårsaket av disse bakteriene.

Hvilke problemer kan vi få på grunn av bakterier?

La oss nå se hva som skjer når disse bakteriene kommer inn i kroppen vår. Tenk deg at disse små skapningene sniker seg inn i kroppen vår. Når de er inne, er de klare til å bli der en stund. Disse bakteriene får all energien og næringen de trenger for å overleve fra kroppen vår. Med andre ord bruker de kroppens ressurser. Mens de er i denne tilstanden, kan de skade og til og med ødelegge våre friske celler.

Ikke bare det, men når de bruker næringsstoffene og energien vår, produserer disse bakteriene noen ganger proteiner som kalles giftstoffer. Disse giftstoffene er som giftstoffer. De hjelper bakteriene med å gjøre jobben sin, som er å ødelegge cellene våre.

Så når bakterier kommer inn i kroppen vår på denne måten, står ikke kroppen vår bare der. Vi har et veldig fantastisk forsvarssystem i kroppen vår. Vi kaller det immunforsvaret . Dette er et stort nettverk av celler, vev og organer som jobber sammen. Det er som en hær som beskytter landet vårt. Dette immunforsvaret er det som beskytter kroppen vår mot fiender utenfra, det vil si disse bakteriene.

Så snart en bakterie kommer inn i kroppen, aktiveres immunforsvaret vårt. Deretter frigjør det spesielle soldater som hvite blodlegemer, antistoffer og andre kjemikalier for å bekjempe bakteriene som har kommet inn i kroppen.

Så det er på grunn av denne kampen mellom disse bakteriene, giftstoffene de produserer og immunforsvaret vårt at vi opplever diverse irriterende symptomer når vi blir forkjølet og influensa. For eksempel rennende nese, nysing, hoste og diaré. Noen ganger kan disse bakteriene ikke bare forårsake høy feber, økt hjertefrekvens, redusert blodtrykk og en betennelsesreaksjon i kroppen, men i noen tilfeller kan de til og med forårsake alvorlige tilstander som kan være livstruende.

Hvordan kan vi beskytte oss mot disse bakteriene?

Ok, så hvordan beskytter vi oss mot disse forferdelige bakteriene? Dette er det viktigste.

De fleste bakterier sprer segGjennom luften når du nyser eller hoster, eller gjennom kroppsvæsker som svette, spytt, sæd, vaginalsekret og blod. Derfor er den beste måten å beskytte deg mot bakterier på å begrense eksponeringen din for dem når det er mulig.

Husk disse tingene:

• Vask hendene ofte. Dette er sikkerhetsforanstaltningen nummer én.
• Minimer kontakt med syke mennesker. Hvis du er syk, er det best å holde seg hjemme for å unngå å spre sykdommen til andre.
• Unngå å berøre øyne, nese og munn ofte. Det er slik vi ubevisst kan introdusere bakterier i kroppen vår.
• Når du nyser eller hoster, dekk til munnen og nesen med et papirserviett. Kast det brukte papirserviett i søpla umiddelbart. Hvis du ikke har et papirserviett, host eller nys i albuen, ikke hånden.

Håndvask – det viktigste våpenet i kampen mot bakterier!

Som vi har sagt før, er håndvask en av de beste måtene å stoppe spredning av bakterier på. Det er viktig å sørge for at alle i familien, spesielt små barn, vasker hendene regelmessig og ordentlig. Dette kan redusere risikoen for å bli syk betydelig.

Når bør du absolutt vaske hendene?

Her er tidspunktene du absolutt bør vaske hendene:

• Etter å ha hostet, etter å ha tørket nesen.
• Etter å ha brukt toalettet.
• Før du tilbereder mat og før du spiser mat.
• Etter å ha berørt kjæledyr.
• Etter å ha jobbet i hagen.
• Før og etter å ha besøkt en syk slektning eller venn.

Hva er den beste måten å vaske hendene på?

Er det ikke nok å bare gni litt vann på hendene? Slik vasker du hendene ordentlig:

• Bruk rikelig med vann (varmt eller kaldt spiller ingen rolle) og såpe.
• Gni hendene mot hverandre i minst 20 sekunder (med rennende vann). For yngre barn, øv på å vaske hendene til du synger «Gratulerer med dagen»-sangen to ganger. Da er det på tide.
• Skyll deretter hendene grundig med vann.
• Tørk hendene grundig med et rent håndkle eller lufttørk.

Husk at bakterier sprer seg raskt på våte hender, så det er også veldig viktig å tørke hendene.

Hva om det ikke er såpe og vann?

Noen ganger er det vanskelig å finne såpe og vann. I slike tilfeller bør du bruke en hånddesinfeksjon som inneholder minst 60 % alkohol. Gni den godt inn i hendene til væsken tørker. Dette tar også omtrent 20 sekunder.

Mat- og kjøkkensikkerhet

La oss deretter snakke om hvordan vi kan beskytte oss mot bakterier på kjøkkenet, fordi bakterier lett kan komme inn i kroppen gjennom mat og drikke.

Sørg for å vaske hendene når du jobber på kjøkkenet, før du spiser og før du lager mat. Innprente denne vanen også hos de små hjemme.Det er også svært viktig å følge riktige teknikker for håndtering av mat.

For eksempel:

• Når du tilbereder rått kjøtt og fjærkre, bruk separate skjærefjøler, kniver, gafler og redskaper. Hvis du bruker samme redskaper, kan bakterier fra rått kjøtt overføres til annen mat.
• Vask og rengjør brukte kjøkkenredskaper og kjøkkenbenker grundig med varmt såpevann.

Rengjøring av overflater

Å holde ofte berørte overflater i hjemmet rene er også en fin måte å kontrollere bakterier på. Tenk på hvor mange ting vi berører i løpet av en dag, som leker, dørhåndtak, lysbrytere, vaskekraner og toaletthåndtak. Disse kan være forurenset med bakterier.

Såpe og vann er nok til å rengjøre disse områdene. Du kan bruke et hvilket som helst vanlig rengjøringsmiddel som er tilgjengelig i butikken. Men husk én ting: Ikke bland forskjellige typer rengjøringsmidler eller kjemiske væsker sammen. Hvis du gjør det, kan kjemikaliene blande seg og være skadelige for hud og øyne.

Du kan også bruke husholdningsblekemiddel til å desinfisere. Når du bruker blekemiddelprodukter, bør du imidlertid følge instruksjonene på pakken nøyaktig.

Trygg sex

Dette er spesielt viktig for seksuelt aktive unge mennesker , ettersom virus, bakterier, sopp og protozoer kan spres gjennom oralsex, analsex eller vaginalsex. Derfor er det svært viktig å bruke kondom for å beskytte mot disse infeksjonene.

Vaksiner – en annen viktig beskyttelse

En annen effektiv måte å beskytte oss mot infeksjoner forårsaket av bakterier på er å ta vaksiner. Vi kaller også disse vaksinene immuniseringer . Det disse vaksinene gjør er å forberede kroppen vår på å bekjempe en bestemt sykdom.

En vaksine inneholder enten en død eller svekket bakterie (eller en del av en bakterie). Dette er bakterien som forårsaker den aktuelle sykdommen. Når noen får en vaksine, tror immunforsvaret at de har sykdommen. Det produserer deretter antistoffer som kan gjenkjenne deler av bakterien.

Så hvis bakterien faktisk kommer inn i kroppen senere, har kroppen allerede disse antistoffene, slik at den vet hvordan den skal bekjempe infeksjonen. Så personen blir enten ikke syk, eller hvis de blir det, får de svært lite. Så det er veldig viktig å sørge for at alle i familien, spesielt små barn, har fått alle vaksinene de skal ha til riktig tid.

Hva er budskapet vi tar med oss ​​hjem fra denne historien?

Greit, vi har snakket mye om bakterier, problemene de forårsaker, og hvordan vi kan beskytte oss selv, ikke sant? Enkelt sagt kan disse små, usynlige bakteriene forårsake oss mye trøbbel. Men hvis vi følger noen gode vaner, kan vi enkelt holde oss trygge fra dem.

Husk at regelmessig og riktig håndvask er ditt viktigste våpen!

I tillegg må du ikke glemme å holde deg ren, holde deg unna syke mennesker, lage mat på en trygg måte og få nødvendige vaksiner i tide. Disse enkle tingene vil hjelpe deg og familien din å holde seg friske. Så la oss begynne å praktisere disse vanene bedre fra i dag, ikke sant?

Bakterier , håndvask, immunitet, infeksjoner, vaksiner, renslighet