Hvordan beskytte den lille mot bly? La oss snakke om dette!

Hvis du venter barn i disse dager, er det viktigste du tenker på den lilles sikkerhet og helse, ikke sant? Det er veldig naturlig. Vi ønsker alle å gi barna våre det beste. Så i dag skal vi snakke om noe veldig viktig som du og ditt ufødte barn må ta vare på under graviditeten. Det er de mulige effektene av metallbly og hvordan du kan unngå det.

Hva er bly? Hvorfor er det farlig?

Enkelt sagt er bly et metall som finnes i miljøet og i noen av tingene vi bruker. Men det er giftig for kroppen vår. Dette er spesielt skadelig for et lite barn som fortsatt vokser i livmoren.

Nå tenker du kanskje: «Å, jeg har også bly i kroppen?» De fleste har faktisk små mengder bly i blodet på grunn av miljøet vårt. Det er normalt. Heldigvis er høye blynivåer svært sjeldne i Sri Lanka. Men under graviditet bør vi ikke ta den minste risiko, ikke sant? Derfor er det viktig å være klar over dette.

Hvordan påvirker bly babyen i livmoren?

Hvis du blir utsatt for bly under graviditeten, det vil si at hvis bly kommer inn i kroppen din, kan blyet lett overføres fra blodet til babyens kropp gjennom morkaken. Akkurat som næring overføres til babyen din gjennom det du spiser og drikker.

Så hvis blodets blynivåer øker under graviditeten, kan det føre til følgende risikoer:

• Risikoen for spontanabort øker.
• Barnet kan bli født for tidlig .
• Eller du kan bli født med lav fødselsvekt .

Det er skremmende å høre slike ting, ikke sant? Ikke bare det, selv om blynivået i et barns kropp er litt høyt, kan det forårsake ting som atferdsproblemer og lærevansker hos barnet senere i livet. Tenk på hvordan noe som skjer i barndommen kan påvirke hele livet. Det er derfor vi må være så bekymret for dette.

Hvor kan vi få bly fra?

La oss nå se på de viktigste stedene hvor bly kan komme inn i kroppen vår.

1. Gammel maling

Dette er ofte hovedårsaken til blyforgiftning.

• Det er stor sannsynlighet for at malingen som brukes i boliger bygget før 1978 kan inneholde bly. Hvis boligen din er eldre, bør du tenke på dette.
• Over tid begynner slik maling å flasse av og smuldre, og sprer seg deretter rundt som blystøv.
• Når man pusser opp hus, maler nye vegger eller skraper vegger , kan dette blystøvet samle seg i luften og komme inn i kroppen vår når vi puster det ut. Når små barn leker på gulvet, kan dette støvet også komme på hendene og i munnen deres.

2. Vannrør

I noen gamle hus:

• Det kan være vannrør laget av bly .
• Eller, selv om rørene er av kobber, hvis de er loddet med blyloddetinn , kan blyet gradvis lekke ut i vannet.
• Når vi drikker vann som dette eller bruker det til matlaging, absorberer vi bly i kroppen.

3. Andre kilder

I tillegg til dette kan bly også inntas fra ting som gamle leker, smykker, servise, noen ayurvediske urter (spesielt hvis de ikke rengjøres ordentlig), batteriproduksjonsanlegg og eksos fra kjøretøy (blyholdig bensin var tilgjengelig tidligere, men er mindre vanlig nå). De viktigste tingene å være oppmerksom på er imidlertid gammel maling og vann.

Hvordan beskytte deg selv og babyen din mot bly?

Greit, nå vet vi hva bly er, hvilke effekter det har, og hvor vi kan få tak i det. La oss nå se hvordan vi kan beskytte oss mot det. Ikke bekymre deg, hvis du gjør disse tingene riktig, kan du redusere risikoen betraktelig.

1. Testing av mistenkte områder

Hvis huset ditt ble bygget før 1978 , eller hvis du har noen bekymringer angående vannrørene dine , er det beste du kan gjøre å få dem sjekket.

• Du kan teste hjemmet ditt for bly i malingen, støv fra veggene, jord i hagen og vann fra springen .
• Det er best å søke profesjonell hjelp til dette. Disse tjenestene er tilgjengelige fra noen offentlige etater eller private laboratorier.

2. Vær svært forsiktig hvis du fjerner maling! (Sikker fjerning av maling)

Hvis det bekreftes at det er blyholdig maling i hjemmet ditt, må fjerning av den gjøres med stor forsiktighet.

Ikke prøv å gjøre dette selv (gjør-det-selv-prosjekt)! Det vil bare spre blystøv overalt og gjøre situasjonen verre.

• Lei kun en profesjonell med opplæring i fjerning av blymaling til denne jobben.
• Dette bør gjøres når du ikke er hjemme . Det er ikke bra for deg å bli utsatt for disse kjemikaliene som gravid.
• Når du fjerner maling, er det ikke lurt å bruke metoder som å skrape vegger, slipe eller varme opp malingen med varmepistol . Disse metodene er de som frigjør mest blystøv i luften. I stedet finnes det tryggere metoder, som våtmetoder.
• Etter at arbeidet er utført, må hele området rengjøres svært grundig med spesielle metoder. Det er ikke nok å bare feie det normalt.

3. Gjør disse tingene når du bruker vann fra springen (Trygge vannevanninger)

Hvis du har noen bekymringer om vannet i hjemmet ditt, gjør følgende:

• Når du bruker vann først om morgenen, eller når du bruker vann etter flere timer,La kranen stå åpen i omtrent 30 sekunder. Dette vil skylle ut eventuelt blyholdig vann som har samlet seg i rørene.
• Hvis mulig, bruk et godt vannfilter som tydelig angir på pakken at det «fjerner bly». Disse kan brukes til både drikkevann og kokevann.

4. Kosthold og vitaminer

Noen kosttilskudd kan bidra til å redusere blynivået i kroppen.

• Ta prenatalvitaminene nøyaktig slik legen din har foreskrevet.
• Spis et balansert kosthold rikt på jern , kalsium , vitamin C , vitamin D og vitamin E.
• Jernrik mat: spinat, kjøtt, fisk, belgfrukter.
• Matvarer rike på kalsium: melk, yoghurt, ost, grønne grønnsaker.
• Matvarer rike på vitamin C: appelsiner, narang, lime, guava og guava.

Disse bidrar til å redusere opptaket av bly i kroppen og eliminere alt bly som er tilstede.

5. Snakk med legen din

Hvis du tror du kan ha blitt utsatt for bly, eller hvis du er i tvil eller bekymrer deg for dette, må du snakke med legen din.

• Han eller hun kan råde deg til å ta en blodprøve for bly om nødvendig.
• Han eller hun kan også gi deg ytterligere råd skreddersydd for din situasjon.

Husk at det er bedre å snakke med en lege og avklare tvilen din enn å være redd.

Siste melding til hjemmet

Graviditet er en veldig spesiell tid. Det er veldig viktig å tenke på din egen og babyens sikkerhet i denne perioden. Bly er noe som kan være farlig selv om vi ikke kan se det.

• Vær spesielt forsiktig med maling i eldre hus. Hvis du reparerer maling, sørg for å søke profesjonell hjelp.
• Hvis du er i tvil om vannet, følg sikkerhetstiltakene. La kranen stå åpen en stund, bruk et filter.
• Få i deg god ernæring og ta vitaminene legen din foreskriver.
• Hvis du har spørsmål eller er i tvil, snakk med legen.

Hvis du er oppmerksom på disse små tingene, kan du i stor grad redusere skaden bly kan forårsake for deg og din elskede baby i livmoren. Din bevissthet er babyens største beskyttelse!

` Bly, graviditet, blyeksponering, spedbarnshelse, blyforgiftning, gravid mor, gammel maling