For babyens sikkerhet: La oss lære om alkohol under graviditet (Alkoholbruk under graviditet og fosterets alkoholspektrumforstyrrelser)

Hallo! I dag skal vi snakke om et tema som er viktig for mange mødre, og som noen ganger forårsaker litt frykt og mange spørsmål. Det er å drikke alkohol under graviditet. Du har kanskje hatt spørsmål som «Er det greit å drikke litt nå og da?», «Jeg drakk uten å vite det, hva gjør jeg nå?». La oss snakke om alt dette klart og enkelt.

Hvorfor er det farlig å drikke alkohol under graviditet?

Enkelt sagt, hvis du drikker alkohol under graviditeten, vil alkoholen gå inn i blodet ditt og passere direkte gjennom morkaken til babyen din. Tenk på det som om babyen din drikker det du drikker. Men problemet er at mens kroppen din kan håndtere alkohol, kan ikke babyens kropp i utvikling, spesielt leveren hans, håndtere det i det hele tatt. Så dette er svært skadelig for babyen.

Dette kan føre til at babyen utvikler tilstander som kalles føtalt alkoholspektrumforstyrrelse (FASD) . Dette er ikke én tilstand, men en gruppe tilstander som kombineres på forskjellige nivåer. Den mest alvorlige av disse er føtalt alkoholsyndrom (FAS) . Mange tror at «litt drikking er greit». Men sannheten er at det ikke finnes noen «trygg» mengde alkohol under graviditet. Selv litt drikking kan sette babyen i fare.

Hva er de mulige risikoene for babyen?

La oss nå se hvilke effekter denne alkoholen kan ha på babyen. Dette er faktisk mer alvorlig enn du tror.

• Fysiske problemer: Endringer i babyens ansiktsform (for eksempel hengende overleppe, innsnevring av rommet mellom øynene), hjerteproblemer, nyreproblemer, syns- og hørselshemming, og problemer med bein og ledd kan forekomme. Noen ganger kan babyen også ha redusert vekstrate, noe som betyr at babyen kan bli født med lav fødselsvekt.
• Effekter på hjernen og nervesystemet: Dette er den farligste. Alkohol kan skade babyens utviklende hjerne. Dette kan føre til intellektuelle funksjonshemminger, lærevansker, hukommelsesproblemer og oppmerksomhetsunderskudd.
• Atferdsmessige og sosiale problemer: Noen barn kan vise hyperaktivitet, dårlig impulskontroll og svake sosiale ferdigheter. Disse problemene kan vedvare inn i voksen alder.
• Andre risikoer: I tillegg øker alkoholforbruk under graviditet risikoen for spontanabort, dødfødsel og krybbedød (SIDS) etter at babyen er født.

Når jeg tenker meg om, så ville ingen av oss ønske at noe sånt skulle skje med den lille vi venter på, ikke sant? Det er derfor vi trenger å være så bekymret for dette.

Er det greit å ta en liten drink i ny og ne?

Dette er et spørsmål mange stiller. «Jeg drikker ikke mye, er det greit å ta et lite glass vin eller en øl i ny og ne?» Egentlig er dette en veldig risikabel ting å gjøre.

Tenk bare, uansett hvor liten mengde alkohol du drikker, går den lett gjennom morkaken til babyen din. Problemet er at mens kroppen din kan bryte ned og eliminere denne alkoholen, kan ikke babyens lille kropp, spesielt leveren hans. Så alkoholen forblir i babyens kropp lenger enn den gjør i din. I løpet av denne tiden kan alkoholen skade babyens utviklende hjerne og andre organer.

Overdreven drikking er når du drikker mer enn fire drinker om gangen. Dette er ekstremt farlig under graviditet. Det betyr imidlertid ikke at lave eller moderate mengder er trygge. Nei, det er det ikke. Det finnes ingen «sikker grense» for alkohol under graviditet. Så det beste du kan gjøre er å slutte å drikke helt.

«Det finnes ingen «trygg mengde» alkohol under graviditet. Selv små mengder kan være skadelige for babyen din.»

Hva om jeg drakk før jeg fant ut at jeg var gravid?

Dette er noe mange mødre opplever. Det kan ha gått noen uker siden du fant ut at du var gravid. Du kan ha drukket litt alkohol i løpet av den tiden uten å innse det. Ikke bekymre deg for mye om det. Faktisk, hvis du tok en liten drink en eller to ganger før du fant ut at du var gravid, ikke bekymre deg for mye om det. I de fleste tilfeller har det kanskje ikke stor innvirkning.

Men det viktigste er å ikke drikke en dråpe alkohol til fra det øyeblikket du finner ut at du er gravid og til slutten av svangerskapet. Det er det beste du kan gjøre for deg selv og babyen din.

Hvis du er i tvil eller har bekymringer om dette, bør du snakke med legen din. Han eller hun kan gi deg de rådene du trenger.

Hva om jeg har et alkoholproblem?

Greit, la oss nå snakke om noe litt mer sensitivt. Kanskje du har et problem med drikkingen din. Det vil si at du har problemer med å kontrollere drikkingen din, eller du drikker mer enn du tror. Eller du tenker: «Jeg har kanskje et drikkeproblem.»

I en slik situasjon, vær ikke redd eller sjenert for å snakke med legen din om dette. Dette er veldig viktig. Når legen vet detaljene om hvor mye alkohol du drakk under graviditeten og når du drakk det, kan han få en grov idé om de mulige effektene på babyen og utføre de nødvendige testene.

Legen din kan også hjelpe deg med å slutte å drikke. Husk at du gjør dette for deg selv så vel som for den uskyldige babyen i livmoren din. Å be om hjelp er ikke et tegn på svakhet, det er et tegn på styrke.

Hvor vi kan få hjelp

Det kan være vanskelig for noen å slutte med alkohol. Men du er ikke alene. Det finnes måter og steder å få hjelp.

• Legen din: Den første personen du bør snakke med er fastlegen din eller fødselslege/gynekolog. De kan gi deg veiledningen du trenger, og kan til og med henvise deg til en passende rådgivningstjeneste.
• Rådgivning og støttegrupper: Det finnes spesialiserte rådgivere som kan hjelpe deg med å slutte å drikke og håndtere de psykologiske problemene som er forbundet med det. Du kan også finne stor trøst og oppmuntring gjennom støttegrupper der folk som står overfor det samme problemet kommer sammen.
• Nasjonale institusjoner: Noen land har nasjonale institusjoner for alkohol- og rusforebygging. (For eksempel finnes det institusjoner som National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) i USA.) Du kan også spørre legen din om steder som tilbyr informasjon og tjenester i denne forbindelse på Sri Lanka.

Det viktigste er å ikke vente for lenge med å be om hjelp. Ta disse stegene for en sunn fremtid for deg og babyen din.

Hva er det viktigste vi bør ta med oss ​​hjem fra denne historien?

Ok, så, ut fra alt vi har snakket om, er det noen ting å huske på:

• Det finnes ingen «trygg» mengde alkohol under graviditet. Selv en liten mengde kan være skadelig for babyen.
• Fra det øyeblikket du finner ut at du er gravid, er det beste og tryggeste å slutte å drikke alkohol helt.
• Alkohol kan forårsake alvorlige, livslange helseproblemer for babyen, som for eksempel føtalt alkoholspektrumforstyrrelse (FASD) .
• Selv om du drakk alkohol før du fant ut at du var gravid, ikke bekymre deg for mye om det, og slutt helt nå.
• Hvis du har problemer med å kontrollere alkoholinntaket ditt, ikke vær sjenert og søk hjelp hos en lege eller en kvalifisert rådgiver. Det vil være til stor hjelp for deg og babyen din.

Babyens sunne fremtid ligger i dine hender. Hvis du synes denne reisen er vanskelig å gå gjennom alene, ikke nøl med å be om hjelp. En sunn baby fra en sunn mor!

Graviditet , alkohol, baby, FASD, føtalt alkoholsyndrom, alkohol under graviditet, barnets helse