Føler du at sinn og kropp jobber for hardt? (Psykomotorisk svekkelse)

Det finnes dager hvor du ikke engang har lyst til å stå opp av sengen? Selv noe så enkelt som å lage et måltid eller ta en dusj føles som et stort fjell å bestige ... Det er kjedelig å snakke om, kjedelig å tenke på. Hvis du opplever denne typen ting hele tiden, er det kanskje ikke bare kjedsomhet eller tretthet. Dette er en medisinsk tilstand vi må snakke om. Det er dette vi snakker om i dag.

Hva er psykomotorisk svekkelse?

Selv om dette ordet kan virke litt komplisert, er betydningen veldig enkel. «Psyko» betyr «relatert til sinnet». «Motorisk» betyr «relatert til bevegelse». «Psykomotorisk» handler om forholdet mellom sinnet ) og kroppens bevegelser (handlinger) . «Svekkelse» betyr en svakhet.

Enkelt sagt er «psykomotorisk svekkelse» når tanker, taler og fysiske bevegelser blir veldig trege. Det er som om sinn og kropp jobber i «slow motion». Dette er et viktig symptom på en tilstand som kalles «alvorlig depressiv lidelse (MDD)». Imidlertid opplever ikke alle med depresjon dette symptomet.

Hvordan føler vi oss og fremstår vi for andre i denne situasjonen?

En person med denne tilstanden kan føle at de ikke klarer å kontrollere sinn og kropp, og handler sakte. La oss se nærmere på hva disse symptomene er.

Hvis du eller noen du kjenner opplever disse symptomene, er det viktig å oppsøke en psykisk helsepersonell, for eksempel en lege eller psykiater .

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Hvorfor skjer dette med oss? Hva er årsakene?

Som vi nevnte tidligere, er hovedårsaken til denne tilstanden alvorlig depressiv lidelse (MDD) . MDD er en psykisk lidelse som er preget av en langvarig periode med tristhet og tap av interesse for tidligere hyggelige aktiviteter.

Selv om forskere ikke er sikre på hva som forårsaker det, tror de at endringer i hjernekjemikalier er en viktig faktor. Spesielt bidrar ubalanser i nevrotransmitterne serotonin, noradrenalin og dopamin til MDD. Traumatiske livshendelser, som tap av en kjær, kan utløse tilstanden.

Finnes det en annen side ved dette?

Ja. Noen pasienter med alvorlig depressiv lidelse opplever den motsatte siden av dette, som kalles «psykomotorisk agitasjon». Dette er når rastløsheten fører til at de ikke klarer å sitte stille og viser overdreven fysisk aktivitet, som å gå frem og tilbake og riste på armer og ben. Dette er spesielt vanlig hos barn og unge.

Psykomotorisk svekkelse kan også oppstå som et symptom på andre medisinske tilstander.

• I depressive episoder av bipolar lidelse
Schizofreni
• Parkinsons sykdom
• Ved noen hjerneskader

Hva er behandlingene for dette?

Det viktigste i behandlingen av dette er å behandle den underliggende tilstanden.– Det betyr mesteparten av tiden for MDD. Det finnes flere behandlinger for dette.

• Psykoterapi: Dette betyr behandling gjennom samtaler.
• Antidepressiva: Medisiner gitt mot depresjon.
• Andre behandlinger: Studier har vist at noen spesifikke behandlinger er mer effektive hvis MDD er ledsaget av «psykomotorisk svekkelse».
• Elektrokonvulsiv terapi (ECT): Dette er en veldig trygg og effektiv behandling som bruker anestesi og leverer svært små elektriske signaler til hjernen for å gjenopprette nevrokjemisk balanse.
• Gjentatt transkraniell magnetisk stimulering (rTMS): Denne bruker et magnetfelt for å stimulere deler av hjernen som kontrollerer humøret.

Du og legen din kan samarbeide for å velge behandlingsplanen som fungerer best for deg. Du får kanskje ikke lindring fra én behandling, men ikke gi opp. Det er viktig å fortsette med behandlingsplanen din.

Hva er risikoen hvis den ikke behandles?

Hvis denne tilstanden ikke behandles, kan den føre til alvorlige komplikasjoner, som underernæring på grunn av manglende spising og selvforsømmelse . I slike tilfeller kan sykehusinnleggelse og behandling til og med være nødvendig.

Viktigst av alt: Ubehandlet depresjon og psykomotorisk svekkelse øker risikoen for selvmord betydelig. Hvis du eller noen du kjenner har selvmordstanker, ikke gjør det alene. Fortell noen du stoler på umiddelbart. Gå til nærmeste akuttmottak. Husk at det er mange som kan hjelpe deg.

Psykomotorisk svekkelse er en følelse av å svømme i en tykk sirup. Eller som om noen har slått på "slow motion"-knappen på sinn og kropp. Å bestille time hos lege kan virke som en skremmende oppgave i slike tider. Men å be om hjelp er det viktigste steget. Hvis du har problemer med å gjøre dette på egenhånd, kan du be et familiemedlem eller en venn om hjelp. Jo før du får legehjelp, desto lettere vil det være å få tankene og handlingene dine tilbake på sporet.